Materi 7 Human Relation - 2MA04
Materi 7 Human Relation - 2MA04
DISUSUN OLEH:
CICILLYA PERMATA DEWI (10821206)
FAUZAN AGUSTIAN ANUGRAH (11821089)
SINTIA SRI HIDAYAH (10821904)
SYAHFIRA (10821922)
UNIVERSITAS GUNADARMA
FAKULTAS ILMU KOMUNIKASI
HUMAN RELATION
KELAS 2MA04
2023
BAB I
1.2 Kesepian
Kita semua terkadang merasa kesepian, tetapi bagi sebagian orang, ini lebih
merupakan kondisi kronis. Beberapa faktor penyebab yang menyebabkan perasaan
kesepian adalah menurunnya kestabilan hubungan dekat, penekanan pada pencapaian
sebagai sumber pemenuhan, dan meningkatnya frekuensi orang orang berpindah-pindah.
Kesepian dapat dikaitkan dengan perubahan hidup yang signifikan: meninggalkan
rumah, pindah ke luar negeri, atau masuk memasuki dunia kerja. Banyak mahasiswa
melaporkan bahwa mereka merasa kesepian di tahun pertama kuliah mereka. Mereka
terbiasa melihat orang yang sama secara teratur di sekolah menengah. Tiba-tiba tiba-tiba, di
perguruan tinggi, setiap orang memiliki jadwal kelas yang berbeda sehingga menjadi sulit
untuk melakukan kontak dengan orang-orang secara teratur.
Pria dan wanita cenderung mengalami kesepian secara berbeda dan
menghubungkannya dengan penyebab yang berbeda. Pria telah disosialisasikan untuk
memulai pertemanan. Mereka berpikir bahwa mereka mereka harus melakukan sesuatu
2
untuk mengatasi masalah tersebut dan mencoba menyelesaikannya. Perempuan, di sisi lain,
telah disosialisasikan untuk menunggu dan kemudian menanggapi seseorang yang telah
memulai suatu bentuk interaksi. Perempuan cenderung menyalahkan faktor eksternal dan
dan bertanya-tanya mengapa tidak ada yang menelepon.
BAB II
3
2.3 Gaya Ketertarikan dan Hubungan Romantis
Gaya ketertarikan merupakan konstruk yang dikembangkan untuk menjelaskan dan
menggambarkan jenis ikatan emosional yang berkembang antara bayi dan pengasuhnya.
Alasan para psikolog begitu tertarik dengan gagasan ini adalah karena tampaknya jenis
ikatan emosional yang berkembang pada masa bayi memengaruhi perilaku sepanjang
hidup. Gaya keterikatan tampaknya berkembang melalui jumlah dan kualitas "tanggapan
sensitif" oleh pengasuh. Respons sensitif ini terdiri dari memperhatikan kebutuhan bayi,
menafsirkannya secara akurat, dan merespons dengan tepat (Ainsworth et al., 1978).
Sebagai contoh kebutuhan di antara primata akan respons yang sensitif, dua peneliti
melakukan eksperimen yang menunjukkan bahwa bayi monyet lebih menyukai ibu
pengganti dari kain terry yang lembut daripada pengganti kawat, bahkan ketika hanya
kawat yang mengeluarkan susu. Juga, bayi monyet yang sangat kekurangan kontak fisik
sering kali berperilaku berbeda dari rekan-rekan mereka yang biasanya dibesarkan,
biasanya menunjukkan perilaku sosial yang sangat disfungsional (Novak dan Harlow,
1975). Ainsworth dan kawan-kawan. (1978) mengusulkan gaya ketertarikan aman dan tidak
aman berikut yang terbentuk melalui jumlah dan jenis respons sensitif:
4
Jadi apa yang dilakukan batu bata dan balon satu sama lain? Mereka berusaha
menyeimbangkan satu sama lain. Semakin jauh yang satu pergi ke satu arah, semakin jauh
yang lain pergi ke arah yang lain. Ketika batu bata dan balon diikat menjadi satu, banyak
tekanan yang diberikan pada tali.
Masalahnya berasal dari upaya menemukan keseimbangan dengan mencari sumber
eksternal. Misalnya perempuan yang menikah dengan laki-laki karena laki-laki itu lincah,
menyenangkan, dan spontan, lalu membencinya karena merasa harus memikul semua
tanggung jawab rumah tangga. Bagaimana dia bisa bersenang-senang ketika hanya itu yang
dia lakukan, dan bagaimana dia bisa santai.
Hubungan yang lebih baik berkembang ketika setiap orang yang terlibat mampu
menjaga keseimbangan internal. Ini terjadi ketika masing-masing pasangan memiliki
pilihan untuk terkadang menjadi batu bata dan terkadang menjadi balon - bisa bertukar
peran. Kompatibilitas ini memungkinkan mitra untuk bergiliran mengisi peran ketika
situasinya sesuai. Bagaimanapun cara kerjanya, semakin setiap orang dalam hubungan
seimbang secara internal, semakin besar potensi kecocokan di antara keduanya.
5
2.6 Hubungan kodependen
Hubungan kodependen adalah hubungan di mana satu orang memiliki masalah, dan
pasangannya memiliki investasi psikologis yang sama besarnya dengan orang yang benar-
benar memiliki masalah.
Untuk menjaga atau menghidupkan kembali suatu hubungan, ada kalanya pasangan
harus berpisah. Itu bisa sehat untuk hubungan ketika masing-masing pasangan memiliki
beberapa kepentingan di luar. Ini hanya mungkin jika kedua pasangan aman dalam identitas
mereka sendiri dan dapat membiarkan satu sama lain memiliki ruang dan waktu yang
terpisah.
Jika seseorang dalam hubungan kodependen mulai tidak puas dengan keterbatasan
pengaturannya dan mencoba untuk berubah, salah satu dari tiga hal akan terjadi. Orang
yang tidak memulai perubahan akan:
A. Mencoba untuk menghentikan pihak lain agar tidak berubah dengan ancaman,
penghinaan, atau sabotase
B. Tinggalkan hubungan atau ancam untuk melakukannya dalam upaya untuk
menghentikan perubahan yang lain.
C. Mulailah membuat perubahan dan menyadari bahwa pertumbuhan dan
perubahan juga dapat menjadi kepentingan terbaiknya
BAB III
6
Cara lain untuk memahami hubungan Bambi-Godzilla adalah dengan menggunakan
analogi pertandingan sepak bola yang tidak diatur. Beberapa orang tampaknya percaya
bahwa garis 20 yard adalah 50, dan mereka menghabiskan sebagian besar hidup mereka
bermain hanya di satu ujung lapangan. Mereka mungkin berpendapat bahwa tidak apa-apa
bagi satu orang untuk memiliki 80 persen rumput dan yang lainnya memiliki 20 persen.
Sulit untuk membantu orang berubah ketika mereka telah dimanfaatkan selama beberapa
waktu. Mereka merasa bahwa memindahkan permainan dari garis 20 yard ke garis 30 yard
sama dengan pergi ke ujung lain lapangan. Biasanya, mereka percaya bahwa mereka harus
berhenti jauh dari garis 50 yard karena mereka tidak ingin mengambil lebih dari bagian
ruang mereka. Takut bahwa mereka akan menjadi seperti orang yang mengambil lebih dari
bagian mereka, mereka memastikan untuk tidak pernah melakukan itu dan akhirnya tidak
pernah mendapatkan bagian yang sama.
7
pertamanya keluar, dia menerima semua nilai A. Sesuatu dalam semangatnya mulai
bangkit, dan kaset-kaset lama mulai menghilang.
Dia terus mencari bantuan konselornya, dan selama berminggu-minggu dia perlahan
mulai percaya pada dirinya sendiri lagi. Di hampir setiap sesi terapi, dia menggali alasan
mengapa dia memilih hubungan yang abusif. Dia mempelajari tanda-tanda peringatan yang
akan membantunya membuat pilihan yang tepat di masa depan. Perjalanannya panjang dan
seringkali memilukan, tetapi pada akhirnya semua itu sepadan.
Hari ini Katherine masih menyebut dirinya sedang dalam proses. Dia adalah wanita
mandiri yang kuliah penuh waktu, menikmati persahabatan dengan seorang sahabat, dan
telah mengembangkan toleransi nol terhadap pelecehan. Berubah dari orang yang
kodependen menjadi orang yang mandiri telah menjadi tantangan dalam hidupnya. Dia
mengaitkan kesuksesannya dengan keinginan untuk berubah, dan seorang konselor yang
mendukung keinginan itu. Mantra hariannya adalah mengembalikan kepada dunia apa yang
telah diberikan kepadanya, tetapi melakukannya kapan dan bagaimana dia memilih.
8
Meskipun kritikus khawatir bahwa kapal hubungan internet dangkal, penelitian
menunjukkan bahwa hubungan online bisa sama intimnya dengan hubungan tatap muka.
dan dapat menjadi lebih dekat untuk beberapa. Peneliti menemukan bahwa hubungan
romantis yang dimulai di Internet tampaknya sama stabilnya selama dua tahun seperti
hubungan yang terbentuk dengan cara tradisional (Crooks dan Baur, 2011).
Namun, keuntungan relatif dari kencan internet diimbangi oleh potensi kekurangan.
Misalnya:
A. Pengungkapan diri
B. Orang mungkin tidak jujur
C. Predator
9
5,7 perceraian per 1000 orang yang menikah. Sebaliknya, beberapa negara bagian di mana
terdapat penolakan kuat terhadap pernikahan sesama jenis memiliki tingkat yang jauh lebih
tinggi: 10,8 perceraian per 1000 orang yang menikah di Kentucky dan 12,7 di Arkansas
(Goldberg, 2006).
Pada tahun 2009, 35 persen dari populasi umum di Amerika Serikat, dan 43 persen
pemilih AS di bawah usia 30 tahun, percaya bahwa pernikahan sesama jenis harus legal
(Pew Research Center, 2009). Dukungan untuk pernikahan sesama jenis telah meningkat
dan diperkirakan akan terus berlanjut karena sikap orang yang lebih muda lebih menerima.
Ini termasuk 58 persen orang Kristen evangelis berusia antara 18 dan 29 tahun yang
mendukung pernikahan atau kemitraan rumah tangga untuk pasangan sesama jenis.
10
berhasil atau berakhir dengan perceraian. Tanda-tanda yang dia cari dalam meramalkan
perceraian adalah:
A. Ketika pasangan berselisih, mereka sering memulai dengan kritik keras,
sarkasme, dan/atau penghinaan.
B. Kritik, penghinaan, sikap defensif, bungkam, dan permusuhan sering memasuki
pernikahan dalam urutan itu, dan ketika hal itu ada, hal-hal biasanya berjalan
dalam siklus negatif yang mengarah pada kesulitan yang lebih besar.
C. Ketika interaksi negatif mencapai tingkat tertentu atau datang tiba-tiba,
beberapa orang merasa kewalahan dan dibanjiri oleh intensitas emosi.
D. Salah satu konsekuensi dari luapan emosi adalah respons fisik yang ekstrim.
E. Upaya perbaikan adalah upaya yang dilakukan pasangan untuk meredakan
ketegangan selama diskusi yang sensitif.
F. Ketika suatu hubungan dikonsumsi oleh siklus negatif, bukan hanya masa kini
dan masa depan yang terpengaruh, itu juga kenangan buruk dari pasangan masa
lalu.
Sekarang tampaknya Gottman menjadi mangsa mitos yang dianut oleh banyak terapis
perkawinan: bahwa belajar berkomunikasi dan menyelesaikan konflik adalah jalan menuju
romansa dan pernikahan yang bahagia. Tentu saja, keterampilan komunikasi memang
penting, tetapi keterampilan itu saja tidak akan menyelesaikan sebagian besar masalah
perkawinan. David Snarch (1996, 2002) menggemakan keyakinan ini dengan menyatakan
bahwa dalam pengalamannya, melakukan konseling perkawinan dengan hanya mengajari
orang bagaimana berkomunikasi dengan lebih baik dapat memperburuk keadaan. Dia
merasa bahwa untuk beberapa pasangan, yang mereka lakukan hanyalah saling memberi
tahu apa yang telah mereka ketahui tentang pemikiran orang lain tentang mereka. Selain
itu, adalah satu hal untuk mendengarkan ketika seseorang membuat pernyataan Saya
tentang keluhan dan ketidaksukaan, dan hal lain menjadi target tersirat dari pernyataan
tersebut. “Pendengaran aktif” mungkin merupakan tujuan yang berharga, tetapi hanya
sedikit pasangan suami istri yang berada dalam panasnya pertengkaran yang mampu
mempertahankan sikap tersebut.
Setelah mempelajari 650 pasangan dan melacak nasib pernikahan mereka hingga 14
tahun, Gottman kini percaya bahwa kunci untuk menghidupkan kembali atau membuktikan
perceraian suatu hubungan bukanlah pada bagaimana mereka menangani perbedaan
pendapat tetapi pada bagaimana mereka bersama satu sama lain ketika mereka tidak
bertengkar.
Dalam Tujuh Prinsip Membuat Perkawinan Berhasil (Gottman dan Silver, 1999),
Gottman memberi pembaca panduan praktis tingkat pertama untuk meningkatkan
hubungan. Menekankan bahwa dia adalah salah satu dari sedikit penasihat perkawinan yang
mendasarkan idenya pada fakta dan data daripada pendapat, dia menawarkan saran dan
kuesioner yang membumi dan konkret dalam format buku kerja yang sangat bermanfaat.
Inti dari programnya adalah keyakinan yang masuk akal bahwa kebenaran sederhana dari
pernikahan yang bahagia adalah bahwa pernikahan itu didasarkan pada persahabatan yang
dalam. Persahabatan mengobarkan api asmara, dan juga memberikan perlindungan terbaik
terhadap perasaan bermusuhan terhadap pasangan Anda. Ini juga meningkatkan
11
kemungkinan bahwa upaya perbaikan akan efektif dalam mencegah hal-hal negatif
meningkat di luar kendali. Dalam pernikahan terkuat, pasangan berbagi makna yang
mendalam dan memberikan dukungan satu sama lain.
Salah satu kebenaran paling mengejutkan tentang pernikahan, secara paradoks, adalah
bahwa kebanyakan argumen pernikahan tidak dapat diselesaikan. Pasangan menghabiskan
waktu bertahun-tahun untuk mencoba mengubah satu sama lain, dan seringkali ini tidak
hanya tidak berhasil, tetapi juga memperburuk keadaan. Ini tidak berarti bahwa tidak ada
yang dapat Anda lakukan jika pernikahan Anda terus-menerus mengalami konflik.
Sebaliknya, ini menekankan kebutuhan untuk memahami perbedaan garis bawah antara
Anda dan pasangan Anda dan pentingnya belajar bagaimana hidup dengan perbedaan itu
sambil menghormati dan menghormati satu sama lain.
BAB IV
12
Snarch (1996, hlm. 67) menyatakan:
Orang-orang berteriak, "Aku harus menjadi aku!" “Jangan memagariku di dalam!"
dan "Saya butuh ruang!" tidak terlalu terdiferensiasi. Justru sebaliknya. Mereka takut
“menghilang” dalam suatu hubungan dan melakukan hal-hal untuk menghindari keterikatan
emosional pasangannya. Beberapa menciptakan jarak; yang lain menjaga hubungan mereka
dalam pergolakan terus-menerus. Mendeklarasikan batasan Anda adalah langkah awal yang
penting dalam proses diferensiasi, tetapi dilakukan dalam konteks tetap berhubungan (yaitu,
kedekatan dan ruang terbatas). Ini sangat berbeda dari orang yang berdiferensiasi buruk
yang berusaha untuk selalu "tetap buka pintunya" dan siapa yang lari saat meningkat
pentingnya hubungan membuat mereka merasa seperti mereka sedang dikurung. Proses
bertahan untuk rasa diri Anda dalam hubungan emosional yang intens adalah apa yang
mengembangkan diferensiasi.
Hal ini seharusnya membuat paradoks diferensiasi menjadi jelas. Hal ini
memungkinkan kita membedakan diri kita dari orang lain sambil membuka ruang untuk
kebersamaan yang sejati.
13
4.5 Tingkat Perceraian
Ada suatu masa pada tahun 1950-an ketika angka perceraian sekitar 25 persen. Ini
meningkat menjadi sekitar 50 persen pada akhir 1970-an. Sejak tahun 1977, ada penurunan
kecil yang tampaknya terus berlanjut. Kecenderungan itu didukung oleh sebuah penelitian
yang menunjukkan bahwa 43 persen perkawinan pertama diprediksi akan berakhir dalam
waktu 15 tahun (Kalb, 2006).
Mungkin ada beberapa alasan untuk menurunnya angka perceraian. Yaitu pasangan
yang mengalami kesulitan dalam perkawinan mereka semakin berupaya menciptakan
hubungan yang lebih baik ketimbang menuju pengadilan perceraian. Tampaknya, kita sadar
bahwa perceraian itu sendiri memiliki kerugian yang jelas.
4.6 Dampak Perceraian
Weiten, Dunn, dan Hammer (2012) menyajikan beberapa informasi menarik tentang
dampak perceraian. Kehilangan yang dirasakan seseorang selama dan setelah perceraian
atau putusnya hubungan yang bermakna sering kali sebanding dengan kehilangan yang
dialami sewaktu orang yang dikasihi meninggal. Beberapa orang melaporkan bahwa
berurusan dengan perceraian bahkan lebih sulit daripada berurusan dengan kematian karena
tidak ada akhir dari sebuah akhir. Beberapa perceraian menyeret untuk bertahun - tahun,
dan banyak pasangan perlu berkomunikasi dan berupaya bekerja sama seputar masalah
membesarkan anak. Bahkan orang - orang yang memulai perceraian menghadapi kesulitan
dan tantangan selama proses itu berlangsung. Baik pria maupun wanita yang bercerai
mengeluhkan kekhawatiran tentang hal-hal yang tidak diketahui yang akan datang,
mengurangi harga diri, dan kekhawatiran tentang membentuk hubungan baru. Kedua
individu yang terlibat dalam putusnya hubungan berisiko mengalami kesulitan psikologis
dan fisik.
Penelitian memperlihatkan bahwa orang yang dibesarkan oleh orang tua yang
bercerai memiliki sikap yang lebih negatif tentang perkawinan dan lebih cenderung
bercerai daripada orang yang dibesarkan oleh orang tua yang tetap menikah. Akan tetapi,
orang tua yang tinggal bersama dalam perkawinan yang tidak bahagia mungkin tidak
membantu mencegah anak - anak mereka bercerai.
Orang dewasa muda yang percaya bahwa orang tua mereka harus mengakhiri
perkawinan mereka lebih cenderung memiliki pandangan positif tentang perceraian, bahkan
ketika orang tua mereka memiliki pandangan negatif (Kapinus, 2005).
Mavis Hetherington (2003) menunjukkan bahwa hasil perceraian mungkin tidak
begitu drastis. Menurut Hetherington, perceraian dapat menjadi trauma bagi anak - anak,
tetapi sebagian besar cukup menyesuaikan diri setelah dua hingga tiga tahun. Dia percaya
bahwa hanya sekitar 25 persen yang menunjukkan masalah emosional yang serius sebagai
orang dewasa, dibandingkan dengan 10 persen dalam kelompok kontrol penelitian. Dan,
penelitian lain telah menunjukkan bahwa ada beberapa hasil positif dari perceraian. Anak -
anak memiliki kesempatan untuk bertumbuh dalam bidang keterampilan manajemen
kehidupan, mengembangkan harapan yang realistis, dan meningkatkan empati.
14
4.7 Penyesuaian dan Menghadapi Perpisahan
Heterington dan Kelley (2002) mengidentifikasi beberapa faktor yang memungkinkan
orang dewasa untuk mengatasi lebih efektif akibat perceraian:
A. Kematangan sosial
B. Kemandirian
C. Fokus kendali internal
D. Pekerjaan
E. Dukungan sosial
F. Hubungan intim baru
Heterington juga menyarankan beberapa strategi penyesuaian:
A. Perhatikan perceraian sebagai kesempatan untuk bertumbuh dan membina
hubungan yang lebih memuaskan
B. Pikirkan baik-baik pilihan Anda
C. Lebih fokus pada masa depan daripada masa lalu
D. Manfaatkan kekuatan dan sumber daya yang tersedia bagi Anda
E. Jangan berharap untuk menjadi sukses dan bahagia dalam segala hal yang Anda
lakukan
F. Anda tidak pernah terjebak oleh satu jalur.
15