Ketahanan Pangan
dan Gizi dalam
Pencegahan
Stunting
Safrin Khabila, S.Tr.Gz
MASALAH GIZI
ISU MASALAH
GIZI :
GIZI BURUK
GIZI KURANG
STUNTING
OBESITAS
GIZI INVESTASI
BANGSA
“ Jangan sampai ada lagi yang
namanya gizi buruk. Tidak ada
anak yang sepantasnya
kekurangan gizi di negara
berpendapatan menengah
seperti sekarang ini”
(Presiden Joko Widodo, 2017)
STUNTING
Perkembangan Perkembangan
8 minggu pertama sejak penting sebagian penting sebagian
pembuahan organ berlanjut
terjadi pembentukan semua
organ berlanjut
sampai akhir sampai 2 tahun
cikal bakal organ tubuh kehamilan
pertama kehidupan
PIRING MAKANKU
2/3 2/3
REKOMENDASI PEMBERIAN MP ASI
YANG DIANJURKAN
MP-ASI adalah memberikan makanan selain ASI, ketika bayi sudah berusia 6 bulan, ASI saja
tidak lagi mencukupi untuk memenuhi kebutuhan gizinya, oleh sebab itu makanan lain harus
diberikan bersama dengan ASI untuk mencegah terjadinya stunting. Makanan lain inilah yang
disebut makanan Pendamping ASI (MP-ASI)
Usia Frekuensi Berapa banyak Tekstur
(per hari) Setiap kali makan (kekentalan/
konsistensi)
Mulai berikan 2-3 kali makan Mulai dengan 2 Bubur Kental
Makanan ditambah ASI - 3 sendok
tambahan makan
ketika anak Mulai dengan
berusia 6 bulan pengenalan
rasa dan secara
perlahan
Tingkatkan
jumlahnya
Usia Frekuensi Berapa banyak Tekstur
(per hari) Setiap kali makan (kekentalan/
konsistensi)
Dari usia 6 sampai 2-3 kali makan 2 sampai 3 sendok Bubur kental /
9 bulan Ditambah ASI makan penuh makanan keluarga
1-2 kali makanan setiap kali makan yang dilumatkan
selingan Tingkatkan secara
perlahan sampai ½
(setengah)
mangkuk
berukuran 250 ml
± 5 sendok makan
Usia Frekuensi Berapa banyak Tekstur
(per hari) Setiap kali (kekentalan/
makan konsistensi)
Dari usia 9 sampai 3-4 kali makan ½ (Setengah) Makanan keluarga
12 Bulan Ditambah ASI sampai ¾ (tiga yang dicincang
1-2 kali makanan perempat) mangkuk /dicacah. makanan
selingan berukuran 250 ml dengan potongan
± 9 sendok makan kecil yang dapat
dipegang
Makanan yang diiris-
iris
Usia Frekuensi Berapa banyak Tekstur
(per hari) Setiap kali (kekentalan/
makan konsistensi)
Dari usia 12-24 3 sampai 4 kali ¾ (tiga perempat) Makanan yang diiris-
bulan makan ditambah ASI sampai 1 (satu) iris
1-2 kali makanan mangkuk ukuran Makanan keluarga
Selingan 250 ml
± 12 sendok
makan
Untuk memenuhi kebutuhan gizi tersebut perlu
ketahanan pangan yang kuat di tingkat keluarga
Definisi ketahanan pangan dan gizi
Berdasarkan
• Kedaulatan Pangan
• Kemandirian Pangan, dan
• Ketahanan Pangan
Kedaulatan dan kemandirian Pangan
1 2 3
Ketersediaan Keterjangkauan Pemanfaatan
pangan yang pangan dari aspek pangan atau
berbasis pada fisik dan ekonomi konsumsi pangan
pemanfaatan oleh seluruh dan gizi untuk
sumber daya lokal masyarakat secara hidup sehat, aktif,
secara optimal; mudah dan produktif.
INISIASI GERAKAN KETAHANAN PANGAN
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20220413204911-307-784511/terapkan-urban-farming-kota-semarang-jadi-pilot-project-pbb
Kota semarang
sebagai pilot project
PBB sebagai
percontohan
transformasi
ketahanan pangan
melalui upaya urban
farming
Tujuan : kemandirian pangan
https://semarang.bisnis.com/read/20220201/535/1495267/urban-farming-jadi-upaya-peningkatan-ketahanan-pangan-kota-semarang
BANGUN KEBUN GIZI
1. Menentukan kebutuhan pangan dengan memperhatikan jumlah anggota keluarga di rumah.
2. Memastikan ketersediaan sarana-prasarana untuk memasak termasuk alternatif bahan bakarnya.
3. Menentukan lahan untuk digunakan menanam tanaman lokal.
4. Menyediakan media tanam, tentunya bagi yang tidak punya pekarangan lias bisa menggunakan
poly bag, menanam hidroponik, atau memanfaatkan barang-barang bekas yang di isi tanah
sebagai media tanam.
5. Memilih bibit tanaman yang dapat dipanen dalam waktu singkat (20-30 hari) seperti bayam,
selada, sawi. Kemudian menanam tanaman yang masa berbuahnya panjang seperti cabai, rawit,
tomat, dan Lain-lain.
6. Penyemaianan benih dan pemupukan. Penyemaian dilakukan dengan menyiram tanaman pagi
dan sore hari, Pemupukan bisa memanfaatkan sampah makanan dari dapur seperti bekas
potongan sayuran, pupuk kandang, dan lain-lain.
7. Perawatan dan panen.
BUDIKDAMBER
IKAN BUDIKDAMBER
• Ikan lele
• Ikan patin
• Ikan sepat
• Ikan betok
• Ikan gabus
• Ikan gurami
Re-Grow Pembibitan
Menumbuhkan dari sisa Menyediakan bibit yang
sayuran di dapur siap ditanam dan dirawat
Memanfaatkan
dengan
Makanan
mengompos atau
re-grow
Media tanam/
Masak menumbuhkannya
kembali
Panen Tanaman
Tujuan
Menyokong ketahanan pangan keluarga karena masyarakat dapat menyediakan pangan bergizinya sendiri, mudah
dijangkau dan indah.
Menyokong ekosistem pangan lokal dan ekonomi masyarakat
Trauma healing, melatih kepekaan rasa dan menguatkan interaksi social
Menghargai proses sehingga tidak mudah menyisakan makanan
Menciptakan agen perubahan dan lapangan kerja
Memenuhi target point ke 12 SDGs (Sustainable Development Goals) yaitu, mereduksi sisa makanan dan
memastikan bahwa setiap orang sadar gaya hidup yang berkelanjutan secara harmonis dengan alam.
TERIMA KASIH