Anda di halaman 1dari 74

LAPORAN PROGRAM PENGENALAN LAPANGAN KEPENDIDIKAN

STKIP SETIA BUDHI RANGKASBITUNG


DI SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG KABUPATEN LEBAK
TAHUN PELAJARAN 2022-2023
“Diajukan Untuk Melengkapi Salah Satu Persyaratan Pelaksanaan PPLK”

Disusun Oleh:

NAMA : DEDE MIFTAHUDDIN


NIM : 4322319050029
PROGRAM STUDI : PENJASKES

SEKOLAH TINGGI KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN


(STKIP) SETIA BUDHI RANGKASBITUNG
2022

Jalan Budi Utomo No. 22 L Telp./Fax. 0252 – 206715 Rangkasbitung 42314


Email : ppma@stkipsetiabudhi.ac.id
LEMBAR PENGESAHAN
LAPORAN PROGRAM PENGALAMAN LAPANGAN KEPENDIDIKAN
DI SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG
TAHUN PELAJARAN 2022-2023

Kepala Sekolah Guru Pamong

Wahyudi Widodo, M.Pd Sopandi, S.Pd


NIP.197112241997021002 NIP.198601282022212025

Mengetahui,
Dosen Pembimbing
STKIP Setia Budhi Rangkasbitung

Ira Arini, M.Pd


NIDN. 0409018801
KATA PENGANTAR

Assalamualaikum Wr.Wb,
Alhamdulilah puji syukur kami panjatkan kepada Allah SWT. Tuhan
yang maha esa, yang telah melimpahkan rahmatnya dan karunianya
sehingga kami bisa menyelesaikan penyusunan laporan program pengenalan
lapangan kependidikan (PPLK) 2022 STKIP Setia Budhi Rangkasbitung di
SMAN 2 Rangkasbitung.
Ucapan terima kasih tak terhingga, kepada para pihak yang telah
membantu dalam penyusunan laporan PPLK ini, maupu membantu
menyuksekan pelaksanaan PPLK 2022. Ucapan terima kasih diantaranya
kepada:
1. Bapak Dr. H. Suherman, M.Pd. Selaku Ketua STKIP Setia Budhi
Rangkasbitung yang telah memberikan izin pelaksanaan PPLK 2022.
2. Bapak Mukhtar Ridwan, M.Pd. Selaku Ketua PPLK, dan Panitia
pelaksana PPLK 2022, STKIP Setia Budhi Rangkasbitung
3. Ibu Ira Arini, M.Pd. Dosen pembimbing, yang telah memberikan
dukungan dan bimbingan selama pelaksanaan PPLK 2022.
4. Bapak Wahyudi Widodo, M.Pd. Selaku kepala sekolah SMAN 2
Rangkasbitung, yang telah memberikan izin untuk saya bisa
melaksanakan praktek PPLK di SMAN 2 Rangkasbitung.
5. Bapak Sopandi, S.Pd. Selaku Guru Pamong Pendidikan Sejarah yang
telah memberikan bimbingan dan dukungan selama pelaksanaan
PPLK 2022.
6. Keluarga besar SMAN 2 Rangkasbitung, yang mendukung dan
memberikan bantuan baik dari moril ataupun materil.
7. Adik-adik kelas XI, yang telah membantu untuk menjadi kelas
pelaksanaan PPLK 2022.
8. Teman-teman mahasiswa PPLK 2022 di SMAN 2 Rangkasbitung,
yang selalu memberikan dukungan.
9. Kedua Orang Tua saya, yang telah memberikan semangat,
memberikan mmotivasi, mendoakan anaknya, memberikan
dukungan baik moril dan moralnya.
10. Kakak dan adik saya, yang telah memberikan semangat serta
motivasi kepada adik dan kakaknya ini serta memberikan doa yang
terbaik.
11. Neng Lia yang telah memberikan semangat dan do’a yang terbaik
12. Beberapa pihak yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
Kami menyadari bahwa dalam pembuatan laporan PPLK yang
sederhana ini masih terdapat kesalahan, baik dari segi pengetikan, penyajian,
pengambilan data, dan sebagainya, mohon untuk dimaklumi dan dimaafkan.
Maka dari itu, kami mengahrapkan kritik dan saran yang bersifat membangun,
guna terciptanya laporan ini menjadi lebih baik lagi, berguna untuk semesta,
generasi bangsa, dan bermanfaat.
Wassalamualaikum Wr.Wb.

Rangkasbitung, 30 September 2022

Dede Miftahuddin
DAFTAR ISI

LEMBAR PENGESAHAN
KATA PENGANTAR ......................................................................................... i
DAFTAR ISI ........................................................................................................
ii

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang PPLK ...............................................................................
1
B. Tujuan PPLK ...........................................................................................
2
C. Lokasi dan Waktu Pelaksanaan ...............................................................
2
D. Ruang Lingkup PPLK .............................................................................. 2

BAB II TINJAUAN UMUM SEKOLAH


A. Profil Sekolah ......................................................................................... 3
B. Data Siswa .............................................................................................. 3
C. Data Ruang Kelas ................................................................................... 4
D. Sarana dan Prasarana .............................................................................. 5

BAB III MASALAH MASALAH KEPENDIDIKAN


A. Permasalahan yang Berkaitan dengan Profil
Sekolah .................................
B. Pengelolaan fasilitas lingkungan belajar
.....................................................
C. Proses Program
Penampilan .......................................................................
D. Penemuan ...................................................................................................

BAB IV PENTUP
A. Kesimpulan ..................................................................................................
B. Saran ............................................................................................................
C. Kesan .........................................................................................................
LAMPIRAN-LAMPIRAN
BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang PPLK


Program Pengenalan Lapangan Kependidikan (PPLK) merupakan salah
satu ajang pengemblengan professionalisme bagi mahasiswa strata satu (S-1)
kependidikan. Hal ini dimaksudkan agar para calon guru lulusan S-1
kependidikan benar-benar memiliki kemampuan professional yang dapat
diandalkan.
Dalam pelaksanaannya, Program Pengenalan Lapangan Kependidikan
(PPLK) yang direncanakan oleh Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu
Pendidikan (STKIP) terbagi kedalam beberapa kelompok yang kemudian di
salurkan ke beberapa sekolah. Puncak dari kegiatan ini adalah laporan PPLK
yang menjadi bukti berakhirnya Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) di setiap
sekolah tersebut. Laporan PPLK merupakan penulisan hasil kajian praktikan
disekolah tempat kajian masing-masing selama PPLK berlangsung
merupakan salah satu persyaratan menempuh ujian PPLK.
Melalui kegiatan program pengenalan lapangan kependidikan (PPLK)
ini, para mahasiswa memiliki kesempatan secara praktis untuk menerapkan
ke ilmuan yang telah di perolehnya dari hasil perkuliahan dalam situasi dan
kondisi yang nyata, meskipun para mahasiswa sudah berkecimpung di dunia
pendidikan. Berkait dengan hal itu, program pengenalan lapangan
kependidikan (PPLK) juga memberi kesempatan para mahasiswa untuk
melatih dan mengembangkan diri baik di bidang penguasaan materi, teknik
penyampaian dan pengelolaan kelas serta bidang administrasi yang berkaitan
dengan tugas sebagai guru.
B. Tujuan Program Pengenalan Lapangan Kependidikan (PPLK)
Tujuan Pelaksanaan Program Pengenalan Lapangan Kependidikan
(PPLK) adalah memberikan latihan bagi mahasiswa calon pendidik agar
mampu melaksanakan tugasnya. Secara lebih rinci dan bertahap, PPLK
bertujuan agar para mahasiswa calon pendidik:
1. Menggali pemahaman tentang kompetensi sebagai pendidik.
2. Mengenal lingkungan fisik, administratitif, akademik, serta kondisi
sosial sebagai tempat berkarya kelak.
3. Menerapkan berbagai kemampuan kependidikan secara utuh dan
terintegrasi dalam situasi nyata di bawah bimbingan para
pembimbing.
4. Menerapkan berbagai kemampuan kependidikan secara utuh dan
terintegrasi dalam situasi yang sebenarya dengan bimbingan yang
minimal atau bahkan tanpa 2 bimbingan.
5. Mampu menarik pelajaran dari penghayatan dan pengalamannya
selama latihan Sejarah Singkat Perkembangan Sekolah

C. Lokasi dan Waktu Pelaksanaan


Waktu pelaksanaan Program Pengamalan Lapangan Kependidikan
(PPLK) ini di laksanakan pada tanggal 01 Agustus 2022 s/d 30 September
2022, adapun tempat pelaksanaan Program Pengenalan Lapangan
Kependidikan (PPLK) bertempat di SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG
JL. SILIWANGI PASIR ONA RANGKASBITUNG. 42313, Rangkasbitung
Timur, Kecamatan Rangkasbitung Kabupaten Lebak provinsi Banten.

D. Ruang Lingkup PPLK


Ruang Lingkup Program Pengalaman Lapangan Kependidikan (PPLK)
meliputi :
1. Pelaksanaan proses belajar mengajar di kelas
2. Pengelolaan kelas
3. Pengorganisasian kurikulum
4. Penyusunan laporan
5. Pengorganisasian komponen pendidikan lain.
BAB II
TINJAUAN UMUM SEKOLAH

A. Profil (umum) Sekolah


Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Alamat Jalan : Jl. Siliwangi Pasir Ona
Desa : Rangkasbitung Timur
Kecamatan : Rangkasbitung
Kabupaten : Lebak
No. Telp./HP : 087772980549
1. Nomor Statistik Sekolah : 3010203010005 NPSN : 20601872
2. Jenjang Akreditasi :A
3. Tahun didirikan : 1985
4. Tahun beroperasi : 1987
5. No. Rekening Sekolah : 0080-01-018255 Bank Rakyat
Indonesia ( BRI )
6. Kepemilikan Tanah :
a. Status Tanah : Hak Milik
b. Luas Tanah Seluruhnya : 17.658 m2
- Lahan yang sudah dibangun : 17.031 m2 Luas lahan
kosong : 1.027 m 2

7. Status Bangunan :
a. Surat Ijin Bangunan : No. 10.02.01.26.0036 Tgl. 20 Des.
2000
B. Data Siswa
1. Jumlah Peserta Didik Berdasarkan Jenis Kelamin

Laki-laki Perempuan Total


574 595 1169

2. Jumlah Peserta Didik Berdasarkan Usia

Usia L P Total
< 6 tahun 0 0 0
6 - 12 tahun 0 0 0
13 - 15 tahun 318 345 663
16 - 20 tahun 256 250 506
> 20 tahun 0 0 0
Total 574 595 1169
3. Jumlah Peserta Didik Berdasarkan Agama

Agama L P Total
Islam 564 590 1154
Kristen 6 2 8
Katholik 2 1 3
Hindu 0 0 0
Budha 2 2 4
Konghucu 0 0 0
Lainnya 0 0 0
Total 574 595 1169

C. Data Ruang Kelas


1. Jumlah Ruang Kelas

Jumlah
Ruang Kelas
Ruang
Ruang Kelas asli (a) 25
Ruang lainnya yang digunakan untuk atau sebagai Ruang Kelas
0
(b) yaitu Ruang ............

Jumlah Ruang Kelas seluruhnya (a + b) 25

2. Data Kondisi Ruang

Kondisi Ruang
Jml
Data Ruang
Ruang Rusak Rusak Rusak
Baik
Berat Sedang Ringan
R. Kelas 25 21 0 3 4
R. Perpustakaan 1 1
R. Lab IPA 2 1 1
R. Lab. Bahasa 1 1
R. Lab. Komp 2 2
R. Multi Media 1 1
R. Keterampilan 1 1
R. Kep.Sek. 1 1
R. Guru 1 1
R. TU 1 1
R. WC 8 3 5
R. Gudang 2 2
3. Prasarana Mutu Pendidikan

Jumlah
Alat Peraga
Paket
Alat Laboratorium IPA 5 Paket
Alat Laboratorium Bahasa 2 Paket
Alat Laboratorium Komputer 1 Paket
Alat Pendidikan IPS 0 Paket
Alat Pendidikan Olah Raga 3 Paket
Alat Pendidikan Matematika 1 Paket
Alat Kesehatan Tradisional 1 Paket
Alat Kesehatan Modern 1 Paket
Buku Perpustakaan 10 Paket

D. Sarana dan Prasarana

a) Sarana dan Prasarana


a. Perlengkapan Kegiatan Administrasi

Jumlah Sarpras

No Jenis Sarpras Menurut Kondisi

Baik Buruk

1 Laptop (di luar yang ada di Lab. Komputer) 

2 Printer 

3 Meja Guru & Pegawai 

4 Kursi Guru & Pegawai 

5 Lemari Arsip 

6 Kotak Obat (P3K) 

7 Pengeras Suara 

8 Washtafel (Tempat Cuci Tangan) 


b. Perlengkapan Kegiatan Belajar Mengajar
Jumlah Sarpras
No Jenis Sarpras Menurut Kondisi
Baik Buruk
1 Kursi Siswa 
2 Meja Siswa 
3 Kursi Guru di Ruang Kelas 
4 Meja Guru di Ruang Kelas 
5 Papan Tulis 
6 Rak Hasil Karya Peserta Didik 
7 Lemari di Ruang Kelas 
8 Komputer/Laptop di Lab.Komputer 
9 Alat Praga 
10 Alat Praga IPA (Sains) 
11 Bola Sepak 
12 Bola Voli 
13 Bola Takraw 
14 Tempat Sampah 
15 Meja Pingpong (Tenis Meja) 
16 Lapangan Sepak Bola/Futsal 
17 Lapangan Bola Voli 

c. Ruang Menurut Jenis Ruangan


Jumlah Sarpras
No Jenis Sarpras Menurut Kondisi
Baik Buruk
1 Ruang Kelas 
2 Ruang Kepala Sekolah 
3 Ruang Guru 
4 Ruang uks 
5 Ruang operator 
6 Tempat parker 
7 Toilet Guru 
8 Toilet Siswa 
9 Mushola 
10 Kantin 
BAB III
MASALAH-MASALAH KEPENDIDIKAN

A. Permasalahan yang Berkaitan dengan Profil Sekolah


1. Pengelolaan / pelaksanaan kurikulum
Dalam proses belajar mengajar di SMAN 2 RANGKASBITUNG
menggunakan kurikulum yang sudah di tetapkan oleh dinas pendidikan
Kabuaten Lebak. Kurikulum yang digunakan adalah kurikulum Merdeka
untuk kelas X, sedangkan kurikulum 2013 (K-13) untuk kelas XI sampai
kelas XII . Mahasiswa praktikan melaksanakan proses belajar mengajar
sesuai dengan jadwal yang telah disetujui dan di tentukan. Sebelum
mahasiswa praktikan melaksanakan kegiatan belajar mengajar, seluruh
mahasiswa praktikan mempersiapkan Modul ajar sebagai kurikulum
merdeka dan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) dengan mengacu
pada Silabus sesuai dengan program pendidikan.
2. Pengelolaan Personalia
Pengelolaan personalia di SMAN 2 RANGKASBITUNG
diserahkan kepada wakil kepala sekolah kurikulum untuk memberikan
tugas kepada para guru untuk menjadi guru mata pelajaran dan wali
kelas.
3. Kegiatan Ekstra Kurikuler dan Pengembangan Diri
Dalam proses bimbingan belajar Ekstrakurikuler di SMA
NEGERI 2 RANGKASBITUNG mahasiswa praktikan diharapkan
mampu tampil dalam berbagai kegiatan terutama yang sudah
berlangsung dan ditentukan oleh SMAN 2 RANGKASBITUNG.
Walaupun tidak semua program Ekstrakurikuler mampu dilaksanakan
karena keteterbatasan waktu.
4. Kerja Sama dengan Stake Holder
Pembinaan kerjasama dengan stake holder atau para pemangku
kebijakan SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG sangatlah bersinergi
dengan lancarnya proses kerjasama baik secara administrasi maupun
dalam sisi edukatif. Pihak sekolah mengikuti dengan baik program
pemerintah yang terprogram dalam wacana lebak cerdas dengan
peningkatan pelayanan dan proses belajar mengajar, pembelajaran dan
pendidikan akhlak itu sendiri.

B. Pengelolaan Fasilitas Lingkungan Belajar


SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG di fasilitasi dengan bangunan
yang permanen. SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG ini memiliki sistem
pembelajaran pagi. Sarana dan prasarana untuk menunjang proses belajar
dan pembelajaran sangat memadai, seperti kelas untuk program
pembelajaran.
Permasalahan yang Berkaitan dengan Kegiatan Praktikan
Penyusunan Satuan Pembelajaran Program pembelajaran yang harus
dibuat selama kegiatan PPLK ini adalah Modul Ajar dan Rencana
Pelaksanaan Pembelajaran (RPP). Modul Ajar dan Rencana Pelaksanaan
Pembelajaran dibuat sebelum melaksanakan proses dan pembelajaran
dikelas. Hal ini bertujuan agar kegiatan belajar mengajar di kelas maupun di
lapangan terencana dengan baik. Perangkat pembelajaran ini sangat
membantu praktikan sebagai praktikan yang belum ada pengalaman
mengajar sama sekali sehingga kegiatan belajar mengajar di kelas lebih
sistematis dan praktikan lebih percaya diri karena tahu sebelumnya tahapan
yang harus dilakukan ketika mengajar di kelas atau-pun di lapangan. Modul
atau RPP yang praktikan buat sesuai kurikulum yang digunakan saat ini.
Dalam membuat perangkat pembelajaran ini, praktikan mengalami
kesulitan tentang metode yang akan digunakan karena dalam Modul dan K13
ini siswa/siswi di tuntut agar aktif secara maksimal serta menemukan
kesulitan tentang penilaian tiap siswa. Tetapi karena bantuan dan bimbingan
dari dosen pembimbing serta guru mitra praktikan di SMA NEGERI 2
RANGKASBITUNG, penyusun pembelajaran ini dapat terselesaikan dan
terlaksana dengan baik.
C. Proses Program Penampilan
Penampilan di kelas maupun di lapangan merupakan hal utama yang
harus praktikan lakukan sebagai guru. Tetapi terdapat kesulitan yang ada
kaitannya dengan proses KBM itu sendiri. Seperti masih kurangnya
sinkronisasi antara pengajar dan siswa yang diantarnya terdapat
misscomunication atau salah paham seperti kurang tertangkapnya maksud
pengajar kepada muridnya. Penerapan teknik baru juga dapat merupakan
kesulitan tersendiri di luar kadar potensi siswa yang variatif di kelas atau di
lapangan.
Bimbingan Belajar Ekstra Kurikuler
Bimbingan ekstrakurikuler yang dilakukan praktikan meliputi Pramuka dan
kesenian. Semua kegiatan tersebut dilaksankan dalam waktu yang berbeda
dalam melaksanakan bimbingan ekstrakurikuler Pramuka dan kesenian.
Mahasiswa praktikan ikut serta dalam ekstrakurikuler dan dibimbing oleh
guru yang memegang ekstrakurikuler tersebut. Partisipasi dalam Kehidupan
Sekolah dan Hubungan dengan Lingkungan Kegiatan dilakukan praktikan
selesai mengajar adalah praktikan mengikuti beberapa kegiatan yang
ditentukan oleh pihak SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG dan kegiatan
evaluative dari kelompok praktikan itu sendiri. Adapun kegiatan tersebut
antara lain :
1. Konsultasi dengan guru mitra
2. Evaluasi dan konsultasi dengan dosen pembimbing PPLK
3. Upacara rutin pengibaran bendera Merah Putih setiap hari senin
4. Mengikuti kegiatan ekstrakurikuler
5. Mengikuti pengajian serta solat berjamaah
6. Mengikuti kegiatan memperingati 17 Agustus
Hubungan praktikan dengan warga sekolah di SMA NEGERI 2
RANGKASBITUNG berlangsung harmonis dan dinamis. Hal ini di
karenakan sikap kekeluargaan yang ada di SMA NEGERI 2
RANGKASBITUNG sangat baik, sehingga membuat para praktikan merasa
nyaman dalam melaksanakan kegiatan PPLK. Begitu juga sebaliknya, para
warga sekolah SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG, tidak merasa
terganggu dengan adanya para praktikan. Dan malah sangat dinamis ikut
aktif memberikan motivasi kepada para praktikan. Terlebih, para murid pun
dapat bekerja sama dan membuat praktikan nyaman dan senang berada di
sekolah. Proses Pembimbingan Guru Pamong, Dosen Pembimbing dan
Kepala Sekolah Bimbingan Guru Mitra Guru mitra memberikan bimbingan,
mulai pengenalan lingkungan sekolah, kurikulum sekolah, program sekolah,
perkenalan dengan semua personal sekolah, pembagian tugas semua di
diskusikan dan dilaksanakan oleh masing–masing praktikan sesuai dengan
jadwal yang telah di sepakati. Guru mitra memberikan arahan dan bimbingan
saat praktikan membuat Modul atau Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
(RPP) dan hal–hal lain yang berkenaan dengan persiapan mengajar.
Bimbingan Dosen Pembimbing, Dosen pembimbing memberi bimbingan
kepada praktikan dari mulai mengantarkan ketempat praktikan Program
Pengalaman Lapangan Kependidikan (PPLK), memberi petunjuk–petunjuk
dalam melaksankan PPLK, membahas masalah yang dihadapi praktikan saat
melaksanakan PPLK dan membuat laporan tersebut. Selain itu, dosen
pembimbing juga membantu memelihara dan meningkatkan hubungan baik
serta kerja sama praktikan dengan SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG.

D. Penemuan
Metode pembelajaran yang di temukan di SMAN 2 RANGKASBITUNG
yaitu pembelajaran tutor sebaya, dimana dalam kegiatan pembelajaran
berpusat kepada siswa. Dalam tutor sebaya, teman sebaya yang telah tuntas
terhadap bahan pelajaran memberikan bantuan kepada siswa yang
mengalami kesulitan dalam memahami bahan pelajaran yang dipelajarinya.
Bantuan belajar oleh teman sebaya dapat menghilangkan kecanggungan.
Bahasa teman sebaya dapat lebih mudah dipahami, selain itu dengan teman
sebaya tidak ada rasa enggan, rendah diri, malu, dan sebagainya. Dalam kata
lain yang dimaksud dengan tutor sebaya adalah seorang atau beberapa orang
siswa yang ditunjuk dan ditugaskan untuk membantu siswa-siswa tertentu
yang mengalami kesulitan belajar.
Tugas sebagai tutor merupakan kegiatan yang kaya akan pengalaman dan
sebenarnya merupakan kebutuhan anak itu sendiri, karena dalam
pembelajaran tutor sebaya ini, mereka (para tutor) harus berusaha
mendapatkan hubungan dan pergaulan baru dengan teman sebaya, mencari
temannya sendiri, mengembangkan kecakapan intelektual dan sosial. Dengan
demikian beban yang di berikan kepada mereka akan memberi kesempatan
untuk mendapatkan perannya, bergaul dengan siswa-siswa lain, bahkan
mendapatkan pengetahuan dan pengalaman.
BAB IV
PENUTUP

A. Kesimpulan
Dari pelaksanaan Program Pengalaman Lapangan Kependidikan
(PPLK) di SMA NEGERI 2 RANGKASBITUNG, dapat diambil
kesimpulan bahwa:
1. Praktek Program Pengenalan Lapangan Kependidikan (PPLK)
merupakan salah satu media menambah serta memperluas berfikir
dalam memadukan pengetahuan teoritis dengan kegiatan yang ada
dilapangan.
2. Melalui Program Pengenalan Lapangan Kependidikan (PPLK).
Mahasiswa dapat mengetahui tugas dan fungsi seorang guru, dalam
mencetak manusia yang cerdas dan bermutu. Melalui Program
Pengenalan Lapangan Kependidikan (PPLK) merupakan salah satu
kegiatan yang wajib di ikuti oleh setiap mahasiswa keguruan
khususnya mahasiswa STKIP Setia Budhi Rangkasbitung sebagai
sarana latihan agar mahasiswa benar – benar matang baik secara teori
maupun secara praktek sebelum terjun langsung ke dunia pendidikan
setelah menyelesaikan kuliahnya. Praktek Program Pengenalan
Lapangan Kependidikan (PPLK) merupakan salah satu upaya yang di
lakukan STKIP Setia Budhi Rangkasbitung dalam rangka mengarahkan
dan mencetak mahasiswa yang profesionalisme siap pakai di bidangnya
pada saat terjun ke masyarakat.

B. Saran
Akhir dari penyusunan laporan ini, penyusun ingin memberikan
beberapa saran yang dimaksudkan untuk memberikan beberapa masukan
agar pelaksanaaan PPLK selanjutnya dapat lebih baik lagi. Saran-saran
tersebut anatara lain:
Untuk tercapainya tujuan pendidikan secara maksimal dengan kualitas yang
memuaskan hendaknya disiplin dan etos kerja dalam dunia penididkan dan
pengajaran ditingkatnya.
Kepada seluruh praktikan agar dapat dan mampu memanfaatkan dan
melaksankan kegiatan PPLK ini secara baik dan maksimal sebagai
pengembangan diri, baik itu materi pengalaman, kepribadian, sebagai bahan
untuk membandingkan teori yang terdapat selama di kampus dengan
kenyataan yang di temukan di lapangan, agar setelah menyelesaikan
pendidikan STKIP Setia Budhi, dapat menjadi tenaga kependidikan yang
profesional.

C. Kesan
Bimbingan dan kerjasama yang di berikan pihak guru serta siswa
yang responsive terhadap guru praktikan memberikan hubungan yang
mendalam, sehingga menjadikan sebuah motivasi yang tinggi bagi praktikan
dalam melaksankan praktek Program Pengenalan Lapangan Kependidikan
(PPLK) sehingga praktikan berusaha untuk menunjukan kualitas yang baik
dan profesionalitas dirinya. Hal ini berdampak pada kegiatan belajar
mengajar yang penuh gairah dan semangat.
LAMPIRAN-LAMPIRAN
LAMPIRAN I

DENAH SEKOLAH
LAMPIRAN II

DENAH SEKOLAH
DOKUMENTASI PPLK
LAMPIRAN III

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Besar (Bola Basket)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
A. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Sikap
Kompetensi Sikap Sosial
Spiritual
Menghayati dan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
mengamalkan ajaran royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif, dan proaktif
agama yang dianutnya sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


Setelah mengikuti proses pembelajran, peserta didik diharapkan dapat:
1. Mengidetifikasi teknik dasar permainan bola basket (melempar,
3.1 Menganalisis menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring) yang telah
keterampilan gerak diamati.
salah satu permainan 2. Mengidentifikasi berbagai informasi tentang teknik dasar permainan
bola besar serta bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola
menyusun rencana ke ring) melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan
perbaikan* langsung.
3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kesalahan yang
4.1 Mempraktikkan sering dilakukan saat mempraktekken gerak teknik dasar permainan bola
hasil analisis basket dan membuat kesimpulannya.
keterampilan gerak 4. Menirukan berbagai teknik dasar keterampilan gerak melempar,
salah satu permainan menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring basket dengan
benar sesuai yang diperagakan.
bola besar serta
5. Menganalisis gerakan teknik dasar permaian bola basket dengan
menyusun rencana
memilah gerakan-gerakan untuk diterapkan dalam permainan.
perbaikan*
6. Bermain bola basket dengan menerapkan teknik yang telah dipelajari
menggunakan peraturan sesungguhnya.

B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
 Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang teknik passing dalam bola
basket. Tujuanya adalah agar peserta didik mendapat gambaran
akan materi yang akan diajarkan guru dan guru.
 Guru menjelaskan tentang passing chest pass, bouce pass
dan overhead pass.
 Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
 Peserta didik menanyakan tentang teknik passing dalam
bola basket kepada guru.
Mencoba
 Setelah peserta didik dijelaskan tentang berbagai macam passing
dalam bola basket, lalu peserta ddik diberi latihan passing chest
pass, bounce pass, dan over head pass. Dengan membagi 4
kelompok.
 Pertama peserta didik melakukan chest pass, lalu bounce pass, dan
terakhir over head pass..
Menalar
 Setelah melakukan passing tiap individu, lalu siswa menunjuk 2
peserta didik di tiap kelompok untik melakukan didepan, dan
kelompok yang lain menilai anak yang sedang mempraktikkan
passing tersebut.
Mengomunikasikan
 Bermain seperti permainan yang sesungguhnya, dengan focus utama
yaitu passing.
 Peserta didik dibagi menjadi 4 kelompok, 2 putri dan 2 putra.
 Putri bermain dahulu, dan yang putra mengamati.

Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan setelah
melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otot-
otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula.
3. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi lain)
pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a) Gambar gerak spesifik melempar, menangkap, dan menggiring bola permainan bola basket
b) Video pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, dan menggiring bola permainan bola
basket.
c) Model siswa atau guru yang memperagakan gerak spesifik melempar, menangkap, dan menggiring
bola permainan bola basket.
2. Alat/Bahan : Peluit, Stopwatch, Cone, dan Panduan Pembelajaran Siswa.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK
lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak teknik dasar permainan bola
basket!
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak memasuki bola ke ring pada
permainan bola basket!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak teknik
dasar permaina bola basket!
2) Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.

b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK

Keterampilan Gerak Lari Jarak Pendek


Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Teknik Posisi Tangan Memasukan Bola Akhir
Dasar dan Badan ke Ring (Rebound)
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 04 Agustus 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil (Softball)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
A. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Sikap
Kompetensi Sikap Sosial
Spiritual
Menghayati dan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
mengamalkan ajaran royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif, dan proaktif
agama yang dianutnya sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
3.2 Menganalisis 1. Mengidentifikasi teknik dasar keterampilan gerak permainan softball.
keterampilan gerak 2. Mengidentifikasi berbagai informasi tentang teknik dasar keterampilan
salah satu permainan gerak permainan softball melalui Video, TV, media yang lain ataupun
bola kecil serta pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil
menyusun rencana pengamatan
perbaikan* 3. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kesalahan yang
sering dilakukan saat melakukan teknik dasar keterampilan gerak
4.2 Mempraktikkan permainan softball
hasil analisis 4. Menirukan berbagai pola keterampilan gerak memegang bola,
keterampilan gerak menangkap bola, melempar bola, dan melambungkan bola.
salah satu permainan 5. Menganalisi bentuk pukulan dan arah jalanya bola sesuai dengan yang
bola kecil serta dikehendaki pada saat memukul bola.
menyusun rencana 6. Bermain softball menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
perbaikan* menerapkan teknik melempar, menangkap, dan memukul bola softball
yang telah dipelajari

B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
 Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang teknik dasar melempar,
menangkap, dan memukul dalam permainan Softball. Tujuanya
adalah agar peserta didik mendapat gambaran akan materi yang
akan diajarkan guru dan guru.
 Guru menjelaskan tentang teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul.
 Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
 Peserta didik menanyakan tentang teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul dalam permainan Softball kepada
guru.
Mencoba
 Setelah peserta didik dijelaskan tentang berbagai macam teknik
dasar dalam permainan Softball, lalu peserta didik diberi latihan
Melempar, menangkap dan memukul. Dengan membagi
berpasangan .
 Pertama peserta didik melakukan melempar, menangkap dan terakhir
memukul..
Menalar
 Setelah melakukan teknik dasar softball tiap individu, lalu siswa
menunjuk 2 peserta didik untuk melakukan didepan, dan yang lain
menilai anak yang sedang mempraktikkan teknik dasar softball
tersebut.
Mengomunikasikan
 Bermain seperti permainan yang sesungguhnya, dengan focus utama
yaitu melempar, menangkap dan memukul.
 Peserta didik dibagi menjadi 4 kelompok, 2 putri dan 2 putra.
 Putri bermain dahulu, dan yang putra mengamati.

Penutup 4. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
5. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan setelah
melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otot-
otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula.
6. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi lain)
pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a. Gambar gerak spesifik melempar, menangkap, memukul bola, berlari menuju base, dan
sliding permainan kasti.
b. Video pembelajaran gerak spesifik melempar, menangkap, memukul bola, berlari
menuju base, dan sliding permainan kasti.
c. Model siswa atau guru yang memperagakan gerak spesifik melempar, menangkap,
memukul bola, berlari menuju base, dan sliding permainan kasti.
2. Alat/Bahan :
a. Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya (lapangan bola voli, halaman
sekolah atau lapangan terbuka).
b. Sepakbola atau bola sejenisnya (bola terbuat dari plastik, karet, dll).
c. Beberapa gawang dan bola yang dimodifikasi.
d. Bendera (corong) atau sejenisnya (kursi atau bilah bambu).
e. Peluit dan Stopwatch.
f. Panduan Pembelajaran Siswa.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK lain
yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul !
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak pada saat bola datang kehadapan
pemukul!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak teknik
dasar melempar, menangkap dan memukul!
2) Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.
b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Lari Jarak Pendek
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Gerak Langkah Kaki Akhir
Melempar Memukul
& Ayunan Lengan
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 11 Agustus 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Atletik (Lari Jarak Pendek)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
E. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran

Kompetensi Sikap Spiritual Kompetensi Sikap Sosial


Menghayati dan mengamalkan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
ajaran agama yang dianutnya peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun,
responsif, dan proaktif sebagai bagian dari solusi atas
berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta menempatkan
diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


Setelah mengikuti proses pembelajran, peserta didik diharapkan
dapat:
3.3 Menganalisis keterampilan 1. Memahami cara melakukan start pada olahraga jalan cepat
jalan, lari, lompat, dan lempar 2. Memahami gerakan jalan pada olahraga lari jarak pendek
untuk menghasilkan gerak 3. Memahami cara memasuki garis finis pada olahraga lari
yang efektif serta menyusun jarak pendek
rencana perbaikan 4. Menganalisis kesalahan-kesalahan dalam melakukan start,
gerakan jalan, dan memasuki garis finis pada olahraga lari
jarak pendek
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
5. Memahami cara memperbaiki kesalahan-kesalahan dalam
keterampilan jalan, lari,
melakukan start, gerakan jalan, dan memasuki garis finis
lompat, dan lempar untuk
pada olahraga lari jarak pendek
menghasilkan gerak yang
6. Melakukan perlombaan lari jarak pendek dengan
efektif serta menyusun
menerapkan gerak sebagaimana yang telah dipelajari
rencana perbaikan
dengan baik

F. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
1. Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang variasi dan kombinasi gerak
spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis
finish lari jarak pendek. Tujuanya adalah agar peserta didik
mendapat gambaran akan materi yang akan diajarkan guru dan
guru.
2. Guru menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik
start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari
jarak pendek Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
3. Peserta didik menanyakan tentang teknik variasi dan
kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan,
dan memasuki garis finish lari jarak pendek kepada guru.
Mencoba
4. Setelah peserta didik dijelaskan tentang variasi dan kombinasi
gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki
garis finish lari jarak pendek, lalu peserta didik diberi latihan
variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan
lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek. Dengan
membagi 4 kelompok.
5. Pertama peserta didik melakukan variasi dan kombinasi gerak
spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis
finish lari jarak pendek.
Mengomunikasikan
6. Memprakikan mulai dari start sampai finish dengan kecepatan
maksimal dan diberitahukan waktu pencaapian finishnya kepada siswa
7. Peserta didik dibagi menjadi 4 kelompok.

Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan setelah
melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan
otot- otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula.
3. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi
lain) pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
G. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a. Gambar variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish lari jarak pendek.
b. Video pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan
lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
c. Model siswa atau guru yang memperagakan variasi dan kombinasi gerak spesifik start,
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
2. Alat/Bahan :
a. Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah).
b. Start block atau bola sejenisnya.
c. Tali pembatas.
d. Bendera start.
e. Peluit dan Stopwatch.
f. Lembar Pratikum Siswa.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK
lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

H. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak jalan cepat dengan langkah kaki
lebar mengikuti garis lintasan!
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak memasuki garis finish pada jalan
cepat!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak jalan
cepat!
2) Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.
c. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Lari Jarak Pendek
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Sikap Awal Gerak Langkah Kaki Sikap Akhir Akhir
(Start) & Ayunan Lengan (Finish)
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 19 Agustus 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Kebugaran Jasmani (Push Up, Sit Up dan Squat Jump)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
I. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran

Kompetensi Sikap Spiritual Kompetensi Sikap Sosial


Menghayati dan mengamalkan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
ajaran agama yang dianutnya peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun,
responsif, dan proaktif sebagai bagian dari solusi atas
berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta menempatkan
diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


3.5 Menganalisis konsep latihan dan Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan
pengukuran komponen dapat:
kebugaran jasmani terkait 1. Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan
keterampilan (kecepatan, otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
kelincahan, keseimbangan, dan pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang
koordinasi) menggunakan diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
2. Mengidentifikasi gerakan latihan koordinasi, power,
instrumen terstandar
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan
4.5 Mempraktikkan hasil analisis yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
keterampilan jalan, lari, 3. Mengidentifikasi gerakan latihan kekuatan otot, daya tahan
lompat, dan lempar untuk otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
menghasilkan gerak yang pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh yang
efektif serta menyusun merupakan komponen kebugaran jasmani untuk kesehatan .
4. Menganalisis latihan koordinasi, power, keseimbangan,
rencana perbaikan
kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ketepatan yang
merupakan komponen kebugaran jasmani untuk
keterampilan
5. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung dan paru-
paru/daya tahan pernapasan, kelenturan, komposisi tubuh.
6. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki
esalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
koordinasi, power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan,
dan akurasi/ketepatan.
7. Menjelaskan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan dan
membuat kesimpulannya
8. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya
tahan otot, daya tahan jantung dan paru-paru/daya tahan
pernapasan, kelenturan, dan komposisi tubuh.
9. Menirukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan ketrampian yang meliputi: latihan koordinasi,
power, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
akurasi/ketepatan.
10.Menentukan bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan maupun keterapilan sesuai dengan
kemampuannya untuk meningkatkan kebugaran
11.Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan yang meliputi: kekuatan otot, daya tahan otot, daya
tahan jantung dan paru-paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, dan komposisi tubuh secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
12.Melakukan tes kebugaran jasmani yang terkait dengan
keterampilan yang meliputi: koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan akurasi/ ketepatan
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baik

J. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
1. Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang teknik gerak melakukan
keterampilan Push Up, Sit Up dan Squat Jump. Tujuanya adalah
agar peserta didik mendapat gambaran akan materi yang akan
diajarkan guru.
2. Guru menjelaskan tentang Manfaat melakukan Push Up,
Sit Up dan Squat Jump pada kesehatan badan.
3. Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
4. Peserta didik menanyakan tentang teknik Push Up, Sit Up
dan Squat Jump kepada guru.
Mencoba
5. Setelah peserta didik dijelaskan tentang berbagai macam Push Up,
Sit Up dan Squat Jump, lalu peserta didik diberi latihan Push Up,
Sit Up dan Squat Jump. Dengan membagi Berpasangan.
6. Pertama peserta didik melakukan Push Up, Sit Up dan Squat Jump..
Menalar
7. Setelah melakukan Push Up, Sit Up dan Squat Jump tiap individu,
lalu 2 peserta didik untuk melakukan didepan, dan yang lain
menilai anak yang sedang mempraktikkan Push Up, Sit Up dan
Squat Jump tersebut.
Mengomunikasikan
8. Mempraktikan Push Up, Sit Up dan Squat Jump dengan waktu 1
Menit.
9. Peserta didik dibagi menjadi berpasangan 2 Putra 2 Putri
10. Putra bermain dahulu, dan yang putri mengamati.

Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan setelah
melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan
otot- otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula.
3. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi
lain) pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru berdoa.

K. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar


1. Media :
a. Gambar berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya.
b. Video pembelajaran berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan
pengukurannya.
c. Model siswa atau guru yang memperagakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.
2. Alat/Bahan : Peluit, Stopwatch dan Panduan Pembelajaran Siswa.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK lain
yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

L. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1. Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak Push Up, Sit Up dan Squat Jump!
b) Jelaskan yang dimaksud dengan kebugaran jasmani!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak Push Up,
Sit Up dan Squat Jump!
2. Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik : Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik : Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik : Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik : Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan
runtut.
b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Kebugaran Jasmani
Skor
No Nama Peserta Didik Penilaian Proses
Akhir
Push Up Sit Up Squat Jump
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 25 Agustus 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Wahyudi Widodo, M.Pd
NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Renang (Gaya Bebas dan Gaya Dada)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
A. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Sikap
Kompetensi Sikap Sosial
Spiritual
Menghayati dan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
mengamalkan ajaran royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif, dan proaktif
agama yang sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
dianutnya berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


Setelah pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :
1. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas, dan gaya dada
3.8 Menganalisis yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
keterampilan 2. Mengidentifikasi teknik gerakan renang gaya bebas dan gaya dada.
dua gaya renang 3. Mengidentifikasi informasi berkaitan dengan teknik gerakan renang
gaya bebas dan renang gaya dada di air dari buku atau pun media
yang lainnya.
4.8 Mempraktikkan 4. Memahami kesalahan-kesalahan dan cara memperbaiki kealahan
hasil analisis yang sering dilakukan saat melakukan aktivitas renang.
keterampilan 5. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan
dua gaya renang koordinasi renang gaya bebas.
6. Menirukan rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan
koordinasi renang gaya dada.
B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15 Menit
diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk
mengikuti pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta
didik untuk berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara
umum dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam
keadaan sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan
suhu tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja
secara maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta
membangun kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak.
Pemanasan dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan
berkaitan erat dengan kegiatan inti yang akan dilakukan /
Permainan.
Inti Mengamati 90 Menit
1. Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru
penjelasan dengan gambar tentang teknik dasar renang gaya
bebas dan gaya dada dalam renang. Tujuanya adalah agar peserta
didik mendapat gambaran akan materi yang akan diajarkan guru
dan guru.
2. Guru menjelaskan tentang renang gaya bebas dan gaya dada
3. Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
4. Peserta didik menanyakan tentang teknik renang gaya bebas dan
gaya dada kepada guru.
Mencoba
5. Setelah peserta didik dijelaskan tentang berbagai macam teknik
melakukan renang gaya bebas dan gaya dada, lalu peserta ddik
diberi latihan renang gaya bebas dan gaya dada dengan berpasang
-pasangan.
6. Pertama peserta didik melakukan gerak tangan, gerak kaki,
pengambilan napas dan koordinasi gerak keseluruhan.
Mengomunikasikan
7. Peserta didik memperaktikan renang gaya bebas dan gaya renang
tanpa bantuan rekan sebayanya dan diwaktu pencapaiannya.
8. Peserta didik melakukan renang gaya bebas dan gaya dada
secara bergatian sesuai urutan absen.
9. Putra bermain dahulu, dan yang putri mengamati.
Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15 Menit
dengan materi pembelajaran yang telah diberikan.
2. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan
setelah melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat
melemaskan otot- otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke
keadaan semula.
3. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi
lain) pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a) Gambar gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.
b) Video pembelajaran gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi Gerakan renang
gaya dada.
c) Model siswa atau guru yang memperagakan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan
koordinasi gerakan renang gaya dada.
2. Alat/Bahan : Kolam renang, Pelampung renang, Kaca mata renang, Peluit dan Stopwatch.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK
lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1. Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak jalan cepat dengan langkah kaki
lebar mengikuti garis lintasan!
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak memasuki garis finish pada jalan
cepat!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak jalan
cepat!
2. Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.

b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Renang
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Gerak Kaki, Lengan Akhir
Gaya Bebas Gaya Dada
& Pernapasan
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 02 September 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Senam Lantai (Guling Depan, Guling Belakang dan Guling Lenting)
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
M. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran

Kompetensi Sikap Spiritual Kompetensi Sikap Sosial


Menghayati dan mengamalkan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
ajaran agama yang dianutnya peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun,
responsif, dan proaktif sebagai bagian dari solusi atas
berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta menempatkan
diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


Setelah pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :
1. Memahami gerak guling depan pada aktifitas senam
3.6 Menganalisis berbagai lantai
keterampilan rangkaian gerak 2. Memahami gerak guling belakang pada aktifitas
yang lebih kompleks dalam senam lantai
aktivitas spesifik senam lantai 3. Memahami gerak guling lenting pada aktifitas senam
lantai
4. Menganalisis kesalahan yang dilakukan pada guling
4.6 Mempraktikkan hasil analisis depan, guling belakang dan guling lenting
berbagai keterampilan
5. Memahami cara memperbaiki kesalahan yang
rangkaian gerak yang lebih dilakukan pada gerak guling depan, guling belakang
kompleks dalam aktivitas dan guling lenting
spesifik senam lantai 6. Mempraktikkan hasil analisis gerak guling depan,
guling belakang dan guling lenting dalam aktivitas
spesifik senam lantai

B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1. Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk
Menit
mengikuti pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta
didik untuk berdoa terlebih dahulu.
2. Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara
umum dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam
keadaan sehat.
3. Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
1. Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang teknik gerak guling depan,
guling belakang dan guling lenting dalam Senam lantai.
Tujuanya adalah agar peserta didik mendapat gambaran akan
materi yang akan diajarkan guru dan guru.
2. Guru menjelaskan tentang guling depan, guling belakang dan
guling lenting
3. Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
4. Peserta didik menanyakan tentang gerak guling depan,
guling belakang dan guling lenting kepada guru.
Mencoba
5. Setelah peserta didik dijelaskan tentang guling depan, guling
belakang dan guling lenting dalam Senam lantai, lalu peserta
ddik diberi latihan gerak guling depan, guling belakang dan
guling lenting Dengan berpasangan.
6. Pertama peserta didik melakukan gerak guling depan, guling
belakang dan guling lenting

Menalar
7. Setelah melakukan gerak guling depan, guling belakang dan
guling lenting, lalu menunjuk 2 peserta didik untuk melakukan
didepan, dan yang lain menilai anak yang sedang mempraktikkan
gerak lompat jongkok dan lompat kangkang tersebut.
Mengomunikasikan
8. Melakukan gerak guling depan, guling belakang dan guling lenting
secara bergantian dan fokus pada perbaikan gerakan.
9. Peserta didik dibagi menjadi berpasangan, 2 putri dan 2 putra.
10. Putra bermain dahulu, dan yang putri mengamati.

Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2. Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan
setelah melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat
melemaskan otot- otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke
keadaan semula.
3. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi
lain) pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a. Gambar rangkaian gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam
lantai.
b. Video pembelajaran rangkaian gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting)
senam lantai.
c. Model siswa atau guru yang memperagakan rangkaian gerakan (guling depan, guling
belakang dan guling lenting) senam lantai
2. Alat/Bahan : Lapangan olahraga atau halaman sekolah, Matras, Peluit, Stopwatch dan
Panduan Pembelajaran Siswa.
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku
PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak jalan cepat dengan langkah kaki
lebar mengikuti garis lintasan!
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak memasuki garis finish pada jalan
cepat!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak jalan
cepat!
2) Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.

b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Senam Lantai
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Guling Akhir
Guling Depan Guling Lenting
Belakang
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 08 September 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : Gerak Berirama ()
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
A. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran

Kompetensi Sikap Spiritual Kompetensi Sikap Sosial


Menghayati dan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
mengamalkan ajaran agama (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif,
yang dianutnya dan proaktif sebagai bagian dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


3.7 Menganalisis sistematika Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik
latihan (gerak diharapkan dapat:
pemanasan, inti latihan, 1. Memahami latihan gerak pemanasan dalam aktivitas gerak
dan pendinginan) dalam berirama
aktivitas gerak berirama 2. Memahami ini latihan dalam aktivitas gerak berirama
4.7 Mempraktikkan hasil 3. Memahami latihan gerak pendinginan dalam aktivitas gerak
sistematika latihan berirama
(gerak pemanasan, inti 4. Menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti
latihan, dan latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
pendinginan) dalam 5. Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak Pemanasan,
aktivitas gerak berirama inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1.Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2.Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan
sehat.
3.Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Guru mengingatkan kembali kepada siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas fisik dan
memulai olah raga. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara
maksimal dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun
kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan
dilakukan dengan aktivitas yang menyenangkan dan berkaitan erat
dengan kegiatan inti yang akan dilakukan / Permainan.
Inti Mengamati 90
1.Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan dalam Gerak Irama. Tujuanya adalah agar peserta didik
mendapat gambaran akan materi yang akan diajarkan guru dan guru.
1.Guru menjelaskan tentang gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan
2.Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
3.Peserta didik menanyakan tentang gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan dalam Grak Irama kepada guru.
Mencoba
4.Setelah peserta didik dijelaskan tentang gerak pemanasan, inti
latihan, dan pendinginan dalam Gerak Berirama, lalu peserta didik
diberi latihan gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan
5.Pertama peserta didik melakukan gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan
Menalar
6.Setelah melakukan gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan
tiap individu, lalu guru menunjuk 4 peserta didik untuk melakukan
didepan, dan yang lain menilai anak yang sedang mempraktikkan
gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan tersebut.
Mengomunikasikan
7.Peserta didik dibagi menjadi 4 kelompok, untuk melakukan gerak
pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam gerak berirama
8.Ketika kelompok 1 mempraktikan yang lain mengamati mengamati.

Penutup 1.Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2.Melakukan pelemasan dan pendinginan yang dilakukan secara
mandiri oleh peserta didik dan menjelaskan kepada peserta didik
tujuan dan manfaat melakukan pelemasan dan pendinginan setelah
melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan
otot- otot dan mengembalikan kondisi tubuh ke keadaan semula.
3.Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi lain)
pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru
berdoa.
C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar
1. Media :
a. Gambar gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
b. Video pembelajaran gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama
c. Model siswa atau guru yang memperagakan gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak
berirama..
2. Alat/Bahan : Lapangan olahraga atau halaman sekolah, Tipe recorder, Kaset aktivitas
berirama, Peluit, Stopwatch dan Panduan Pembelajaran Siswa
3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK
lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak jalan cepat dengan langkah kaki
lebar mengikuti garis lintasan!
b) Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak memasuki garis finish pada jalan
cepat!
c) Jelaskan hal-hal yang perlu dihindari saat melakukan keterampilan gerak jalan
cepat!
2) Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.

b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Berirama
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Gerak Gerak Akhir
Gerak Inti
Pemanasan Pendinginan
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik

Rangkasbitung, 15 September 2022


Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Sekolah : SMA Negeri 2 Rangkasbitung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI / 1 Ganjil
Materi Pokok : HIV / AIDS
Alokasi Waktu : 1 x 3 JP
A. Kompetensi Inti, Kompetensi Dasar dan Tujuan Pembelajaran
Kompetensi Sikap
Kompetensi Sikap Sosial
Spiritual
Menghayati dan Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
mengamalkan ajaran agama (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif,
yang dianutnya dan proaktif sebagai bagian dari solusi atas berbagai
permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan
lingkungan sosial dan alam serta menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia

Kompetensi Dasar Tujuan Pembelajaran/Indikator


3.10 Menganalisis bahaya, Setelah pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat :
cara penularan, dan 1.Siswa dapat menjelaskan pengertian HIV / AIDS
cara mencegah 2.Siswa dapat menjelaskan bahaya HIV / AIDS
HIV/AIDS 3.Siswa dapat menjelaskan cara penularan HIV / AIDS
4.10 Mempresentasikan 4.Siswa dapat menjelaskan cara pencegahan HIV / AIDS
hasil analisis bahaya, 5.Siswa dapat mempresentasikan hasil analisis bahaya, cara
cara penularan, dan penularan dan pencegahan HIV / AIDS
cara mencegah
HIV/AIDS

B. Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Waktu

Pendahuluan 1. Guru mengucapkan salam kepada peserta didik melalui forum 15


diskusi, dan memastikan semua siswa sudah hadir untuk mengikuti
Menit
pembelajaran, dilanjutkan dengan mengajak peserta didik untuk
berdoa terlebih dahulu.
2. Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
dan memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat.
3. Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan
pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang
menyenangkan sehingga peserta didik terdorong untuk ikut
pembelajaran dengan semangat.
Inti Mengamati 90
1. Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru Menit
penjelasan dengan gambar tentang bahaya, cara penularan dan
pencegahan HIV / AIDS. Tujuanya adalah agar peserta didik
mendapat gambaran akan materi yang akan diajarkan guru dan
guru.
2. Guru menjelaskan tentang bahaya, cara penularan dan pencegahan
HIV / AIDS.
3. Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.
Menanya
4. Peserta didik menanyakan tentang bahaya, cara penularan dan
pencegahan HIV / AIDS kepada guru
Mencoba
5. Setelah peserta didik dijelaskan tentang berbagai bahaya, cara
penularan dan pencegahan HIV / AIDS, lalu peserta ddik diberi
waktu diskusi untuk mempersiapkan bahan presentasi tentang
bahaya, cara penularan dan pencegahan HIV / AIDS. Dengan
membagi 5 kelompok.
6. Pertama peserta didik melakukan presentasi tentang bahaya, cara
penularan dan pencegahan HIV / AIDS.
Menalar
7. Setelah melakukan diskusi tiap kemlompok, lalu 1 kelompok
peserta didik untuk melakukan presentasi didepan, dan kelompok
yang lain menilai kelompok yang sedang mempraktikkan
presentasi tersebut.
Mengomunikasikan
8. Kelompok yang menilai memberikan pendapatnya kepada
kelompok yang melakukan presentasi.
9. Kelompok 1 Presentasi pertama dan seterusnya secara berurutan.

Penutup 1. Melakukan tanya-jawab dengan peserta didik yang berkenaan 15


dengan materi pembelajaran yang telah diberikan. Menit
2. Menginformasikan tentang materi (ujian, materi terkait, materi
lain) pada pertemuan berikutnya.
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran peserta didik dan guru berdoa.

C. Media Pembelajaran , Alat / Bahan dan Sumber Belajar


1. Media :
a. Gambar bahaya, cara penularan dan pencegahan HIV / AIDS.
b. Video pembelajaran bahaya, cara penularan dan pencegahan HIV / AIDS.

2. Alat/Bahan : Gambar, Video, infocus, dan Panduan Pembelajaran Siswa.


3. Sumber Belajar : Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI, Buku PJOK lain
yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan sumber lain yang relevan

D. Penilaian
1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
a. Penilaian pengetahuan
1) Soal
a) Jelaskan Apa yang dimaksud dengan HIV/AIDS !
b) Apa dampak dari bahaya HIV / AIDS !
c) Jelaskan cara melakukan penularan dan pencegahan HIV / AIDS.
2. Instrumen Penilaian Pengetahuan
KKM : 75
No Nama Peserta Didik Kesesuaian Jawaban Nilai
1
2
3
4
5
Keterangan:
<75 = Kurang Baik
Jika jawaban pertanyaan kurang dijawab dengan tepat
75-79 = Cukup Baik
Jika jawaban pertanyaan cukup dijawab dengan tepat
80-89 = Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan tepat
90-100 = Sangat Baik
Jika jawaban pertanyaan dijawab dengan lengkap, tepat dan runtut.

b. Penilaian Keterampilan
Jurnal pengamatan keterampilan dalam pembelajaran
Nama Satuan pendidikan : SMA Negeri Rangkasbitung
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : PJOK
Keterampilan Gerak Lari Jarak Pendek
Penilaian Proses Skor
No Nama Peserta Didik
Penyampaian Materi yang Menjawab Akhir
Materi disampaikan Pertanyaan
1
2
3
4
Keterangan
Kriteria Penilaian :
1 = Kurang Terampil
2 = Cukup Terampil
3 = Terampil
4 = Sangat Terampil
Jumlah Skor Yang di Peroleh
Penilaian Keterampilan = X 100
Jumlah Skor Maksimal

< 75 = Kurang Baik


75-89 = Cukup Baik
80-89 = Baik
90-100 = Sangat Baik
Rangkasbitung, 22 September 2022
Guru Mata Pelajaran Mahasiswa PPLK

Sopandi, S.Pd Dede Miftahuddin


NIP. 196306031988031006 NIM. 4322319050029

Mengetahui,
Kepala Sekolah
SMA Negeri 2 Rangkasbitung

Wahyudi Widodo, M.Pd


NIP. 197112241997021002

Anda mungkin juga menyukai