MODUL AJAR BIMBINGAN KLASIKAL KELAS VII

BIMBINGAN DAN KONSELING

SMP SWASTA KATOLIK ST. URSULA ENDE
SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2022/2023

1. SPESIFIKASI

Topik layanan : Cara Mengatur Waktu Komponen : Layanan Dasar

Sasaran : Siswa kelas VII Bidang : Pribadi
Metode / teknik : Ceramah, curah pendapat Semester / TP : Ganjil / 2022-2023
dan tanya jawab
Capaian Layanan 7: Pengembangan Pribadi
2. TUJUAN
Tahap Pengenalan: Mengetahui tentang self love sebagai bentuk
pemahaman terhadap diri
Pengenalan Akomodasi Tindakan
Mengetahui tentang self Bersikap mencintai Menerapkan self love
love sebagai bentuk diri sebagai bentuk sebagai bentuk
pemahaman terhadap diri pemahaman terhadap pemahaman terhadap
diri diri

3. KEGIATAN
1. Membuka dengan salam dan berdoa
2. Membina hubungan baik dengan peserta didik
Kegiatan Pembuka (menanyakan kabar, pelajaran sebelumnya, ice breaking)
3. Menyampaikan tujuan layanan materi Bimbingan dan Konseling
4. Menanyakan kesiapan peserta didik
Kegiatan Inti a. Pengalaman konkrit
Guru BK memaparkan materi tentang cara mengatur waktu
b. Observasi
Peserta didik mengamati dengan cermat materi yang disampaikan oleh
guru BK
c. Refleksi analitik inti dan diri
Guru BK memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk
merefelksikan pemahaman mereka tentang materi yang disampaikan
d. Konseptualisasi
Peserta didik mendapatkan konsep pemahaman baru tentang self love
 e. Rencana tindakan
Peserta didik dapat menentukan upaya nyata dalam aktivitas keseharian
di sekolah maupun di luar sekolah dengan memahami self love
1. Guru BK mengajak peserta didik membuat kesimpulan terkait materi
layanan
2. Guru BK mengajak peserta didik untuk mengandalkan Tuhan dalam
Kegiatan Penutup
kedupannya
3. Guru BK menyampaikan materi layanan yang akan dating
4. Guru BK mengakhiri kegiatan dengan berdoa dan salam (Liturgia)

4. PENILAIAN
Guru BK melakukan penilaian dengan memperhatikan proses yang terjadi :
1. Melakukan refleksi hasil, setiap peserta didik menuliskan di kertas yang
sudah disiapkan (Martiria)
Penilaian Proses 2. Sikap atau antusias peserta didik dalam mengikuti kegiatan
3. Cara peserta didik dalam menyampaikan pendapat atau bertanya
4. Cara peserta didik memberikan penjelasan dari pertanyaan guru BK
5. Menampilkan sikap karakter peduli dan daya juang
Penilaian setelah mengikuti kegiatan klasikal antara lain :
1. Merasakan suasana pertemuan : menyenangkan/ kurang menyenangkan/
tidak menyenangkan
2. Topik yang dibahas: sangat penting/ kurang penting/ tidak penting
Penilaian Hasil
3. Cara guru BK menyampaikan: mudah dipahami/ kurang mudah
dipahami/ sulit dipahami
4. Kegiatan yang diikuti: menarik/ kurang menarik/ tidak menarik untuk
diikuti

Menyetujuhi Ende, 28 Maret 2023

Kepala SMP Swasta Katolik St. Ursula Ende Guru BK

( Maria Goreti Lopa, OSU ) ( Maria Margaretha Kedjo, S. Psi )

 SELF LOVE
Pengertian
“Khoshaba (2012)” Self-love adalah kondisi ketika kita dapat mengahargai diri sendiri dengan
cara mengapresiasi diri saat kita mampu mengambil keputusan dalam perkembangan spritual,
fisik, dan juga psikologis. percaya diri adalah suatu sikap yang mencerminkan mencintai diri
sendiri (self love) dimana menurut gamabaran Lauster, orang yang memiliki kepercayaan diri
yang positif memiliki ciri-ciri antara lain yakin akan kemampuan diri sendiri, mandiri dalam
bertindak dan mengambil keputusan, memiliki rasa positif terhadap diri sendiri, serta memiliki
keberanian mengungkapkan pendapat. Pentingnya memiliki sikap menghargai diri salah satunya
dapat dilakukan dengan mulai menerapkan self love atau cinta pada diri sendiri. Mungkin banyak
dari kita masih awam dengan konsep self love ini. Kebanyakan orang menganggap self love
hanya sebatas kepercayaan diri. Namun self love adalah dimana kita menerima dan menghargai
semua hal yang terkait dengan diri kita sendiri baik fisik, pikiran, dan hati.
Aspek Self Love
1. Self-awareness
Self-awareness merupakan kesadaran diri seseorang akan proses berpikirnya. Proses
berpikir yang dimaksud disini yaitu pikiran yang dimiliki individu, bagaimana pikiran
tersebut mempengaruhi individu, dan bagaimana pengaruh emosi terhadap tindakan individu.
Kesadaran diri yang baik dapat membantu untuk mengetahui bagaimana cara menanggapi
berbagai macam hal maupun situasi secara efektif. Dengan begitu, individu dapat terhindar
dari situasi yang menurutnya kurang nyaman. Satu tips yang dapat dilikakukan untuk
meningkatkan self-awareness membuat catatan harian mengenai pikiran, emosi, dan tindakan
yang dilakukan.
2. Self-worth
Self-worth adalah keyakinan yang dimiliki seseorang mengenai dirinya. Self worth yaitu
ketika seseorang menyadari bahwa dirinya berharga terlepas dari pencapaian atau kualitas
yang dimilikinya. Seseorang tidak perlu memenuhi kriteria maupun melakukan suatu hal
tertentu untuk merasa berharga.
3. Self-esteem
Berbeda dengan self-worth, self-esteem lebih terikat pada kualitas dan pencapaian yang
dimiliki individu. Self-esteem yaitu dimana individu merasa puas dan nyaman dengan siapa ia
sebenarnya, dimana ia berada, hingga halhal yang dimilikinya. Self-esteem seseorang dapat
meningkat jika ia memiliki tingkat self-worth yang baik.
4. Self-care
 Self-care merupakan tindakan yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan dirinya.
Individu dapat melakukan hal-hal yang ia sukai untuk menjaga kesehatan dirinya. Dimulai
dari mendengarkan musik, menonton film, menghabiskan waktu bersama orang-orang yang
membuatnya nyaman, dan masih banyak lagi.
Tips Menerapkan Self Love
a. Kenali kelebihan dan kekurangan diri sendiri
b. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
c. Jangan hawatir tentang pendapat orang lain
d. Ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna
e. Tentukan keputusan dengan percaya diri
f. Kenali rasa takut
g. Jagalah Kesehatan tubuh
h. Bergaul dengan orang-orang yang membrikan pengaruh baik
i. Berpikir positif