Pdf-Sap-Kolesterol Convert Compress
Pdf-Sap-Kolesterol Convert Compress
A. Analisa Situasi
1. Sasaran
B. Tujuan Intruksional
1. Tujuan Umum
Setelah mengikuti acara penyuluhan, diharapkan Audience mampu memahami tentang manfaat
kolesterol.
2. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan, diharapkan Audience bisa :
1. Menjelaskan pengertian Kolesterol
2. Mengerti fungsi kolesterol bagi tubuh
3. Mengerti dampak negatif dari mengkonsumsi kolesterol yang berlebih
4. Mengerti bahan-bahan makanan yang mengandung kolesterol
F. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya jawab
G. Referensi
• Made Astawan. 2004. Bersahabat dengan Kolesterol. Solo : Tiga Serangkai.
• Ramali, Ahmad. 1994. Kamus Kedokteran. Jakarta : Djambatan.
H. Materi
(Terlampir)
I. Evaluasi
Pertanyaan :
1. Apakah pengertian dari kolesterol ?
2. Apakah fungsi kolesterol bagi tubuh ?
3. Apakah dampak negatif dari mengkonsumsi kolesterol berlebih ?
4. Bahan makanan apa saja yang mengandung kolesterol ?
MATERI
1. Pengertian
Kolesterol adalah sejenis alkohol yang menyerupai lemak, berkilau seperti mutiara dan kebanyakan
terdapat pada lemak hewani.
- Daging berlemak
- Jeroan
- Otak
- Telur (terutama kuningnya)
- Kerang
- Produk olahan susu
Bahan Nabati :
- Minyak goreng