Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Lembar Balik ROM

    Diunggah oleh

    Waluyani Nurmala
    42 tayangan13 halaman
    Dokumen ini membahas tentang manfaat dan cara melakukan rentang gerak yang meliputi 10 langkah gerakan yang dilakukan sebanyak 3 kali setiap langkahnya, minimal 2 kali sehari setelah mandi untuk memperlancar sirkulasi darah, mencegah kekakuan sendi, dan meningkatkan kekuatan otot.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    192761080-lembar-balik-ROM-ppt.ppt

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini membahas tentang manfaat dan cara melakukan rentang gerak yang meliputi 10 langkah gerakan yang dilakukan sebanyak 3 kali setiap langkahnya, minimal 2 kali sehari setelah mandi untuk memperlancar sirkulasi darah, mencegah kekakuan sendi, dan meningkatkan kekuatan otot.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    42 tayangan13 halaman

    Lembar Balik ROM

    Diunggah oleh

    Waluyani Nurmala
    Dokumen ini membahas tentang manfaat dan cara melakukan rentang gerak yang meliputi 10 langkah gerakan yang dilakukan sebanyak 3 kali setiap langkahnya, minimal 2 kali sehari setelah mandi untuk memperlancar sirkulasi darah, mencegah kekakuan sendi, dan meningkatkan kekuatan otot.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 13

    YUK LATIHAN

    RENTANG GERAK

    Dita puspita
    Profesi Ners UIN Syarif Hidayatullah
    JAKARTA
    2013
    Apa saja sih manfaat dari
    rentang gerak ?
    1.Memperlancar sirkulasi
    darah
    2.Mencegah terjadinya
    kekakuan sendi
    3.Meningkatkan kekuatan otot
    Kapan dilakukannya?

    Minimal 2 kali sehari


    Bisa setiap sehabis mandi
    LANGKAH PERTAMA

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH KEDUA

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH KETIGA

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH KEEMPAT

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH KELIMA

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH KENAM dan
    KETUJUH

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH
    KEDELAPAN

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH
    KESEMBILAN

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    LANGKAH
    KESEPULUH

    Tiap gerakan lakukan sebanyak 3 kali


    Lakukan setelah rentang gerak

     Tarik nafas dalam hembuskan (sebanyak 3


    kali)
     Istirahat
     minum

    Selesai..

    Anda mungkin juga menyukai