POLA PERILAKU PERGAULAN SEHAT

KELOMPOK 4

Nama Anggota Kelompok :

1. I Gede Rama Mahesa Adnyana (02/XII IPA 2)
2. I Gusti Agung Ngurah Gede Santana (04/XII IPA 2)
3. I Putu Edwin Widnyana Saputra (08/XII IPA 2)
4. Nardhyana Udika Ardhana (12/XII IPA 2)
5. Ni Komang Ria Asrini (15/XII IPA 2)
6. Putu Amelia Puteri Utami (22/XII IPA 2)
7. Teresia Gama Correia (28/XII IPA 2)

SMAN 6 DENPASAR
TAHUN AJARAN 2023/2024
 KATA PENGANTAR
Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atau berkat rahmat dan
karunia-Nya, maka kami dapat menyelesaikan makalah ini tepat pada waktunya. Adapun
judul dari makalah ini adalah “Pola Perilaku Pergaulan Sehat”.

Makalah ini diajukan guna memenuhi salah satu tugas Pendididikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Semester I dengan guru pengajar I Made Suartana,
S.Pd,M.Kes. Tidak lupa kami mengucapkan terima kasih yan sebesar-besarnya kepada guru
pengajar dan kepada semua pihak yang membantu dalam pengerjaan makalah ini dari awal
hingga akhir.

Kami harap semoga makalah ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Namun, kami
menyadari banyak kekurangan pengetahuan dan kemampuan yang kami miliki. Oleh sebab
itu, kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari pembaca gunu
menigkatkan pembuatan makalah tugas pada waktu mendatang.

Denpasar, 21 Oktober 2023

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR...............................................................................................................i
DAFTAR ISI.............................................................................................................................ii
BAB I.........................................................................................................................................1
PENDAHULUAN.....................................................................................................................1
A. Latar Belakang.......................................................................................................................1
B. Rumusan Masalah..................................................................................................................1
C. Tujuan....................................................................................................................................1
D. Peta Konsep...........................................................................................................................2
BAB II.......................................................................................................................................3
PEMBAHASAN.......................................................................................................................3
A. Pengertian Pergaulan Sehat....................................................................................................3
B. Ciri – Ciri Pergaulan Sehat...................................................................................................3
C. Upaya Untuk Menanggulangi Pengaruh Negatif....................................................................3
D. Dampak Positif Pergaulan Sehat............................................................................................4
E. Prinsip Dasar Pergaulan Sehat...............................................................................................5
F. Contoh Pergaulan Sehat.........................................................................................................5
BAB III......................................................................................................................................6
PENUTUP.................................................................................................................................6
A. Kesimpulan............................................................................................................................6
B. Saran......................................................................................................................................6
DAFTAR PUSAKA..................................................................................................................7

ii
 BAB I

PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Kita semua sudah mengetahui saat ini banyak sekali pergaulan yang tidak
sehat di lingkungan sekitar kita ini terutama pergaulan anak remaja ataupun anak-anak
yang baru masuk masa pubertas. Bagaimana kita dapat mengupayakan agar para
remaja memiliki pergaulan yang baik yang sehat sehinggga kualitas hidupnya akan
meningkat sebagai pondasi untuk tumbuh menjadi dewasa sehingga tidak mudah
terjerumus ke dalam pergaulan kurang baik atau kurang sehat. Dalam hal ini Peran
orang-orang disekitarnya juga akan mempengaruhi pergaulan remaja, dirumah peran
dari orang tua membantu membentuk karakter anak supaya menjadi lebih baik, di
sekolah guru juga membantu pembentukan karakter siswa.Lingkungan adalah salah
satu penyebab pergaulan remaja itu baik atau menyimpang,karena remaja itu banyak
menghabiskan waktu mereka bermain setelah pulang sekolah jadi otomatis mereka
lebih banyak berinterkasi sosial dengan lingkungan umum.

Dalam kehidupan sosial ada berbagai bentuk pergaulan, ada yang sehat ada
pula yang dikategorikan pergaulan yang tidak sehat. Pergaulan sehat adalah pergaulan
yang membawa pengaruh positif bagi perkembangan kepribadian seseorang.
Sebaliknya pergaulan tidak sehat mengarah kepada pola perilaku yang merugikan
bagi perkembangan dirinya sendiri maupun dampaknya bagi orang lain.

B. Rumusan Masalah
1. Apa yang dimaksud dengan pergaulan sehat ?
2. Bagaimanakah bentuk-bentuk pergaulan sehat ?
3. Apa pengaruh positif dan negatif dari pergaulan sehat ?
C. Tujuan
1. Untuk mengetahui apa yang dimaksud dengan pergaulan sehat.
2. Untuk mengatahui bagaimanakah bentuk-bentuk pergaulan sehat.
3. Untuk mengetahu apa pengaruh positif dan negatif dari pergaulan sehat

1
D. Peta Konsep

2
 BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian Pergaulan Sehat
Pergaulan yang sehat adalah pergaulan yang mengarah kepada pembentukan
kepribadian yang sesuai dengan nilai dan norma sosial, kesusilaan dan kesopanan
yang berlaku.
Menurut Abdul Halim (dalam Mulyaningtyas dan hadiyanto, 2007) pergaulan
yang sehat adalah pergaulan yang tidak terjebak dalam dua kutub yang ekstrem, yaitu
terlalu sensitive (menutup diri) atau terlalu bebas. Konsep pergaulan semestinya lebih
di tekankan kepada hal-hal positif, seperti untuk mempertegas eksistensi diri atau
guna menjalin persaudaraan serta menambah wawasan.
B. Ciri – Ciri Pergaulan Sehat
Berikut ini karakteristik atau tanda pergaulan sehat, diantaranya yaitu :
1) Memiliki akhlak yang baik.
2) Selalu memiliki prasangka yang baik.
3) Mudah memaafkan.
4) Tidak mudah dengki dan iri.
5) Pemalu.
6) Berbicara dengan sopan.
7) Selalu mencoba menepati janji.
8) Ramah kepada orang lain.
9) Terus ingat pada kebaikan.
10) Membantu orang lain yang terkena musibah.
11) Memberikan nasihat yang baik kepada orang lain.
12) Tak menyebarkan aib saudara ataupun teman.
C. Upaya Untuk Menanggulangi Pengaruh Negatif
Berikut adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi pengaruh negatif yang
terlanjur mencemari diri individu :
1) Membakitkan kesadaran kepada yang bersangkutan bahwa apa yang telah ia
lakukan adalah menyimpang. Kadangkala perilaku menyimpang tidak menyadari
bahwa apa yang telah ia lakukan salah. Jika dari yang bersangkutan belum ada
kesadaran bahwa apa yang dilakukan selama ini keliru adalah sia-sia. Misalnya,
anak yang tidak menyadari bahwa merokok itu tidak baik bagi kesehatannya akan
sulit untuk diarahkan agar ia menjauhi rokok.
3
 2) Memutuskan rantai yang menghubungkan antara individu dengan lingkungan
yang menyebabkan ia berperilaku menyimpang. Hal ini dapat dilakukan dengan
memindahkan individu tersebut dari lingkungan pergaulannya dan membawa ke
kancah pergaulan baru. Hal ini tidaklah mudah, sebab kadangkala yang
bersangkutan tidak mampu menyesuaikan diri di tempat lingkungannya yang baru
atau justru lingkungan baru yang tidak mampu menerimanya.
3) Melakukan pengawasan melakat sebagai control secara terus-menerus agar anak
terhindar dari perilaku yang menyimpang. Pengawasan harus dilakukan oleh
orang yang disegani, sehingga anak tidak berani mengulangi perbuatannya yang
salah.
4) Melakukan kegiatan konseling atau pemberian nasihat secara persuasive,
sehingga anak tidak merasa bahwa ia dibawah proses pembimbingan. Melibatkan
anak dalam kegiatan keagamaan sesuai dengan keyakinan yang ia anut
merupakan salah satu cara yag dapat dilakukan untuk membuka pikitan anak
mengenai apa yang baik dan apa yang buruk.
D. Dampak Positif Pergaulan Sehat
Berikut ini dampak positif dari pergaulan sehat diantaranya yaitu :
1) Dapat mengurangi stress
Dalam lingkungan pergaulan yang sehat akan dipenuhi dengan orang-orang yang
selalu memberikan dukungan untuk kita dikala kita senang dan terpuruk karena
masalah. Pikiran dan lingkungan yang positif dapat mengurangi stres yang
dirasakan.
2) Meningkatkan tujuan yang positif
Pergaulan positif tentunya akan menimbulkan kegiatan yang positif juga. Misalnya,
banyak menghabiskan waktu dengan melakukan hobi sesuai bakat dan minat yang
kita punya. Sehingga, hal tersebut akan meningkatkan tujuan yang positif.
3) Meningkatkan kesehatan
Ada penelitian yang menyebutkan bahwa orang dewasa dengan lingkungan sosial
yang sehat akan cenderung hidup lebih lama dari pada rekan-rekannya yang
memiliki sedikit interaksi sosial.
4) Meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri
Semakin banyak aktivitas positif yang dilakukan dalam pergaulan sehat akan
membuat rasa percaya diri dan harga diri meningkat.
5) Menyemangati seseorang untuk menghindari pola hidup yang tidak sehat
4
 Pergaulan sehat dapat memberikan pengaruh terhadap seseorang agar terhindar dari
hal yang tidak sehat, seperti merokok, minum alkohol, narkoba, dan seks bebas
yang dimana bisa berakibat fatal.
E. Prinsip Dasar Pergaulan Sehat
Berikut ini beberapa prinsip pergaulan sehat diantaranya yaitu :
1) Saling memahami satu sama lain.
2) Saling menghargai perbedaan yang ada.
3) Tidak saling berprasangka buruk.
4) Saling memberi nasihat yang baik pada orang lain.
5) Menyadari bahwa satu sama lain saling membutuhkan.
F. Contoh Pergaulan Sehat
Berikut ini beberapa contoh pergaulan yang sehat, diantaranya yaitu :
1) Ikut Dalam Organisasi Karang Taruna
Ikut dalam kegiatan karang taruna merupakan salah satu bentuk pergaulan sehat
sebab anggotanya akan ikut serta dalam kegiatan sosial.
2) Ikut Dalam Organisasi Pencinta Alam
Kegiatan pencinta alam seperti mendaki, menyelam dan lain sebagainya dapat
meningkatkan keberanian juga mengajarkan menjaga alam sekitar juga cara
bertahan hidup di alam dan memberi pengajaran tentang tata krama saat mendaki
gunung.
3) Kelompok Belajar
Kelompok belajar merupakan salah satu bentuk pergaulan yang sehat karena dala
suatu kelompok belajar terdiri dari berbagai anak dengan tingkat kecerdasan yang
berbeda sehingga memungkinkan menumbuhkan semangat belajar.
4) Kegiatan Ekstrakurikuler di Sekolah
Ekstrakurikuler membuat individu memiliki keterampilan dan juga bisa
mengembangkan bakatnya. Dengan mengikuti kegiatan ektrakurikuler maka
pergaulan akan semakin luas sebab akan berkumpul orang dengan hobi yang sama
dari background berbeda.

5
 BAB III

PENUTUP
A. Kesimpulan
Dalam menciptakan pergaulan yang sehat serta baik pada remaja itu di awali dari
remaja itu sendiri. Tetapi remaja juga memerlukan dukungan dari orang-orang
sekitarnya mulai dari orang tua dan teman-teman. Pergaulan yang baik adalah
pergaulan yang dapat membimbing remaja untuk menjadi pribadi yang sopan,berguna
bagi orang tua,lingkungan dan bangsa.Pergaulan yang baik dapat membedakan mana
hal-hal yang baik dan buru dalam bergaul dan adanya batasan-batasan tertentu dalam
bergaul sehingga remaja sudah sesuai aturan.pergaulan yang baik senantiasa memberi
motivasi untuk remaja untuk meraih cita- citanya sehingga tidak ada waktu untuk hal-
hal yang tidak berguna bagi mereka,walaupun begitu mereka pun tetap bermain demi
merefresing otak dan pikiran mereka tetapi dengan hal-hal yang wajar saja seperti
menghabiskan waktu dimall atau menonton bioskopKarena Remaja yang sudah
bergaul dengan baik akan selalu mengingat tanggung jawab mereka seperti tanggung
jawab sebagai anak dan murid disekolah..
B. Saran
Disarankan pembaca dapat memahami tentang Pola Perilaku Pergaulan Sehat.
Pendalaman materi mengenai pola perilaku pergaulan sehat akan mudah dipelajari
jika ditunjang oleh banyak literatur, baik dari buku maupun internet yang menyajikan
informasi dengan sumber yang bersifat faktual sehingga kita dapat mengetahui lebih
tentang pengertian, ciri-ciri, penanggulangan, prinsip, dan contoh pola perilaku
pergaulan sehat. Pada penyajian dalam makalah ini mungkin tidak memaparkan
penjelasan secara rinci. Selain itu, kami sebagai penulis mengharapkan kritik dan
saran yang membangun agar penulisan makalah-makalah selanjutnya dapat lebih baik
lagi.

6
 DAFTAR PUSAKA
DetikEdu. Pengertian Pergaulan Sehat, Prinsip serta Contohnya. Diakses pada
tanggal 29 Januari 2022.
Pelajaran.co.id. Pengertian Pergaulan Sehat. https://www.pelajaran.co.id/pergaulan-
sehat/. Diakses pada tanggal 5 September 2022.
Ashefa Griya Pusaka. 2023. Manfaat Pergaulan Sehat Bagi Kehidupan.
https://ashefagriyapusaka.co.id/berita-rehabilitasi-narkoba/manfaat-
pergaulan-sehat/
Kompas.com. Pergaulan Sehat dan Pergaulan Tidak Sehat.
https://www.kompas.com/skola/read/2020/10/27/114500769/pergaulan-
sehat-dan-pergaulan-tidak-sehat?page=all. Diakses pada tanggal 27
Oktober 2020.
Kumpuran.com. Prinsip Dasar Pergaulan Sehat.
https://kumparan.com/berita-update/prinsip-dasar-pergaulan-yang-sehat-
pada-remaja-1y5cYcQHZZU. Diakses pada tanggal 17 Mei 2022.