KELOMPOK KERJA GURU OLAHRAGA (KKGO)

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN (PJOK)

KECAMATAN KAUR SELATAN DAN TETAP
Jl. Desa Sukabandung Kecamatan Kaur Selatan Kabupaten Kaur Provinsi Bengkulu 38963
Hp: 0852 6820 2271_0852 7993 6638

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) 1 TAHUN AJARAN 2023/2024

Sekolah Asal : Sekolah Dasar Negeri Kaur
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : 3 (Tiga) / 1(Satu)
Waktu : 90 Menit
Hari, Tanggal : …………………………………………..
Nama Peserta : …………………………………………..
Didik

Berilah Tanda Silang X Pada Jawaban Dibawah Ini Yang Benar

jawabanya

1. Pengertian gerakan lokomotor dibawah ini adalah …. TP.1 GERAK

a. Gerakan melompat pada tempat yang sama LOKOMOTOR

b. Gerakan push up
c. Gerakan berpindah tempat dari tempat yang satu ketempat yang lain

2. Dibawah ini yang bukan gerakan dasar lokomotor ….

TP.2 GERAK
a. Lari
LOKOMOTOR
b. Jalan
c. Memutar kepala sendiri

3. Gerakan berpindah tubuh dari satu posisi ke posisi lain dengan melangkah
kaki secara bergantian dengan pelan disebut disebut ….
a. Lari
b. Lompat
c. Jalan

4. Gerakan melompat rintangan termasuk gerakan ….

TP.3 GERAK
a. Ketangkasan
LOKOMOTOR
b. Keseimbangan
c. kelenturan
5. Olah raga meniru kuda melompat dapat menguatkan otot…
a. Jari
b. Kaki
c. Kepala
6. Guna melatih kelentukan sebaiknya melaukan….
a. Push up TP.1 GERAKAN NON
b. Naik turun tangga LOKOMOTOR
 c. Menunduk badan

7. Sebutkan 4 kombinasi permainan estafet tali yang benar dalam gerakan non
TP.2 GERAK NON
lokomotor …. LOKOMOTOR

a. Gerakan dasar lompat, berlari, berpindah, merenyang

b. Gerakan dasar menangkap,merentang, membungkuk, mengayun
c. Merentang, membungkuk, mengayun, meloncat

8. Posisi kaki tumpu saat akan menendang bola berada di….

a. Depan bola TP.1 GERAK
MANIPULATIF
b. Atas bola
c. Belakang bola

9. Permainan kombinasi gerak melompat, melempar dan menangkap bola dapat

dilakukan secara….dengan teman
TP.2 GERAK
a. Berpasangan MANIPULATIF
b. Bersaing
c. Bermusuhan
10. Olah raga berikut yang menggunakan gerakan memukul dengan tongkat
melempar dan menagkap bola adalah….
a. Basket TP.3 GERAK
MANIPULATIF
b. Ping- pong
c. Kasti
11. Menahan bola yang baik dalam permainan bola kaki adalah…
a. kaki
b. Dada
c. Kepala

12. Senam yang diiringi dengan irama disebut….

TP.1 KEBUGARAN
a. Senam masal
JASMANI
b. Senam irama
c. Senam ketangkasan
13. Melatih kesimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk..
a. Kapal Laut
b. Kapal layar
c. Pesawat terbang

14. Gerakan Berdiri dengan satu kaki dan kedua tangan di rentangkan lurus
disamping badan bertujuan untuk melatih…. TP.1 SENAM
a. Kelenturan badan LANTAI

b. Keseimbangan
 c. Kekuatan Leher

15. Dalam melaksanakan Roll depan (guling depan) sebaiknya posisi kepala
harus….
a. Tegak lurus keatas
b. Tekuk kebawah dengan dagu rapat kedada
c. Tolehkan kesamping kanan

16. Gerakan dasar olah raga adalah…..

TP.2 SENAM LANTAI
a. Menjaga keseimbangan tubuh waktu berjalan
b. Menjaga kestabilan sewaktu berlari
c. Menjaga kestabilan badan
17. Yang membuat semangat saat melukakan senam irama adalah …..

a. Musik/ irama yang ceria

TP.1 GERAK
b. Lapangan basah BERIRAMA
c. Cuaca mendung
18. Gerakan lokomotor dalam senam irama adalah

a. Jalan ditempat
b. Melangkah kesmping
c. Melangkah kekanan

19. Disekolah mu siswa yang menjadi pemimpin senam adalah siswa yang…
a. Tidak hapal gerakan
TP.2 GERAK
b. Siswa yang hapal gerakan BEIRAMA

c. Siswa yang pemalu

20. Dalam Senam irama gerakan peralihan ditandai dengan

a. Tepuk tangan
b. Melompat
c. Melangkah ke belakang