Permainan Tenis Meja.

1. Pengertian dan Asal Usul Permainan Tenis Meja

Tenis meja merupakan cabang olahraga yang dimainkan di dalam gedung
(indoor game) oleh dua pemain atau empat pemain. Cara memainkannya
dengan menggunakan net yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid
melewati jaring di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang jaring.
Tenis meja berasal dari Eropa.
Pada abad pertengahan Kombinasi dari permainan tenis
kuno,law tenis dan badminton.
Pada pertengahan abad ke-19 Mulai populer di Inggris dengan beberapa
nama seperti pingpong,gossima,dan
whiff-whaff.
Pada tanggal 15 Januari 1926 Permainan ini mendapatkan wadah resmi
yang mengatur pertenis mejaan dunia
atas prakarsa Dr. Goerge Lehman dari
Jerman.
Pada tahun 1930-an Tenis meja masuk ke Indonesia dan hanya
Dilakukan di tempat-tempat pertemuan umum
Orang Belanda,yang dikenal dengan nama
societeit.
Pada tahun 1940-an - Sudah mulai masuk ke masyarakat Indonesia
melalui golongan pamong dan
ambtenaarambtenaar (pegawai negeri) Indonesia.
- PTMSI menjadi anggota dari Table Tennis

Federetion of Asia (TTFA).

Pada Tahun 1961 PTMSI resmi menjadi anggota International Table

Tennis Federetion (ITTF),sebagai Negara

anggota Ke-73.
2. Perlengkapan dan Lapangan Tenis Meja
a. Raket/Bet permainan tenis meja
1) Ukuran berat, bentuk net, tidak ditentukan, tetapi daun net harus datar dan
kaku.
2) Ketebalan daun net minimal 85 % harus terbuat dari kayu alam,dapat
dilapisi dengan bahan perekat yang berserat seperti fiber karbon atau
fiberglass atau dari bahan kertas yang dipadatkan.
3) Sisi daun net yang digunakan untuk memukul bola, harus ditutupi oleh karet
berbintik biasa, atau karet berbintik yang menonjol keluar, namun memiliki
ketebalan termasuk lapisan lem perekat tidak lebih oleh 2 mm.
b. Lapangan Permainan Tenis Meja
Berbentuk persegi panjang:
Panjang:2,74 m
Lebar:1,525 m

3. Aktivitas pembelajaran bermain tenis meja

Gerak spesifik permainan tenis meja dibagi menjadi 4, yaitu :
1. Gerak memegang bet (grip)
2. Gerak siap sedia (stance)
3. Gerakan kaki (footwork)
4. Gerakan pukulan (stroke)
a. Memegang Bet
- berjabat tangan (shakehand grip)
- memegang tangkai pena (penhold grip)
b. Gerak spesifik siap sedia (stance)
- square stance (posisi badan menghadap penuh ke meja.).
- side stance -(posisi badan menyamping baik ke kanan maupun ke kiri)
c. Gerakan kaki (footwork)
d. Gerak spesifik pukulan permainan tenis meja
- Gerak spesifik pukulan push
- Gerak spesifik pukulan drive
- Gerak spesifik pukulan servis
e. Bentuk-bentuk gerak spesifik pukulan permainan tenis meja
 - Melambung-lambungkan bola dengan pukulan forehand di tempat,
dilanjutkan sambil berjalan, maju-mundur dan bergerak
menyamping, secara perorangan, berpasangan atau kelompok.
- Melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan
pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri,
dilakukan secara berpasangan dan bergantian.
- Memukul bola dengan pukulan backhand dalam posisi di tempat,
dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan
bergantian.
f. Menggunakan peraturan yang dimodifikasi dalam permainan tenis meja
- Bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 dengan menggunakan
pukulan forehand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah.
Lakukan pembelajaran ini + 4-5 menit secara bergantian.
- Bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan
backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah.
Lakukan pembelajaran ini + 4-5 menit secara bergantian.

Contoh Soal:

1. Tenis meja masuk ke Indonesia pada tahun…

a. 1926
b. 1930
c. 1931
d. 1940
Jawaban: b. 1930

2. Berapa panjang lapangan permainan tenis meja?

a. 1,83 m
b. 2 m
c. 2,70 m
d. 2,74 m
Jawaban: d. 2,74 m

3. Salah satu peralatan tenis meja yang digunakan untuk memukul bola
disebut…
 a. Meja
b. Bet
c. Bola
d. Net
Jawaban: b. Bet

4. Salah satu contoh gerak spesifik pukulan permainan tenis meja

adalah…
a. Drive
b. Shakehand
c. Footwork
d. Grip
Jawaban: a. Drive

5. Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola…

a. Besar
b. Sedang
c. Kecil
d. Sangat kecil
Jawaban: c. Kecil

6. Berapakah minimal ketebalan daun net ?

a. 90%
b. 75%
c. 70%
d. 85%
Jawaban: d. 75%

7. Tenis meja berasal dari…

a. Eropa
b. Inggris
c. Korea
d. Jepang
Jawaban: a. Eropa
8. Nama lain dari permainan tenis meja adalah…
a. Bola bakar
b. Ping pong
c. Law Tenis
d. Badmunton
Jawaban: b. Ping pong

9. Footwork adalah istilah kata yang artinya…

a. Gerakan lengan
b. Gerakan tangan
c. Gerakan siku
d. Gerakan kaki
Jawaban: d. Gerakan kaki

10. Penhold grip merupakan teknik memegang bet seperti seseorang

sedang…
a. Memegang buku
b. Bersalaman
c. Memegang tangkai pena
d. Menarik
Jawaban: c. Memegang tangkai pena