(Ukuran Asli) Vibrant What To Eat While Being Pregnant Infographic
(Ukuran Asli) Vibrant What To Eat While Being Pregnant Infographic
stres
secara umum dapat dikatakan bahwa stres
adalah suatu keadaan ketegangan dalam diri
oleh adanya sumber stres (disebut stressor,
seperti peristiwa kehilangan yang dicintai,
gempa, sakit) yang dilihat sebagai peristiwa
yang menakutkan, atau mengancam diri.
kecemasan
saat hamil umumnya disebabkan oleh perubahan
kadar hormon di dalam tubuh. Perubahan kadar
hormon saat hamil bisa berpengaruh pada kadar
zat kimia di otak yang berperan pada pengaturan
perasaan. Inilah sebabnya mengapa ibu hamil
cenderung mudah cemas, gelisah, dan khawatir.
-Gangguan tidur
ibu hamil mengalami insomnia atau
gangguan tidur, seperti sakit punggung,
frekuensi buang air kecil yang meningkat
pada malam hari, rasa cemas, nyeri pada
bagian perut, perubahan hormon, dan
ukuran perut yang semakin membesar
Pemeriksaan
pemeriksaan kehamilan yang bertujuan
untuk meningkatkan kesehatan fisik dan
mental pada ibu hamil secara optimal, hingga
mampu menghadapi masa persalinan, nifas,
menghadapi persiapan pemberian ASI secara
eksklusif, serta kembalinya kesehatan alat
reproduksi dengan wajar
DOSEN PENGAMPU :
choralina Ellagita, SST, M.Kes
DISUSUN OLEH KELOMPOK 5 :
1.Cinthia Dwi febriani:2226040016
2.Alvely Dahlesiyah:2226040018
3.Ayu listiana sari:2226040019