Aksi Nyata

Gizi Remaja
SMP
(Kemitraan dengan UNICEF)
Identitas Aksi
Nama topik : Gizi Remaja SMP ( kemitraan
dengan UNICEF)
Tujuan : Sebagai pemenuhan tugas PMM
Sekolah : SMPN 2 Pace
Kab. : Nganjuk
Pelaksana : Etik Etristianti, S. Pd
 Pendidikan Gizi
Pendidikan gizi merupakan upaya untuk mengubah sikap dan perilaku untuk mendukung pemenuhan
gizi seimbang pada peserta didik. Pemenuhan gizi seimbang sangat penting dilakukan untuk
meningkatkan pencapaian pertumbuhan dan perkembangan peserta didik yang optimal sehingga
mereka dapat mengikuti proses pembelajaran secara lebih baik.
Kegiatan
Kegiatan pendidikan gizi di Sekolah terdiri dari:
1. Pemahaman akan gizi seimbang atau Isi Piringku, termasuk contoh pada saat acara-acara yang
diselenggarakan di sekolah (rapat komite sekolah, acara kesenian, ulang tahun sekolah, Hari Guru, dan
sebagainya).
2. Sarapan bersama dengan gizi seimbang. Umpan balik dari guru kelas terhadap sarapan bersama yang dibawa
peserta didik.
3. Konsumsi tablet tambah darah.
4. Menghindari/meminimalisir makanan siap saji, makanan/minuman yang berpemanis, pengawet, kurang serat,
tinggi gula, garam, dan lemak.
5. Pendidikan gizi diberikan kepada petugas kantin, pedagang kaki lima, dan warung di sekitar sekolah untuk
menghindari menjajakan makanan siap saji, makanan/minuman yang berpemanis, pengawet, kurang serat, tinggi
gula, garam, dan lemak.
 Aksi Gizi
Aksi gizi ini dilakukan dengan bertujuan memberikan
edukasi pada remaja SMP tentang pentingnya
pemahaman pencegahan Anemia, pola makan yang sehat
dan aktivitas olahraga serta menerapkan pola hidup
sehat dalam perkembangan dan pertumbunan remaja
menuju dewasa
 PENGERTIAN ANEMIA

Anemia merupakan salah satu masalah

kesehatan masyarakat indonesia yangdapat
dialami oleh semua kelompok umur. Dimana
kondisi ini terjadi jika jumlah sel darah merah
lebih rendah dari normal mengakibatkan oksigen
berkurang ke organ tubuh sehingga
menyebabkan beberapa keluhan.
Gejala Anemia
Mudah Lelah
Sakit kepala
Mudah marah
Kurang kosentrasi belajar
 Kegiatan Aksi Gizi
SMPN 2 PACE

1 2 3 4

Senam Pagi di Hari

Pemahaman Pemberian
Jum’at minggu Sarapan Pagi
Kesehatan TTD
Pertama
1. Senam Bersama
Peserta didik bersama Para guru senam bersama,
diharapkan dengan senam bersama ini menumbuhkan rasa
kebersamaan dan menjaga kesehatan.
2. Makan bersama dengan
menu sehat
Siswa dihimbau untuk membawa bekal dengan komposisi
bergizi seimbang. Bersama-sama belajar untuk menentukan
gizi yang baik dan seimbang untuk tubuh.bersama-sama
peserta didik menyiapkan makanan dan makan bersama.
 a!
at
Ny
si
Ak
3.
Isi piringku
Piringku merupakan pedoman yang disusun oleh Kementerian
Kesehatan untuk mengampanyekan konsumsi makanan yang sesuai
dengan pedoman gizi seimbang. Dalam satu piring setiap kali
makan,setengah piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan
setengah lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk.
Menjelaskan tentang
ISI PIRINGKU
4. Pemberian tablet tambah
darah bagi murid remaja putri
 Umpan Balik
Wilda, selain makan yang
Nafisha, saya akan minum air Dilla, Makan buah dan sayur
bergizi saya akan berolahraga
putih yang banyak dari sangat baik untuk tubuh,
secara rutin.
sekarang maka dari itu saya akan
memakannya. ^^

Raffa, saya akan

zaskya Sifa, Senang bisa Chandra selviana, Dari
mempelajari tentang pola sekarang saya akan mulai
hidup sehat makan buah dan sayur serta
makan yang bergizi
mencoba makan sayur
dan buah walaupun belum
suka
 A C
Refleksi
Dengan memprogramkan makan
bersama dan makan makanan yang
bergizi seimbang peserta didik akan
memahami bahwa pentingnya makan
buah dan sayur untuk gizi yang
B D
seimbang bagi tubuh.
Terimakasih