P e n d i d i k a n IPA C 2018

Kelompok 2
Sist em
Pencernaan
Tahap
Mem prose
s Makanan
dalam
Tubuh

Sistem
Pencernaan
Pengertian
S is tem p e n c e r n a a n m e r u p a k a n p r o s e s m e m e c a h
m a k a n a n m e n j a d i m o l e k ul kecil s e h i n gg a d a p a t diserap
oleh t u b u h melalui p e m b u l u h d a r a h . Selanjutnya mo lek u l
m a k a n a n dari d a r a h m a s u k ke d a l a m sel m e l i n t a s i
m e m b r a n sel. M a k a n a n yang tidak t e r c e r n a b e r u p a feses
a k a n dibuang melalui a n u s .
Macam-
Macam
Pencernaan

Sistem
Pencernaan
 Mulut
Keron gkon gan
Saluran Lambung
Usus Halus
Pencernaan Usus Besar
Rectum
Anus
 MULUT

M a k a n a n d i c e r n a p e r t a m a kali di
mulut, secara mekanis m a u p u n
kimiawi. Proses pencernaan dilakukan
o l e h g ig i d a n l i d a h s e c a r a m e k a n i s
melalui kunyahan, sedangkan
kelenjar air liur a t a u kelenjar l u d ah
mencerna secara kimiawi.
 GI GI

Gigi m a n u s i a d i b e d a k a n m e n j a d i 2 ,
y a i t u g i g i s u s u d a n g i g i t e t a p . Gigi
p e r t a m a (gigi s u s u / d e n s l a k t e u s ) b a r u
t u m b u h s e s u d a h bayi b e r u m u r 6 bul an.
Selanjutnya, berangsur-angsur disusul
o l e h gigi s u l u n g ( d e n s de sidui).

Secara u m u m , gigi m a n u s i a t e r d i r i dari

tiga b a g i a n , ya i tu m a h k o t a gigi
( k o r o n a ) , l e h e r gigi ( k o l u m ) , d a n a k a r
gigi (ra di ks).
 GI GI

P a d a u s i a 6 t a h u n gigi a n a k b e r j u m l a h 2 0 b u a h ,
terdiri atas :
1. Gigi s e r i ( d e n s i n s i s i v u s ) , b e r j u m l a h 8 b u a h ,
berfungsi memotong makanan.
2. Gigi t a r i n g ( d e n s c a n i n u s ) , b e r j u m l a h 4 b u a h ,
berfungsi merobek makanan.
3. Gigi g e r a h a m k e c i l ( d e n s p r e m o l a r e ) ,
berjumlah 8 buah, berfungsi mengunyah
makanan.

S e t e l a h m e l e w a t i u s i a 14 t a h u n b i a s a n y a g i g i
susu akan tanggal dan diganti serta ditambah
m e n j a d i g i g i t e t a p y a n g b e r j u m l a h 32 b u a h , y a i t u
j u m l a h g i g i s u l u n g d i t a m b a h 12 b u a h g e r a h a m
besar atau molare
 LI DAH

L i da h d a l a m s i s t e m p e n c e r n a a n b e r f u n g s i u n t u k

1. M e m b a n t u m e n g a d u k m a k a n a n d a l a m r o n g g a
mulut.
2. M e m b a n t u m e m b e r s i h k a n m u l u t
3. M e m b a n t u b e r s u a r a .
4. M e m b a n t u m e n d o r o n g m a k a n a n p a d a w a k t u
menelan.
5. Se b ag a i i n d e r a p e n g e c a p . D a p a t m e r a s a k a n m a n i s ,
a s i n , p a h i t , d a n a s a m . Tiap r a s a p a d a z a t yang
masuk ke dalam rongga mulut akan direspon oleh
l i d a h di t e m p a t yang berbeda-beda.
 Lidah m e m p u n y a i re sep to r k h u s u s
yang berkaitan dengan rangsangan
k i m i a . L id ah m e r u p a k a n o r g a n y a n g
t e r s u s u n dari otot. P e r m u k a a n
l i d a h d i l ap isi d e n g a n l a p i s a n
epitelium yang banyak
m e n g a n d u n g k e l e n j a r l e n d i r, d a n
reseptor pengecap berupa tunas
p e n g e c a p . Tu n a s p e n g e c a p t e r d i r i
atas sekelom pok sel sensori yang
mempunyai tonjolan seperti
r a m b u t yang disebut papilla..
Sistem
Pencernaan
KELENJAR LUDAH
Kele njar l u d a h m e n g h a s i l k a n l u d a h
a t a u a i r liu r (saliva). B e r f u n g s i u n t u k
melarutkan makanan, memudahkan
menelan, dan melindungi selaput mulut
terhadap panas, dingin, asam, dan
basa.

Di d a l a m l u d a h t e r d a p a t e n z i m p t i a l i n
(amilase) u n t u k m e n g u b a h zat
karbohidrat menjadi maltosa (bekerja
o p t i m a l p a d a p H 6 . 8 - 7 d a n s u h u 37
d e r a j a t celcius) d a n e n z i m l i s o s i m u n t u k
mem bun uh kuman dalam makanan.
KELENJAR LUDAH

Tiga p a s a n g k e l e n j a r a ir liur :
1. G r a n u l a p a r i o t i s , m e n g h a s i l k a n
g e t a h b e r b e n t u k air d a n lendir
setra enzim ptialin
2. G r a n u l a s u b m a n d i b u l a r,
m e n g h a s i l k a n l u d a h b e r u p a a ir d a n
lendir
3. G r a n u l a s u b l i n g u a l i s ,
m e n g h a s i l k a n l u d a h b e r u p a a ir
dan lendir
 KERONGKONGAN

Berfungsi sebagai jalan m a k a n a n yang telah dikunyah dari m u l u t m e n u j u

ke lambung.

Makanan sebelum m a s u k ke kerongkongan akan melewati faring

( p e r t e m u a n a n t a r a s a l u r a n p e n c e r n a a n d a n s a l u r a n p e r n a f a s a n ) . Agar
m a k a n a n tidak masuk ke dalam saluran pencernaan,
epiglotis pa da faring a k a n m e n u t u p saluran p e r n a f a s a n pa da sa a t m e n e l a n .
KERONGKONGAN

Kerongkongan terdiri dari 2 lapis

otot, yaitu otot m e m a n j a n g d a n
m e l i n g k a r. G e r a k a n d u a m a c a m o t o t
secara bergantian n m e ny e b a b ka n
terjadinya gerakan peristaltik.
Gerakan ini yang m e m b a n t u
m e n d o r o n g m a k a n a n dari
rongga mulut ke lambung
kurang lebih selama 6 detik
LAM BU N
G

Lambung terdiri dari e m p a t

bagian yaitu kardiak,
fundus, badan lambung,
d a n pilorus
LAM BU N
G
P a d a d i n d i n g l a m b u n g di
bagian tengah terdapat
adanya suatu kelenjar
lambung yang dapat
memproduksi getah
la m b u n g yang terdiri dari
a ir, l e n d i r, a s a m k l o r i d a ,
enzim pepsinogen dan
renin.
LAM BU N
Pada kedua ujung lambung,
G t e r d a p a t k l e p ( s f i n g t e r ) . Klep
yang berbatasan dengan
kerongkongan disebut sfingter
esofagial.

Klep i n i b e r f u n g s i u n t u k
m e n j a g a m a k a n a n a g a r t e t a p di
lambung.
Klep s e l a n j u t n y a y a i t u s f i n g t e r
pylorus yaitu klep yang
berbatasan langsung dengan
duodenum.
Pada lam bung, terjadi p e n c e r n a a n
secara
 GETAH LAMBUNG

L a m b u n g m e n y e k r e s i k a n s u a t u c a i r a n g e t a h l a m b u n g y a n g m e m i l i k i p H 2.
F u n g s i d ar i c a i r a n i ni a d a l a h
1. U n t u k m e m e c a h b a g i a n sel d a n m e n d e n a t u r a s i p r o t e i n y a n g t e r d a p a t p a d a
makanan.
2. U n t u k m e n c e r n a m a k a n a n d a n s i f a t a s a m m e m b u n u h b a k t e r i &
mikroorganisme yang m a s u k ke dalam lambung

G e t a h l a m b u n g ini t e r s u s u n a t a s :
3. e n z i m p e n c e r n a a n ( p e p s i n & r e n i n )
4. l e n d i r ( m u k u s ) d a n
5. a s a m k l o r i d a (HCl).
 ENZIM DI LAMBUNG

E n z i m p e n c e r n a a n te rbagi m e n j a d i p e p s i n d a n r e n i n .
1. E n z im p e p s i n m e r u p a k a n e n z i m p a d a l a m b u n g yan g be rfu ngsi u n t u k
m e m e c a h p r o t e i n ( r a n ta i polipeptida) m e n j a d i m o l e k u l ya ng lebih kecil.
2. E n z im r e n i n b e rf ungs i u n t u k m e n g u b a h p r o t e i n m e n j a d i k a s e i n .

D e n g a n d e m i k i a n , l a m b u n g a d a l a h o rg a n t e m p a t terjadinya p r o s e s
p e n c e r n a a n se c a ra kimiawi.
 LENDIR/ MUKUS

M u k u s b erfungs i u n t u k m e l i n d u n g i d i n d in g l a m b u n g ya ng t e r s u s u n dari
ja ring an epitel dari p e p s i n d a n cairan a s a m yang d a p a t m e r u s a k d i n d in g
lambung.

Cara Lain y a ng d i l a k u k a n t u b u h u n t u k m e l i n d u n g i d in d in g l a m b u n g a d a l a h
d e n g a n tida k m e n g h a s i l k a n g e t a h l a m b u n g secara t e r u s m e n e r u s .
 HC
L
Fungsi a s a m klorida (HCl) yaitu :
1. M e m b a n t u m e m b u n u h m i k r o o rg a n i s m e ya ng
masuk ke dalam pencernaan bersamaan dengan
makanan.
2. U n t u k m e n g a k t i f k a n p e p s i n o g e n m e n j a d i
pepsin.
3. Untuk m e n y e d e r h a n a k a n p r o t e i n ja ring an ikat
s e h i n g g a a k a n m u d a h u n t u k dicerna.
USUS HALUS

Usus h a l u s m e m i l i k i
p a n j a n g k u r a n g lebih 6 – 9
m e t e r.

Sebagian b e s a r p r o s e s
p e n c e r n a a n e n z i m a t i s dari
makromolekul makanan dan
p e n y e r a p a n n u tr is i terjadi
pada Duodenum dan
J eju num.
 USUS HALUS

U s u s h a l u s t e r d i r i d a r i villi d a n c r y p t
USUS HALUS
USUS HALUS
 DUODENUM

D u o d e n u m a d a l a h ba g i a n p e r t a m a a t a u awal dari u s u s h a l u s ya ng
terhubung dengan lambung.

Bagian ini s a n g a t p e n d e k d e n g a n p a n j a n g n y a 25-38 c m d a n k o n s t r u k s i n y a

hanya seperti tabung hampa .

U m u m n y a , fungsi D u o d e n u m a d a l a h p e n y e r a p a n z a t besi.
N a m u n , k e t i k a kita m e l i h a t secara m e n d a l a m , ini b a g ian dari u s u s h a l u s
m e l e p a s lendir u n t u k m e m e c a h partikel m a k a n a n
 DUODENUM

Terjadi p e n c e r n a a n kimiawi o le h e n z i m ya ng d i h a s il k a n p a n k r e a s yaitu:

1. Amilase yaitu e n z i m y a ng b e r t u j u a n m e n g u b a h z a t t e p u n g ( a m i l u m )
m e n j a d i gula ya ng lebih s e d e r h a n a (m a lto s a ).

2. Lipase yaitu e n z i m ya n g b e r t u j u a n m e n g u b a h l e m a k m e n j a d i a s a m
l e m a k d a n gliserol.

3. Tripsin a d a l a h e n z i m y a ng m e n g u b a h p r o t e i n d a n p e p t o n m e n j a d i
d ip e ptid a d a n a s a m a m i n o ya ng m u d a h d is e ra p o le h u s u s h a l u s .
 JEJUNUM

R a t a - r a t a p a n j a n g J e j u n u m a d a l a h 2,5 m e t e r.

P ar t i k el m a k a n a n y a n g m e n c a p a i j e j u n u m a k a n d i c e r n a d a l a m b e n t u k a s a m a m i n o ,
a s a m l e m a k , v i t a m i n d a n m i n e r a l , m e r e k a m e n j a d i b e g i t u kecil s e h i n g g a d a p a t
m e r e s a p k e d a l a m vili d ar i b a g i a n t e n g a h u s u s h a l u s d a n a k h i r n y a m a s u k k e d a l a m
aliran darah.

Dengan bantuan lipatan melingkar khusus, jejunum memiliki banyak kapasitas untuk
menyerap semua nutrisi.
 JEJUNUM

Dinding usus halus m e nse kre si kan getah usus halus yang m e n g a n d u n g
e n z i m - e n z i m s e b a g ai b e r i k u t :

1. M a l t a s e , b e r t u j u a n m e n g u b a h m a l t o s a m e n j a d i g l u k o s a .

2. L a k t a se , b e r t u j u a n m e n g u b a h l a k t o s a m e n j a d i g l u k o s a d a n g a l a k t o s a .

3. S u k r a s e , b e r t u j u a n m e n g u b a h s u k r o s a m e n j a d i g l u k o s a d a n f r u k t o s a .

4. E n t e r o k i n a s e , b e r t u j u a n m e n g a k t i f k a n t r i p s i n o g e n m e n j a d i t r i p s i n .

5. E r e p s i n a t a u D i p e t i d a s e , m e n g u b a h d i p e p t i d a a t a u p e p t i n m e n j a d i
asam amino.

6. P e p t i d a s e , b e r f u n g s i m e n g u b a h p o l i p e p t i d a m e n j a d i a s a m a m i n o .

7. N u k l e o s i d a s e , b e r f u n g s i m e m e c a h n u k l e o s i d a m e n j a d i b a s a nitrogen
( g o l o n g a n a d e n i n d a n t i m i n ) s e r t a g ul a d e o k s i r i b o s a .
 ILEUM
• Panjang ileum adalah 2 - 4 meter dan fungsinya adalah untuk menyerap garam,
vitamin B dan partikel m a k a n a n yang dicerna yang tidak diserap pada Jejunum.
• Sisa partikel lainnya yang belum diserap sebelumnya akan diabsorpsi oleh
p e m b u l u h k a p i l e r.
• Z a t m a k a n a n y a n g b e r u p a m o n o s a k a r i d a ( g l u k o sa , f r u k t o s a , g a l a k t o s a ) d a n a s a m
amino akan diedarkan ke seluruh tubuh oleh pembuluh darah.
• A d a p u n a s a m l e m a k d a n gliserol d i s e r a p t u b u h d a n d i e d a r k a n o l e h p e m b u l u h l i m f e
(getah bening).
USUS BESAR
Fungsi usus besar:
1.Menyerap cairan dan
makanan
2.P e m b e n t u k a n v i t a m i n
K
3.M e l i n d u n g i s a l u r a n
pencernaan
4. M e n y e i m b a n g k a n
pH
5.M e n g o l a h s i s a
makanan dan minuman
6.Berperan dalam
sistem imun tubuh
 USUS BESAR
• Panjang usus besar dapat mencapai 1 meter dengan diameter 6,5cm
( h a m p i r tiga kali lebih b e sa r jika d i b a n d i n g k a n d e n g a n u s u s h a l u s
yang hanya berdiameter 2,5cm).
• U n t u k m e n y e r a p a i r, d a n v i t a m i n y a n g m a s i h a d a d a l a m s i s a
m a k a n a n yang akan dibentuk menjadi feses, mengatur kadar
keasaman dan menghasilkan antibodi.
• Dinding kolon a k a n m e n y e r a p air d a n g a ra m min eral dari sisa
m a k a n a n dan menyimpannya selama beberapa saat atau paling
lama tiga hari.
• Sisa m a k a n a n k e m u d i a n a k a n d i b u s u k k a n ol e h b a kt e ri d a l a m u s u s
b e s a r Escherichia coli. Bakteri ini a d a l a h s a l a h s a t u dari b a k t e r i yang
m e n g u n t u n g k a n bagi m a n u s i a .
AN U
S

Fungsi anus
1. M e n g a t u r k e l u a r n y a
feses
2. M e n a h a n BAB di s a a t
tertentu
Organ yang
Membantu

Pencernaan
 H ATI

Fungsi hati dalam pencernaan:

1. M e n c a i r k a n E m p e d u
2. M e m p r o s e s N u t r i s i
3. P e n g h a s i l Gula D a r a h
H ATI
KANTONG EMPEDU

Empedu m e r u p a k a n cairan berwarna hijau kekuningan

yang m e n g a n d u n g p i g m e n bilirubin, biliverdin d a n
urobilin yang diproduksi d a n disekresikan oleh organ
hati untuk kemudian disalurkan kedalam duodenum
( u s u s d u a b e l a s jari).
KANTONG EMPEDU

Empedu m e r u p a k a n cairan berwarna hijau kekuningan

yang m e n g a n d u n g p i g m e n bilirubin, biliverdin d a n
urobilin yang diproduksi d a n disekresikan oleh organ
hati untuk kemudian disalurkan kedalam duodenum
( u s u s d u a b e l a s jari).
 KANTONG EMPEDU

Fungsi e m p e d u dalam pencernaan :

1. M e m b a n t u k e r j a f u n g s i e n z i m p e n c e r n a a n

Fungsi e m p e d u dalam pencer naan salah satunya adalah m ene tr alka n a s a m lambung.

P r o s e s m e n g e l u a r n y a : Sifat a s a m p a d a u s u s h a l u s m e m i c u p e n g e l u a r a n h o r m o n
sekretin dari kelenjar pankreas. H o r m o n sekretin m e r a n g s a n g e m p e d u u n t u k
m e ng ab s or bs i air d a n N a - b i k a r b o n a t . Akibatnya kosentrasi e m p e d u m e n u r u n (lebih
encer) n a m u n pH emped u meningkat dibandingkan saat masih berada dalam kantong
empedu.
 KANTONG EMPEDU
Fungsi e m p e d u dalam pencernaan :
2. P e n g e n c e r l e m a k
Asam e m p e d u memiliki sifat seperti agen pengemulsi (gugus polar d a n n o n polar)
s e h in g g a a s a m e m p e d u m e m ilik i p e r m u k a a n d e n g a n ik a t a n p e p t id a p o la r d a n t e r ja d i
tarik m e n a r i k d e n g a n mo le ku l air (hidrofilik) s e d a n g k a n p e r m u k a a n yang lain
cenderung hidrofobik. Permukaan hidrofobik berikatan dengan lemak m e m b e n t u k
suatu struktur disebut misel.
3. M e m b a n t u f u n g s i e n z i m l i p a s e
E m p e d u m e m b a n t u k e r j a e n z i m l i p a s e d e n g a n m e m b e n t u k m i s e l - m i s e l . M is el
m e m b a n t u m e n a m b a h luas p e r m u k a a n partikel sehingga e n z im lipase lebih cepat
merombak lemak.
4. E m p e d u s e b a g a i b a k t e r i s i d a
Fungsi e m p e d u menciptakan kondisi basa yangdapat m e m a t i k a n patogen
PANKREAS

Terdiri a t a s t i g a b a g i a n y a i t u :
1. Kepala p a n k r e a s y a n g s t r u k t u r n y a
p a l i n g l e b a r d a n t e r l e t a k di
sebelah kanan rongga abdomen.
2. B a d a n p a n k r e a s m e r u p a k a n
bagian u t a m a pada organ itu,
t e r l e t a k di b e l a k a n g l a m b u n g
d a n di d e p a n v e r t e b r a e l u m b a l i s
pertama.
3. E k o r p a n k r e a s a d a l a h b a g i a n
y a n g r u n c i n g , t e r l e t a k di
s e b e l a h kiri r o n g g a a b d o m e n
dan menyentuh limpa
 PANKREAS

J a r i n g a n p e n y u s u n p a n k r e a s ( G u y t o n d a n Hall, 2 0 0 6 ) t e r d i r i d a ri :
1. J a r i n g a n e k s o k r i n , b e r u p a s e l s e k r e t o r i k y a n g b e r b e n t u k s e p e r t i
a n g g u r y a n g d i s e b u t s e b a g a i a s i n u s / P a n c r e a t i c a c in i m e r u p a k a n
jaringan yang menghasilkan enzim pencernaan ke dalam duodenum.
2. J a r i n g a n e n d o k r i n y a n g t e r d i r i d a r i p u l a u - p u l a u L a n g e r h a n s / I s l e t of
L a n g e r h a n s y a n g t e r s e b a r di s e l u r u h j a r i n g a n p a n k r e a s , y a n g
menghasilkan insulin dan glukagon ke dalam darah.
 EKSOKRIN

Dijalankan oleh sel sekretoria lobulanya, yang m e m b e n t u k g eta h

p a n k r e a s d a n berisi e n z i m d a n elektrolit.

Getah pankreas itu m e n g a n d u n g z a t-z a t sebagai berikut:

1. N a t r i u m b i k a r b o n a t , u n t u k m e n e t r a l k a n k e a s a m a n isi u s u s d e n g a n
m e n a i k k a n pH menjadi 8. Netralisasi a s a m ini berfungsi u n t u k agar
e n z i m -e n z im percernaan berfungsi dan melindungi dinding mukosa
dari cedera karena asam
2. A m i l a s e , u n t u k m e n g h i d r o l i s i s p a t i m e n j a d i m a l t o s a d a n g l u k o s a .
3. Lip ase, u n t u k m e n g h i d r o l i s i s l e m a k m e n j a d i a s a m l e m a k
dan monogliserida
 EKSOKRIN

4. Dua protease, yaitu tripsin d a n kimotripsin. E n z i m - e n z i m ini

melanjutkan pe nc ernaa n protein. Kimotripsin m e m a t a h k a n ikatan
p e p t i d a s e b a g a i m a n a y a n g d i l a k u k a n o l e h p e p s i n . Tr i p s i n m e m a t a h k a n
i k a t a n p e p t i d a p a d a sisi C t e r m i n a l d a r i a r g i n i n d a n li s i n .
5. Karb oksi p e p t i d a s e , u n t u k m e m i n d a h k a n s a t u p e r s a t u a s a m a m i n o y a n g
terletak pada ujung terminal molekulmolekul peptida.
6 . N u k l e a s e , u n t u k m e n g h i d r o l i s i s a s a m n u k l e t (RNA d a n DNA) m e n j a d i
kom pone n nukleotida
EN DOKRI N

Bila isi l a m b u n g y a n g m e n j a d i a s a m i t u
masuk ke dalam duodenom, maka
selsel t e r t e n t u dari d u o d e n o m itu a k a n
membebaskan hormon-hormon
s e k r e t i n d a n k o l e i s t o k i n i n (CCK) k e
d a l a m d a r a h . Bila h o r m o n i n i s a m p a i
ke pankreas, maka akan merangsang
produksi dan pelepasan getah
pankreas.
 EN DOKRI N

Berfungsi u n t u k m e m p r o d u k s i d a n m e l e p a s k a n h o r m o n insulin, glukagon

d a n so m a t o s ta t in . H o r m o n h o r m o n ini dihasilkan oleh jenis sel-se l t e r t e n t u
yang terdapat dalam pulau-pulau langerhans
EN DOKRI N
1. Sel α ( s e k i t a r 20%),
menghasilkan
h o r m o n glukagon
2. Sel ß ( d e n g a n j u m l a h
p a l i n g b a n y a k 70%),
menghasilkan
h o r m o n insulin
3. Sel δ ( s e k i t a r 5-10%),
menghasilkan
hormon
Somatostatin
4. Sel F a t a u PP ( p a l i n g
jarang), m e n g h a s il k a n
polipeptida pankreas.
 Gangguan pada
DID YOU
Sist em
Pencernaan
KNOW?

Sistem Percernaan
 Pengertian

Kondisi t u b u h
yang m e m i l i k i
lemak berlebih

Obesit a
s Cara m enc ega h

Olahraga dan
mengatur pola makan
 Pengertian

Kerusakan s t r u k t u r
gigi akibat infeksi

Karies bateri

Gigi
Cara m enc e gah

Menjaga
kebersihan gigi
 Pengertian

Peradangan atau
iritasi pada lapisan

Magh lambung

(Gast rit is Cara m enc e gah

) Makan teratur dan

secukupnya serta
menghindari makanan
pemicu asam
lambung secara
berlebihan (asam,
pedas, kopi)
 Pengertian

Peradangan h a ti

Hepatitis
Dapat m e m i c u

Fibrosis (kerusakan
pada hati), sirosis
(gagal hari kronis),
dan kembembang
menjadi kanker h at i
 Pengertian

Penyakit pada saluran

usus besar yang
disebabkan salah
satunya oleh bakteri
Diare e - coli

Cara m enc e gah

Menjaga kebersihan
makanan dan mencuci
tangan sebelum
makan
 Pengertian

Kondisi feses keras

atau kering sehingga
sul it dikeluarkan
Kons-
Cara m enc e gah

t ipasi Tidak sering menahan

BAK, makan
makanan berserat,
menghindari
makanan ti nggi
lemak dan gula, serta
minum air yang