TUJUAN PEMBELAJARAN

Tujuan pembelajaran umum :

Setelah mengikuti materi ini kader Posbindu PTM
mampu melakukan edukasi pencegahan dan
pengendalian faktor risiko PTM.

Tujuan pembelajaran khusus :

Melakukan edukasi aktivitas fisik
Melakukan edukasi diet sehat dan seimbang
Melakukan edukasi bahaya merokok
 POLA GAYA HIDUP

Merokok
Jarang Aktivitas
Fisik
AKIBATNYA. .
Jarang mengonsumsi M GANGGUAN
Buah dan Sayur E PENCERNAAN
OBESITAS
N
Mengonsumsi
makanan gorengan Y
KANKER
dan berlemak E STROKE
PARU
B
A
B KERUSAKAN
KERUSAKAN
Minum minuman K JANTUNG ORGAN
ORGAN
bersoda A
N
KEMATIAN DAN LAIN-
LAIN
Malas Minum Alkohol
Edukasi Aktivitas
Fisik
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 5
6
7
8
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 9
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 10
11
12
 MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...

Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum

Minimal 30 menit sehari

 EDUKASI DIET SEHAT DAN
SEIMBANG
Manfaat Status Gizi yang Baik SDM
BERKUALITAS

STATUS GIZI
BAIK

SEHAT & TETAP

PRODUKTIF

BUGAR,
PRODUKTIFITAS
PENDAPATAN

BUGAR, KONSENTRASI
BAIK, CERDAS,
ANTENATAL ASI EKSKLUSIF PRESTASI BELAJAR BAIK
MP-ASI BAIK
TUMBUH KEMBANG OPTIMAL
15
16
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 17
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 18
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 19
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 20
PEKANBARU, 9-15 Juli 2012 21
Jumlah kalori
Makanlah sesuai kebutuhan

Energi Masuk
Energi Keluar

22
 PERUBAHAN POLA
HIDUP

Aktif bergerak Latihan fisik

Malas bergerak Makanan kalori 

Makanan serat , pola Kelola stress

makan seimbang
Stress Paparan
berlebihan berbahaya
Proteksi diri
vs
23
Gula & makanan yang mengandung
gula murni (Hindari/Batasi)
19
Tepung & makanan yang terbuat dari
tepung-tepungan (HINDARI / BATASI)
Menghindari lemak jenuh

Merubah cara memasak

dari menggoreng
menjadi mengukus dan
merebus

26
EDUKASI BAHAYA MEROKOK
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47