Gangguan Pola Tidur

dan
Kebutuhan Tidur Berbagai Usia
Purwokerto, Juni 2018
 Kelompok 3
 Tami Widiatul Azahra I1B017003
 Melina Dwi Restiani I1B017005
 Enok Nina Nuraeni I1B017010
 Surie Tresna Lestari Yusuf I1B017014
 Eka Titi Setiani I1B017018
 Rizqiya Nur Amalina I1B017022
 Silvi Aturrohmah Dewi I1B017026
INTRODUCTION  Nurul Afifah Mutiasih I1B017032
 Fiqna Khozanatuha I1B017035
 Ryas Anggie Pratama I1B017044
 Husnaria Riska Adzilla I1B017046
M AT E R I

Pengertian Macam-macam Pola Tidur Normal

Gangguan Pola Tidur Gangguan Pola Tidur Berbagai Usia Kebutuhan Tidur Berbagai Usia

1
Gangguan Pola Tidur
Keadaan dimana individu mengalami suatu perubahan
dalam kuantitas atau kualitas pola istirahatnya yang
menyebabkan rasa tidak nyaman atau menggangu gaya
hidup yang diinginkan.
Beberapa dampak yang diakibatkan oleh gangguan tidur
adalah:
 Kelelahan
 Merasa lemas dan mengantuk
 Mudah marah
 Sulit untuk konsentrasi di siang hari

2
 night terrors,
nightmares, sleep
walking dan sleep
talking
Parasomnia
a


sleep refusal, Insomnia,
hypersomnia, narkolepsi, dan
sleep apnea
Gangguan Pola
Disomnia Tidur

3
NEONATUS
Insomnia inisial atau tidak dapat
memulai tidur
Insomnia intermitten atau tidak bisa
mempertahankan tidur dan sering
terjaga

4
 👶
INFANT
Gangguan Pola Tidur

Sudden Infant Death Syndrom Terbangun Saat Malam Hari

(SIDS)

Terjadi pada bayi di usia 12 bulan

pertama dengan penyebab yang tidak
diketahui. Beberapa ahli berpendapat
gangguan ini disebabkan oleh sistem
saraf tidak matang atau apneau saat
tidur.
Hal ini dikarenakan bayi ingin menyusu
atau karena suhu ruangan yang terlalu
panas dan membuat bayi merasa tidak
nyaman.
Ketika bayi kurang tidur, maka sistem
kekebalan tubuhnya dapat terganggu,
rewel, bahkan bayi akan menjadi
hiperaktif.

5
👶…
Gelisah
Gelisah akan membuat bayi menjadi
rewel dan sering menangis. Gangguan
tidur ini biasanya akan dialami saat usia
bayi dibawah 6 bulan.
Berkeringat
Keadaan ini disebabkan karena bayi
menghabiskan waktu tidurnya lebih
banyak dalam tahap tidur terdalam. jika
berlebihan dapat menjadi pertanda
adanya masalah. Seperti misalnya sleep
apnea (gangguan tidur yang serius
dimana saluran udara pernapasan
terhambat yang dapat mengganggu
pernapasan), infeksi, atau overheating
yang dapat meningkatkan risiko SIDS
pada bayi
6
 👧
TODDLER
Gangguan Pola Tidur

1 Menolak untuk tidur ketika diminta

Kebanyakan balita akan menolak jam tidur dan ingin terus bermain. Mereka belum cukup
memahami bahwa tubuh mereka membutuhkan istirahat.

2 Bangun ditengah malam

Beberapa balita sering terbangun di tengah malam dan menjadi rewel bahkan menangis. Hal ini
bisa terjadi karena ia merasa lapar, tidak nyaman, atau ketika terbangun ia tidak menemukan
seorangpun yang menemaninya.

3 Tidak bisa tidur karena sakit

Saat sakit atau saat tumbuh gigi anak memang cenderung jadi rewel dan sulit untuk diajak tidur.

7
 Insomnia terminal atau bangun secara
dini dan tidak dapat tidur kembali

Menolak tidur siang

Gangguan
Pola Tidur
Takut untuk tertidur

Butuh waktu lama untuk tertidur

8
PRE SCHOOL
Sulit tidur
Mimpi buruk
Melakukan ritual yang panjang sebelum
tidur

Gangguan pola tidur paada usia pre school dapat

menyebabkan:
1. Terganggunya sintesis dan fungsi hormon
pertumbuhan
2. Terhambatnya pertumbuhan dan perkembangan
anak

9
USIA SEKOLAH
Gangguan Pola Tidur
1 2
Sleep
Walking
Ti d u r B e r j a l a n
Sering terjadi pada umur 5-7
tahun dan sering dijumpai
riwayat keluarga dengan
gangguan serupa. Biasanya
ini berhubungan dengan
night terror dan ngompol.
3
Sleep
Nightmares
Refusal
Mimpi Buruk Bedtime Struggles
Ditandai dengan anak bangun Anak sering kali menolak
sepenuhnya dan tampak untuk tidur dengan cara
ketakutan. kejadian ini mudah menarik perhatian orang
timbul bila ada faktor stress. tua.
10
Remaja, Dewasa, Lansia
Gangguan Pola Tidur
Insomnia
Kondisi ini terjadi saat
seseorang kesulitan untuk tidur
atau tidak bisa tidur cukup
lama sesuai dengan kebutuhan
tubuh.
Jenis insomnia ada 3 macam
yaitu insomnia inisial (tidak
dapat memulai tidur) , yang terjadi pada apnea tidur
insomnia intermitten (tidak
bisa mempertahankan tidur
atau sering terjaga ), dan
insomnia terminal (bangun
secara dini dan tidak dapat
tidur kembali).
Sleep Apnea Narkolepsi
Gangguan ini merupakan Kondisi ini melibatkan
suatu periode henti nafas saat kelainan pada saraf yang
tidur yang ditandai dengan mempengaruhi kendali
mendengkur dan rasa kantuk seseorang atas waktu tidur
berlebihan atau lelah saat dan bangun.
bangun tidur.
Peristiwa-respirasi abnormal
yaitu apnea (episode berhenti
nafas), hipopnea (respirasi
lambat dan dangkal), dan
hipoventilasi ( abnormal kadar
oksigen dan karbon dioksida
darah). 11
…
Hipersomnia
kondisi ketika seseorang tidur
secara berlebihan atau
mengalami kesulitan untuk
tetap terjaga pada siang hari.
Biasanya berkaitan dengan
gangguan psikologis seperti
depresi, kerusakan sistem
saraf pusat, gangguan pada
ginjal, hati atau gangguan
metabolisme.
Restless Leg
Syndrome
Kondisi ini ditandai dengan
adanya keinginan yang tidak
bisa dijelaskan untuk terus
menggerakkan kaki, yang
terkadang disertai dengan
sensasi kesemutan. Biasanya
diakibatkan karena faktor
keturunan, penyakit kronis,
dan pengaruh obat-obatan.
Parasomnia
Sekelompok gangguan tidur yang
ditandai dengan gerakan atau
kebiasaan yang tidak normal.
Gangguan tidur (sleep disorder)
yang termasuk dalam parasomnia
adalah mimpi buruk, tidur berjalan,
mengigau, lumpuh tidur atau
tindihan (paralisis tidur), dan
menggeretakkan gigi (bruksisme).
12
 Neonatus
POLA TIDUR 17-18 jam perhari

NORMAL INFANT
13-17 jam perhari

TODDLER
KEBUTUHAN TIDUR BERBAGAI USIA 12-14 jam perhari
PRE SCHOOL
10-12 jam perhari

13
 SCHOOL
POLA TIDUR 9-11 jam perhari

NORMAL REMAJA
8-10 jam perhari

DEWASA
KEBUTUHAN TIDUR BERBAGAI USIA 6 samapai 8 ½ jam perhari

LANSIA
6-7 jam perhari

14
THANK YOU!
ANY QUESTIONS?