SILABUS ATLETIK

Disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah Didaktik Metodik Pembelajaran Atletik

Dosen Pengampu : 1. Dr. Wahyu Indra Bayu, M.Pd.

2. Dr. Samsul Azhar, M.Pd.

DISUSUN OLEH

KELOMPOK 1

1. Muhammad Wafiudin (06061382328025)

2. Vara Salsabila Arista (06061382328074)
3. Eggi Permana Chaniago (06061381328076)
4. Nabilla Cahya Yasintha (06061381328085)
5. Fashbir Des Rizal (06061381328088)
6. Affan Wirayudha (06061381328091)
7. Rezi Triwahyudi (06061381328092)
8. Hilmi Taufiqul Rahman (06061381328095)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SRIWIJAYA

2024

i
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur selalu kami panjatkan kehadirat Allah yang telah melimpahkan rahmat,
taufik dan hidayah-Nya sehingga kami bisa menyusun makalah “SILABUS ATLETIK” ini
dengan baik serta tepat waktu. Makalah ini dibuat dengan tujuan untuk memenuhi tugas mata
kuliah Didaktik Metodik Pembelajaran Atletik.

Pada kesempatan ini kami mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya kepada dosen
pengampu Dr. Wahyu Indra Bayu, M.Pd. dan Dr. Samsul Azhar, M.Pd. yang telah membimbing
kami dalam menyelesaikan makalah ini dan kami juga mengucapkan terima kasih kepada
pihak-pihak yang terlibat dalam pembuatan makalah ini.

Semoga makalah yang kami buat bisa membantu serta menolong pengetahuan menjadi
lebih luas lagi. Kami menyadari jika makalah yang kami susun masih belum sempurna. Oleh
sebab itu, kritik serta anjuran yang sifatnya membangun sangat kami harapkan guna
kesempurnaan makalah ini. Atas perhatiannya serta waktunya, kami sampaikan terima kasih.

Palembang, 13 Maret 2024

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR .............................................................................................................. ii

DAFTAR ISI............................................................................................................................ iii

BAB I ......................................................................................................................................... 1

PENDAHULUAN .................................................................................................................... 1

1.1 Latar Belakang ................................................................................................................. 1

1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................................ 1

1.3 Tujuan............................................................................................................................... 1

BAB II ....................................................................................................................................... 2

PEMBAHASAN ....................................................................................................................... 2

2.1 Materi Atletik Yang Ada di Sekolah ................................................................................ 2

2.2 Contoh Silabus Tiap Fase ................................................................................................. 5

BAB III.................................................................................................................................... 17

PENUTUP............................................................................................................................... 17

3.1 Simpulan......................................................................................................................... 17

3.2 Saran ............................................................................................................................... 17

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................................. 18

iii
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Pendidikan adalah salah satu aspek penting dalam pembentukan karakter dan
kemampuan individu. Di Indonesia, sistem pendidikan terus mengalami perkembangan
untuk meningkatkan kualitas pendidikan. Salah satu upaya yang dilakukan adalah
penyusunan silabus yang sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan peserta didik. Silabus
merupakan dokumen penting dalam proses pembelajaran, karena menjadi panduan bagi
guru dan siswa tentang materi yang akan dipelajari, metode pembelajaran yang digunakan,
serta penilaian yang akan dilakukan. Dengan adanya silabus yang baik, diharapkan
pembelajaran dapat berjalan efektif dan efisien, sesuai dengan tujuan pendidikan yang
diinginkan. Penyusunan silabus perlu dilakukan secara cermat dan terencana, mengikuti
prinsip-prinsip pendidikan yang berlaku. Dalam proses penyusunan silabus, perlu
memperhatikan kebutuhan dan karakteristik peserta didik, serta memperhitungkan
perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi terkini. Dengan demikian, silabus yang
disusun dapat memberikan kontribusi positif dalam mencapai tujuan pendidikan nasional.

1.2 Rumusan Masalah

Berdasar latar belakang di atas penulis merumuskan masalah dalam makalah ini sebagai
berikut :

1. Bagaimana materi atletik yang ada di sekolah?

2. Bagaimana contoh silabus tiap fase?

1.3 Tujuan
Dalam makalah ini, penulis memiliki tujuan umum. Secara umum, penulisan makalah ini
bertujuan untuk:
1. Untuk mengetahui dan memahami materi atletik yang ada di sekolah.
2. Untuk mengetahui dan memahami contoh dari silabus dari tiap fase.

1
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Materi Atletik Yang Ada Di Sekolah

Materi atletik yang diajarkan di sekolah merupakan bagian integral dari kurikulum
pendidikan jasmani dan kesehatan. Dalam rangka memberikan pemahaman dan apresiasi
terhadap pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari, materi atletik mencakup
berbagai jenis olahraga dan aktivitas fisik yang bertujuan untuk mengembangkan
keterampilan motorik, kesehatan, dan kebugaran siswa. Keterampilan motorik yang
dikembangkan melalui materi atletik ini meliputi keterampilan dasar seperti berlari,
melompat, dan melempar, serta keterampilan yang lebih kompleks seperti strategi dan
taktik dalam bermain olahraga tim. Melalui latihan dan pengalaman bermain olahraga,
siswa dapat meningkatkan kemampuan motoriknya, yang dapat berdampak positif pada
aktivitas fisik mereka sehari-hari.

Materi atletik juga bertujuan untuk meningkatkan kesehatan siswa. Aktivitas fisik
teratur dapat membantu meningkatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan kekuatan otot
dan tulang, serta mengurangi risiko obesitas dan penyakit terkait lainnya. Dengan
demikian, penyelenggaraan materi atletik di sekolah tidak hanya bertujuan untuk
menghasilkan atlet yang handal, tetapi juga individu yang sehat dan aktif. Selain itu, materi
atletik juga berperan penting dalam mengembangkan kebugaran siswa. Dengan melibatkan
siswa dalam berbagai aktivitas fisik, materi atletik membantu meningkatkan tingkat
kebugaran fisik siswa, termasuk kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan keseimbangan.
Kebugaran fisik yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat
berdampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional siswa.

Dengan demikian, materi atletik yang diajarkan di sekolah tidak hanya memberikan
manfaat fisik, tetapi juga memberikan pengalaman belajar yang berharga dalam hal
kerjasama tim, kepemimpinan, disiplin diri, dan pengembangan karakter. Oleh karena itu,
penyelenggaraan materi atletik di sekolah seharusnya menjadi prioritas dalam upaya
meningkatkan kualitas pendidikan jasmani dan kesehatan di Indonesia.

1. Tingkat SD

2
 Materi atletik yang diajarkan di Sekolah Dasar (SD) biasanya disesuaikan dengan
tingkat perkembangan fisik, keterampilan motorik, dan pemahaman siswa pada usia
tersebut. Beberapa materi atletik yang umum diajarkan di SD antara lain:
a. Berlari: Latihan berlari merupakan aktivitas yang baik untuk mengembangkan
kecepatan, daya tahan, dan koordinasi motorik siswa. Biasanya, latihan berlari
diarahkan pada pengembangan keterampilan dasar berlari dengan jarak pendek dan
menengah.
b. Melompat: Melompat, seperti lompat jauh atau lompat dua kaki, membantu
meningkatkan kekuatan otot dan keterampilan koordinasi. Latihan melompat dapat
dilakukan dengan menggunakan alat bantu seperti tali lompat atau kursi.
c. Melempar: Melempar bola ke target atau melempar benda ringan seperti karet
gelang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan koordinasi mata-tangan.
d. Olahraga ringan: Permainan sederhana seperti bola voli pantai, bola basket mini,
atau permainan kelompok lainnya dapat mengajarkan siswa tentang kerjasama tim
dan keterampilan dasar dalam olahraga.
e. Senam: Senam ringan seperti senam pagi atau gerakan peregangan sederhana dapat
membantu meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi gerak.

2. Tingkat SMP
Di SMP, materi atletik yang diajarkan umumnya mencakup berbagai jenis
olahraga dan aktivitas fisik yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan
motorik, kesehatan, dan kebugaran siswa. Beberapa materi atletik yang biasanya
diajarkan di SMP antara lain:
a. Lempar: Meliputi lempar peluru, lempar cakram, dan lempar lembing. Aktivitas ini
membantu mengembangkan kekuatan otot dan keterampilan koordinasi.
b. Renang: Renang adalah olahraga yang bagus untuk meningkatkan kekuatan otot,
daya tahan, dan keterampilan berenang yang baik.
c. Olahraga Tim: Seperti sepak bola, bola basket, voli, dan lain-lain. Olahraga tim
membantu meningkatkan kerjasama tim, keterampilan strategis, dan kebugaran
fisik secara keseluruhan.
d. Senam: Termasuk senam lantai, senam bar, dan senam balok. Senam membantu
meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan keterampilan koordinasi,

3
 e. Peregangan dan Pemanasan: Materi atletik juga mencakup peregangan dan
pemanasan sebelum berolahraga untuk mengurangi risiko cedera dan meningkatkan
performa atletik.

3. Tingkat SMA
Materi atletik yang diajarkan di SMA biasanya lebih kompleks dan menekankan
pada pengembangan keterampilan olahraga yang lebih tinggi. Beberapa materi atletik
yang umumnya diajarkan di SMA antara lain:
a. Olahraga Tim: Seperti sepak bola, bola basket, voli, dan futsal. Di SMA, olahraga
tim ini seringkali dipertandingkan dalam kompetisi antarsiswa yang memperkuat
aspek kompetitif dan kerjasama tim.
b. Atletik: Meliputi lari cepat, lari jarak menengah dan jauh, lompat tinggi, lompat
jauh, dan lempar. Pelajaran atletik ini memperkenalkan siswa pada teknik-teknik
yang lebih canggih dan memungkinkan mereka untuk bersaing dalam kompetisi
atletik sekolah.
c. Renang: Renang sering kali menjadi materi atletik yang diajarkan di SMA, dengan
fokus pada teknik-teknik renang yang lebih maju dan kecepatan dalam berenang.
d. Senam: Di SMA, senam biasanya mencakup berbagai elemen senam seperti senam
lantai, senam balok, senam bar, dan senam artistik. Materi ini membantu
mengembangkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan koordinasi.
e. Berbagai Olahraga Lainnya: SMA juga bisa menawarkan berbagai olahraga lainnya
seperti tenis, bulu tangkis, tinju, atau beladiri lainnya tergantung pada fasilitas dan
minat siswa.

4
2.2 CONTOH SILABUS TIAP FASE
Silabus Fase A (Kelas 1 - 2)
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana / aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar Materi Pengalaman Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Pokok Belajar Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 Mempraktikkan Gerak Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 2 x 35 Buku
gerak dasar jalan, lari dasar melakukan gerakan Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
dan lompat dalam lokomotor gerak dasar berjalan berjalan
permainan sederhana, lokomotor dengan dengan
serta nilai sportivitas, berbagai arah berbagai arah
kejujuran, kerja sama, dan langkah dan langkah
toleransi dan percaya • Berjalan • Bagaimana
diri dengan kaki cara berjalan
bagian depan dengan kaki
dan belakang bagian depan
• Melakukan dan belakang
gerakan lari • Praktekkan
bervariasi gerakan berlari
• Melakukan dengan
gerakan berbagai arah
melompat ke dan langkah
berbagai arah • Praktekkan
gerakan lari
bervariasi
• Praktekkan
gerakan
melompat
dengan

5
 berbagai arah
dan langkah
• Praktekkan
variasi gerakan
melompat
1.2 Mempraktikkan Gerak Siswa dapat • Melakukan Non Tes • Praktekkan 2 x 35 Buku
keterampilan dasar non melakukan gerakan Tes Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
menyelaraskan antara lokomotor gerak dasar memutar /Pembuatan memutar badan
gerak dan irama dengan non badan Soal Praktek • Praktekkan
iringan musik, serta lokomotor • Melakukan gerakan
nilai sportivitas, gerakan melompat tali
kejujuran, kerja sama, melompat tali perorangan
toleransi dan percaya perorangan atau kelompok
diri atau kelompok • Praktekkan
• Melakukan gerakan
gerakan jongkok berdiri
jongkok dalam bentuk
berdiri dalam permainan
bentuk
permainan
1.3 Mempraktikkan Gerak Siswa dapat • Melakukan Non Tes • Praktekkan 2 x 35 Buku
gerak lempar, tangkap dasar melakukan gerakan Tes Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
dan sejenisnya dalam manipulatif gerak dasar menangkap /Pembuatan gerakan
permainan sederhana, permainan non bola dari Soal Praktek menangkap
serta nilai sportivitas, lokomotor berbagai arah bola dari
kejujuran, kerja sama, berpasangan berbagai arah
toleransi dan percaya atau kelompok berpasangan
diri dalam bentuk atau kelompok
lomba dalam bentuk
• Melakukan lomba
gerakan • Praktekkan
variasi gerakan variasi

6
 melempar melempar bola
bola dengan dengan
perorangan perorangan
atau kelompok atau kelompok

Mengetahui ..................., .......................20...

Kepala Sekolah, Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

7
Silabus Fase B (Kelas 3 - 4)
Mempraktikkan gerakan sena, lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Pembelajaran Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 Mempraktikkan Latihan Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 6 x 35 Buku
keseimbangan dalam keseimbangan melakukan gerakan Keterampilan gerakan kaki Menit Penjaskes
bentuk senam lantai dalam bentuk keseimbangan berdiri satu tekuk bersila
dasar, serta nilai senam lantai dalam bentuk kaki ditekuk bergantian
keselamatan, senam lantai sila • Praktekkan
disiplin dan • Melakukan gerakan
keberanian gerakan keseimbangan
berdiri dengan variasi
dengan kaki belakang
kiri lurus ke dengan benar
belakang • Praktekkan
bergantian gerakan
• Melakukan mengangkat
gerakan satu kaki
berdiri satu
kaki lurus ke
depan
• Melakukan
gerakan
sikap kapal
terbang
1.2 Mempraktikkan Gerak Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 2 x 35 Buku
gerak kombinasi kombinasi melakukan loncat tegak Keterampilan loncat tegak Menit Penjaskes
senam ketangkasan senam gerak
dasar, serta nilai ketangkasan kombinasi

8
keselamatan, senam • Melakukan • Praktekkan
disiplin dan ketangkasan loncat gerakan loncat
keberanian kangkang kangkang
• Melakukan • Praktekkan
gerakan gerakan loncat
loncat jongkok dari
jongkok dari atas peti
peti dengan benar
• Melakukan • Praktekkan
gerakan gerakan
meroda meroda
dengan benar

Mengetahui ..................., .......................20...

Kepala Sekolah, Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

9
Fase C (Kelas 5 - 6)
Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Materi Pokok Kegiatan Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Dasar Pembelajaran Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 • Permainan Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 8 x 35 Buku
Mempraktikkan rounders melakukan gerakan Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
gerak ke dalam • Bermain permainan melambungkan melambungkan
modifikasi rounders rounders bola bola
permainan bola dengan • Melakukan • Praktekkan
kecil, serta nilai peraturan gerakan gerakan
sportivitas, sederhana melempar bola melempar bola
kejujuran, kerja atau • Melakukan • Praktekkan
sama, toleransi dimodifikasi gerakan gerakan
dan percaya diri menangkap menangkap
bola bola
• Melakukan • Praktekkan
gerakan berlari gerakan berlari
1.2 • Bermain Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 8 x 35 Buku
Mempraktikkan sepak bola melakukan gerakan Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
variasi gerak • Bermain permainan mengoper dan mengoper dan
dasar ke dalam sepak bola sepak bola menerima bola menerima bola
modifikasi bola dengan • Melakukan • Praktekkan
besar, serta nilai permainan gerakan gerakan
sportivitas, yang mengoper dan mengoper dan
kejujuran, kerja dimodifikasi mengontrol mengontrol
sama, toleransi bola bola
dan percaya diri • Bermain sepak • Praktekkan
bola dengan gerakan

10
 permainan melempar dan
yang menangkap
dimodifikasi bola dengan
benar
1.3 Atletik Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 8 x 35 Buku
Mempraktikkan melakukan gerakan start Keterampilan tendangan bola Menit Penjaskes
variasi gerak atletik • Melakukan dan melakukan
dasar ke dalam gerakan saat menggiring
modifikasi berlari bola maupun
atletik, serta nilai • Melakukan menembak
sportivitas, gerakan finish bola
kejujuran, kerja • Praktekkan
sama, toleransi start lari dan
dan percaya diri finish

Mengetahui ..................., .......................20...

Kepala Sekolah, Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

11
Fase D (Kelas 7 – 9)
Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Pokok Pembelajaran Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 Mempraktikkan Bola Voli Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 4 x 40 Buku
teknik dasar salah satu melakukan gerakan Keterampilan/ teknik dasar Menit Penjaskes
nomor olah raga bola permainan passing atas Pembuatan passing atas
besar beregu serta nilai bola voli dan bawah Soal dan bawah
kerja sama, toleransi, bola voli bola voli
memecahkan masalah, • Bermain
menghargai teman dan dengan
keberanian peraturan
yang
dimodifikasi
• Mengetahui
bentuk-bentuk
passing atas
dan bawah
pada
permainan
bola voli
secara cermat
1.2 Mempraktikkan Lari jarak Siswa dapat • Berlari Tes Tes • Praktekkan 4 x 40 Buku
teknik dasar pendek melakukan dengan Keterampilan teknik dasar Menit Penjaskes
perorangan atletik, 50m lari jarak menekankan /Pembuatan lari jarak 50m
serta nilai disiplin, pendek 50m pada teknik Soal Praktek
semangat, sportifitas, start, teknik
percaya diri dan lari (gerakan
kejujuran kaki, lengan,

12
 posisi badan
dan
pendaratan
telapak kaki),
teknik
memasuki
garis finish
• Lomba lari
dengan
peraturan
yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai disiplin,
semangat,
sportifitas,
percaya diri
dan kejujuran

Mengetahui ..................., .......................20...

Kepala Sekolah, Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

13
Fase E (Kelas 10)
Mempraktekkan permainan olah raga dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Pokok Pembelajaran Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 Mempraktikkan Permainan Siswa dapat • Menggunakan Tes Tes • Praktekkan 4 x 40 Buku
keterampilan bermain sepak bola melakukan berbagai Keterampilan gerakan Menit Penjaskes
salah satu olahraga permainan variasi, berbagai
bola besar lanjutan sepak bola bentuk dan variasi, bentuk
dengan peraturan yang strategi dalam dan strategi
dimodifikasi, serta permainan dalam
nilai sportivitas, sepak bola permainan
kejujuran, kerja sama, • Menggunakan sepak bola
toleransi dan percaya berbagai • Praktekkan
diri variasi, gerakan
bentuk, dan berbagai
pertahanan variasi, bentuk,
dalam dan pertahanan
permainan dalam
sepak bola permainan
sepak bola
1.2 Mempraktikkan Latihan Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan lari 4 x 40 Buku
teknik salah satu atletik melakukan keterampilan Keterampilan estafet 4 x Menit Penjaskes
nomor atletik dengan latihan lari estafet 4 x /Pembuatan 100m dan 4 x
menggunakan atletik 100m dan 4 x Soal Praktek 400m
peraturan yang 400m • Praktekkan
dimodifikasi, serta • Melakukan lompat jangkit
nilai sportivitas, keterampilan
kejujuran, kerja sama, lompat jangkit
toleransi dan percaya
diri

14
 Mengetahui ..................., .......................20...
Kepala Sekolah, Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

15
Fase F (Kelas 11 – 12)
Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama berbentuk aktivitas aerobik secara beregu dengan diiringi musik dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Indikator Penilaian Alokasi Sumber
Pokok Pembelajaran Pencapaian Teknik Instrumen Contoh Instrumen Waktu Belajar
Kompetensi
1.1 Mempraktikkan Senam Siswa dapat • Melakukan Tes Tes • Praktekkan 4 x 40 Buku
keterampilan gerak aerobik melakukan keterampilan Keterampilan keterampilan Menit Penjaskes
berirama senam senam gerakan gerakan
aerobik, serta nilai aerobik kombinasi kombinasi
sportivitas, kejujuran, • Penyesuaian senam aerobik
kerja sama, toleransi musik dengan (minimal 8
dan percaya diri gerakan macam)
senam • Sebutkan
aerobik manfaat senam
aerobik
terhadap
kesehatan
1.2 Mempraktikkan Kombinasi Siswa dapat • Melakukan Non Tes • Praktekkan 4 x 40 Buku
keterampilan gerak melakukan keterampilan Tes Keterampilan keterampilan Menit Penjaskes
menyelaraskan antara senam kombinasi gerakan /Pembuatan gerakan
gerak dan irama aerobik gerak senam kombinasi Soal Praktek kombinasi
dengan iringan musik, aerobik rangkaian senam aerobik
serta nilai sportivitas, (minimal 8
kejujuran, kerja sama, macam)
toleransi dan percaya
diri

16
 BAB III

PENUTUP

3.1 Simpulan

Materi atletik yang diajarkan di sekolah merupakan bagian integral dari kurikulum
pendidikan jasmani dan kesehatan. Materi atletik yang diajarkan di Sekolah Dasar (SD)
biasanya disesuaikan dengan tingkat perkembangan fisik, keterampilan motorik, dan
pemahaman siswa pada usia tersebut. Di SMP, materi atletik yang diajarkan umumnya
mencakup berbagai jenis olahraga dan aktivitas fisik yang bertujuan untuk
mengembangkan keterampilan motorik, kesehatan, dan kebugaran siswa. Materi atletik
yang diajarkan di SMA biasanya lebih kompleks dan menekankan pada pengembangan
keterampilan olahraga yang lebih tinggi.

3.2 Saran

Kami sadar di dalam makalah ini bahwa masih banyak kekurangan, baik dari segi tulisan
maupun bahasan yang telah kami sajikan. Oleh karena itu, kami memohon saran dan
masukannya agar makalah ini bisa menjadi lebih baik sehingga dapat menambah wawasan
baru bagi para pembaca dan bermanfaat bagi kita semua

17
 DAFTAR PUSTAKA

5.Silabus PJOK Kelas 1 Semester 1. (2016, September 28). Diambil kembali dari
eprints.uny.ac.id:
https://eprints.uny.ac.id/51213/8/5.Silabus%20PJOK%20Kelas%201.%20Semester%
201.pdf
5.Silabus PJOK Kelas 3 Semester 1. (2016, September 28). Diambil kembali dari
eprints.uny.ac.id:
https://eprints.uny.ac.id/51213/9/5.Silabus%20PJOK%20Kelas%203.%20Semester%
201.pdf
A.Silabus ssn XII ganjil KTSP.pdf. (2013, Oktober 17). Diambil kembali dari
eprints.uny.ac.id:
https://eprints.uny.ac.id/52131/1/A.Silabus%20ssn%20XII%20ganjil%20KTSP.pdf
Silabus Kelas 7.pdf. (2016, September 29). Diambil kembali dari eprints.uny.ac.id:
https://eprints.uny.ac.id/44942/27/Silabus%20Kelas%207.pdf

18