GKK1043

KESIHATAN DIRI DAN

KECERGASAN

PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN

KESIHATAN
 MAKLUMAT KURSUS

Hasil Pembelajaran Kursus Pemetaan Hasil Pembelajaran Kursus

(Course Learning Outcomes, CLO) (Course Learning Outcomes, CLO)
dengan Hasil Pembelajaran
Kemahiran Boleh Pindah (Learning Outcomes, LO)
(Transferable Skills, TS)

Strategi Pengajaran dan

Pembelajaran serta Pentaksiran

Sinopsis

Kaedah dan Jenis Pentaksiran

Pemetaan Hasil Pembelajaran

Kursus (Course Learning
Outcomes, CLO) dengan Objektif
Pendidikan Program (Programme
Educational Objectives, PEO)
Pada akhir kursus ini pelajar dapat:
1. Menjelaskan kefahaman kaitan kesihatan diri dan kecergasan.(C2,A2,LO1)
2. Mempamerkan ciri-ciri kebolehan melaksanakan tugas secara kumpulan
melaksanakan dan merancang ujian kecergasan. (C3,P3,A4,LO2, LO5, TS1)
3. Mengaplikasikan pelbagai pendekatan dalam menyelesaikan masalah kesihatan dan
kecergasan.(C3,A3,LO2, LO3,LO6,CTPS1,LL1)
4. Merancang aktivi fizikal dan pengetahuan kesihatan dalam kehidupan seharian.
(C4,P7,A2,LO2,LO3,CTPS1)
 Kemahiran Boleh Pindah
(Transferable Skills, TS)

 Kemahiran penyelesaian masalah (CTPS1),

 Kemahiran berpasukan (TS1)
 Pembelajaran berterusan dan pengurusan maklumat (LL1)
 Strategi pengajaran dan pembelajaran:
1. Kuliah
2. Tutorial
3. Amali

Strategi Pengajaran
Learning Outcome (LO) Jenis Pentaksiran
dan Pembelajaran
Kuliah
LO1 - Kefahaman fakta, konsep, prinsip dan  Laporan Refleksi
Tutorial
proses  Peperiksaan Akhir
Amali
Kuliah  Pengelolaan
LO2 – Kemahiran Praktikal Tutorial  Ujian Amali
Amali  Ujian Amali Pra & Post
Kuliah  Ujian Amali 1 & 2
LO3 - Kemahiran penyelesaian masalah Tutorial  Laporan Refleksi
Amali  Peperiksaan Akhir
Kuliah
 Ujian Amali
LO5 – Kemahiran berpasukan Tutorial
 Laporan Refleksi
Amali
Kuliah
LO6 - Kemahiran Mencari Maklumat untuk
Tutorial  Laporan Refleksi
Pembelajaran Sepanjang Hayat
Amali
 Sinopsis
Kursus ini memfokuskan perbincangan berkaitan definasi dean
kepentingan aspek-aspek kesihatan diri dan kecergasan, elemen
berkaitan sistem biologi manusia, perubahan fisiologi, isu-isu kesihatan
melibatkan pemakanan, penyakit berjangkit, penyalahgunaan bahan,
kecederaan ringan, perancangan fizikal dan pengurusan emosi.

This course focuses on aspects relating to fitness and health, apart from
definations and the importance of fitness and health, emphasis on human
biological systems, physiological changes, health related issues in volving
diets, diseases, substance abuses, minor injuries, physical activity
planning and emotional manegements.
Jenis Pentaksiran Kaedah Pentaksiran Peratusan
Ujian Bertulis Peperiksaan Akhir 30
Pengelolaan Ujian Amali 20
Ujian Amali 1 :
20
Tugasan SEGAK (individu) Pre/post
Ujian Amali 2 : Bleep Test 20
Penulisan Refleksi (450 pp) 10
 Pemetaan Hasil Pembelajaran Kursus (Course
Learning Outcomes, CLO) dengan Objektif Pendidikan
Program (Programme Educational Objectives, PEO)

PEO 1 PEO 2 PEO 3 PEO 4 PEO 5

CLO 1 X
CLO2 X X
CLO3 X X X
CLO4 X X

Objektif Pendidikan Program (PEO)

PEO 1 Berpengetahuan (LO1) dan dapat mengaplikasikan (LO2) prinsip asas dalam bidang tumpuan
PEO 2 Berkomunikasi (LO4) secara berkesan sama ada lisan atau penulisan dalam bidang tumpuan
PEO 3 Berupaya menyelesaikan masalah (LO3) dalam bidang tumpuan
PEO 4 Bekerjasama dalam kumpulan (LO5) bagi membentuk budaya pembelajaran yang sihat.
PEO 5 Berkemahiran mencari maklumat untuk pembelajaran sepanjang hayat(LO6).

Hasil Pembelajaran Kursus (CLO)

CLO 1 Menjelaskan kefahaman kaitan kesihatan diri dan kecergasan. (C2,A2,LO1)
CLO 2 Mempamerkan ciri-ciri kebolehan melaksanakan tugas secara kumpulan melaksanakan dan
merancang ujian kecergasan.(C3,P3,A4,LO2, LO5, TS1)
CLO 3 Mengaplikasikan pelbagai pendekatan dalam menyelesaikan masalah kesihatan dan kecergasan.
(C3,A3,LO2, LO3,LO6,CTPS1,LL1)
CLO 4 Merancang aktivi fizikal dan pengetahuan kesihatan dalam kehidupan seharian.
(C4,P7,A2,LO2,LO3,CTPS1)
 Pemetaan Hasil Pembelajaran Kursus (Course
Learning Outcomes, CLO) dengan Hasil Pembelajaran
(Learning Outcomes, LO)

LO 1 LO 2 LO 3 LO 4 LO 5 LO 6 Domain Pembelajaran Program

CLO 1 X LO 1 Kefahaman fakta, konsep, prinsip dan proses
CLO 2 X X Kemahiran menggunakan prisip atau
LO 2
peralatan asas
CLO 3 X X X
LO 3 Kemahiran penyelesaian masalah
CLO 4 X X
LO 4 Kemahiran Komunikasi lisan atau tulisan
LO 5 Kemahiran bekerjasama dalam kumpulan
Kemahiran Mencari Maklumat untuk
LO 6
Pembelajaran Sepanjang Hayat

Hasil Pembelajaran Kursus (CLO)

CLO 1 Menjelaskan kefahaman kaitan kesihatan diri dan kecergasan. (C2,A2,LO1)
Mempamerkan ciri-ciri kebolehan melaksanakan tugas secara kumpulan melaksanakan
CLO 2
dan merancang ujian kecergasan.(C3,P3,A4,LO2, LO5, TS1)
Mengaplikasikan pelbagai pendekatan dalam menyelesaikan masalah kesihatan dan
CLO 3
kecergasan.(C3,A3,LO2, LO3,LO6,CTPS1,LL1)
Merancang aktivi fizikal dan pengetahuan kesihatan dalam kehidupan seharian.
CLO 4
(C4,P7,A2,LO2,LO3,CTPS1)