Matakuliah

Tahun
Versi

: CB 112 / CB I
: 2005
: 01/02

Pertemuan 6:
PENTINGNYA MENERIMA DIRI

LEARNING OUTCOMES
Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui
pentingnya menerima diri
Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui
pengertian menerima diri
Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui
manfaat menerima diri
Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui cara
menerima diri
Mahasiswa diharapkan dapat semakin
menerima dirinya sendiri

OUTLINE MATERI

PENTINGNYA MENERIMA DIRI

PENGERTIAN MENERIMA DIRI
MANFAAT MENERIMA DIRI
CARA MENERIMA DIRI

PENGANTAR
Setelah mengenal diri dengan baik tahap berikutnya
adalah mampukah kita menerima diri kita sebagaimana
adanya kita, dan selanjutnya mengembangkannya
Menerima diri bukan suatu hal yang mudah, apalagi
kalau kita selalu merasa diri tidak berharga
Oleh karena itu kita harus menyadari apa pentingnya
menerima diri, kemudian melihat apa bahayanya
menolak diri , bagaimana menghargai diri kemudian
setelah berhasil menerima diri kita akan bisa menjadi diri
sendiri

Pentingnya Menerima
Diri Sendiri
Kadang tanpa kita sadari sering kita
membanding-bandingkan diri kita dengan orang
lain, misalnya kenapa aku tidak secantik
kakakku, kenapa aku tidak sepandai temanku,
dsb
Setelah itu mulailah kita mengandai-andai,
misalnya kalau saja aku secantik dia, kalau saja
aku sepintar dia, betapa bahagianya saya?
Umumnya orang yang membandingkan dirinya
dengan orang lain cenderung melihat dirinya
berada pada pihak yang kurang beruntung,
sedangkan orang lain sebagai pihak yang
beruntung, bernasib baik, bahagia, dsb
5

Pentingnya Menerima
Diri Sendiri
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan
orang lain membuat kita lupa melihat diri kita sendiri
Akibatnya yang sering kita lihat adalah orang lain dan
bukan diri sendiri, padahal belum tentu orang lain itu
merasa punya kelebihan
Perlakuan seperti itu mengakibatkan kegagalan dalam
hal menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri
sendiri
Setiap manusia pasti dikarunia anugerah kelebihankelebihan tertentu

Pentingnya Menerima
Diri Sendiri
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan
orang lain membuat kita lupa melihat diri kita sendiri
Akibatnya yang sering kita lihat adalah orang lain dan
bukan diri sendiri, padahal belum tentu orang lain itu
merasa punya kelebihan
Perlakuan seperti itu mengakibatkan kegagalan dalam
hal menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri
sendiri
Setiap manusia pasti dikarunia anugerah kelebihankelebihan tertentu

Pentingnya Menerima
Diri Sendiri
Seseorang yang mengenal diri dengan baik
belum tentu bisa menerima diri dengan baik
juga.
Hanya dengan menerima diri secara tulus, apa
adanya, kita dapat merasa hidup kita berarti,
bermakna, dan mampu menikmatinya (bahagia)
Lebih dari itu, Hanya dengan menerima diri kita
dengan semangat mengembangkan berbagai
potensi positip yang ada pada kita
Lupakanlah kesempurnaan tapi cobalah
capai kemajuan
8

Pengertian Menerima Diri

Menerima diri adalah suatu sikap
memandang diri sendiri sebagaimana
adanya dan memperlakukannya secara baik
disertai rasa senang dan bangga sambil
terus mengusahakan kemajuannya

Jadi dalam menerima diri harus dianggap

sebagai suatu pra kondisi menuju
perubahan demi kebaikan lebih lanjut dari
diri sendiri.
9

Kita adalah kita

seperti apa
adanya. Tetapi
kita tidak terus
seperti itu,
kita harus
berkembang

10

KISAH NYATA ORANG YANG MAMPU

MENERIMA DIRINYA SENDIRI
Sang tokoh bernama Hirotada Ototake seorang
pemuda dari Jepang
Dilahirkan (1976) dengan kondisi tetra-melia (hampir
tidak memiliki tangan dan kaki
Lihat kisah nyata tersebut pada buku CB I hal.88
Dia bahagia dengan kenyataan diri sendiri dan tidak
menyesali kecacatannya
Kata bijak dari dia :
Untuk mencapai kebahagiaan tak perlu
kita dilahirkan sempurna
11

Manfaat Menerima Diri

Merasa senang dan bangga terhadap diri sendiri. Kita
merasa lebih sehat, lebih bersemangat, dan merasa
seperti tidak banyak masalah
Kita merasa diri berharga,atau merasa diri sama dan
sejajar dengan orang lain karena menyadari bahwa ada
kekurangan dan kelebihan
Kekurangan tidak menjadi suatu penghalang untuk
maju . Menerima kekurangan bukan berarti membiarkan
kekurangan itu tanpa berusaha memperbaikinya. Sejauh
memungkinkan untuk melakukan perbaikan, kita tetap
bertanggung jawab untuk melakukannya

12

Manfaat menerima Diri (lanj.)

Mampu melaksanakan pekerjaan sebaik orang lain,
karena ada kepercayaan dalam dirinya. Kepercayaan
diri akan memberikan kekuatan yang tak terduga, jauh
dari perkiraan sebelumnya. Semakin orang memiliki
kepercayaan diri, semakin mampu melaksanakan hal-hal
yang diluar dugaan.
Berhasil membangun sikap positip dalam diri sendiri,
sehingga mampu memaafkan (berdamai dengan) diri
sendiri.
Mampu menerima orang lain apa adanya. Bagaimana
mungkin mengharapkan orang lain menerima diri saya
kalau saya sendiri tidak menerimanya.

13

Manfaat Menerima Diri (lanj.)

Mampu mengawasi diri dari pikiran-pikiran negatif.
Apa yang kita katakan mengenai diri kita (bercakap
dengan diri sendiri) akan memberi kesan kepada
perasaan dan keinginan kita. Mereka yang cenderung
kepada pemikiran negatif ini selalu lebih mudah menjadi
bimbang dan murung.

Jadilah sahabat baik bagi

diri sendiri.
14

Cara Menerima Diri

Selalu mensyukuri apa yang telah dimiliki. Sikap ini
akan membuat kita memusatkan perhatian tentang
mengapa kita memiliki kelemahan, melainkan
bagaimana kita dapat mengatasi kelemahan secara
tepat.
Jangan terlalu sering mengeritik diri sendiri. Setiap
orang tidak lepas dari kesalahan sebaiknya
bicarakanlah hal yang terbaik tentang diri sendiri.
Ketika melakukan kesalahan berkatalah Aku
melakukan kesalahan, dan bukan Akulah sumber
kesalahan.
Terima pujian sebagai hadiah dan berikan pujian
kembali, yang tulus dan tidak berlebihan. Namun,
harus mengandung unsur kebenaran.
15

Cara Menerima Diri (lanj.)

Luangkan waktu bersama orang-orang positip. Jika
keluarga tidak bahagia dan mendukung, maka carilah
teman-teman yang mendukung dan dapat dipercaya,
serta ingat jangan sampai salah pilih.
Tanamkan dalam pikiran bahwa kita akan berhasil dan
bahagia. Tindakan ini akan membantu kita percaya
diri.
Membaca buku-buku pengembangan pribadi, karena
pengembangan pribadi adalah proses seumur hidup.
Berusaha menggali potensi terbaik dari diri kita,
dengan senantiasa belajar dan meningkatkan
kemampuan diri serta memanfaatkan setiap
kesempatan baik dan peluang yang ada.
16

RANGKUMAN
Menerima diri adalah proses selanjutnya dari
mengenal diri
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri
dengan orang lain membuat kita melihat orang lain
bukan diri sendiri akibatnya kita gagal menerima diri
sendiri dan berdamai dengan diri sendiri
Manfaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah
menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih
bersemangat, merasa diri berharga, dapat menerima
orang lain, dsb
Cara menerima diri antara lain dengan selalu
bersyukur, jangan terlalu sering mengritik diri sendiri,
berpikir bahwa kita akan berhasil dan bahagia, terus
menerus belajar meningkatkan diri
17

Soal Post-Test

Pertemuan 6 :
PENTINGNYA MENERIMA DIRI

18

1. Sikap di bawah ini tidak seharusnya dimiliki

seseorang dalam upaya menerima diri, kecuali
a. Membandingkan-bandingkan diri sendiri dengan
orang lain
b. Menerima diri apa adanya
c. Menyakiti diri sendiri dengan tidak wajar
d. Selalu berkhayal dan ingin menjadi seperti
orang lain
19

2. Manfaat yang diperoleh dari menerima diri sendiri

seperti di bawah ini, kecuali
a. Merasa senang terhadap diri sendiri
b. Menyadari akan kelebihan-kelebihan yang ada
c. Mampu melaksanakan pekerjaan sebaik
orang lain
d. Tidak merasa nyaman dan lebih sehat
3.

Sikap berikut ini tergolong bagaimana cara

menerima diri dengan baik, yaitu
a. Selalu merasa bersyukur dengan apa yang
dimiliki
b. Selalu mengkritik diri sendiri
c. Sering bersama-sama dengan orang-orang
negatif
d. Tidak memanfaatkan potensi-potensi terbaik20

4. Yang termasuk dari definisi menerima diri adalah

a. Sikap yang membenci diri dan selalu berlaku
pasif
b. Sikap memandang diri sendiri sebagaimana
adanya dan memperlakukannya dengan baik
c. Perilaku yang selalu menuntut diri sendiri
menjadi sama seperti orang lain
d. Memperlakukan diri seperti apa adanya
tanpa berusaha untuk memajukannya

21

5.

Berikut ini adalah contoh perilaku yang tidak

sesuai dalam memperlakukan diri sendiri
dengan baik, antara lain
a. Menyukai diri sendiri apapun bentuknya
b. Berusaha untuk maju
c. Selalu ingin mengembangkan diri sendiri
d. Memandang diri rendah

22

6.

Kecenderungan seseorang membandingkan

dirinya dengan orang lain terlihat dari sikap di
bawah ini, kecuali
a. Memandang dirinya berada pada pihak
kurang beruntung
b. Melihat orang lain selalu dipenuhi dengan
keberuntungan
c. Mensyukuri diri sendiri tanpa ada rasa
penyesalan
d. Iri oleh karena kebahagiaan orang lain

23

7. Contoh orang di bawah ini merupakan salah

satu sikap mau menerima diri apa adanya
dan patut diteladani, dari sekian banyaknya
orang sukses, dimana ia dilahirkan dengan
kondisi tetra-melia, yaitu
a. Takada Kiyosaki
b. Junichi Kaneshiro
c. Hirotada Ototake
d. Hisao Matsunaga

24

8.

Dengan penerimaan diri yang cukup baik,

akan diperoleh manfaat-manfaat seperti
dibawah ini, yaitu
a. Mampu mengawasi diri dari pikiranpikiran negatif
b. Semakin membenci keadaan diri
c. Kurang berbahagia dengan apa yang
dimiliki
d. Merasa tidak bersemangat dalam
menjalani hidup

25

9. Membaca buku-buku pengembangan pribadi

merupakan salah satu dari perilaku
a. Manfaat menerima diri sendiri
b. Cara menerima diri sendiri
c. Pentingnya menerima diri sendiri
d. Mengapa harus menerima diri dengan
baik

26

10. Kalimat di bawah ini merupakan kalimat

motivasi untuk dapat menerima diri sendiri
dengan baik, kecuali
a. Melupakan kesempurnaan tetapi tetap
mencoba untuk capai kemajuan
b. Untuk mencapai kebahagiaan tidak perlu
harus dilahirkan sempurna
c. Gapailah ilmu setinggi bintang di
angkasa
d. Menjadi sahabat baik bagi diri sendiri

27

Penguasaan materi :
Jika salah 1, penguasaan materi mencapai
bobot 90 %
Jika salah 2, penguasaan materi mencapai
bobot 80 %, dst.

28

Kunci jawaban :
1. B
2. D
3. A
4. B
5. D

6. C
7. C
8. A
9. B
10. C

29