Anda di halaman 1dari 3

KEBUGARAN JASMANI

Muhammad Ikhsanuddin Noor


Kebugaran
Jasmani
Pengertian

Merupakan kemampuan
seseorang untuk melakukan
aktivitas tanpa mengalami
kelelahan yang berlebihan

Faktor Yang Mempengaruhi


kebugaran Jasmani

Makanan Kebiasaan Olahraga Istirahat yang


Bergizi Hidup Sehat Teratur cukup

Anda mungkin juga menyukai