LANSIA SEHAT  LANSIA = lanjut usia  Lemas,

DI LINGKUNGAN YANG SEHAT

 Masa dimana seseorang telah  Cepat lelah dan tidak nafsu
berumur 50- 60 tahun ke atas. makan.

 Fungsi organ tubuh telah menurun  Lebih lanjut terjadi bengkak,

karena dipakai terus menerus
 Sel-sel tubuh banyak yang mati
dan tidak dapat diganti
 Beban psikologis
merah dan nyeri serta kaku
pada sendi yang terkena dan
pergerakan menjadi kaku.
MASALAH - MASALAH APA
YANG TERJADI PADA SAAT
MENJADI TUA ?

 Masalah fisik :
DISUSUN OLEH:
Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol,
gula dan asam urat yang tinggi di
SAUDURMA SIRAIT dalam darah, perubahan berat badan
dan lain-lain.
NIM. 891232030
 Masalah psikologis :
Emosi labil, Pelupa dan lainnya, Stres
PROGRAM STUDI berlebihan yang berujung pada ggn
PENDIDIKAN PROFESI NERS kejiwaan
STIKES YARSI PONTIANAK  Masalah sosial
TAHUN 2023 APA YANG MENANDAKAN Isolasi diri (malu dengan perubahan
APA YANG DI MAKSUD SESEORANG MENJADI TUA ? diri).
DENGAN LANJUT USIA ?
 Lesu,
 POLA MAKAN APA YANG
COCOK UNTUK LANSIA ?
 Memasakan dengan bumbu yang
tidak merangsang seperti pedas,
atau asam karena dapat
mengganggu kesehatan lambung
dan alat pencernaan.
 Mengurangi pemakaian garam
yakni tidak lebih dari 4 gram
perhari untuk mengurangi risiko
tekanan darah tinggi.
TETAP BUGAR DAN
FIT DI USIA SENJA
MERUPAKAN
DAMBAAN SETIAP
KELUARGA
HAL APA YANG HARUS DI
LAKUKAN PADA SAAT
MENJADI TUA ?
 Mengatur pola makan setiap hari
 Mengatur aktivitas (berolah raga,
cukup istirahat)
 Mengecek kesehatan ke
puskesmas, rumah sakit dan balai
pengobatan lainnya.
 Mendekatkan diri kepada Allah
SWT dan menyerahkan segala
urusan dan takadir kepada-Nya