Rencana
SKL Kompetensi Inti (KI) Kompetensi Dasar (KD) Indikator (IPK) Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran
Penilaian
3.2.8. Menganalisis
kategori
keterampilan
gerak Pukulan
Smash
KI-4: Mengolah, 4.3 Mempraktikkan 4.3.7 Mengidentifikasi selama proses dan di akhir
menalar, dan hasil analisis kesalahan dalam pembelajaran
menyaji dalam keterampilan jalan, ketegori gerak
ranah konkret dan lari, lompat, dan lompat
ranah abstrak lempar untuk
terkait dengan menghasilkan gerak 4.3.8 Mempraktikkan
pengembangan yang efektif serta gerak
dari yang menyusun rencana memperbaiki
dipelajarinya di perbaikan * kesalahan gerak
sekolah secara lempar
mandiri, bertindak
secara efektif dan
kreatif, serta
mampu
menggunakan
metode sesuai
kaidah keilmuan
4.4.5. Mempraktikkan
strategi tangkisan
aktivitas beladiri
pencaksilat
4.4.6 Mempraktikkan
hasil analisis
kesalahan gerak
aktivitas beladiri
pencaksilat untuk
menghasilkan
gerak yang efektif
KI-3: Memahami, 3.5 Menganalisis konsep 3.5.1 Menganalisis konsep Aktivitas Kebugaran
● Siswa menyimak
menerapkan, dan latihan dan pengukuran Jasmani:
menganalisis pengukuran kecepatan terkait informasi dan peragaan
pengetahuan komponen keterampilan. materi tentang berbagai
● Kecepatan
faktual, kebugaran jasmani latihan kebugaran jasmani
konseptual, terkait keterampilan 3.5.2 Menganalisis konsep yang terkait dengan
prosedural, dan (kecepatan, pengukuran ● Kelincahan keterampilan(kecepatan,
metakognitif kelincahan, kelincahan terkait kelincahan, keseimbangan,
berdasarkan rasa keseimbangan, dan keterampilan. dan koordinasi) dan
● Keseimbangan
ingin tahunya koordinasi) pengukurannya.
3.5.3 Menganalisis konsep
tentang ilmu menggunakan
pengukuran ● Koordinasi ● Siswa mencoba latihan
pengetahuan, instrumen terstandar
keseimbangan
teknologi, seni, dan pengukuran kebugaran
terkait
budaya, dan jasmani yang terkait
keterampilan.
humaniora dengan keterampilan dan
dengan wawasan 3.5.4 Menganalisis konsep pengukurannya yang telah
kemanusiaan, pengukuran diperagakan oleh guru.
kebangsaan, koordinasi terkait
kenegaraan, dan keterampilan. ● Siswa mempraktikkan
peradaban terkait
3.5.5 Menganalisis konsep secara berulang berbagai
penyebab
pengukuran latihan kebugaran jasmani
fenomena dan
komposisi tubuh yang terkait dengan
kejadian, serta
terkait keterampilan dan
menerapkan
keterampilan. pengukurannya sesuai
pengetahuan
dengan komando dan
prosedural pada
3.5.6 Menganalisis konsep giliran yang diberikan oleh
bidang kajian yang
pengukuran daya guru dilandasi nilai-nilai
spesifik sesuai
tahan terkait disiplin,percaya diri,
dengan bakat dan
keterampilan. sungguh-sungguh, dan
minatnya untuk
kerja sama.
memecahkan 3.5.7 Menganalisis hasil
masalah pengukuran ● Siswa menerima umpan
kebugaran
balik secara langsung
jasmani
maupun tertunda dari guru
menggunakan
secara klasikal.
standar TKJI
KI-4: Mengolah, 4.5 Mempraktikkan 4.5.1 Mempraktikkan ● Hasil belajar siswa dinilai
menalar, dan hasil analisis konsep konsep selama proses dan di akhir
menyaji dalam latihan dan pengukuran pembelajaran.
ranah konkret dan pengukuran kecepatan terkait
ranah abstrak komponen keterampilan.
terkait dengan kebugaran jasmani
pengembangan terkait keterampilan 4.5.2 Mempraktikkan
dari yang (kecepatan, konsep
dipelajarinya di kelincahan, pengukuran
sekolah secara keseimbangan, dan kelincahan terkait
mandiri, bertindak koordinasi) keterampilan.
secara efektif dan menggunakan
4.5.3 Mempraktikkan
kreatif, serta instrumen terstandar
konsep
mampu pengukuran
menggunakan keseimbangan
metode sesuai terkait
kaidah keilmuan keterampilan.
4.5.4 Mempraktikkan
konsep
pengukuran
koordinasi terkait
keterampilan.
4.5.5 Mempraktikkan
konsep
pengukuran daya
tahan terkait
keterampilan.
4.5.6 Mempraktikkan
konsep
pengukuran
kekuatan terkait
keterampilan.
4.5.7 Mempraktikkan
pengukuran
kebugaran
jasmani
menggunakan
standar TKJI
4.6.3 Mengidentifikasi
jenis kesalahan
gerak tumpuan
tangan senam
ketangkasan
menggunakan
peti lompat
4.6.4 Mempraktikkan
gerak
memperbaiki
kesalahan dalam
gerak tumpuan
tangan senam
ketangkasan
menggunakan
peti lompat
4.6.5 Mengidentifikasi
jenis kesalahan
gerak pendaratan
dalam senam
ketangkasan
menggunakan
peti lompat
4.6.6 Mempraktikkan
gerak
memperbaiki
kesalahan dalam
gerak pendaratan
senam
ketangkasan
menggunakan
peti lompat
4.7.4. Mempraktikkan
perbaikan
kesalahan
sistimatika latihan
(gerak
pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan)
dalam aktivitas
gerak berirama.
4.8.5 Mempresentasikan
pengaruh
aktivitas renang
terhadap
kesehatan /
kebugaran tubuh
4.12.4 Menyusun
ketercapaian
program
kesehatan pribadi