Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Komplikasi Hipertensi

    Diunggah oleh

    chypas
    6 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    HT

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan2 halaman

    Komplikasi Hipertensi

    Diunggah oleh

    chypas

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    CARA MENGENDALIKAN HIPERTENSI

    KOMPLIKASI
    HIPERTENSI Kontrol tekanan darah secara teratur: HIPERTENSI
    tekanan darah tinggi sering tanpa
    gejala
    Penyakit jantung, stroke, Pastikan ketersediaan obat dirumah, Rutin
    penyakit ginjal (cuci minum obat hipertensi sesuai petunjuk
    darah), kerusakan mata, dari Dokter, Mengetahui efek samping
    obat yang diminum
    serta gangguan otak.
    Mengetahui tekanan darah normal 120/80
    PENCEGAHAN mmHg
    HIPERTENSI Mengendalikan makanan, mengurangi
    merokok dan alkohol , menjaga berat
    Gula: batasi gula (4 sendok makan
    badan dengan berolah raga dan
    perhari)
    beraktivitas fisik
    Garam: batasi garam 1 sendok Mengurangi stres dengan cara tarik napas
    makan perhari, mengurangi dalam, hipnosis 5 jari, istirahat yang
    memakai garam saat memasak, cukup, bercerita kepada orang terdekat
    batasi makanan siap saji (mie atau berlibur ke tempat keluarga atau
    instan, sarden, dan lain-lain)
    tempat wisata dan lain-lain.
    lemak: batasi daging yang
    berlemak, makanan berminyak dan
    minyak goreng PROGRAM STUDI MAGISTER
    sering makan ikan sedikitnya 3 kali
    perminggu
    KEPERAWATAN
    Apabila memerlukan info lebih lanjut hubungi FIK— UI
    085204579154 (Wahyu)
    APA ITU HIPERTENSI
    RISIKO HIPERTENSI YANG TANDA
    DAPAT DIUBAH GEJALANYA?
    Hipertensi atau tekanan darah tinggi
    adalah suatu keadaaan dimana
    setelah pengukuran tekanan darah
    (tensi darah) hasilnya lebih dari atau
    sama dengan 140 mmHg untuk
    sistolik dan lebih dari atau sama
    dengan 90 untuk diastolik
    Sering disebut penyakit yang diam-
    diam membunuh karena sering
    tanpa ada keluhan yang menggangu

    RISIKO HIPERTENSI TIDAK


    YANG BISA DIUBAH

    Selain itu juga bisa muncul


    penglihatan kabur, wajah merah,
    tengkuk kaku, mudah lelah, sulit
    bernafas setelah bekerja keras,
    hingga sering buang air kecil pada
    malam hari

    Anda mungkin juga menyukai