KELOMPOK 2

Egy Febriana Muluk (2115401057)

Fiorolla Putri Anggraini (2115401059)
Intan paramitha (2115401063)
Intan rosjana (2115401064)
Lella Hasana (2115401066)
Sevia Citra (2115401083)
Nur Qolbi Marlinda (2115401070)
Gizi dan Nutrisi ibu hamil merupakan hal penting yang
harus dipenuhi selama kehamilan berlangsung. Nutrisi
dan gizi yang baik ketika kehamilan sangat membantu
ibu hamil dan janin tetap sehat. Status gizi merupakan
status kesehatan yang dihasilkan oleh keseimbangan
antara hubungan dan masukan nutrisi. Gizi ibu hamil
adalah makanan sehat dan seimbang yang harus
dikonsumsi selama kehamilan yaitu dengan porsi dua
kali makan orang yang tidak hamil
 Tujuan gizi ibu hamil1
. Pertumbuhan rahim (uterus)2. Payudaya3. Volume Darah4.
Plasenta5. Air Ketuban 6. Pertumbuhan JaninKebutuhan gizi
pada masa kehamilan akan meningkat sebesar 15% dibandingkan
dengan kebutuhan wanita normal Peningkatan gizi ini dibutuhkan
untuk pertumbuhan rahim (uterus), payudara (mammae), volume
darah, plasenta, air ketuban dan pertumbuhan janin. Makanan
yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan digunakan untuk
pertumbuhan janin sebesar 40% dan sisanya 60% digunakan
untuk pertumbuhan ibunya.

20XX presentation title 3

 Penambahan kebutuhan gizi selama hamil
meliputi:
A .energi
B .Protein
C .lemak
D .Karbohidrat
E .Vitamin
F .Mineral
20XX presentation title 4
 Pengaruh gizi pada kehamilan
mencakup
1. Gizi pra hamil (Prenatal): Gizi yang baik
akan membuat kehamilan minim komplikasi
dan sedikit bayi prematur.2. Gizi Pranatal:
Kurangnya gizi mempengaruhi terjadinya bayi
premature, gangguan kongenital, bayi lahir
mati

20XX presentation title 5

 PENILAIAN STATUS GIZI IBU HAMIL BISA DIKETAHUI DENGAN

1. Perubahan berat badan selama kehamilan

berlangsung.2. Hemoglobin merupakan parameter untuk
prevelensi anemia.3. Lingkar Lengan Atas (LILA)4.
Relative Body Weight (RBW)

20XX presentation title 6

 Cara mendapatkan gizi seimbang saat
kehamilan:

1. makanlah dengan pola gizi seimbang dan bervariasi, 1 porsi

lebih banyak dari sebelum hamil2. tidak ada pantangan makanan
selama hamil3. cukupi kebutuhan air minum pada saat hamil (10
gelas / hari)4. jika mual, muntah dan tidak nafsu makan maka
pilihlah makanan yang tidak berlemak dalam porsi kecil tapi
sering. seperti buah, roti,singkong dan biskuit.

20XX presentation title 7

 Tingkat kecukupan ibu hamil
• 1.Tingkat Kecukupan KarbohidratKarbohidrat merupakan sumber
tenaga untuktumbuh kembang janin dan proses perubahanbiologis
yang terjadi dalam tubuh meliputipembentukan sel baru, pemberian
makanan bayimelalui plasenta, pembentukan enzim dan
hormonpenunjang pertumbuhan janin
• 2.Tingkat Kecukupan LemakLemak berfungsi sebagai sumber
kaloriuntuk persiapan menjelang persalinan dan untuk memetabolisme
vitamin A, D, E, dan K. Sumber makanan yang dapat menghasilkan
lemak yaitu minyak, margarin, dan mentega

20XX presentation title 8

 Gizi pada ibu hamil
• Gizi adalah suatu proses penggunaan makanan yang dikonsumsi secara
normal oleh suatu organisme melalui proses digesti, absorbsi,
transportasi, penyimpanan, metabolisme dan pengeluaran zat-zat yang
tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan
fungsi normal dari organ-organ serta menghasilkan energy. Gizi ibu
hamil adalah makanan atau zat-zat gizi (baik makro maupun mikro) yang
dibutuhkan oleh seorang ibu hamil baik pada trimester I, trimester II dan
trimester III serta harus cukup jumlah, mutu yang dapat dipenuhi dari
kebutuhan makan sehari-hari sehingga janin yang dikandungnya dapat
tumbuh dengan baik serta tidak mengalami gangguan dan masalah

20XX presentation title 9

 Manfaat Gizi
• A. Manfaat Gizi dalam Kehidupan
• Fungsi pokok makanan bagi kehidupan manusia 23 adalah untuk:
• 1. Sumber energi atau tenaga
• 2. Sumber zat pembangun
• 3. Sumber zat Pengatu
• B. Manfaat bagi Ibu Hamil dan JaninAsupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil berguna
untuk :
• 1. Pertumbuhan dan perkembangan janin.
• 2. Mengganti sel-sel tubuh yang rusak atau mati.
• 3. Sumber tenaga.
• 4. Mengatur suhu tubuh.
• 5. Cadangan makanan
20XX presentation title 10
 1.ASAM FOLAT
Kebutuhan zat gizi pada ibu 2.ENERGI
hamil secara garis besar adalah 3.PROTEIIN
sebagai berikut 4.ZAT BESI
5.KALSIUM
Kekurangan Energi Kronis adalah kekurangan
energi yang telah berlangsung lama (beberapa
bulan/tahun) dengan ditandai berat badan
kurang dari 40 kg atau tampak kurus dan
LILA nya kurang dari 23,5 cm
Ibu Hamil dengan kekurangan energi kronis (KEK) dapat dinilai dengan salah satu tanda atau
beberapa tanda dan gejala berikut :

1. LINGKAR LENGAN ATAS SEBELAH KIRI < 23,5 CM

2. BERAT BADAN IBU SEBELUM HAMIL < 42 KG
3. TINGGI BADAN IBU < 145 CM
4. BERAT BADAN IBU PADA KEHAMILAN TRIMESTER III < 45 KG
5. INDEKS MASA TUBUH (IMT) SEBELUM HAMIL < 18,50
6. IBU MENDERITA ANEMIA (HB < 11 GR%)
7. KURANG CEKATAN DALAM BEKERJA
8. SERING TERLIHAT LEMAH, LETIH, LESU DAN LUNGLAI
 Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi
Kekurangan Energi Kronik (KEK)
• a. Jumlah asupan makanan
• b. Usia Ibu Hamil
• c. Beban Kerja / Aktifitas
• d. Penyakit / Infeksi
• e. Pengetahuan Ibu tentang Gizi
• f. Pendapatan Keluarga
• g. Pemeriksaan Kehamilan (Perawatan Antenatal Car

20XX presentation title 14

 Pencegahan Kekurangan Energi Kronik
(KEK) pada Ibu Hamil :
• 1. Menganjurkan ibu untuk mengkonsumsi
makanan yang bergizi, seimbang,
• 2. Menyusun menu seimbang bagi ibu hamil
• 3. Memberikan ibu makanan tambahan (PMT
bagi ibu hamil)
• 4. Peningkatan suplementasi tablet Fe pada ibu
hamil

20XX presentation title 15

TERENGKYUHH