Anda di halaman 1dari 2

Langkah-langkah Kompres Hangat Daftar pustaka:

 https://majalahfk.ub.ac.id/index.php/ KOMPRES HANGAT REBUSAN


mkfkub/article/download/21/18

1. Tuangkan air 3 gelas atau


diunduh pada tanggal 13 Maret 2019 JAHE UNTUK MEREDAKAN
pukul 16.05 WIB
secukupnya kedalam wajan,
 https://media.neliti.com/media/ NYERI ASAM URAT
lalu masukan jahe 3 jari atau publications/76376-ID-pengaruh-
RIZQI AYU ASYFIYA TAMI
secukupnya ke dalamnya. pemberian-kompres-hangat-rebusa.pdf
P07120216034
diundih pada tanggal 13 Maret 2019
2. Direbus hingga 15 menit. pukul 16.10 WIB D-IV KEPERAWATAN/6A

3. Angkat dan tunggu sampai


agak dingin lalu tuangkan
kedalam bak kecil.
4. Ambil helai handuk kecil lalu
celupkan kedalam rebusan
jahe tersebut, diperas dan
ditempelkan pada bagian yang
terasa nyeri.
5. Biarkan selama 5-10 menit.
6. Jika handuk sudah terasa
dingin, ulangi lagi dari awal Atasi Nyeri Mu, Nikmati Aktivitas Mu
sampai rasa nyeri tersebut
berkurang atau bahkan hilang.
Manfaat Jahe Alat dan Bahan
Tumbuhan Jahe  Bersifat anti-radang dan sudah terbukti da- 1. Wajan
lam berapa penelitian dapat meredakan ra-
2. Pisau
dang sendi dan ketegangan otot.
 Bermanfaat untuk menghilangkan nyeri, 3. Bak kecil
anti inflamasi dan anti bakteri. 4. Handuk kecil
 Sifatnya yang menghangatkan tubuh, tubuh 5. Jahe 3 jari atau secukupnya
menjadi hangat
 Memiliki kemampuan sebagai antioksidan
Kompres Hangat Jahe
 Tumbuhan herbal menahun yang tum-
buh liar di lading-ladang berkadar
tanah lembab dan memperoleh banyak
sinar matahari.
 Batangnya tegak, berakar serabut dan
berumbi dengan rimpang mendatar.
 Tingginya bisa mencapai 30cm-1m.
Rimpang jehe berkulit agak tebal mem-
Kompres jahe merupakan pengobatan tradisional
bungkus daging umbi yang berserat dan
atau terapi alternative untuk mengurangi nyeri
berwarna coklat beraroma khas.
asam urat. Kompres jahe hangat memiliki kan-
 Bentuk daun bulat panjang dungan enzim siklo-oksigenasi yang dapat men- “Harta sejati adalah
 Akarnya akar serabut. gurangi peradangan pada penderita asam urat,
selain itu jahe juga memiliki efek farmakologis kesehatan, bukan
yaitu rasa panas dan pedas, dimana rasa panas ini
dapat meredakan rasa nyeri, kaku, dan spasme emas dan perak”—
otot atau terjadinya vasodilatasi pembuluh darah,
manfaat yang maksimal akan dicapai dalam wak-
Mahatma Gandhi
tu 20 menit sesudah aflikasi panas.

Anda mungkin juga menyukai