PEMERINTAH KABUPATEN

DINAS PENDIDIKAN
K3S/KKG GUGUS 01
Kode Pos 69482

PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) GENAP (Dipilih salah satu)

SUMATIF TENGAH SEMESTER (STS) GENAP (Dipilih salah satu)
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

NAMA SISWA : ………… TEMA / MAPEL : PJOK

NIS / ABSEN : ………… KELAS :6
HARI / TANGGAL : Rabu 01 Maret 2023 WAKTU : 90 Menit

A. ISILAH PILIHAN GANDA DI BAWAH INI DENGAN JAWABAN YANG BENAR

1. Contoh Gerak dasar tolakan adalah …..
a. Headstand b. Berguling c. Melayang d. Loncat Kangkang
2. Melakukan Gerakan meloncat dan berputar merupakan gerakan dasar ..
a. Bergulir b. Melayang c. Putaran d. Loncat Kangkang
3. Pengertian senam irama SKJ adalah ….
a. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
b. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
c. Rangkaian gerak berguling ke belakang
d. Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan
4. Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah ….
a. Membantu mengurangi kelelahan otot
b. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
c. Mempercepat gerakan pada saat olahraga
d. Mengurangi stress badan dan pikiran
5. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …
a. Headstand b. Berguling c. Melayang d. Bergantung
6. Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi
telapak tangan menghadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan
gerak dasar …
a. Bertumpu b. Bergantung c. Keseimbangan d. Melayang
7. Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak
dasar …
a. Keseimbanagan b. Melayang c. Berguling d. Mendarat
8. Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar ….
a. Berguling b. Mendarat c. Berpindah d. Keseimbangan
9. Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …
a. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1 -5
b. Melakukan gerakan inti dengan berayun
c. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang
d. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan
10. Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah ….
a. Melakukan gerakan inti dengan berayun
b. Melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
c. Melakukan seluruh gerakan dari 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan
d. Melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang
11. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari ….
a. Renang gaya dada c. Renang gaya bebas
b. Renang gaya punggung d. Renang Gaya katak

12. Orang yang berperan sebagai proses untuk berkembang biak atau memperbanyak
keturunan adalah pengertian dari …
 a. Reproduksi c. Berkembang biak
b. Penyakit Reproduksi d. Alat Reproduksi
13. Yang termasuk penyakit alat reproduksi adalah …
a. Panu b. Pening c. HIV d. Kurap
14. Manfaat sunat ( khitan ) untuk menjaga kesehatan alat reproduksi adalah …
a. Membantu mencegah kanker penis
b. Membantu menghilangkan panu
c. Membantu menghilangkan kurap
d. Membantu hilangkan reproduksi
15. Yang bukan termasuk menjaga pola hidup sehat adalah …
a. Melakukan diet sehat c. Mengatur pola makan
b. Menabung uang d. Mengontrol berat badan

B. JAWABAN URAIAN SINGKAT DI BAWAH INI DENGAN BENAR !

16. Senam irama merupakan perpaduan antara olahraga dan ...................................................
17. Melakukan peregangan untuk membuat otot jadi rileks disebut gerakan ...............................
18. Gerakan pertama saat berguling ke depan adalah .................................................................
19. Senam yang diiringi Irama, nyanyian, musik, dan ketukan dinamakan ..................................
20. Senam yang dilakukan dengan menggunakan matras disebut ..............................................

C. JAWABAN PERTANYAAN URAIAN DI BAWAH INI DENGAN BENAR

1. Bagaimana posisi dagu saat menggulingkan tubuh ke depan?
2. Apa saja peralatan yang digunakan untuk senam lantai ?
3. Sebutkan 3 gerakan yang ada di senam lantai yang kamu ketahui!
4. Apa yang dimaksud dengan gerak berirama ?
5. Sebutkan beberapa manfaat gerak ritmik!
 PEMERINTAH KABUPATEN SUMENEP
DINAS PENDIDIKAN
K3S/KKG GUGUS 01 KECAMATAN GILIGENTING
Jl. Semeru No.111 Aenganyar Giligenting

SUMENEP
Kode Pos 69482

KUNCI JAWABAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) GENAP (Dipilih salah satu)
SUMATIF TENGAH SEMESTER (STS) GENAP (Dipilih salah satu)
KELAS ENAM TEMA/MAPEL PJOK
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023
Bentuk Nomor Kunci
Mapel TP/KD Skor
Soal Soal Jawaban
1 2 3 4 5
I. PILGANDA PJOK 1 dst 15 1
TP/KD 3.2 1 dst 3 d, c, a
TP/KD 3.4 4 dst 6 b, a, b
TP/KD 3.5 7 dst 9 a, c,d
TP/KD 3.6 10 dst 12 c, b, d
TP/KD 3.7 13 dst 15 c, a, b

II. ISIAN PJOK 16 dst 20 2

TP/KD 3.2 16 Tari
TP/KD 3.4 17 Pemanasan
TP/KD 3.5 18 Roll Depan
TP/KD 3.6 19 Senam Irama
TP/KD 3.6 20 Senam Lantai

III. URAIAN PJOK 21-25 3

TP/KD 3.3 Posisi dagu
21 menempel di dada
TP/KD 3.4 Peti lompat, palang
22 sejajar dan lantai
TP/KD 3.5 Rol depan, rol
23 belakang meroda,
kayang dan split

TP/KD 3.5 Yang dimaksud 3

dengan gerak
24 berirama jenis
aktivitas senam yang
gerakannya yang
dilakukan dengan
mengikuti irama musik

TP/KD 3.6 - untuk meningkatkan

25 daya tahan tubuh.
- kelenturan dan
kekuatan