Istilah Gerakan Massage

Oleh : Nia Kusstianti

CLAPPING
Gerakan menepuk dengan kedua telapak tangan. Gerakan ini dilakukan pada
badan bagian samping, pinggang, punggung, paha, dan bokong. Gerakan
menepuk ini dapat di kombinasikan dengan gerakan mengurut atau meremas.

BEATING HACKING
Posisi tangan mengepal sejajar dengan tangan mengkurap, lalu membuat
gerakan meluncur. Biasa digunakan untuk massage punggung dan payudara.

POUNDING
Yaitu gerakan mengepalkan tangan sejajar (gerakan seperti orang
menumbuk). Kepalan tangan satu menempel pada tubuh dan kepalan tangan
yang lain akan menumbuk diatasnya, gerakan ini berjalan di sepanjang tubuh
bagian punggung, panggul atau pantat.

 
HACKING
Yaitu gerakan mencincang, gerakan mencincang ini dilakukan dengan
menggunakan sisi tangan kiri dan kanan bergantian, dilakukan pada
bagian lengan atas, punggung, bahu, paha dan pantat. Gerakan ini
dilakukan dengan ringan serta mmeperhatikan jaringan dalam tubuh.
Gerakan ini harus mengikuti lekuk tubuh yang dipijat dan pemijat
harus selalu mengubah posisi agar gerakan ini dapat maksimal. Untuk
bagian yang sulit dijangkau sebaiknya harus diperhatikan ototnya.
Kecepatan dan tekanan juga harus diperhatikan, karena ada beberapa
bagian tubuh yang dipijat rentan terhadap tekanan.

PITCHMENT
Adalah gerakan mencubit yang berfungsi untuk memperoleh efek
rangsangan. Dilakukan dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk
kedua belah tangan, cubitan dilakukan sambil mengangkat otot tubuh.
Efek dari gerakan ini kulit mengalami panas setempat (kemerahan)
dan menambah peredaran darah setempat. Gerakan ini biasa
dilakukan pada bagian lengan atas, punggung dan perut.
STROCKING

Gerakan ini adalah gerakan menggosok dan meratakan cream atau minyak
dengan telapak tangan. Arah usapan rata dan lurus.

TRILENDA KLOPINCEN

Tepukan-tepukan beruntun dengan arah bentuk segitiga dan dengan irama

tepukan tiga-tiga untuk perawatan punggung, panggul (pantat, wajah dan
menggunakan tiga jari tangan saja.

SIRKELENDE KLOPINGEN
Adalah gerakan dengan menepuk-nepuk beruntun searah dan tidak terputus-
putus. Dengan menggunakan satu jari telunjuk atau jari tengah dan gerakannya
berurutan melingkar-lingkar seperti roda putaran. Digunakan untuk perawatan
wajah dan payudara.

HAARDE TAPOTEMENT
Adalah gerakan dengan tepukan-tepukan kuat dengan posisi kedua tangan
merapat. Digerakan dengan kuat untuk perawatan dagu, pinggang, punggung,
pantat dan panggul, serta bagian tubuh yang memiliki otot yang kuat. Gerakan ini
dilakukan dengan cepat serta ringan, tangan bergerak secara alami mengayun.
PALM KNEADING
Gerakan putaran dengan menggunakan telapak tangan. Gerakan ini dilakukan
dengan menggunakan tekanan, digunakan untuk pemijatan pada bagian
punggung, perut, panggul (pantat)

CIRCULAIR/ROTASI

Gerakan memutar-mutar dengan menggunakan tiga jari untuk merata

cream/minyak dengan arah sehadap atau bertolak belakang, tergantung pada
kebutuhan dan digunakan pada wal-awal pemijatan.

SKIN ROLLING
Penggilingan kulit dapat dilakukan pada setiap bagian tubuh yang cukup luas,
biasa dilakukan pada bagian punggung dan perut. Gerakan ini dilakukan dengan
menggunakan kedua tangan yang mendorong kulit disisi tubuh kearah samping.
Pada gerakan kembali ke tengah kedua ibi jari, dan jari-jari lainnya melakukan
gerak urut menggulung dan menekan. Gerakan ini juga dapat menggunakan ibu
jari untuk mendorong ke samping, kemudian jari-jari lainnya bersama ibu jari
mengadakan penggulungan. Harus diperhatikan pada gerakan ini otot tidak boleh
tertarik keatas (cubit), Kulit didorong perlahan dan tenang dengan
memperhitungkan tebalnya jaringan subkutis (kulit).