ARTIKEL TENTANG 5 CABANG OLAHRAGA

PERBAIKAN NILAI PJOK

Nama : Sailla Putri Salsabilla

Kelas : XII MIPA 6

5 Cabang Olahraga

1) Lari
Lari adalah olahraga sederhana yang cukup diminati masyarakat. Olahraga ini tidak
memerlukan peralatan khusus sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja. Lari juga sangat baik
bagi kesehatan tubuh.
2) Senam
Senam juga merupakan olahraga yang sangat populer di Indonesia. Semua masyarakat dari
berbagai kalangan usia bisa melakukan olahraga ini. Senam sangat bermanfaat bagi
kesehatan. Selain itu, gerakan senam juga menyenangkan, apalagi jika dilakukan bersama-
sama.
3) Tenis Meja
Tenis meja juga kerap disebut sebagai pingpong. Olahraga ini menggunakan meja khusus yang
dipisahkan dengan jaring di bagian tengah. Pemain harus memukul bola menggunakan raket
atau bet ke daerah lawan.
4) Renang
Renang juga digemari oleh masyarakat. Terdapat beberapa gaya dalam renang seperti gaya
bebas, kupu-kupu, punggung, dan dada. Olahraga ini sangat menyenangkan dan memberikan
banyak manfaat untuk kesehatan.
5) Bersepeda
Olahraga populer berikutnya adalah bersepeda. Selain baik untuk , bersepeda juga bisa
menghemat ongkos kendaraan sekaligus mengurangi polusi udara.