Diajukan untuk Memenuhi Tugas Individu pada Mata Kuliah Gizi dan Diet
Dosen Pembimbing : Aesthetica Islami SKM., M.P.H
DISUSUN OLEH :
ANDHY RENO PRAKOSO
A1R19004
DIPLOMA KEPERAWATAN
STIKes HUTAMA ABDI HUSADA TULUNGAGUNG
2020/2021
BAB I
PENDAHULUAN
3.1 KESIMPULAN
Dari makalah diatas, maka penulis dapat menyimpulkan bahwa makanan dan Gizi
seimbang merupakan makan yang cukup mengandung karbonhidrat dan lemak sebagai
sumber zat tenaga, protein sebagai sumber zat pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai
zat pengatur. Kebutuhan nutrisi akan meningkat selama ibu hamil, namun tidak semua
kebutuhan nutrisi meningkat secara propesional.
Ibu hamil membutuhkan tambahan energi dan zat gizi yang simbang untuk
pertumbuhan dan perkembangan janin dengan tetap mempertahankan kebutuhan zat gizi ibu.
Jika ibu hamil mengalami kekurangan gizi akan menimbulkan masalah baik pada ibu
maupaun pada janin yang dikandungnya. kekurangan gizi juga akan memgakibatkan
keguguran, abortus, cacat bawaan dan berat janin bayi rendah.
Oleh karena itu, diharapkan kepada pembaca untuk dapat memanfaatkan apa yang
telah disampaikan dalam makalah ini guna untuk meningkatkan makanan dan gizi seimbang
untuk ibu hamil agar dapat mengurangi tingkat kematian pada ibu dan janin yang
dikandungnya.
3.2 SARAN
1. Diharapkan bagi petugas kesehatan agar dapat memberikan pendidikan kesehatan
berupa penyuluhan bagi ibu hamil mengenai gizi seimbang pada masa kehamilan agar
dapat mengurangi kekurangan gizi pada ibu hamil.
2. Bagi ibu hamil agar rajin menmeriksakan kehamilannya secara rutin (minimal 1 bulan
sekali) untuk menjaga agar kenaikan berat badan tetap terjaga dengan cara menimbangs
badan.
3. Ibu hamil sebaiknya selalu mengkonsumsi setidaknya dua gelas susu sehari atau
santaplah hasil produksi ternak lainnya.
4. Bagi ibu hamil sebaiknya makan makanan yang benar-benar bergizi agar ibu dan
janinnya selalu sehat.
5. Sebaiknya ibu hamil segera menghubungi tenaga kesehatan terdekat jika terjadi tanda-
tanda komplikasi kehamilan agar dapat segera memperoleh penanganan.
DAFTAR PUSTAKA
http://digilib.unimus.ac.id/files//disk1/150/jtptunimus-gdl-endahpurwa-7470-3-babii.pdf
http://lagizi.com/gizi-ibu-hamil-berdasarkan-trimester-kehamilan/
3757-18719-1-PB.pdf
http://watisusilawati.blogspot.com/2012/06/v-behaviorurldefaultvmlo.html
https://www.sarihusada.co.id/Nutrisi-Untuk-Bangsa/Kehamilan-dan-
Menyusui/Kehamilan/Pentingnya-Gizi-bagi-Ibu-Hamil