4.

Mimisan
5. Sulit tidur
6. Mudah lelah
1. Konsumsi garam berlebihan 7. Mudah Marah/emosi tidak stabil
2. Kegemukan & Estrogen 8. Mata berkunang-kunang
3. Minuman keras
4. Keturunan
5. Merokok
6. Sumbatan pembuluh darah

Adalah keadaan peningkatan

suatu tekanan darah diatas rata-
rata. Hiper berarti berlebihan.
Tensi berarti tekanan atau
tegangan, jadi hipertensi berarti
tekanan yang tinggi atau
berlebihan. Atau dalam istilah a. Stroke
kedokteran hipertensi diartikan b. Penyakit jantung
tekanan darah tinggi yang sudah 1. Sakit kepala c. Penyakit ginjal
lebih dari 140/90 mmhg. 2. Kaku dibagian tengkuk d. Gangguan Penglihatan
3. Rasa berdebar-debar
Dengan obat Tradisional : Olahraga teratur
Menggunakan mentimun : Mengurangi konsumsi
dapat dimakan langsung garam
atau dilalap Menghindari kegemukan
Belimbing manis : diperas
Membatasi konsumsi
atau dijadikan jus untuk
diminum lemak KELOMPOK IX :
Mengkudu : dibuat jus & Makan banyak 1. ANISFI HANDAYANI
diminum airnya boleh buah&sayuran segar 2. KHAIRUN NISA
diberi madu 3. M. FACHRUDDIN
Tidak merokok dan atau
Daun salam : direbus 10 4. OTNIEL GUSTRADA H
lembar dlm 2 gelas air minum minuman 5. WIYA ILFI YUNITA
dijadikan 1 gelas dan beralkohol TINGKAT II A
diminum airnya AKPER PEMPROV KALTIM