7 Manfaat Bawang Putih

Bawang putih telah lama dikenal sebagai bumbu dapur yang memiliki beragam manfaat bagi
kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih yang dijelaskan oleh berbagai sumber:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Mencegah penyakit jantung.
3. Mengurangi risiko kanker.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Mengurangi kolesterol.
6. Memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur.
7. Membantu pencernaan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Salah satu keistimewaan bawang putih adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem imun.
Dengan mengonsumsi bawang putih, tubuh kita akan lebih tahan terhadap berbagai infeksi dan
penyakit.

Mencegah penyakit jantung.

Siapa yang menyangka bahwa konsumsi bawang putih dapat membantu dalam mencegah
terjadinya penyakit jantung? Hal ini dikarenakan bawang putih membantu mengurangi
penumpukan pla