PIJAT OKSITOSIN untuk

melancarkan asi
A.Pengertian Pijat Oksitoksin

• Pijatan yang dilakukan di daerah sepanjang tulang

belakang sebagai upaya untuk memperlancar
pengeluaran ASI.
B.Manfaat pijat oksitosin

1. Dapat memberikan relaksasi

2. Mengurangi stres
3. Membantu tidur lebih baik.
4. Untuk ibu yang melahirkan dengan cara operasi caesar,
pemijatan juga dapat membantu proses pemulihan
berjalan lebih cepat.
C. Cara melakukan pijat oksitosin

• Ibu berada dalam posisi duduk bersandar ke depan

sambil memeluk bantal agar lebih nyaman. Taruh meja di
depan ibu sebagai tempat untuk bersandar.
• Pijat kedua sisi tulang belakang menggunakan kepalan
tangan dengan ibu jari menunjuk ke depan. Pijat kuat
dengan gerakan melingkar.
• Pijat sisi tulang belakang ke arah bawah sampai sebatas
dada, dari leher sampai ke tulang belikat.
• Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
 Selain dari pijat Oksitoksin hal lain yang harus
diperhatika Supaya ASI keluar dengan lancar
1.Konsumsi makanan bergizi
Minum air putih setiap hari
Konsumsi daging rendah lemak
Konsumsi kacang-kacanagan seperti kacang hitam dan
kacang merah
Konsumsi telur yang kaya akan vitamin D
Konsumsi sayuran berwarna hijau seperti
bayam,kangkung dan brokoli
2. Jangan stres
Masalah stres dan banyak fikiran bisa menyebabkan Asi
tidak keluar.Sehingga penting agar menghindari atres dan
fikiran berat

3.Posisi tidur yang baik

Jangan tidur telungkup karena dapat memberikan tekanan
berat pada payudara yang akibatnya menurunkan produksi
ASI.
4. Jangan memberikandot/empeng pada bayi yang masih
ASI

5. Hidari pil KB
Ibu menysui jaringan menggunakan pil KB karena
berdampak pada tergaanggunya kelancaran untuk
mengeluarkan ASI.
• 6. Berikan Kasih sayang yang besar pada bayi
Sering-seringlah dalm berkontak kulit dengan bayi.Seperti
membelai sang bayi ataupun mengajaknya
berkominikasi.Melakukan hal ini memicu hormon oksitoksin
yang banayk disebut sebagai hormon kasih sayang