MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI

“Konsep Dasar Pendidikan Jasmani”

Dosen Pengampu:

Drs. Arsil,.M.Pd

NAMA KELOMPOK 12:

1. Regita Eka Puspita Sari (A1D121039)

2. Siti Nurkhoeriah (A1D121045)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS JAMBI

TAHUN 2021
 KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa. Atas rahmat dan hidayah-Nya, penulis
dapat menyelesaikan tugas makalah yang berjudul " Konsep Dasar Pendidikan Jasmani "
dengan tepat waktu. Makalah disusun untuk memenuhi tugas Mata Kuliah Pendidikan
Jasmani. Selain itu, makalah ini bertujuan menambah wawasan tentang Dasar Pendidikan
Jasmani bagi para pembaca dan juga bagi penulis.

Penulis mengucapkan terima kasih kepada Bapak Drs. Arsil,.M.Pd selaku guru Mata
Kuliah Pendidikan Jasmani. Ucapan terima kasih juga disampaikan kepada semua pihak yang
telah membantu menyelesaikannya makalah ini. Penulis menyadari makalah ini masih jauh
dari sempurna. Oleh sebab itu, saran dan kritik yang membangun diharapkan demi
kesempurnaan makalah ini.

Jambi, Februari 2022

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR…………………………………………………………………...…...ii

DAFTAR ISI……………………………………………………………………………….... iii

BAB 1 PENDAHULUAN …………………………………………………………………... 1

1.1 Latar Belakang…………………………………………………………………................ 1

1.2 Rumusan Masalah ………………………………………………………………...............1

1.3 Tujuan Penulisan ...………………………………………………………….....................1

BAB II PEMBAHASAN……………………………………………………………………. .2

2.1 Pengertian Pendidikan Jasmani....................................................………………………...2

2.2 Fungsi dan tujuan pendidikan jasmani............................................……………………....2

2.3 Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani............................................………………………...5

BAB III PENUTUP…………………………………………………………………………..6

3.1 Simpulan ………………………………………………………………………………....6

3.2 Saran ……………………………………………………………………………………..6

DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………………......6

ii
iii
 BAB 1

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Proses pendidikan jasmani pada dasarnya sistematis dan disengaja untuk

pengembangan dan peningkatan organik, neuromuskular / psikomotorik, persepsi,kognitif
dan emosional individu dalam kerangka Sistem Pendidikan NasionalGunakan aktivitas
fisik yang direncanakan. Pendidikan jasmani yang diajarkan disekolah memainkan peran
penting Dengan memberikan penawaran kepada siswa, kamimemberi mereka kesempatan
untuk berpartisipasi secara langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas
fisik, olahraga, dan kesehatan yang sistematis.Memberikan pengalaman belajar bertujuan
untuk mendorong pertumbuhan fisik dan perkembangan psikologis yang lebih baik, dan
untuk menciptakan gaya hidup sehat dansehat seumur hidup.

1.2 Rumusan Masalah

1. Apa pengertian pendidikan jasmani?

2. Apa fungsi dan tujuan pendidikan jasmani?

3. Apa ruang lingkup pendidikan jasmani?

1.3 Tujuan Penulisan

1. Menjelaskan pengertian pendidikan jasmani

2. Menjelaskan fungsi pendidikan jasmani

3. Menjelaskan ruang lingkup pendidikan jasmani

1
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Pendidikan jasmani

Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang
ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan prestasi olahraga,
pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, prestasi olahraga, dan kecerdasan
emosional. Lingkungan belajar dirancang dengan cermat untuk mendorong pertumbuhan
dan perkembangan setiap siswa di semua bidang fisik, psikomotor, kognitif, dan
emosional.

Materi Pendidikan Jasmani disajikan untuk membantu siswa memahami mengapa

orang bergerak dan bagaimana bergerak dengan aman, efisien dan efektif.
Pelaksanaannya harus terencana, bertahap dan berkelanjutan. Hal ini diharapkandapat
mendorong siswa untuk bersikap positif terhadap diri sendiri dan memahamimanfaat
aktivitas fisik untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Ini menciptakansemangat sporty
dan gaya hidup aktif.

Ada tujuan pendidikan dalam dunia pendidikan, dan olahraga, olahraga dan
pendidikan tidak sehat dianggap tidak lengkap. Karena gerak sebagai aktivitas fisik
merupakan dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri, dantentunya
berkembang sesuai dengan itu. Waktu. Selain itu, olahraga merupakanmedia untuk
meningkatkan pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, kemampuan psikomotor,
pengetahuan dan berpikir, rasa syukur (sikap sosial dan mentalolahraga) dan pembiasaan
pola hidup sehat yang merangsang pertumbuhan.kualitas psikologis.

Saat mempelajari Pendidikan Jasmani, guru diharapkan memberikan pengalaman

belajar yang menyenangkan kepada siswa, yang mendorong siswauntuk bergerak dengan
motivasi yang besar.

2.2 Fungsi dan Tujuan pendidikan jasmani

2
  Fungsi pendidikan jasmani
Pendidikan jasmani dan kesehatan yang mengutamakan aktivitas jasmani dan
pembiasaan hidup sehat yang menjadi penunjang pertumbuhan dan
pengemabangansiswa, memiliki fungsi pembelajaran pada:

a. Aspek organik (Perkembangan strukur dan fungsi tubuh)

1.Menjadikan fungsi sistem tubuh menjadi lebih baik.

2.Meningkatkan kekuatan sejumlah otot.

3.Meningkatkan daya tahan otot atau kelompok otot.

4.Meningkatkan daya tahan kardiovaskuler.

5.Meningkatkan fleksibelitas, yaitu; kemampuan dalam rentang gerak atau perluasan

persendian.

b. Aspek neuromuskuler atau Psikomotor (Keterampilan Gerak)

1.Mengembangkan keterampilan lokomotor.

2.Mengembangkan keterampilan non-lokomotor.

3.Mengembangkan keterampilan dasar manipulatif.

4.Mengembangkan faktor-faktor gerak terampil.

5.Mengembangkan keterampilan olahraga.

6.Mengembangkan keterampilan rekreasi.

c. Aspek perseptual (Keterampilan Penalaran)

Mengembangkan kemampuan menerima dan membedakan isyarat yang berhubungan

dengantempat atau ruang dalam mengenali obyek.d. Aspek kognitif (Keterampilan
Berpikir) Mengembangkan kemampuan pengetahuan dan membuat keputusan

3
 sertamemahami peraturan permainan, keselamatan, dan etika. Mengembangkan
kemampuan penggunaan strategi dan teknik cabangolahraga.

e. Aspek Afektif (keterampilan Sikap mental, sosial dan emosional)

1.Menyesuaikan diri dengan orang lain dan belajar berkomunikasi.

2.Mengembangkan sifat-sifat kepribadian yang positif.

3.Menghargai pengalaman estetika dari berbagai aktivitas yang relevan.

 Tujuan pendidikan jasmani

Pendidikan jasmani dan kesehatan memiliki tujuan untuk membantu siswamemperbaiki

derajat kesehatan dan kesegaran jasmani melalui pengertian, pengembangan sikap positif,
keterampilan gerak dasar serta berbagai aktivitas jasmani, sehingga siswa dapat :

1. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan

pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehatmelalui berbagai aktifitas jasmani dan
olahraga.

2. Memacu pertumuhan termasuk bartambahnya tinggi badan dan berat badan secara
harmonis.

3. Mengembangkan kesehatan dan kesegaran jasmani, keterampilan gerak dasar berbagai

cabang olahraga.

4. Mengerti akan pentingnya kesehatan dan kebugaran jasmani.

5. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar.

6. Meletakan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.

7. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawaba,kerjasama, percaya diri

dan demokratis.

4
8. Menumbuhkan sikap positif dan mengisi waktu luang dengan berolahragademi
peningkatan kesegaran jasmani.

9. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri,orang lain dan

lingkungan.

10. Memahami konsep aktifitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai
informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yangsempurna, pola hidup sehat dan kebugaran,
terampil dan memiliki sikapyang positif.

2.3 Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Ruang lingkup pendidikan Jasmani dan kesehatan meliputi beberapa aspek didalamnya,
yaitu:

1.Permainan dan Olahraga, meliputi: Olahraga tradisional, eksplorasi gerak,keterampilan

lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif, atletik, permainan kecil (kasti, roundres,
kippers), permainan bola besar (sepak bola, bola voli, dan bola basket), permainan bola kecil
(tenis meja, bulu tangkis dantenis lapangan), renang, dan beladiri.

2.Aktivitas Pengembangan sikap tubuh, meliputi: Mekanika sikap tubuh,komponen

kebugaran jasmani dan bentuk postur tubuh.

3.Aktivitas Senam, meliputi: Ketangkasan sederhana, ketangkasan tanpa alat,ketangkasan

dengan alat, dan senam lantai.

4.Aktivitas Gerak Ritmis, meliputi: Gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senamaerobik.

5.Aktivitas Air, meliputi: Permaian di air (polo air sederhana), keselamatan diair,
keterampilan bergerak di air dan keterampilan renang.

6.Pendidikan Luar Kelas, meliputi: Piknik/karya wisata, pengenalanlingkungan, berkemah,

penjelajahan, dan mendaki gunung.

5
7.Pendidikan Keselamatan dan Kesehatan, meliputi: Penanaman budaya hidupsehat,
perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat dan menjaga lingkunganyang sehat, pengaturan
waktu istirahat, berperan dalam kegiatan P3K danUKS.

8.Pendidikan Karakter, meliputi: Disiplin (Discipline), Tekun (Diligence),Tanggung jawab

(responsibility), Ketelitian (carefulness), Kerja sama(Cooperation), Toleransi (Tolerance),
Percaya diri (Confidence), Keberanian(Bravery).

BAB III

PENUTUP

3.1 Simpulan

Pendidikan jasmani yang menitik beratkan pada proses pembelajaran melalui

olahraga, hendaknya diberikan kepada siswa semaksimal mungkin sebagai langkah
awal dalam mengembangkan siswa yang akan tumbuh menjadi manusia yang kuat
dan sehat. Olehkarena itu, pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan merupakan
bagian dari pendidikansecara keseluruhan, dengan mengutamakan aktivitas jasmani
dan berfokus pada perkembangan jasmani, pertumbuhan dan perkembangan,
kemampuan danketerampilan motorik, sikap mental, sosial dan emosional. gaya hidup
sehat. Harmoni. ,Harmonis dan seimbang. Pendidikan jasmani yang berkualitas tidak
selalu dilakukan dalam bentuk kegiatan olahraga berbasis keterampilan, tetapi hasil
pendidikan jasmanidi sekolah memberikan kesempatan kepada siswa untuk
memanfaatkan kegiatan jasmani bagi kesehatan dan kebugaran.

3.2 Saran
Demikian makalah ini kami susun dengan segala kemampuan dan keterbatasan kami.
Maka dari itu, kritik dan saran akan selalu kami tunggu demi perbaikan. Dan semoga
makalah ini mudah difahami dan bermanfaat di masa yang akan datang.

DAFTAR PUSTAKA

6
https://www.scribd.com/document/538073702/Dzulfikar-Dwiseptian-19520385-Pjkr-
3-I-makalah-Konsep-Dasar-Pendidikan-Jasmani