PERAWATAN DIRI

PENDERITA KUSTA

SAYA BISA MELAKUKANNYA

SENDIRI!
 SAYA BISA MELAKUKANNYA SENDIRI !
Penderita kusta yang mengambil obatnya secara
teratur diunit pelayanan kesehatan memiliki
resiko lebih rendah untuk menjadi cacat.
Minumlah obat anda setiap hari, meskipun
bercak terlihat menyembuh.
 Segera temui petugas kesehatan jika
anda melihat tanda-tanda berikut:
Bercak memerah, nyeri dan bengkak
Ada demam, atau nyeri di lengan atau tungkai
Muncul benjolan merah yang nyeri dikulit
Mata merah dan terasa nyeri
Tangan dan kaki terasa lemah, atau tangan
terasa berbeda saat memegang benda.
 MATA.
Sulitkah anda menutup MATA dengan erat ?
Seringkah anda menderita mata merah ?
Jika ada jawaban YA untuk salah satu
pertanyaan tersebut:
Berarti anda harus merawat mata untuk
mencegah kerusakan lebih lanjut:
 Jaga mata anda selalu dalam kondisi
baik
Debu, cahaya matahari dan kekeringan dapat
merusak mata. Sering-seringlah memejamkan
mata untuk melindungi mata anda. Jadikan hal
tersebut kebiasaan.
Saat siang hari:
Kenakan kacamata atau topi. Perempuan dapat
memakai kerudung atau selendang yang dapat
diulur untuk menutup wajah.
Berhati-hatilah terhadap lalat: usir dengan kipas
atau pengusir lalat.
 Saat malam hari :
Tidurlah dibawah kelambu atau selimut, atau
gunakan sepotong kain, Ikat longgar menutup
mata untuk melindunginya dari debu atau
serangga.
 Jika mata anda terasa gatal, JANGAN
DI GOSOK
Tarik kelopak mata bagian pinggir untuk
menutupnya.
Bersihkan sekeliling mata dan periksa mata anda
di depan cermin tiap pagi dan petang. Jika
tidak dapat melakukannya sendiri, minta
seorang teman untuk membantu.
Jika mata anda terlihat merah temuilah dokter
atau petugas kesehatan.
Adakah mati rasa pada TANGAN anda?
Seringkah anda mengalami luka di
tangan?
Jika ada jawaban YA untuk salah satu pertanyaan
di atas:
Anda harus melakukan perawatan pada tangan
untuk menjaganya tetap sehat serta mencegah
kerusakan lebih lanjut: beberapa halaman berikut
akan menunjukan pada anda cara melakukan
perawatan pada tangan.
 Jagalah tangan Anda selalu dalam
keadaan baik
Kulit tangan anda bisa kering dan pecah-pecah,
oleh karena itu:
Tiap pagi dan petang, rendam tangan anda
dalam air selama 20 menit.
Setelah direndam, gosok bagian yang keras
dengan benda yang permukaannya kasar
(contoh: batu apung
Oleskan minyak kelapa yang bersih dan belum
pernah digunakan pada tangan.
 Jika tangan anda tidak dapat
merasakan secara normal, tangan akan
mudah terluka, oleh karena itu:
Gunakan sarung tangan atau alas untuk memegang
panci panas serta benda panas lainnya.
Jangan dekatkan tangan anda ke api walaupun anda
kedinginan.
Bungkus pegangan peralatan dengan kain untuk
melindungi tangan anda.
Periksa secara rutin tangan anda tiap hari untuk
melihat apa ada luka.
 Apakah anda mengalami kelemahan
atau kekakuan pada tangan atau jari-
jari ?

Jika ada jawaban YA :

Anda bisa membantu mengurangi dan mencegah
agar tidak memburuk dengan cara:
Minimal sekali sehari merendam tangan,
menggosok kulit yang keras dan kemudian olesi
minyak
Jadikan latihan-latihan berikut menjadi suatu
kebiasaan.
 Saran Bermanfaat
Lakukan 3 Kali Latihan Setiap hari :

Pagi : Lakukan setiap latihan 10 kali

Siang : Lakukan setiap latihan 10 kali
Malam : Lakukan setiap latihan 10 kali
Adakah mati rasa pada KAKI anda,
atau seringkah anda mengalami
luka di kaki?

Jika YA
Anda harus merawat kaki anda untuk
menjaganya agar tetap sehat dan mencegah
kerusakan lebih lanjut.
 Ini penyebab kaki anda bisa terluka:
Kaki anda sudah tidak lagi merasakan nyeri.
Benda tajam seperti duri atau paku atau pisau
bisa merobek kulit anda, tapi anda tidak
merasakannya.
Benda panas bisa membakar kaki anda tanpa
disadari, tapi anda tidak merasakannya.
Jika berjalan terlalu jauh dan lama, kaki anda bisa
capek dan luka jika tidak diistirahatkan. Rasa
capek dan luka tidak dirasakan karena telapak
kaki mati rasa.
 Anda dapat menjaga hidup sendiri
Buktikan pada yang lain bahwa anda mampu
mencegah terjadinya kecacatan.
Buktikan bahwa anda bisa membuat hidup
anda menjadi contoh yang baik untuk
diteladani.
Carilah jalan untuk bisa membantu orang lain.
Ingatlah selalu, bahwa anda orang yang
istimewa.
 DAFTAR PUSTAKA
WHO. 2008. Buku Petunjuk praktis bagi orang
terkena kusta yang ingin mencegah kecacatan.
Leaflet Kusta