Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah

Renang dan Aquatik 2

Dosen ;
Mirwan Aji S.,S.Pd.,M.pd.

Oleh ;
Muhammad Daffa’Ayyasy(230110321081)
Muhamad Elfasa Rasyid(230110321100)
Raka Shandy Adhitya Hidayat(230110321054)
Tyofanny Prasetia(230110321041)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN, DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS APRIL
2024
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena atas
limpahan rahmatnya penyusun dapat menyelesaikan makalah ini tepat waktu
tanpa ada halangan yang berarti dan sesuai dengan harapan.
Ucapan terima kasih kami sampaikan kepada bapak Mirwan Aji
S.,S.Pd.,M.Pd. sebagai dosen pengampu mata kuliah Renang dan Akuantik 2
yang telah membantu memberikan arahan dan pemahaman dalam penyusunan
makalah ini.
Kami menyadari bahwa dalam penyusunan makalah ini masih banyak
kekurangan karena keterbatasan kami. Maka dari itu penyusun sangat
mengharapkan kritik dan saran untuk menyempurnakan makalah ini. Semoga
apa yang ditulis dapat bermanfaaat bagi semua pihak yang membutuhkan.

Sumedang, 2 April 2024

 DAFTAR ISI

COVER.....................................................................................................................
KATA PENGANTAR...............................................................................................
DAFTAR ISI.............................................................................................................
BAB I : PENDAHULUAN ......................................................................................
1.1 Latar Belakang.....................................................................................................
1.2 Rumusan Masalah ...............................................................................................
BAB II : PEMBAHASAN........................................................................................
2.1 Apa faktor-faktor utama yang memengaruhi keberhasilan dalam mencapai prestasi tinggi
dalam renang?............................................................................................................
2.2 Bagaimana sejarah dan perkembangan renang prestasi dari waktu ke waktu?....
2.3 Apa peran teknik dan strategi dalam meningkatkan kinerja atlet renang?...........
2.4 Bagaimana olahraga renang berkontribusi terhadap kesehatan fisik dan mental atlet?
2.5 Apa perbedaan antara renang prestasi individual dan tim, dan bagaimana keduanya saling
memengaruhi?............................................................................................................
2.6 Bagaimana olahraga renang dapat memengaruhi pengembangan karakter dan
keterampilan sosial atlet?...........................................................................................
2.7 Apa saja dampak positif dari prestasi dalam renang terhadap masyarakat secara luas?
2.8 Bagaimana pengelolaan dan pembinaan bakat di dunia renang dapat memengaruhi
prestasi atlet?..............................................................................................................
BAB III : PENUTUP................................................................................................
3.1 Kesimpulan..........................................................................................................
DAFTAR PUSTAKA................................................................................................
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang

Renang telah menjadi salah satu olahraga yang paling diminati dan paling
penting dalam dunia atletik. Selain sebagai olahraga rekreasi yang populer, renang
juga dikenal sebagai olahraga prestasi yang membutuhkan dedikasi, ketekunan, dan
keahlian teknis yang tinggi. Dalam konteks ini, renang prestasi tidak hanya menuntut
kemampuan fisik yang optimal, tetapi juga melibatkan aspek-aspek psikologis, teknis,
dan taktis yang kompleks.
Dalam upaya meningkatkan kualitas olahraga renang, telah terjadi perkembangan
yang signifikan dalam bentuk perlombaan dan teknik-teknik yang digunakan. Selain
itu, perhatian terhadap aspek kesehatan dan keamanan dalam berenang juga semakin
ditingkatkan.
Aquatic, sebagai istilah yang lebih luas, mencakup berbagai cabang olahraga air
seperti renang, polo air, menyelam, dan loncat indah. Semua cabang olahraga ini
memiliki karakteristik dan tantangan tersendiri, namun keterampilan dasar berenang
sering kali menjadi landasan bagi pencapaian prestasi dalam cabang olahraga aquatic
lainnya.
Dalam makalah ini, kita akan mengeksplorasi berbagai aspek yang terkait dengan
renang prestasi, termasuk sejarahnya, teknik-teknik yang digunakan, faktor-faktor
penentu keberhasilan dalam olahraga ini, serta dampak positif yang dapat diberikan
bagi kesehatan fisik dan mental. Selain itu, kita juga akan membahas peran penting
olahraga renang dalam mengembangkan karakter, disiplin, dan kerja sama tim, yang
merupakan nilai-nilai yang sangat dihargai dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan mengeksplorasi tema ini, diharapkan pembaca dapat memperoleh pemahaman
yang lebih mendalam tentang pentingnya renang prestasi dalam konteks olahraga
modern dan bagaimana olahraga ini dapat memberikan kontribusi yang signifikan
dalam menciptakan atlet-atlet unggul serta masyarakat yang lebih sehat dan berdaya.
1.2 Rumusan Masalah
Penulisan makalah kelompok saya ini meliputi ;
1. Apa faktor-faktor utama yang memengaruhi keberhasilan dalam mencapai prestasi
tinggi dalam renang?
2. Bagaimana sejarah dan perkembangan renang prestasi dari waktu ke waktu ?
3. Apa peran teknik dan strategi dalam meningkatkan kinerja atlet renang?
4. Bagaimana olahraga renang berkontribusi terhadap kesehatan fisik dan mental
atlet?
5. Apa perbedaan antara renang prestasi individual dan tim, dan bagaimana keduanya
saling memengaruhi?
6. Bagaimana olahraga renang dapat memengaruhi pengembangan karakter dan
keterampilan sosial atlet?
7. Apa saja dampak positif dari prestasi dalam renang terhadap masyarakat secara
luas?
8. Bagaimana pengelolaan dan pembinaan bakat didunia renang dapat memengaruhi
prestasi atlet?
 BAB II
PEMBAHASAN

1.1 Apa faktor-faktor utama yang memengaruhi keberhasilan dalam

mencapai prestasi tinggi dalam renang?
1. Teknik Renang yang Efektif: Behasil dalam renang prestasi memerlukan
penguasaan teknik renang yang baik, termasuk teknik pernapasan, gerakan
tangan dan kaki, serta posisi tubuh yang optimal di dalam air.
2. Kondisi Fisik: Kebugaran fisik yang optimal sangat penting dalam renang
prestasi. Ini termasuk kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan kelincahan yang
diperlukan untuk menyelesaikan perlombaan dengan baik.
3. Pelatihan yang Konsisten: Konsistensi dalam pelatihan sangat menentukan
keberhasilan. Pelatihan yang teratur dan berfokus membantu meningkatkan
teknik, kekuatan, dan daya tahan atlet.
4. Pengelolaan Psikologis: Mental yang kuat dan kemampuan untuk mengatasi
tekanan kompetisi adalah kunci untuk sukses dalam renang prestasi. Itu
meliputi fokus, motivasi, ketahanan terhadap stres, dan visualisasi yang positif.
5. Pengalaman Kompetisi: Pengalaman yang luas dalam berkompetisi
membantu atlet memahami taktik balapan, mengelola kegugupan kompetisi,
dan meningkatkan performa di bawah tekanan.
6. Nutrisi yang Seimbang: Pola makan yang seimbang dan memadai sangat
penting untuk mendukung kebugaran dan pemulihan atlet, serta memberikan
energi yang diperlukan selama latihan dan kompetisi.
7. Dukungan Tim dan Pelatih: Dukungan dari pelatih dan rekan tim
memberikan motivasi tambahan dan bantuan dalam pengembangan
keterampilan teknis dan mental atlet.
8. Peralatan yang Tepat: Penggunaan peralatan renang yang sesuai dan dalam
kondisi baik, seperti baju renang dan kacamata renang, dapat memengaruhi
performa atlet dalam air.
 2.2 Bagaimana Sejarah dan perkembangan renang prestasi dari waktu ke
waktu?
1. Awal Mula: Renang telah dikenal sejak zaman kuno di berbagai budaya di
seluruh dunia. Namun, renang sebagai olahraga terorganisir baru mulai muncul
pada abad ke-19 di Inggris, Prancis, dan Amerika Serikat.
2. Pertumbuhan Populeritas: Pada abad ke-19, renang mulai menjadi olahraga
yang populer di kalangan masyarakat umum. Perlombaan renang pertama
diadakan di Inggris pada tahun 1837 dan pertandingan renang antar negara
pertama kali diadakan di Amerika Serikat pada tahun 1880.
3. Olimpiade Modern: Renang menjadi bagian integral dari Olimpiade modern
sejak Olimpiade Musim Panas 1896 di Athena, Yunani. Sejak saat itu, renang
menjadi salah satu olahraga paling populer dan paling dinantikan dalam setiap
edisi Olimpiade.
4. Perkembangan Teknik: Seiring berjalannya waktu, teknik-teknik renang terus
berkembang dan diperbaiki. Pada tahun 1905, teknik bergaya bebas (freestyle)
dengan gerakan kaki yang lebih efisien diperkenalkan, dan pada tahun 1936,
teknik gaya kupu-kupu (butterfly) resmi diakui.
5. Rekor Dunia dan Prestasi: Renang telah menyaksikan berbagai rekor dunia
yang dipecahkan dan prestasi luar biasa dari atlet-atlet terkemuka sepanjang
sejarahnya. Para atlet seperti Michael Phelps, Mark Spitz, dan Ian Thorpe
menjadi legenda dalam dunia renang prestasi.
6. Inovasi dan Teknologi: Perkembangan teknologi, seperti pengembangan
bahan baju renang yang canggih dan peralatan pelacakan kinerja, telah
memberikan dampak besar terhadap peningkatan prestasi dalam renang.
7. Peningkatan Kesadaran Keselamatan: Seiring dengan pertumbuhan olahraga
renang, kesadaran akan keselamatan juga meningkat. Aturan dan peraturan
keselamatan yang ketat telah diperkenalkan untuk melindungi atlet-atlet dan
memastikan kompetisi yang adil.
 2.3 Apa peran teknik dan strategi dalam meningkatkan kinerja atlet
renang?
1. Teknik Renang yang Efektif: Penguasaan teknik renang yang baik adalah
kunci untuk meningkatkan kinerja atlet. Teknik yang benar memungkinkan
atlet untuk bergerak lebih efisien di dalam air, mengurangi hambatan, dan
mengoptimalkan kecepatan dan daya tahan.
2. Peningkatan Kecepatan: Teknik yang tepat memungkinkan atlet untuk
berenang lebih cepat dengan menggunakan energi yang lebih sedikit. Hal ini
mencakup penguasaan gerakan tangan, kaki, dan pernapasan yang sesuai
dengan gaya renang yang dikerjakan.
3. Konservasi Energi: Teknik yang baik juga membantu atlet untuk menghemat
energi selama perlombaan, sehingga mereka dapat mempertahankan kecepatan
dan daya tahan yang tinggi hingga akhir lomba.
4. Optimasi Posisi Tubuh: Teknik renang yang efektif juga mencakup
pemeliharaan posisi tubuh yang optimal di dalam air, yang membantu
mengurangi hambatan hidrodinamis dan meningkatkan efisiensi gerakan.
5. Strategi Balapan: Selain teknik individu, penggunaan strategi balapan yang
cerdas juga penting dalam meningkatkan kinerja atlet renang. Ini termasuk
pemilihan strategi pembagian tenaga, pengelolaan kecepatan, dan taktik untuk
mengatasi kompetisi.
6. Pemantauan Kinerja: Teknologi dan alat bantu lainnya digunakan untuk
memantau kinerja atlet, seperti analisis gerakan di bawah air dan penggunaan
sistem pelacakan waktu. Ini membantu pelatih dan atlet untuk mengidentifikasi
area-area perbaikan dalam teknik dan strategi mereka.
 2.4 Bagaimana olahraga renang berkontribusi terhadap kesehatan fisik
dan mental atlet?
1. Kesehatan Fisik:
o Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular: Renang adalah olahraga
aerobik yang melibatkan penggunaan seluruh tubuh, meningkatkan
denyut jantung dan sirkulasi darah, yang secara positif mempengaruhi
kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.
o Meningkatkan Kekuatan dan Fleksibilitas: Gerakan dalam renang
melibatkan hampir semua otot tubuh, yang membantu membangun
kekuatan otot dan meningkatkan fleksibilitas.
o Pengurangan Risiko Penyakit: Berolahraga renang secara teratur dapat
membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes, obesitas, dan
tekanan darah tinggi.
o Pemulihan Cedera: Renang sering digunakan sebagai metode
pemulihan bagi atlet yang mengalami cedera, karena gerakan di dalam
air menempatkan sedikit tekanan pada sendi dan otot, sehingga
membantu dalam proses pemulihan.
2. Kesehatan Mental:
o Mengurangi Stres dan Kecemasan: Aktivitas fisik yang teratur, seperti
berenang, telah terbukti dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan,
serta meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan mental.
o Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus: Renang membutuhkan
konsentrasi yang tinggi pada teknik dan pernapasan, yang dapat
membantu meningkatkan fokus dan ketajaman mental.
o Peningkatan Kesehatan Otak: Aktivitas fisik yang teratur telah
terbukti memiliki dampak positif pada kesehatan otak, termasuk
meningkatkan daya ingat, kognisi, dan fungsi kognitif lainnya.
o Pembangunan Kemandirian dan Keteraturan: Melalui rutinitas
latihan dan disiplin yang diperlukan dalam olahraga renang, atlet juga
belajar mengembangkan kemandirian dan keteraturan dalam hidup
sehari-hari, yang berdampak positif pada kesehatan mental mereka.
 2.5 Apa perbedaan antara renang prestasi individual dan tim, dan
bagaimana keduanya saling memengaruhi?
1. Renang Prestasi Individual:
o Atlet berkompetisi secara individu dalam berbagai gaya renang atau
perlombaan tertentu.
o Fokus utama atlet adalah pada pencapaian pribadi mereka sendiri,
seperti memecahkan rekor pribadi atau mencapai waktu tercepat.
o Hasil dan prestasi atlet dinilai berdasarkan pencapaian individu mereka
dalam perlombaan.
o Motivasi utama mungkin berasal dari dorongan internal untuk mencapai
prestasi pribadi yang lebih tinggi.
2. Renang Prestasi Tim:
o Atlet berkompetisi sebagai bagian dari tim atau klub renang dalam
berbagai jenis acara tim, seperti estafet atau pertandingan tim.
o Fokus utama adalah pada kinerja keseluruhan tim dan pencapaian
kolektif, seperti memenangkan kejuaraan tim atau mencapai skor tim
tertinggi.
o Hasil dan prestasi dinilai berdasarkan kontribusi masing-masing atlet
terhadap kesuksesan tim secara keseluruhan.
o Motivasi dapat berasal dari rasa solidaritas tim, dorongan untuk
mendukung satu sama lain, dan tujuan bersama untuk mencapai
kesuksesan tim.
Meskipun memiliki perbedaan, renang prestasi individual dan tim saling
memengaruhi dalam beberapa cara:
1. Ketergantungan pada Kinerja Individu: Meskipun berkompetisi sebagai tim,
kinerja keseluruhan tim sering kali sangat bergantung pada pencapaian individu
masing-masing anggota tim. Oleh karena itu, keberhasilan tim dapat
ditingkatkan oleh pencapaian individu yang luar biasa.
2. Dukungan dan Kolaborasi: Renang dalam tim mempromosikan dukungan
dan kolaborasi antara anggota tim. Meskipun atlet berkompetisi secara
individu, mereka sering kali bekerja sama dalam latihan dan memberikan
dukungan satu sama lain selama perlombaan untuk mencapai hasil terbaik.
3. Pengembangan Motivasi dan Mentalitas Tim: Renang dalam tim
membangun motivasi kolektif dan mentalitas tim yang kuat. Keberhasilan atau
kegagalan satu anggota tim dapat mempengaruhi motivasi dan kinerja
keseluruhan tim, sehingga mendorong setiap anggota untuk memberikan yang
terbaik.
2.6 Bagaimana olahraga renang dapat memengaruhi pengembangan
karakter dan keterampilan sosial atlet?
1. Disiplin dan Kemandirian: Latihan yang teratur dan konsisten dalam olahraga
renang membutuhkan disiplin tinggi. Atlet belajar untuk menghargai
pentingnya kedisiplinan dalam mencapai tujuan mereka, serta mengembangkan
kemandirian dalam merencanakan dan menjalani rutinitas latihan.
2. Ketekunan dan Ketahanan: Renang memerlukan ketekunan yang tinggi
karena membutuhkan waktu dan usaha yang berkelanjutan untuk meningkatkan
teknik dan kinerja. Atlet belajar untuk tetap gigih dalam menghadapi tantangan
dan kegagalan, dan membangun ketahanan mental yang kuat.
3. Kerja Sama Tim: Meskipun renang seringkali dianggap sebagai olahraga
individu, ada juga komponen tim seperti estafet. Dalam latihan dan kompetisi
tim, atlet belajar untuk bekerja sama dengan rekan tim mereka,
mengembangkan keterampilan kerja sama, komunikasi, dan dukungan satu
sama lain.
4. Keteraturan dan Manajemen Waktu: Atlet renang sering harus mengelola
jadwal latihan yang padat dengan komitmen lainnya, seperti sekolah atau
pekerjaan. Ini mengajarkan mereka keterampilan manajemen waktu yang baik,
pembagian prioritas, dan keteraturan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
5. Kemandirian dan Keterampilan Pemecahan Masalah: Dalam situasi di
mana mereka berkompetisi sendiri, atlet renang belajar untuk mengandalkan
diri sendiri untuk memecahkan masalah dan mengatasi rintangan yang muncul
selama perlombaan. Mereka juga mengembangkan kemampuan untuk
membuat keputusan yang cepat dan efektif di bawah tekanan.
Melalui pengalaman dalam olahraga renang, atlet tidak hanya meningkatkan
keterampilan teknis dan fisik mereka, tetapi juga membentuk karakter yang
kuat dan keterampilan sosial yang diperlukan untuk berhasil dalam kehidupan
sehari-hari.
 2.7 Apa saja dampak positif dari prestasi dalam renang terhadap
masyarakat secara luas?
1. Inspirasi dan Motivasi: Prestasi atlet renang yang gemilang dapat
menginspirasi generasi muda untuk mengejar impian mereka, baik dalam
olahraga maupun dalam kehidupan secara umum.
2. Promosi Gaya Hidup Sehat: Prestasi dalam renang memperkuat kesadaran
akan pentingnya gaya hidup sehat dan aktif di masyarakat, mendorong orang
untuk terlibat dalam kegiatan fisik dan mengadopsi kebiasaan hidup yang
sehat.
3. Peningkatan Fasilitas dan Infrastruktur: Kesuksesan atlet renang yang
prestasi tinggi dapat mendorong investasi dalam pengembangan fasilitas
olahraga dan infrastruktur terkait, memberikan akses yang lebih baik kepada
masyarakat untuk terlibat dalam renang dan kegiatan air lainnya.
4. Peningkatan Prestise dan Identitas Lokal: Prestasi dalam renang oleh atlet
lokal dapat meningkatkan citra dan identitas komunitas mereka,
membanggakan dan memotivasi warga setempat untuk mendukung olahraga
dan atlet mereka.
5. Pendorong Pariwisata dan Ekonomi: Keberhasilan atlet renang dalam
kompetisi internasional dapat menjadi daya tarik pariwisata, menarik
wisatawan untuk berkunjung ke daerah asal atlet dan menghasilkan dampak
positif pada ekonomi lokal.
6. Pendidikan dan Pembelajaran: Prestasi dalam renang dapat digunakan
sebagai alat untuk mempromosikan pendidikan dan pembelajaran, mengajarkan
nilai-nilai seperti dedikasi, kerja keras, dan kerjasama tim kepada generasi
muda.
7. Penghormatan dan Pengakuan: Prestasi atlet renang yang luar biasa sering
diakui secara luas oleh masyarakat, memberikan penghormatan kepada mereka
atas pencapaian mereka dan memberikan inspirasi bagi orang lain untuk
mengejar keunggulan.
 2.8 Bagaimana pengelolaan dan pembinaan bakat didunia renang dapat
memengaruhi prestasi atlet?
1. Identifikasi Bakat: Proses pengelolaan bakat yang efektif memungkinkan
pengidentifikasian dini atas potensi atlet renang yang memiliki kemampuan
alami yang luar biasa. Hal ini memungkinkan fokus yang tepat pada
pengembangan mereka dari tahap awal.
2. Pengembangan Keterampilan Teknis: Program pembinaan bakat yang baik
menyediakan pelatihan teknis yang berkualitas tinggi, membantu atlet untuk
memperbaiki teknik dasar renang mereka sejak dini dan membangun dasar
yang kuat untuk prestasi lebih lanjut.
3. Pendampingan dan Bimbingan: Para bakat muda membutuhkan bimbingan
dan dukungan yang tepat dari pelatih dan mentor yang berpengalaman.
Pengelolaan bakat yang efektif mencakup pembinaan holistik, baik dalam hal
teknik renang maupun pengembangan mental dan emosional.
4. Program Latihan yang Terstruktur: Pengelolaan bakat yang baik melibatkan
penyusunan program latihan yang terstruktur dan progresif, yang dirancang
untuk mengembangkan kekuatan, daya tahan, dan keterampilan renang atlet
secara bertahap.
5. Pengelolaan Kompetisi: Atlet muda perlu diperkenalkan dengan pengalaman
kompetisi yang tepat untuk tingkat usia mereka, yang membantu mereka untuk
belajar mengelola tekanan kompetisi, mengatasi kegugupan, dan meningkatkan
keterampilan balapan.
6. Pengembangan Karakter: Pengelolaan bakat yang holistik juga
memperhatikan pengembangan karakter atlet, seperti disiplin, kegigihan, kerja
keras, dan kerjasama tim, yang merupakan faktor penting dalam kesuksesan
jangka panjang.
7. Evaluasi dan Pemantauan: Selama proses pembinaan bakat, evaluasi terus-
menerus dan pemantauan terhadap perkembangan atlet penting dilakukan. Hal
ini memungkinkan penyesuaian yang diperlukan dalam program latihan dan
pembinaan untuk memaksimalkan potensi atlet.
 BAB III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan

Dalam kesimpulan, renang prestasi adalah olahraga yang menuntut

dedikasi, ketekunan, dan keterampilan teknis yang tinggi. Melalui eksplorasi tema ini,
kita telah menyaksikan dampak positif yang dimiliki olahraga renang terhadap atlet,
masyarakat, dan budaya olahraga secara luas.
Pertama, prestasi dalam renang tidak hanya mencakup keberhasilan fisik atlet, tetapi
juga memengaruhi perkembangan karakter dan keterampilan sosial mereka. Disiplin,
ketekunan, dan kerjasama tim adalah nilai-nilai yang ditanamkan melalui latihan dan
kompetisi renang, yang dapat membawa manfaat jangka panjang dalam kehidupan
atlet di luar kolam renang.
Kedua, prestasi dalam renang memiliki dampak yang luas pada masyarakat.
Keberhasilan atlet renang yang gemilang memotivasi dan menginspirasi generasi
muda untuk mengejar impian mereka dalam olahraga dan kehidupan secara umum.
Selain itu, prestasi dalam renang juga mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif,
serta meningkatkan prestise dan identitas lokal komunitas tempat atlet berasal.
Dengan pengelolaan bakat yang efektif dan pembinaan yang baik, atlet renang dapat
mencapai potensi tertinggi mereka, memberikan dampak yang positif dalam kompetisi
dan masyarakat. Oleh karena itu, olahraga renang prestasi tidak hanya tentang
mencapai medali atau rekor, tetapi juga tentang memperkaya kehidupan dan
membangun komunitas yang lebih sehat, kuat, dan berdaya.
 DAFTAR PUSTAKA

Dalam mengerjakan makalah ini saya mendapatkan referensi dari pedoman

penulisan karya ilmiah UNSAP :
https://drive.google.com/file/d/1UorPRE9SUf4fpTPWOXKhOF5SEeyqkfAz/
view
Ini daftar journal referensi saya mendapatkan ide makalah ini di berbagai
journal
https://journal.uny.ac.id
http://e-journal.uajy.ac.id
https://journal.unesa.ac.id
https://ejournal.unesa.ac.id