TUGAS MATA KULIAH GIZI & KESPRO

MENU GIZI SEIMBANG PADA REMAJA

Dosen Pengampu Mata Kuliah: Maya Astuti, SST,M.Keb

Disusun oleh:
Mutiara Ayuningtyas Subakti (P17324222061)
Tingkat 1B

POLTEKKES KEMENKES BANDUNG

PRODI D3 KEBIDANAN BOGOR
2023
GIZI SEIMBANG PADA REMAJA

Remaja yang bergizi baik menjadi aset dan investasi sumber daya manusia (SDM) bangsa ke
depan terutama dalam upaya pencegahan stunting dan penurunan angka kematian ibu dan anak.
Remaja menurut Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 25 tahun 2014 adalah penduduk dalam
rentang usia 10 – 18 tahun. Saat seseorang memasuki masa remaja, anak akan mengalami masa
pubertas. Pada fase tersebut, remaja akan mengalami pertumbuhan fisik yang disertai oleh
perkembangan mental, kognitif, dan psikis.1 Fenomena pertumbuhan pada masa remaja
menuntut kebutuhan gizi yang tinggi agar tercapai potensi pertumbuhan secara maksimal karena
gizi dan pertumbuhan memiliki hubungan yang sangat erat. Tidak terpenuhinya gizi pada masa
ini dapat menyebabkan gangguan dan hambatan dalam pertumbuhan remaja.

DAFTAR PUSTAKA

https://www.cegahstunting.com/post/asupan-gizi-seimbang-untuk-
remaja