MACAM MACAM LOMPAT PADA KUDA KUDA

LOMPAT

Di susun oleh :

Ahmad Nur Toha ( OR721116 )

Muchamad Ariffin ( OR721064 )

Danang Dwi Yuli Anwar ( OR721076 )

Pengertian Senam Artistik

Senam merupakan sebuah gerakan yang di lakukan secara teratur, ada yang menggunakan musik dan ada
juga yang tidak, serta ada juga yang menggunakan alat dan ada juga yang tidak.

Senam Artistik adalah salah satu dari cabang olahraga dari senam yang menggunakan gerakan –
gerakan dengan di bantu oleh sebuah alat untuk memperindah suatu gerakan yang disertai oleh sebuah
musik.

Tujuan senam artistik

Tujuan dari senam artistik adalah yaitu untuk membuat badan agar menjadi lebih sehat dan juga sebagai
ajang kompetisi olimpiade.
 MACAM – MACAM SENAM ARTISTIK

1. Senam Lantai atau Floor Exercise

2. Kuda – Kuda Pelana atau Pommel Horse
3. Kuda – Kuda Lompat atau Horse Vault
4. Palang Tunggal atau Horizontal Bar
5. Palang Sejajar atau Parallel Bar
6. Gelang – Gelang atau Rings
1. Senam Lantai atau Floor Exercise
Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai
maupun lapangan dengan beralaskan matras.

2. Kuda – Kuda Pelana atau Pommel Horse

senam yang satu ini hanya khusus di lakukan oleh seorang laki – laki, karena pada saat
melakukannya di butuhkan tenaga dan stamina yang besar.

3. Kuda – Kuda Lompat atau Horse Vault

Kuda – kuda lompat atau juga yang biasa disebut dengan horse vault adalah merupakan
nomor senam yang terlihat lebih mudah untuk di lakukan dari pada nomor yang lainnya.
Alat ini memiliki tinggi yaitu 1, 35 meter. Dan bisa dilakukan oleh pria maupun wanita.
4. Palang Tunggal atau Horizontal Bar
senam ini sangat menarik perhatian masyarakat karena di mainkan dengan indah. Alat ini
mempunyai panjang 2, 40 meter dan tinggi 2, 55 meter.

5. Palang Sejajar atau Parallel Bar

senam ini hanya di lakukan oleh kaum pria saja, karena senam ini dbutuhkan otot lengan yang
kuat. Nomor senam ini sangat bagus untuk memperbesar lengan, karena menggunakan gerakan
seperti tarikan dan menekan.

6. Gelang – Gelang atau Rings

Gelang – gelang atau yang biasa disebut dengan rings adalah salah satu alat yang digunakan
pada senam artistik dengan ukuran tinggi 2, 55 meter serta jarak 0, 50 meter.
 DEMIKIAN
&
TERIMAKASIH