Nama:Mohammad Iqbal

Kelas: 11PM2

Absen: 3

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Teknik dalam sepak bola menjadi salah satu elemen yang paling jelas dan terlihat
dalam permainan sepakbola. Kemampuan dalam teknik sepak bola akan
berpengaruh besar terhadap kemenangan tim. Berikut adalah teknik-teknik
sederhana yang perlu dikuasai sebelum melakukan permainan :

a. Teknik Dasar Mengoper Bola (Passing)

Keterampilan akurasi passing, Akurasi operan mengacu pada kemampuan pemain

menggunakan kedua kaki untuk mengirim bola ke tujuan yang diinginkan pemain. Hal
ini bisa berarti mengirim bola langsung ke kaki rekan satu tim dengan kekuatan dan
presisi, mengirimkan umpan terobosan lambung atau mengumpan dan memainkan
bola secara akurat di depan gawang.

Ada beberapa teknik passing (operan) yang baik agar bola dapat terakurasi dan
sampai di kaki teman tanpa direbut oleh tim lawan, Berikut beberapa teknik passing :

Inside of the foot or push pass (Kaki bagian dalam)

Teknik passing dengan kaki bagian dalam ini memiliki tingkat akurasi yang lebih baik
dan cocok untuk dipakai di operan jarak pendek. Memiliki kecepatan sedang dan bola
kecil kemungkinan akan melambung tinggi, sehingga rekan kita pun semakin mudah
menerima operan kita.

2) Outside of the foot (Kaki bagian luar)

Tipe passing yang kedua adalah outside of the foot atau mengoper dengan bagian
luar kaki. Teknik ini perlu sering latihan agar akurasinya tepat. Karena agak lebih
susah dengan jenis passing yang pertama.

Kelebihan dari passing jenis ini adalah dipakai buat passing tipuan agar bola tidak
direbut oleh tim lawan.

3). Instep drive

Teknik passing instep drive dipakai untuk passing jarak jauh. Posisi tendangan berada
di bagian tengah agak kebawah, sehingga bola bisa mencapai terget yang jauh.
Pemain harus memperhatikan titik ini dan harus menggunakan feeling agar bola
sampai di rekan kita. Anda dapat mengayunkan tangan untuk menjaga
keseimbangan.

4). Chip pass

Teknik passing dalam sepak bola selanjutnya adalah chip pass. Teknik ini dipakai
untuk dapat mencapai titik umpan yang terhadang oleh lawan dengan
melambungkan bola.

Teknik ini bisa dipakai untuk jarak pendek maupun jangka pendek, hanya saja jarak
antara kita dengan lawan harus agak jauh agar bola tidak berhenti dan terkena tubuh
lawan.

b. Teknik Dasar Menghentikan Bola / Menerima Bola

Teknik dasar bermain sepak bola selanjutnya adalah menghentikan / menerima bola.
Teknik ini penting untuk dikuasai agar bola tidak mantul lagi dan direbut oleh lawan.
Untuk itu perlu keahlian dalam menerima bola. Berikut adalah teknik-tekniknya :

1) Menggunakan kaki bagian bawah / telapak kaki

Teknik yang pertama adalah menggunakan telapak kaki dan ketika bola akan sampai
gerakannya seperti menginjak bola dengan kaki yang sedikit terangkat dan lutut
tertekuk. Agar terjadi dengan mulus, pastikan mata juga fokus dan tertuju pada arah
datangnya bola.

2) Menggunakan kaki bagian dalam

Seperti saat mengoper bola, kaki bagian dalam juga bisa dipakai untuk menghentikan
bola. Saat bola mau sampai, kaki juga bergerak mengikuti arah gerakan bola agar
bola tidak terpantul dan bisa mendarat dengan sempurna.

3. Menahan bola dengan kaki bagian luar

Bagian luar juga bisa dipakai untuk menahan bola, namun teknik ini lebih sulit
dilakukan ketimbang teknik yang pertama dan kedua. Namun lebih efektif dari segi
kecepatan, pemain bisa langsung menghentikan bola terus dribbling dan lanjut untuk
menyerang.

c. Menggiring (Dribling) Bola

Keterampilan menggiring bola, dimana keterampilan ini berkaitan dengan kontrol

penuh terhadap bola. Dribbling, manuver, dan membawa bola dalam kecepatan
tinggi adalah kunci sukses sebelum mencetak gol.