KEBUTUHAN DASAR

PADA IBU HAMIL

 Kebutuhan Dasar Fisik pada Ibu
Hamil

 Oksigen
Pada ibu hamil, kebutuhan oksigen meningkat
dari 500ml menjadi 700 ml dan ini relatif sama
dari trimester I, II dan III.

 Adapun kriteria oksigen yang baik dan

dibutuhkan oleh ibu hamil adalah sebagai
berikut :
1. Bersih dan Segar
2. Tidak Berpolusi dan Kotor
3. Tidak Bau
Next...
 Nutrisi
Kenaikan yang ideal berkisar antara 12-15
kilogram. Jika lebih banyak dari itu dikhawatirkan
dapat mempengaruhi tekanan darah.
 Adapun asupan gizi yang harus dipenuhi oleh ibu
hamil.
a. Kalori
b. Asam folat
c. Protein
d. Kalsium
e. Zat besi
 Next...
 Personal hygiene
Personal hygine yang perlu diperhatikan adalah
sebagai berikut :
a. Perawatan rambut
b. Perawatan gigi
c. Mandi untuk menjaga kebersihan kulit,mencegah
infeksi
d. Perawatan payudara
e. Perawatan vulva danan vagina
 Adapun faktor yang mempengaruhi personal hygiene :
Body image, Praktik sosial, Status sosial ekonomi,
pengetahuan, kebiasaan dan Kondisi fisik
 Next...
 Pakaian
Pakaian Yang Memenuhi Kriteria Pada Ibu
Hamil sebagai berikut :
1. Nyaman
2. Longgar
3. Tidak tebal
4. Menarik
5. Menyerap keringat
 Next...
 Eliminasi
Eliminasi yang terjadi pada IBU Hamil
Trimester I : Frekuensi BAK menigkat
karena kandungan kencing tertekan oleh
pembesaran uterus, BAB normal
konsistensi lunak.
Trimester II : Frekuensi BAK normal kembali
karena uterus telah keluar dari rongga
panggul.
Trimester III : Frekuensi BAK meningkat
karena penurunan kepala bayi, BAB sering
Next...
Adapun Faktor-faktor yang mempengaruhi
eliminasi urin dan alvi adalah
1. Diet dan asupan
2. Respon keinginan awal untuk berkemih
3. Gaya hidup
4. Stress psikologis
5. Tingkat perkembangan
6. Asupan cairan
7. Kondisi penyakit
 Next...
 Seksual
Faktor yang mempengaruhi hubungan
seksual pada kehamilan
1. Kelelahan
2. Morning sickness (mual dan muntah)
3. Perut membesar
4. Ketegangan pada alat genitalia
5. Payudara tegang
6. Perdarahan
 Next...
 Mobilisasi dan Body Mekanik
a. Mobilisasi dini adalah suatu upaya
mempertahankan kemandirian sedini mungkin
dengan cara membimbing penderita untuk
mempertahankan fungsi fisiologis.

Menurut Carpenito (2000), dalam mobilisasi

terdapat tiga rentang gerak :
1. Rentang gerak pasif
2. Rentang gerak aktif
3. Rentang gerak fungsional
 Next...
b. Body Mekanik
Mekanik tubuh (body mechanic) adalah usaha
koordinasi diri muskuloskeletal dan sistem saraf
untuk mempertahankan keseimbangan yang tepat.

 Faktor-faktor yang mempengaruhi mekanika tubuh :

1. Status kesehatan
2. Pengetahuan
3. Situasi dan kebiasaan
4. Gaya hidup dan
5. Emosi
 Next....
 Senam Hamil
Tujuan senam hamil :
1. Menguasai tehnik pernafasan.
2. Memperkuat dan mempertahankan
elastisitas otot-otot dinding perut.
3. Melatih sikap tubuh selama hamil.
4. Melatih relaksasi sempurna dengan latihan
kontraksi dan relaksasi.
5. Ibu dapat melahirkan tanpa penyulit
 sehingga ibu dan bayi sehat setelah persalinan
 Next...
 Istirahat Dan Tidur
Selama hamil, tubuh Ibu butuh tidur
selama 6-8 jam sehari. Prinsipnya, ibu
hamil mesti istirahat cukup dan dianjurkan
tidur 8 jam sehari. Namun begitu jangan
lupa untuk melakukan aktivitas fisik yang
ringan, agar tubuh lebih sehat dan fit.
 Next...
 Imunisasi
Imunisasi dilakukan pada trimester I / II
pada kehamilan 3 – 5 bulan dengan interval
minimal 4 minggu. Lakukan suntikan secara
IM (intramuscular) dengan dosis 0,5 mL.
 Traveling
1. Pada trimester pertama (0 – 14 minggu),
banyak ibu hamil lebih memilih tidak
berpergian disebabkan rasa mual dan lelah
yang sangat terasa pada tahap ini.
 Next...
2. Pada trimester kedua (14 – 28 minggu),
sepertinya merupakan waktu yang ideal
untuk berpergian karena rasa mual,
kelelahan sudah berkurang dan resiko
terjadinya kelahiran premature masih cukup
lama dapat terjadi.
3. ketiga (29 – 40 minggu) resiko yang paling
dipikirkan dari berpergian adalah terjadinya
kelahiran premature.
 Next...
 Persiapan Laktasi
Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam perawatan
payudara adalah sebagai berikut :
a. Hindari pemakaian bra dengan ukuran yang terlalu ketat
dan yang menggunakan busa, karena akan menggangga
penyerapan keringat payudara.
b. Gunakan bra dengan bentuk yang menyangga payudara
c. Hindari membersihkan puting dengan sabun mandi
karena akan menyebabkan iritasi. Bersihkan puting dengan
minyak kepala lalu bilas dengan air hangat.
d. Jika ditemukan pengeluaran cairan yang berwarna
kekuningan dari payudara berarti produksi ASI sudah
dimulai.
 Next...
 Persiapan Persalinan dan Kelahiran Bayi
Ada 5 komponen penting dalam rencana lain
persalinan yaitu:
1. Membuat rencana persalinan
2. Membuat rencan untuk pengambilan keputusan
jika terjadi kegawat daruratan pada saat
pengambilan keputusan utama tidak ada.
3. Mempersiapkan sistem transportasijika terjadi
kegawat daruratan.
4. Membuat rencana atau atau pola menabung.
5. Mempersiapkan peralatan yang diperlukan untuk
persalinan.
 Next...
 Memantau Kesejahteraan Janin
Pemantauan gerakan janin minimal dilakukan
selama 12 jam. Selanjutnya keseluruhan
pergerakan janin selama 12 jam adalah minimal
10 kali gerakan janin yang dirasakan oleh ibu
hamil.
 Pemantauan
 Kunjugan Ulang
Ibu hamil dianjurkan untuk melakukan
pengawasan antenatal minimal sebanyak 4 kali,
yaitu 1 kali pada trimester I, 1 kali pada trimester
II dan 2 kali pada trimester III.
 Next...
 Pekerjaan
Seorang wanita hamil boleh mengerjakan
pekerjaan sehari-hari asal hal tersebut tidak
memberikan gangguan rasa tidak enak.
 Next...
 Tanda Bahaya Dalam Kehamilan
Tanda-tanda bahaya yang perlu diperhatikan dan
di antisipasi dalam kehamilan lanjut, adalah:
1. Perdarahan pervaginam.
2. Sakit kepala yang hebat.
3. Penglihatan kabur.
4. Bengkak pada muka dan jari tangan.
5. Keluar cairan pervaginam.
6. Gerakan janin tidak terasa.
 
Kebutuhan Dasar Psikologi pada
Ibu Hamil
Support Keluarga
1. Suami
Dukungan suami yang diharapkan istri:
1. Suami sangat mendambakan bayi dalam
kandungan istri.
2. Suami senang mendapat keturunan.
3. Suami menunjukkan kebahagian pada
kehamilan ini.
4.Suami memperhatikan kesehatan istri yakni
menanyakan keadaan istri/janin yang dikandung.
 Next...
2. Keluarga
Dukungan Keluarga Dapat Berbentuk :
1. Ayah-ibu kandung maupun mertua sangat
mendukung kehamilan ini.
2. Ayah-ibu kandung maupun mertua sering
berkunjung dalam periode ini.
3. Seluruh keluarga berdoa untuk
keselamatan ibu dan bayi.
 Next...
3. Lingkungan
1. Do’a bersama
2. Membicarakan dan menasehati tentang
pengalamaan hamil dan melahirkan.
3.Adanya diantara mereka yang bersedia
mengantarkan ibu untuk periksa.
4. Menunggui ibu ketika melahirkan.
5. Mereka dapat menjadi seperti saudara ibu
hamil.
 Next...
 Support Tenaga Kesehatan
Tenaga kesehatan dapat memberikan
peranannnya melalui dukungan :
1. Aktif : melalui kelas antenatal.
2. Pasif : dengan memberikan kesempatan
kepada ibu hamil yang mengalami masalah
untuk berkonsultasi.
Tenaga kesehatan harus mampu mengenali
tentang keadaan yang ada disekitar ibu hamil
atau pasca bersalin, yaitu:bapak, kakak, dan
pengunjung.
 Next...
 Rasa Aman Nyaman Selama
Kehamilan
Dukungan yang diperoleh oleh ibu hamil
akan membuatnya lebih tenang dan
nyaman dalam kehamilannya.

 Persiapan Menjadi Orang Tua

 Persiapan Sibling
 SELESAI
TERIMAKASIH