A.

Data Pasien Covid 19 di Wilayah Kerja Puskesmas Batalaiworu

 Keternagan untuk jumlah pasien covid 19 di puskesmas Batalaiworu dari januari
hingga agustus adalah sebanyak 45 orang diantaranya :

 26 perempuan dan 24 laki- laki

 43 Orang isolasi mandiri
 3 Orang meninggal dunia
Meninggal dunia 3 Orang, 2 laki- laki dan 1 orang perempuan
 Umur remaja 12- 25 = 12 Orang
Umur dewasa 26- 45 =13 Orang
Umur lansia 46-65 =21 Orang
Manula > 65 = 4 Orang

Berdasarkan dari hasil data diatas di dadaptkan 42 isolasi mandiri dan 3

meninggal dunia di mana yang meninggal dunia 2 orang laki-laki dan 1 orang
perempuan dengan indikator umur 1 orang umur Lansia dan 2 orang Manula.
Menurut informasi 3 pasien yang meninggal di nyatakan positif Covid 19 pada saat
sudah meninggal dunia, awalnya pasien sakit dan di bawah ke Rumah Sakit Umum
Setempat dan menjalani Perawatan , Perawatan Di RS tidak berlangsung lama dan
pasiendinyatakan meninggal dunia kemudian di lakukan pemeriksaan Covid dan di
nyatakan Positif. Pasien yg meninggal di sertai dengan penyakit Penyerta dan Sesak

Pasien yang Positif Covid yang melakukan Isolasi Mandiri, awalnya datag ke
Puskesmas dengan keluhan Demam, Batuk, Sakit kepala , dan tidak mencium bau dan
indra perasa hilang kemudan dlakukan te antgen dan haslnya Postf

B. Cara Penangulangan Covid khusunya di Bidang Gizi

Penangulangan adalah semua tidakan terpadu yang bertujuan untuk mengatasi
dan menghadapi akibat-akibat yang timbul atas terjadinya sesuatu hal.

 meningkatkan status gizi dan secara tidak langsung meningkatkan imunitas.

Yang paling penting adalah memenuhi kebutuhan kalori sesuai kondisi
masing-masing orang. Pemenuhan kebutuhan gizi baik itu gizi Makro, protein,
 lemak, dan karbohidrat , serta kebutuhan zat gizi Mikro . juga disesuaikan
dengan masing-masing kebutuhan individu

 obesitas memengaruhi risiko infeksi Covid-19. Berat badan ideal menurunkan

risiko Covid-19. Hal ini terjadi karena penderita obesitas seringkali mengalami
defisiensi mikronutrien karena asupan yang tidak adekuat serta perubahan
metabolisme dan eksresi. Aspek yang penting dan perlu diperhatikan yaitu
kualitas makanan yang dikonsumsi, tidak hanya kuantitasnya saja. Selain itu
juga waktu makan. Hasil penelitian menyebutkan, tidak disarankan makan
pada waktu malam. Penelitian terbaru pada Mei 2020 mengenai Indeks Massa
Tubuh (IMT) dari 20 hingga 40, juga menunjukkan  semakin tinggi IMT maka
risiko semakin meningkat.

 “American Heart Association menyatakan bahwa kita harus berusaha

mengendalikan tekanan darah tersebut meskipun tidak berdampak secara
langsung terhadap infeksi Covid-19. Akan tetapi menurut data-data
epidemiologis, seseorang dengan hipertensi yang minum obat anti
hipertensinya, maka risiko mengalami kasus Covid-19 yang parah akan
menurun. Penting sekali bahwa mengendalikan tekanan darah tidak hanya obat
saja, tetapi juga asupan gizi”, jelas Perdana.Terdapat The DASH Diet (Dietary
Approaches to Stop Hypertension) untuk tekanan darah yang sehat, yaitu
prinsipnya mengonsumsi lebih banyak kalium, dan menurunkan konsumsi
natrium, lemak jenuh, dan kolesterol

C. Cara Pencegahan Covid 19 khusunya di Bidang Gizi

Pencegaha adalah semua tindakan yang bertujuan untuk menghalangi,
menahan, atau pun menangkal terjadinya sesuatu hal.
 empat pilar gizi seimbang itu, pertama, mengkonsumsi aneka ragam pangan.
Lalu, kedua, menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Ketiga, melakukan
aktivitas fisik dan berolah raga. Kemudian, keempat,mempertahankan dan
memantau berat badan yang normal.
 pertama, mengkonsumsi aneka ragam pangan untuk memenuhi kebutuhan gizi
baik itu Gizi makro Mauphn Gizi mikro
 Kedua menerapkan pola hidup bersih dan sehat Gaya hidup yang sehat, seperti
tidak merokok, Sering melakukan aktivitas fisik, tidak minum alkohol,, dan
memiliki berat badan yg normal

Selain menjaga kualitas asupan makanan, kita juga harus tetap menjaga
aktivitas fisik dengan berolahraga”, pada kondisi saat ini dimana banyak orang
bekerja dari rumah, dengan aktivitas fisik yang minimal seperti duduk selama
berjam-jam di depan komputer/laptop, praktis aktivitas fisik minim sekali
dilakukan. Beberapa rekomendasi untuk olahraga dirumah, yaitu pilates,
yoga, dancing, senam, dan strength training. Apabila olahraga di luar rumah,
tetap perlu menerapkan protokol kesehatan, seperti menjaga jarak dan mencari
tempat yang kira-kira tidak  banyak orang beraktivitas. Misalnya jalan-
jalan, jogging, lari, dan bersepeda. Tidak dianjurkan berolahraga yang
melibatkan kontak fisik dengan orang lain. tujuan aktivitas fisik ini untuk
memperlancar metabolisme dalam tubuh. Bila metabolisme berjalan baik,
maka daya tahan tubuh juga baik.

 memantau BB normal Hal ini merupakan salah satu indikator, bila berat
badan normal, maka telah terjadi keseimbangan zat gizi dalam tubuh.
Keseimbangan yang baik juga meningkatkan daya tahan tubuh yang baik.