Introduction to

Psychotherapy

Dr. Mulya Virgonita

I.Winta, S.Psi., M.Si.,
Psi
What is Psychotherapy?
• Mind healing
• Treatment of disorders by using
psychological methods
• Psychotherapy = counseling?
• No! Counseling is just one type of
psychotherapy….there are others
Sejarah Psikoterapi
• Dengan pengertian
psikoterapi sebagai sistem
untuk mendiagnosa dan
memberi treatmen
kepada gangguan mental
dimulai oleh Psikoanalisis
(1894)
• Sekarang  ratusan jenis
psikoterapi
BEDA KONSELOR DAN PSIKOTERAPIS
• Counsellors: cenderung
menggunakan pendekatan
client centered yang non
directive, non judgemental
• Psychotherapist: cenderung
lebih direktif dan aktif dalam
menyarankan atau
merumuskan bantuan kepada
kliennya
 Guidance Konseling Psikoterapi
Educational Educational Supportive (lbh fokus)
Supportive Supportive Reconstructive
Problem solving Problem solving, Analytic
conscious
awareness

Relationship Situational & Depth emphasis

between unequals developmental
Helping less Emphasis on Emphasis on
experienced person ‘normals’ ‘dysfunction’ or severe
emotional problems

Focus on present Focus on past

DASAR DASAR
PSIKOTERAPI
Tujuan Terapi
• Memperkuat motivasi untuk melakukan hal yang benar
(dengan nasehat, bujukan sd hipnotis)
• Mengurangi tekanan emosi dengan mengekspresikan
perasaan yang mendalam (katharsis)
• Membantu mengembangkan potensi klien
• Mengubah kebiasaan
• Mengubah struktur kognitif individu
• Meningkatkan pengetahuan dan kapasitas untuk
mengambil keputusan yang tepat
Tujuan Terapi
• Meningkatkan pengetahuan (insight)
• Meningkatkan hubungan antar pribadi
• Mengubah lingkungan sosial individu (terapi
berorientasi sistem)  biasanya terapi pada anak
• Mengubah proses somatik untuk mengurangi rasa sakit
dan meningkatkan kesadaran tubuh  relaksasi
• Mengubah status kesadaran untuk mengembangkan
kesadaran, kontrol dan kreativitas diri
Contemporary Approaches
Tujuan terapi menurut Kleinke (1994):
• Mengatasi demoralisasi dan
penuaan
• Meningkatkan harapan
• Meningkatkan mastery and self-
efficiency
• Mengatasi penolakan (avoidance)
• Menyadari misconceptions
• Menerima realita kehidupan
• Mendapatkan insight
Tahap-Tahap Psikoterapi
• Wawancara awal
• Mengetahui
permasalahan
• Memberitahu aturan
• Membangun rapport
• Mengembangkan
komitmen
• Membuat kontrak
terapeutik
• Proses terapi
• Melakukan intervensi
Tahap-Tahap Psikoterapi
• Pengertian ke Tindakan
• Apa yang telah dipelajari
• Bagaimana menerapkannya dalam
kehidupan
• Mengakhiri terapi
• Tujuan tercapai
• Klien tidak melanjutkan terapi
• Terapis mengakhiri terapi (jika tidak
dapat menolong)
• Klien diberitahu beberapa sesi
sebelumnya
• Mengurangi ketergantungan secara
bertahap
Kondisi yang diperlukan dalam psikoterapi
(Korchin, 1979)

• Kesempatan untuk re-learning

• Individu mengalami, bukan
hanya membicarakan
pengalamannya
• Hubungan yang
menyembuhkan
• Ada motivasi, keyakinan dan
harapan klien dalam setiap
proses psikoterapi
Beberapa Intervensi Dasar
• Bertanya
• Meminta penjelasan (clarifying)
• Eksklamasi (dorongan minimal)
• Konfrontasi
• Interpretasi
Ketrampilan Terapis
• Verbal
• Bahasa yang baik dan dimengerti klien
• Non verbal
• Menggunakan waktu (cepat lambatnya
memberikan reaksi/ tanggapan)
• Menggunakan tubuh (SOLER)
• S: face the client SQUARELY
• A: adopt an OPEN postures
• L: it is possible at times to LEAN toward the
other
• E: maintain a good EYE CONTACT
• R: RELAXED or natural in these behaviour
• Melalui suara (intonasi, kecepatan,
volume suara dll)
• Melalui penggunaan lingkungan (jarak,
pakaian, posisi di ruangan dll)
Faktor Terapis Yang Mempengaruhi Efektivitas
Terapi
• Empati
• Sikap yang hangat
• Ketulusan
• Kepercayaan diri dalam
kemampuan untuk menolong
• Pengalaman
• Tidak memiliki masalah emosional
• Mempersiapkan klien untuk
menjalani terapi
Faktor Klien yang Mempengaruhi Efektivitas Terapi
• Motivasi/ kesediaan klien
untuk berubah
• Kecemasan
• Depresi
• Ketidaknyamanan subjektif
• Sikap terhadap treatmen:
Pertanyaan “apakah terapi ini
efektif” vs “Apakah terapi
yang terbaik bagi saya dalam
kondisi ini?”
Rangkuman
• Mereka yang mencari
bantuan psikoterapi belum
tentu orang yang sangat
membutuhkannya
• Terdapat berbagai strategi
terapi, tetapi terdapat pula
berbagai faktor yang sama
di dalamnya
• Perlu adanya riset yang
mendukung pendekatan
terapi
Rangkuman
• Terbukti bahwa berbagai jenis
terapi bersifat efektif
• Pendekatan perilaku dan kognitif
perilaku memiliki dukungan
empirik yang terbanyak (karena
memang paling banyak
melakukan penelitian)
• Bagaimanapun, terdapat juga
bukti bahwa beberapa terapis
dapat “membahayakan” klien
• Perlu dilakukan riset untuk
mengetahui pendekatan apa
yang sesuai untuk klien dan
kondisi tertentu
TERIMAKASIH, APAKAH ADA
PERTANYAAN?