1.

Perkenaan bola passing bawah pada tangan dalam permainan bola voli adalah :
a. Di antara pergelangan tangan dan siku
b. Di ntara tangan dan siku tangan atas
c. Di daerah kepalan tngan
d. Pada punggung tangan
e. Pada punggung belakang.
#Kunci: A

2. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang
bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk
mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan sistem ....
a. 3:1:2
b. 3:2:1
c. 3:0:3
d. 1:3:2
e. 2:2:3
#Kunci: A

3. Negara yang pertama kali memperkenalkan permainan sepak bola adalah ....
a. Jerman
b. Prancis
c. Amerika
d. Inggris
e. Italia
#Kunci: D

4. Bagia bola yang di pukul oleh telapak tangan saat melakukan teknik dasar smash
dalam bola voli adala :
a. Bagian bawah bola
b. Bagian samping bola
c. Bagian atas bola
d. Bagian depan bola
e. Bagian belakang bola.
#Kunci: B

5. Dalam melakukan smash, bola di pukul saat berada

a. Di depan kepala
b. Kepala berada di atas net
c. Sedikit di bawah kepala
d. Bola di atas kepala dalam jangkauan tangan
e. Berada di bawah kepala
#Kunci: D

6. Sikap kaki saat melakukan passing dalam bola voli adalah :

a. Kali di buka sejajar selebar bahu, lutut di tekuk
b. Kedua kaki rapat lutut di tekuk
c. Kedua kaki di buka ke depan dan belakang
d. Kaki di buka selebar bahu, salah satu kaki sedikit di depan, lutut di tekuk
e. Kaki di buka membuat sikap kuda – kuda
#Kunci: D
7. Pemain yang tidak boleh melakukan smash dan service adalah :
a. Smasher
b. tosser
c. libero
d. server
e. set uper.
#Kunci: C

8. Pelepasan bola basket yang benar saat melakukan teknik dasar tembakan sambil
melompat adalah :
a. Bersamaan dengan gerak lompat
b. Saat melompat pada titik tertinggi
c. Setelah mendarat dengan kedua kaki
d. Setelah kedua lengan lurus
e. Setelahayunan kedua lengan
#Kunci: D

9. Tehnik lay up bola basket di awali dengan gerakan :

a. Loncat – loncat
b. dUa kali langkah
c. memutar kedua lengan
d. Berdiri di bawah ring
e. Berdiri di bawah ring.
#Kunci: B

10. Posisi bola di pegang tangan saat akan melakukan tehnik service panjang porehand
dalam permainan bulutangkis adalah sebatas :
a. Bahu
b. Pinggang
c. Dagu
d. Lutut
e. Dada
#Kunci: B

11. Batas kontak raket bulu tangkis dengan suttle cocksaat melakukan tehnik dasar sevice
panjang forehand adalah sebatas ketinggian :
a. Pinggang
b. Bahu
c. Dada
d. Dagu
e. Lutut
#Kunci: B

12. Pukunglan sajian pertama dalam permainan bulu tangkis di sebut :

a. Smash
b. Service
c. Drive
d. Porehand
e. Bak hand
 #Kunci: A

13. Cara memegang raket dimana raket di pegang pada bagian tangkai nya seperti cara
inggeris , tetapi setelah raket dimiringkan maka tangkainya dipegang seperti orang
bejabat tangan di sebut :
a. American grip
b. Geblok kasur
c. English grip
d. Campuran
e. Porehand grip
#Kunci: A

14. Teknik pukulan bulu tangkis yang di lakukan dari samping kiri badan di sebut :
a. Forehand
b. Beckhand
c. American grip
d. English grip
e. Servicer
#Kunci: D

15. Kunci dalam teknik lari jarak menengah adalah :

a. Dapat menyelesaikan jarak yang di tempuh
b. Gerak langkah ekonomis dan koordinasi dalam gerak
c. Dorongan semangat akan berhasil
d. Adanya kepuasan dari hasi yang dicapai
e. Tidak dapat menyelesaikan jarak yang di tempuh.
#Kunci: D

16. Pada saat melakukan lari jarak menengah di awali dengan kecepatan yang :
a. Cepat
b. Sedang
c. Cepat sekali
d. Biasa biasa saja
e. Pelan – pelan.
#Kunci: B

17. Gerak terpadu yang menyebabkan gerak lari secara ekonomis dalam lari jarak
menengah di sebut :
a. Kepemimpinan
b. Kecepatan
c. Stamina
d. Keindahan
e. Gaya
#Kunci: C

18. Dasar dari kekuatan untuk menempuh jarak dalam lari jarak menengah di sebut :
a. Style
b. Pase jugemant
c. Speed
d. Stamina
 e. Erobic
#Kunci: D

19. Lari jarak menengah jarak 1.500 m menggunakan star :

a. Star jongkok
b. Star berdiri
c. Lari
d. Melayang
e. Star biasa.
#Kunci: D

20. Untuk melatih kekuatan otot di gunakan :

a. Beban berat dengan pengulangan yang banyak
b. Beban berat dengan pengulangan sedikit
c. Beban ringan dengan pengulangan sedikit
d. Beban ringan dengan pengulangan sedikit
e. Beban ringan dengan pengulangan sedikit
#Kunci: B

21. Latihan push up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot :

a. Otot tangan
b. Otot pinggang
c. Otot kaki
d. Punggung
e. Otot perut.
#Kunci: B

22. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah :
a. Push up
b. Sit up
c. Squat jump
d. Back lift
e. Perut
#Kunci: A

23. Sikap berdiri satu kaki merupakan bentuk latihan :

a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kelwnrukan
d. Peregangan
e. Keluwesan
#Kunci: C

24. Pada saat akan membaca arah mata angin pada kompas ,maka posisi adalah :
a. Diikat
b. Di gantungkan
c. Di goyangkan
d. Di tidurkan
e. Di arahkan
#Kunci: A
25. Alat perlengkapan kemah yang berfungsi sebagai petunjuk arah di sebut :
a. Kompas
b. Denah
c. Megaphon
d. Peta
e. Jam tangan
#Kunci: A

26. Di bawah ini yang bukan manfaat berkemah adalah :

a. Mengembangkan rasa percaya diri
b. Mengembangkan sifat di siplin
c. Meningkatkan kemampuan berfikir
d. Menambah merusak alam
e. Berbuat, bebas.
#Kunci: A

27. Cermatilah pernyataan berikut !

Berdasarkan pernyataan di atas, yang termasuk dalam dampa pergaulan bebas di

tunjukan pada nomor :
a. 1, 2, dan 3
b. 3, 4, dan 5
c. 1, 4, dan 5
d. 1, 3, dan 4
e. 2, 4, dan 5
#Kunci: D

28. Berikut tindakan pencegahan terhadap prilaku pergaulan bebas adalah :

a. Mengikuti pola hidup orang lain
b. Bergaul bebas dwngan siapa saja
c. Selalu memperhatikan prilaku teman
d. Mematuhi norma agama dan keauailaan
e. Hidup selalu mengikuti perkembangan zaman
#Kunci: B

29. Pèncegahan pergaulan bebas dapat dilakukan oleh diri sendiri dengan cara :
a. Menolak bersoaialisasi dengan orang lain
b. Menghilangkan pergaulan yang terbatas
c. Rajin bermain dengan teman
d. Aletif dalam memilih twman
e. Bertwman tanpa pilih – pilih
#Kunci: D

30. Suatu prosea pergaulan dimana keadaan fisik,mental, dan sosial nya dalam keadaan
baik disebut pergaulan :
 a. Masa kini
b. Tradiaional
c. Sehat
d. Tidak sehat
e. Kuat
#Kunci: D

31. Dampa negatip dalam penyalahgunaan narkoba bagi keluarga adalah :

a. Gangguan kesehatan
b. Operdosis
c. Merusak diaiplin dan motivasi belajar
d. Timbul sikap asosial, mencuri, dan besikap kasar
e. Masyarakat menjadi tidak produktip
#Kunci: C

32. Salah satu jenis narkoba yang penggunaan nya menyerupai roko adalah :
a. Inex
b. Ganja
c. Heroin
d. Kokain
e. Sabu – sabu
#Kunci: D

33. Tahap awal pemulihan yang bertujuan melepaskan pasien dari epek langsung narkoba
disebut :
a. Rehabilitasi
b. Pencegahan kekambuhan
c. Detoksifikasi
d. Konseling
e. Trafi psikologis
#Kunci: B

34. Tendangan yang dimainkan ketika bola datang ke garis gawang yang disebabkan oleh
pemain lawan di sebut :
a. Gawang
b. Sudut
c. Penalti
d. Ofside
e. Throw in
#Kunci: A

35. Streker dalam permainan sepak bola bertugas

Bertugas :
a. Menghubungkan antara bek dan penyerang
b. Memberi ruang pada gelandang serang dan pemain sayap saat mengalihkan
perhatian pertahanan lawan
c. Membantu kiper untuk mencegah gol dari tim lawan
d. Menyerang serta mencetak gol
e. Mencetak gol serta membantu menyerang dari swktor sayap atau samping
lapangan
 #Kunci: A

36. Teknik ini biasa di lakukan oleh para pemain bola voli untuk menerima service dan
juga smash yang dilakukan oleh pihak lawan supaya bola bisa di kontrol dengan baik
Nama teknik tersebut adalah :
a. Passing atas
b. Passing bawah
c. Service
d. Smash
e. Block
#Kunci: B

37. Berikut yang termasuk dalam gerak melempar bola setinggi dada pada permainan
bola basket adalah :
a. Kedua lengan lurus ke depan rileks
b. Kedua lengan lurus serong ke bawah rileks
c. Berat badan bertumpu pada kaki depan
d. Berat badan bertumpu pada kaki belakang
e. Badan condong ke belakang
#Kunci: B

38. Kemampuan mengubah secara cepat arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan
pada keseimbangan disebut :
a. Kelincahan
b. Kelentukan
c. Kecermatan
d. Kekompakan
e. Keseimbangan
#Kunci: C

39. Sikap yang harus diperhatikan dan tidak boleh ad kesalahan pada saat melakukan
gerakan guling adalah :
a. Sikap kakiprilaku se
b. Sikap leher
c. Sikap perut
d. Kekompakan
e. Sikap kepala
#Kunci: A

40. Penyakit AIDS disebabkan oleh sejenis virus yang menggerogoti sistwm kekebalan
tubuh sehingga tubuh þidak mampu memerangi infekai apapun yang masuk. Virus
tersebut disebut :
a. Treponema palidum
b. Nellsseria gonorrhoeae
c. HIV
d. Candida albicans
e. Gonorrhoeae.
#Kunci: E

41. Prilaku seks yang dilakukan secara bebas disebut :

 a. Seks
b. Seksual
c. Freesex
d. Seksi
e. Sexualisasi
#Kunci: C

42. Prilaku menggagalkan kehamilan secara medis disebut :

a. Absropsi
b. Adopsi
c. Abornasi
d. Aborsi
e. Reboisasi
#Kunci: C

43. Dampa negatif dari prilaku seks bebas, kecuali

a. KKanker mulut rahim
b. Infertilitas
c. Pramentruasi syndrome
d. Penyakit menular seksual
e. Kanker payudara
#Kunci: D

44. Brikut upaya menghindari seks bebas adalah :

a. Tertutup kepada orang Tua
b. Bergaul dengan bebas
c. Begaul dengan geng- geng sesama wanita
d. Bertakwa kepada Tuhan
e. Begaul dengan lawan jenis dengan akrab
#Kunci: A

45. Salah satu alasan pendidikan seks sangat penting di ajarkan kepada para remaja
adalah :
a. Untuk memelihara tegaknya nilai – nilai moral
b. Untuk memelihara ketentraman keluarga
c. Untuk memelihara tegak nya keadilan
d. Untuk memwlihara tegaknya kekeluargaan
e. Untuk memelihara ketegakan hukum UUD 45
#Kunci: B

46. Akibat bagi remaja perempuan yang sudah melakukan aeks bebas di bawah usia 20
tahun akan mengakibatkan :
a. Cenderung mudah terkena kanker mulut rahim
b. Cenderung mudah terkena kanker payudara
c. Cenderung mudah terkena kanker paru – paru.
d. Cenderung mudah terkena kanker otak
e. Cenderung mudah putus asa
#Kunci: E
47. Pada malam hari kita pernah merasakan pandangan mata kedepan atau kebelakang
terasa gelap berarti itu pertanda kekurangan vitamin :
a. C
b. B
c. A
d. D
e. E
#Kunci: A

48. Kita tahu berbagai macam jenis – jenis penyakit menular di antaranya :
a. Penyakit TBC
b. Penyakit pata tulang
c. Penyakit usus buntu
d. Penyakit akibat kekurangan vitamin B
e. Penyakit avitaminosis
#Kunci: C

49. Ada yang dinamakan vitamin- vitamin untuk kebutuhan baik manusia ataupun
binatang, jika manusia yg kekurangan vitamin di sebut :
a. Glue kosa
b. Sel darah merah
c. Sel darah putih
d. Avitaminosis
e. Multi vitamin
#Kunci: A

50. Pada siang hari manusia membutuhkan H-2-O akan tetapi pada malam hari tumbu-
tumbuhan membutuhkan :
a. H2-O
b. Vitamin O
c. Vitamin A
d. Vitamin B-
e. Vitamin B2
#Kunci: A