1 Pola Gerakan -Esensi Biomekanika Olahraga

PENDAHULUAN Apa alasan saya untuk memilih judul buku ini dan nama bab ini? baik, setelah mengajar, riset dan konsultasi di biomekanika olahraga selama lebih dari 30 tahun, definisi saya telah menjadi istilah yang cukup sederhana, 'kajian dan analisis pola pergerakan manusia dalam olahraga. Apa-apa tentang 'metode ilmiah mekanika' atau 'pengaruh berbagai kekuatan' atau 'Newton undang-undang' atau vektor atau .. .? Tidak, tidak seperti itu - hanya 'kajian dan analisis pola pergerakan manusia dalam olahraga'. Kedengarannya menarik, bukan? Memang benar banyak daya tarik. Jadi, mari kita mulai perjalanan kita. Setelah menawarkan definisi saya tentang biomekanik olahraga, menjadi jelas apa olahraga biomekanika di lakukan - kami mempelajari dan menganalisis pola pergerakan manusia dalam olahraga. Tapi kenapa kita melakukannya? Yah, alasan yang biasa adalah: Untuk membantu orang-orang melakukan kegiatan olahraga yang mereka pilih agar lebih baik. Kita harus mencatat di sini bahwa hal ini tidak hanya berlaku untuk atlet elit tetapi untuk setiap orang yang berorah raga yang ingin meningkatkan kinerjanya. Untuk membantu mengurangi risiko cedera. Dari perspektif pedagogis, kita bisa menambahkan: Untuk mendidik generasi baru biomekanik olahraga, pelatih dan guru. Dan, dari sudut pandang pribadi: Karena begitu menarik. Ya, itu menarik, dinyatakan begitu banyak generasi saya masih tidak akan melakukannya. Hal ini juga intelektual menantang dan pribadi memuaskan-kalau Anda dapat berkontribusi untuk mengurangi risiko cedera atlet atau untuk meningkatkan kinerja-nya, itu memberi Anda cahaya hangat. Sebagian besar buku biomekanik olahraga, termasuk edisi pertama ini, telah sangat mencerminkan matematika, fisika teknik atau latar belakang dari penulis dan budaya penelitian utama mereka. Oleh karena itu, fokus u mekanis yang jelas, terutama dalam teksteks sebelumnya, serta penekanan kuat pada analisis kuantitatif dalam biomekanika olahraga. Namun, selama dekade terakhir, di 'dunia nyata' olah raga dan latihan di luar akademi telah menghasilkan - dari pelatih, atlet dan praktisi lainnya - peningkatan permintaan bagi baik gerakan analis kualitatif. Memang, saya akan sering memakai istilah 'gerakan analis' bukan 'biomekanika olahraga' untuk mencerminkan pergeseran dari kuantitatif untuk analisis kualitatif, dan aku akan memperluas jangka beberapa apa, sebagaimana akan tampak kemudian. Jadi, analisis kualitatif adalah fokus utama kami dalam bab ini dan berikutnya dua. Namun, segala sesuatu dalam bab-bab ini juga relevan untuk gerakan analis kuantitatif - Anda tidak bisa menjadi analis kuantitatif gerakan yang baik tanpa pertama adalah seorang analis kualitatif yang baik. BOX 1,1 HASIL BELAJAR Setelah membaca bab ini anda harus dapat: rasa antusias; tentang menganalisa pola gerakan dalam olahraga memahami dasar-dasar gerakan bersama mendefinisikan anatomi

menghargai perbedaan - dan persamaan - antara analisis kualitatif dan kuantitatif gerakan olahraga, menjelaskan, dari pengamatan video atau urutan gambar, beberapa olahraga sederhana dan gerakan latihan, seperti berjalan, berlari, melompat dan melempar menghargai mengapa memecah gerakan-gerakan ke dalam fase dapat membantu menyederhanakan descrip mereka yang lama dan kemudian analisis sudah terbiasa dengan mencari informasi tambahan - khususnya video - di situs buku merasa antusias maju ke Bab 2 dan 3. DEFINISI PERGERAKAN MANUSIA Pada bagian ini, kita lihat bagaimana kita dapat mendefinisikan gerakan manusia, sesuatu yang kami akan kembali lebih rinci dalam Bab 6. Untuk menentukan jelas gerakan tubuh manusia di bidang olahraga, olahraga dan kegiatan lain, kita perlu menggunakan terminologi ilmiah yang tepat. Istilah-istilah seperti 'menekuk lutut' dan 'tangan naik' makan diterima dalam bahasa sehari-hari, termasuk ketika berkomunikasi dengan para praktisi olahraga, tapi 'tangan naik' adalah ambigu dan kita harus berusaha untuk presisi. 'Tekuk lutut' sering dianggap secara ilmiah tidak dapat diterima - melihat dengan yang saya sangat tidak setuju ketika aku menganggap bahwa kesederhanaan selalu lebih baik, terutama dalam komunikasi dengan non-ilmuwan. Kita harus mulai dengan mendirikan pesawat di mana gerakangerakan ini terjadi dan sumbu tentang yang mereka berlangsung, bersama dengan postur tubuh yang kita mendefinisikan gerakan-gerakan. Pesawat ini, sumbu dan postur diringkas dalam Kotak 1.2 BOX 1,2 BIDANG DAN sumbu dan postur DARI GERAKAN YANG PERGERAKAN ARE DEFINISI Berbagai istilah digunakan untuk menjelaskan tiga pesawat saling berpotongan tegak lurus di mana banyak, meskipun tidak semua. Bersama gerakan terjadi. Titik persimpangan umum ketiga pesawat paling mudah didefinisikan sebagai pusat bersama sedang dipelajari atau pusat massa dari seluruh tubuh manusia. Dalam kasus terakhir, pesawat yang dikenal sebagai pesawat kardinal - yang sagital, frontal dan pesawat horizontal - seperti digambarkan pada Gambar 1.1 dan diuraikan di bawah ini. Gerakan pada sendi sistem muskuloskeletal manusia terutama rotasi dan mengambil tempat tentang garis tegak lurus terhadap bidang di mana mereka muncul. Baris ini dikenal sebagai sumbu rotasi. Tiga kapak - yang sagital, frontal dan vertikal (memanjang) - dapat didefinisikan oleh persimpangan pasang gerakan pesawat, seperti dalam Gambar 1.1. Gerakan utama tentang tiga sumbu untuk bersama tertentu adalah fleksi dan ekstensi pada sumbu frontal, penculikan dan adduksi tentang sumbu sagital, dan medial dan lateral (internal dan eksternal) tentang rotasi vertikal (longitudinal) sumbu. Pesawat sagital adalah bidang vertikal yang lewat dari belakang (posterior) ke bagian depan (anterior), membagi tubuh menjadi dua bagian kiri dan kanan, seperti pada Gambar 1.1 (a). Ia juga dikenal sebagai pesawat anteroposterior. Kebanyakan olahraga dan gerakan latihan yang hampir dua-dimensi, seperti berjalan dan melompat panjang, mengambil tempat di pesawat ini.

Pesawat frontal juga vertikal dan melewati dari kiri ke kanan, membagi tubuh menjadi dua bagian anterior dan posterior, seperti dalam Gambar 1. 1 <b). Ia juga dikenal sebagai koronal atau pesawat mediolateral. Pesawat horizontal membagi tubuh menjadi bagian atas (superior) dan bawah (inferior) bagian, seperti pada Gambar 1.1 (c). Ia juga dikenal sebagai pesawat melintang. Sumbu sagital (Gambar 1.1 (b)) melewati horizontal dari anterior dan posterior dibentuk oleh persimpangan pesawat sagital dan horizontal. Sumbu frontalis (Gambar 1.1 (a)) melewati horizontal dari kiri ke kanan dan dibentuk oleh persimpangan pesawat dan horizontal frontal. Sumbu vertikal atau memanjang (Gambar 1.1 (c)) melewati vertikal dari inferior untuk unggul dan dibentuk oleh persimpangan pesawat sagital dan frontal. Gerakan segmen tubuh biasanya didefinisikan dari dasar (Gambar 1.2 (a)) atau anatomi (Gambar 1.2 (b) postur referensi) - atau posisi - ditunjukkan oleh atlet pada Gambar 1.2. Perhatikan bahwa posisi mendasar adalah serupa dengan 'berdiri untuk perhatian', seperti posisi anatomis, kecuali bahwa telapak tangan di depan wajah kedua.

Gambar 1.1 Kardinal pesawat dan sumbu gerakan: (a) bidang sumbu sagital dan frontal, (b) bidang frontal dan sumbu sagital: '(c) bidang horizontal dan sumbu vertikal. Pada umumnya, bab ini berfokus pada gerakan pada bidang sagital tentang frontal (atau mediolateral) sumbu rotasi (Gambar 1.1 (a)). Pertimbangkan melihat sisi orang-on, seperti dalam Gambar 1,3; ia tikungan siku, lalu luruskan itu. Kami menyebutnya gerakan-gerakan fleksi dan ekstensi, dan mereka mengambil tempat pada bidang sagital sekitar sumbu rotasi frontal. Fleksi umumnya gerakan membungkuk, dengan segmen tubuh - dalam kasus siku, lengan bawah - bergerak ke depan. Ketika fleksi lutut, betis bergerak mundur. Gerakan pada sendi pergelangan kaki disebut plantar fleksi kaki saat bergerak ke bawah menuju bagian belakang betis, dan dorsiflexion ketika kaki bergerak ke atas ke arah depan betis. Gerakan dari seluruh lengan tentang sendi bahu dari posisi referensi anatomi disebut fleksi, dan kembali ke posisi yang disebut ketegangan; hyperextension kelanjutan perpanjangan luar ix posisi referensi anatomi disebut. Terminologi yang sama digunakan untuk mendefinisikan gerakan pada bidang sagital untuk paha sekitar pinggul bersama. Ini lengan dan gerakan paha biasanya devined sehubungan dengan bagasi. Biomekanika Olahraga 'biasanya menggunakan konvensi bahwa posisi berjumbai diperpanjang sendi yang paling adalah 180 ; ketika sendi yang paling fleksibel, sudut ini menurun. biomekanika Klinis 'cenderung untuk menggunakan konvensi alternatif di mana suatu sepenuhnya diperpanjang bersama adalah 0, sehingga meningkatkan fleksi sudut joint. Kami akan menggunakan konvensi di seluruh mantan buku ini. Karena contoh dari pola gerakan yang akan kita pelajari dalam bab ini terutama pada bidang sagital, kita akan meninggalkan

pertimbangan formal gerakan dalam dua pesawat lain sampai Bab 6. Yang utama ditampilkan dalam Kotak 1.3. BOX 1,3 PERGERAKAN UTAMA DI BIDANG LAIN Aku Mutasi di bidang frontal sumbu sagital biasanya disebut penculikan jauh dari Aku adduksi tubuh dan kembali ke tubuh, seperti pada Gambar 1.4. Untuk beberapa sendi, seperti siku dan lutut, gerakan-gerakan ini tidak mungkin, atau sangat dibatasi. Mutasi pada bidang horizontal pada sumbu vertikal biasanya disebut medial (atau internal) dan lateral (atau eksternal) rotasi untuk anggota badan, seperti dalam Gambar 1.5, dan rotasi ke kanan atau ke kiri untuk bagasi. Pergerakan ke depan seluruh lengan dari posisi diculik 90 adalah lengkungan horizontal ke arah horisontal ke depan dan ekstensi ke arah belakang, seperti di Gambar 1.6. HALAMAN 8 orang-orang lain; memang pola pergerakan dari pengulangan tugas yang oleh individu yang sama juga akan berbeda-beda-ini menjadi lebih jelas ketika kita secara kuantitatif menganalisis gerakan-gerakan, tetapi dapat dilihat secara kualitatif dalam banyak pola gerakan, seperti pada Bab 3. tanggapan variabel ini, sering dikenal sebagai variabilitas gerakan, dapat dan memang mempengaruhi cara analis melihat gerakan gerakan olahraga. qualita The deskripsitive dalam bagian-bagian berikut tidak akan, karena itu, berlaku bagi setiap orang dewasa, tetapi akan berlaku ^ terlalu banyak apa yang disebut 'normal'. The pola perkembangan anak-anak jatuh tempo sampai dengan usia tertentu menunjukkan perbedaan mencolok dari orang-orang untuk orang dewasa, seperti dalam Angka 1,12 dan 1-18 di bawah ini. Langkah pertama dalam analisis suatu keterampilan motorik kompleks sering untuk membangun fase-fase dimana gerakan itu dapat dibagi untuk analisis. Misalnya, pembagian gerakan lempar ke yang terpisah, tapi terkait, fase ini berguna karena semata-mata kompleksitas teknik membuang banyak. Fase-fase gerakan harus dipilih sehingga mereka memiliki peran biomechanically berbeda dalam gerakan secara keseluruhan, yang berbeda dari yang sebelumnya dan berhasil fase. Kemudian, setiap fase memiliki fungsi biomekanis jelas dan mudah diidentifikasi batas-batas fase, sering disebut peristiwa penting. Meskipun analisis fasa dapat membantu memahami pola gerakan, fitur penting dari semua gerakan olahraga adalah keutuhan mereka; ini harus selalu diingat ketika melakukan analisis setiap tahap dari pola gerakan. Berjalan Berjalan adalah aktivitas siklus di mana salah satu langkah berikut lain dalam pola yang berkelanjutan. Kami mendefinisikan sebagai langkah berjalan dari touchdown dari satu kaki ke gol berikutnya kaki yang sama, atau dari kaki-ke kaki-off. Dalam berjalan, ada satu fasamendukung, ketika salah satu kaki berada di tanah, dan fase double-support, ketika kedua busur. Tahap satu dukungan dimulai dengan jari-off dari satu kaki dan tahap gandadukungan dimulai dengan gol dari kaki yang sama. Durasi fase tunggal dukungan adalah

sekitar empat kali lipat dari fase dukungan ganda. Atau, kita dapat mempertimbangkan setiap kaki secara terpisah. Kemudian, setiap kaki memiliki sikap dan fase dukungan, dengan fungsi yang mirip dengan mereka yang berjalan (lihat halaman 15-23). Dalam berjalan normal dengan kecepatan lebih menyukai seseorang, fase sikap untuk satu kaki menempati sekitar 60% dari seluruh siklus dan fase ayunan sekitar 40% (lihat, sebagai contoh, Gambar 1.7). Dalam berjalan normal, jangka waktu rata-rata sikap dan ayunan akan sangat mirip untuk kiri dan kanan. Dalam kiprah patologis, mungkin ada perbedaan diucapkan antara kedua belah pihak, yang mengarah ke pola kiprah arrhythmic. Website buku ini berisi banyak klip video dan orang-orang o sisi belakang dilihat berjalan. Ini menggambarkan perbedaan antara laki-laki dan perempuan, antara orang dewasa muda dan tua dan anakanak muda, antara atas tanah dan gerak treadmill dan pada kecepatan yang berbeda dan lereng treadmill, dan dengan berbagai jenis alas kaki. Angka 1,7-1,12 berisi gambar diam dari pilihan ini klip video. Melihat angka-angka ini, Anda harus mencatat, secara umum, pola-pola berikut fleksi dan ekstensi dari pinggul, lutut dan pergelangan kaki, Anda juga harus mempelajari rangkaian video di situs buku untuk menjadi akrab dengan mengidentifikasi gerakan di video. Hip itu fleksi Selama fase ayunan dan kemudian mulai memperpanjang sebelum touchdown; ekstensi terus naik sampai tumit sesaat sebelum jarioff. hip kemudian mulai flex untuk fase ayunan berikutnya, kasar saat menyentuh kaki yang lain ke bawah. lutut yang biasanya sedikit menekuk di touchdown dan fleksi ini terus berlanjut, meskipun tidak harus dalam berjalan lambat ing. Beberapa, tapi tidak banyak, ekstensi berikut sebelum mulai lutut untuk melenturkan tajam segera setelah tumit meningkat; fleksi ini terus melalui jari-off sampai sekitar Setengah jalan meskipun berayun, ketika lutut meluas lagi, sebelum touchdown sedikit menekuk tepat sebelum. pergelangan kaki ini kira-kira pada posisi netral di touchdown, seperti dalam posisi referensi pada Gambar 1.2. pergelangan kaki kemudian plantar heks sampai seluruh kaki di tanah, ketika dorsiflexion mulai; ini berlanjut hingga menyentuh kaki lainnya turun. Plantar fleksi kemudian berikut hampir sampai kaki-off, hanya sebelum dorsiflexes pergelangan kaki yang cepat untuk memungkinkan kaki untuk cleat tanah seperti ayunan ke depan. Ketika Anda harus diperhatikan dari Angka 1,7-1,12 dan dari klip video di situs buku, ini urutan gerakan bervariasi dari orang ke orang (lihat juga, misalnya, Gambar 3.11 (a)), dengan sepatu usang, kecenderungan permukaan, kecepatan berjalan, dan antara atas tanah dan berjalan treadmill. Gerakan pola untuk anak berjalan (Gambar 1,12) sangat berbeda dengan orang dewasa. Jadi, apa yang akan kita berusaha untuk amati sebagai gerakan analis melihat pola berjalan (Kami kemudian akan berfungsi sebagai analisis gait)? Perbedaan dari pola normal. Untuk satu. Namun perbedaan juga sisi kanan-kiri, variasi di langkah, bagaimana bersama dan kontra gerakan anggota tubuh lateral terkoordinasi, dan bagaimana faktor-faktor eksternal, seperti berubah tugas atau kendala lingkungan, mempengaruhi pola kiprah. Video urutan, seperti dalam Angka 1,7-1,12, busur belum tentu pola representasi gerakan terbaik untuk tujuan-tujuan, seperti yang akan kita lihat di Bab 3.

BERLARI Berlari, seperti berjalan, adalah aktivitas siklik; satu menjalankan langkah berikut lain dalam pola yang berkelanjutan. Kami mendefinisikan sebagai langkah berjalan dari gol satu tiupan ke gol berikutnya Menjalankan kaki yang sama, atau dari kaki-ke kaki-off tidak seperti berjalan (lihat halaman 9-15), berjalan pada dasarnya dapat dibagi menjadi tahap mendukung, ketika salah satu kaki berada di tanah, dan fase pemulihan, di mana kedua kaki busur dari tanah. Mobil gaya pelari hanya berlaku untuk tanah untuk tenaga penggerak selama fase dukungan, yang menentukan bahwa fase ini fungsi biomekanis utama dan menyediakan peristiwa penting yang mengindikasikan itu Stan dari fase, gol (atau kaki strike), dan akhirnya, kaki-off. Fase dukungan dimulai di kaki-off dan berakhir di touchdown; pada tahap ini, kami akan mempertimbangkan fungsinya menjadi untuk mempersiapkan kaki untuk pendaratan berikutnya. Dalam menjalankan lambat, atau jogging, tahap pemulihan akan sangat singkat; itu kemudian akan meningkat dengan berjalan cepat. Seperti untuk berjalan, situs buku juga mengandung banyak sisi dan video spion Klip orang berjalan. Buta huruf ini perbedaan antara laki-laki dan perempuan, antara orang dewasa muda dan tua dan anak-anak muda, antara atas tanah dan gerak treadmill, dengan kecepatan yang berbeda, dan dengan berbagai jenis alas kaki. Angka 1,13-1,19 berisi gambar diam dari pilihan ini klip video. Melihat angka-angka ini, Anda harus mencatat, Secara umum, pola-pola berikut fleksi dan ekstensi dari pinggul, lutut dan pergelangan kaki, Anda juga harus mempelajari rangkaian video di situs buku untuk menjadi HALAMAN 19 Hampir sampai touchdown, tepat sebelum yang lutut mungkin sedikit flex. Gerakan kaki (lihat juga, misalnya, Gambar 3.13 (b)) bervariasi tergantung pada apakah pelari tanah di kaki depan atau kaki belakang. pergelangan kaki ini kira-kira pada posisi netral di touchdown, seperti dalam posisi referensi pada Gambar 1.2. Untuk seorang pelari kaki belakang, khususnya, pergelangan kaki fleksi plantar kemudian sedikit sampai seluruh kaki di tanah; dorsiflexion kemudian terjadi hingga pertengahan sikap. Sampai kaki-off, sebagai dukungan seluruh memperpanjang kaki. pergelangan kaki kemudian dorsiflexes ke posisi netral dalam fase ayunan dan plantar fleksi sedikit sebelum touchdown. Ketika Anda harus mencatat dari Angka 1,13-1,19, dan dari klip video di situs buku, ini urutan gerakan bervariasi dari orang ke orang (lihat juga, misalnya, Gambar 3.11 (b)), dengan sepatu chic dikenakan, dengan kecepatan berjalan, dan antara atas tanah dan treadmill berjalan. Pola gerakan untuk anak-berjalan (Gambar 1.18) sangat berbeda, dari yang orang dewasa. Jadi, apa yang akan kita berusaha untuk amati sebagai gerakan analis melihat menjalankan pola? Perbedaan dari pola normal, tentu saja, tapi juga perbedaan sisi kanan-kiri, variasi di langkah, dan bagaimana gerakan bersama dikoordinasikan dalam sebuah dahan serta antara kaki dan dengan gerakan lengan. Kami juga mungkin ingin melihat bagaimana faktor-faktor eksternal, seperti berubah tugas atau kendala lingkungan con , mempengaruhi pola berjalan. Seperti yang kita juga mencatat untuk berjalan, urutan video (seperti pada Angka 1,13-1,19), belum tentu gerakan pola representasi terbaik untuk tujuan ini.

MELOMPAT Melompat, serta melempar, sering digambarkan sebagai. 'Balistik' gerakan - gerakan yang diprakarsai oleh kegiatan otot dalam satu kelompok otot, melanjutkan dengan 'meluncur' periode tanpa aktivasi otot, dan diberhentikan oleh perlambatan oleh kelompok otot yang berlawanan atau dengan struktur jaringan pasif, seperti ligamen. Banyak gerakan olahraga balistik dapat dibagi menjadi tiga tahap biomechanically: persiapan, tindakan dan pemulihan. Masing-masing tahap memiliki fungsi biomekanis spesifik. Dalam pergerakan ke arah yg melompat dari posisi berdiri, seperti di Angka 1,20-1,25, persiapan adalah tahap penurunan, yang menempatkan tubuh dalam posisi yang menguntungkan untuk tindakan (membesarkan) fasa dan menyimpan energi elastis dalam kontrak eksentris (pemanjangan) otot. Tahap aksi memiliki disinkronisasi daripada struktur berurutan, dengan semua sendi kaki plantar fleksi memperpanjang atau bersama-sama. Tahap pemulihan menyangkut baik waktu di udara dan mendarat dikontrol, yang terakhir melalui kontraksi eksentrik otot kaki. Lompat yang melibatkan-run up, seperti lompat jauh atau tinggi, atau (topi memiliki struktur yang lebih kompleks, seperti melompat triple, manfaat dari yang dibagi menjadi lebih dari tiga tahap. Dalam melompat dengan gerakan tangan, koordinasi tindakan tangan dengan para kaki sangat penting untuk kinerja. Melompat berdiri vertikal Berdiri itu melompat vertikal tampak sederhana. otot ekstensor itu dari lap dan lutut dan plantar fleksor pergelangan kaki eksentris kontrak untuk memungkinkan lutut dan pinggul untuk fleksibel dan pergelangan kaki untuk dorsiflex secara bersamaan dalam tahap persiapan. Tahap tindakan melibatkan ekstensi simultan dari pinggul dan lutut dan fleksi plantar pergelangan kaki melalui shortening (konsentris) kontraksi otot-otot yang memperpanjang atau plantar flex drive ini sendi dan tubuh vertikal. Urutan ini jelas dalam Angka 1,20-1,23. Perbedaan utama antara pergerakan ke arah yg melompat tanpa tindakan lengan pada Gambar 1,20 dan bahwa dengan tindakan lengan bebas pada Gambar 1,21 adalah bahwa tindakan lengan dalam lompatan terakhir, jika benar terkoordinasi dengan orang-orang kaki, akan meningkatkan kinerja lompat. Anda harus membandingkan Gambar 1,21, di mana jumper yang digunakan tindakan lengan normal, dengan lengan tindakan sederhana pada Gambar 1,22, berdasarkan model biomekanis sederhana ', dan aksi tangan tidak terkoordinasi pada Gambar 1,23-jumper yang melakukan juga dengan aksi model sebagai dengan tindakan normal, bagian dari yang hampir identik dengan model. Namun, tindakan lengan Gambar 1-23, yang kira-kira kebalikan dari tindakan model, menyebabkan penurunan kinerja yang ditandai melompat. Dalam model dan melompat normal, lengan dan gerakan kaki busur juga Terkoordinasi, tidak seperti dalam melompat abnormal, di mana gerakan lengan dan kaki kurang terkoordinasi. Dalam melompat vertikal berdiri, pertama-tama kita akan berusaha untuk mengamati koordinasi gerakan di dalam dan di antara kedua kaki, dan gerakan kakinya dengan mereka ke tangan. berdiri itu melompmelompat vertikal sering digunakan sebagai uji bidang tenaga kaki, sehingga

gerakan harus cepat dan kuat, serta terkoordinasi, untuk menghasilkan-berhasil melompat dan tinggi. Yang berdiri luas, atau jauh, lompat Urutan gerakan dan prinsip-lama berdiri atau melompat luas-sangat mirip dengan melompat berdiri vertikal. Namun, sebagai tugas sekarang untuk melompat sejauh mungkin horizontal, jumper perlu partisi upaya antara aspek vertikal dan horisontal lompat, terutama melalui membungkuk ke depan - ini agak rumit tugas. Seperti dalam melompat vertikal berdiri, terkoordinasi ayunan lengan meningkatkan kinerja, dapat dilihat dengan membandingkan melompat tanpa (Gambar 1,24) dan dengan (Gambar 1,25) sebuah ayunan lengan. Koordinasi dari semua tindakan anggota badan adalah lagi sangat penting. Kami juga akan mencari sudut take-off 35-45 sebagai sebuah Indikator jumper seberapa baik itu dipartisi upaya antara komponen horizontal dan vertikal mati dari melompat. Kita bisa melakukan ini dengan mencoba untuk mengamati perbedaan antara tinggi pusat massa peloncat ini - menunjukkan secara kasar dengan ketinggian pinggul - di lepas landas dan mendarat. Semakin tinggi tinggi mengambilsering di atas ketinggian arahan, yang lebih kecil sudut take-off seharusnya. Jika lepas landas dan mendarat adalah sama ketinggian, sudut akan optimal 45 (lihat juga Bab 4 halaman 145). HALAMAN 28 Tahap melibatkan perlambatan dikontrol oleh gerakan kontraksi eksentrik otot yang sesuai. Melempar yang memiliki struktur yang lebih kompleks, seperti palu melemparkan (Gambar 1,29), atau yang melibatkan-run up, seperti lempar lembing (Gambar 1,30) atau bowling cricket (Gambar 1,31), manfaat dari yang dibagi menjadi lebih dari tiga fase (lihat juga Lampiran 2,2 untuk gangguan fase melempar lembing). gerakan Melontar sering diklasifikasikan sebagai ketiak, di lengan atau pistol. Dua yang terakhir ini dapat dilihat sebagai pola gerakan diagonal, dimana batang lateral fleksi, bagasi bending samping, terutama bertanggung jawab untuk menentukan apakah salah satu melempar adalah di lengan atau pistol. Dalam pola lengan atas, lateral fleksi trunk jauh dari lengan melempar, dalam pola pistol lateral fleksi trunk menuju lengan itu. Tujuan dari gerakan melempar umumnya akan jarak, ketepatan atau kombinasi dari kedua, bertindak sebagai kendala tugas. Tujuannya adalah penting dalam menentukan pertambangan mana prinsip-prinsip gerakan dibahas secara rinci dalam Bab 2 lebih, dan yang kurang, diterapkan. Beberapa analis gerakan membedakan antara gerakan membuang-seperti untuk jarak jauh, di mana rotasi segmental terjadi secara berurutan, dan gerakan seperti push-untuk akurasi, di mana rotasi segmental terjadi secara simultan. Bagaimana pernah, beberapa melempar dalam olahraga tidak memiliki persyaratan akurasi. Bahkan mereka, seperti lembing cakram dan lempar martil ditembak mengena, di mana jarak lemparan adalah mendominanasi, harus di daerah tertentu dan memiliki aturan yang membatasi teknik melempar. Dalam melempar untuk jarak, rilis kecepatan - dan karena itu gaya diterapkan pada objek pelemparan - sangat penting, tema yang kita akan kembali pada Bab 4. Dalam beberapa 'melempar, tujuan mati adalah bukan untuk mencapai jarak maksimal: bukan, mungkin ketepatan atau waktu minimal di udara. Yang terakhir ini khusus / penting

dalam melempar benteng ladang yg terpencil di bisbol dan penjaga-gawang dalam kriket. Dalam melempar seperti, rilis kecepatan, ketinggian dan sudut perlu sehingga waktu penerbangan diminimalkan dalam akurasi dan kendala jarak lemparan. Dalam keterampilan akurasi-didominasi, seperti sebuah anak panah lempar, dan beberapa berlalu dan mengatur gambar di basket, rilis obyek mati perlu mencapai ketepatan dalam batasan jarak keahlian. Hubungan khusus dan keakuratan dalam keterampilan-keterampilan ini sering dinyatakan sebagai kecepatan-ketepatan trade-off. Hal ini dapat dilihat, misalnya, dalam menembak bola basket di mana si penembak harus melepaskan bola dengan kecepatan dan akurasi melewati keranjang. Melempar di bawah lengan Melempar di bawah lengan dengan satu lengan yang dicirikan oleh tindakan bahu, yang sebagian besar refleksi, sering dari posisi diperpanjang hyper di atas horizontal, seperti untuk menembak sasaran dengan cepat di bowling rumput (Gambar 1,26) tetapi bukan untuk menembak menarik lebih lambat (Angka 1,27 dan 1,28). Pada tahap persiapan, transfer berat ke kaki belakang dan kaki depan langkah-langkah ke depan, langkah ini sering lagi untuk penyembur terampil. Berat transfer ke kaki depan selama fase tindakan, seperti panggul dan batang memutar ke kiri (untuk pelempar tangan kanan). siku membentang selama fase aksi dan, di rilis, melemparkan lengan sejajar dengan, atau sedikit di depan, garis bagasi. dan menangkap pitching softball adalah ketiak lemparan, seperti juga dalam tindakan lain yang digunakan berbagai bowling, misalnya, di halaman bowling (Angka 1,261,28), bowling tenpin dan Skittles. Anda harus mempelajari dengan seksama urutan dalam Angka 1,26-1,28 dan klip video di situs buku untuk mengamati perbedaan antara individu dan tugas-tugas di ketiak melempar, atau bowling, pola (lihat tugas studi 7). Video klip ini dan lainnya ketika melempar, seperti lapangan softball dan lulus rugby spiral (yang kedua yang merupakan membuang dua tangan), juga tersedia di situs buku itu. Melempar pistol Pistol melempar busur kadang-kadang dianggap berbeda dari ketiak 10 dan di lengan pelemparan, terutama oleh aksi dibatasi pada sendi bahu. Gerakan dominan adalah rotasi panggul dan batang dengan lengan (lihat Kotak 1.2) ke posisi horizontal dekat. Berbeda dengan pola dua lainnya melempar, di mana gerakan terutama di sagital atau pesawat, diagonal, gerakan bidang frontal mendominasi melempar pistol. melempar dan beberapa gambar dalam bola tangan adalah dari jenis ini. Palu Lemparkanlah (Gambar 1,29) mungkin terbaik dicirikan sebagai pistol melempar daripada sebuah ketiak melempar. Lebih dari lengan melempar Lebih dari lengan melempar yang biasanya ditandai dengan rotasi eksternal (lihat Kotak 1.2) lengan atas dalam tahap persiapan dan oleh adalah rotasi internal dalam tahap tindakan Gerakan-gerakan ini antara rotasi bersama tercepat dalam tubuh manusia. Banyak gerakan sendi lainnya mirip dengan ketiak yang melempar. Urutan atau gerakan-gerakan dalam tahap persiapan lapangan bisbol, misalnya, termasuk (untuk pitcher kidal), panggul dan

rotasi trunk ke kanan, ekstensi dan rotasi horisontal lateral pada bahu, refleksi siku dan pergelangan hyperextension. siap bergerak ini diikuti, secara berurutan, dengan berlawanan anatomis mereka di setiap sendi tersebut ditambah rotasi internal lengan bawah, juga dikenal sebagai masa percobaan. Baseball pitching, lempar lembing (Gambar 1,30). Melontar dari ladang yg terpencil dengan kriket dan sepak bola yang lewat di Amerika busur contoh klasik dari satu lengan di lengan melempar. Massa (inersia) dan dimensi objek dilempar - ditambah dengan ukuran area target dan aturan olahraga tertentu - merupakan kendala pada pola gerakan dari setiap melempar. Bowling dalam kriket (Gambar 1,31) berbeda dari yang lain di lengan lempar pola, sebagai peraturan membatasi siku meluruskan (ekstensi) selama bagian akhir dari langkah pengiriman. Tindakan predominan di bahu Oleh karena itu, CIR-cumduction kombinasi dari fleksi bahu, ekstensi, dan tambahan. sepak bola itu membuang-dalam menggunakan dua tangan di lengan lempar pola. Tembakan meletakkan menggabungkan di lengan lempar dengan gerakan mendorong, karena aturan acara dan massa tembakan. Basketball shooting menggunakan berbagai modifikasi pada lengan atas membuang pola, tergantung pada aturan main dan keadaan dan posisi tembakan - termasuk rilis kecepatan dan persyaratan keakuratan. Lewat di basket, di mana akurasi juga penting, bervariasi dari atas pola tangan dari biaya overhead dan bisbol lolos ke yang sangat mendorong diubah tindakan berlalu dada. Dalam melemparkan anak panah, mati kebutuhan dominan untuk akurasi membatasi gerakan pada fase tindakan untuk ekstensi siku dengan beberapa pencuplikan refleksi bahu. Anda harus mempelajari dengan hati-hati klip video dari individuindividu yang berbeda di situs buku untuk mengamati perbedaan di lengan atas mereka melemparkan pola (lihat tugas studi 7). GERAKAN POLA Sebagian besar dari Anda (pembaca buku ini) akan mahasiswa pada tahap-tahap awal karir Anda. Anda akan terbiasa dengan pola pergerakan manusia dari olahraga - bila dilihat hidup, atau sebagai pelaku, pelatih atau penonton - baik gerakan ini adalah pola individu atau tim secara keseluruhan. Sebuah contoh untuk sebuah olahraga individu dapat disajikan sebagai urutan frame video masih, seperti dalam Angka 1,7-1,31; sebagian besar paket untuk analisis video kualitatif memudahkan untuk mengamati, dan membandingkan, pola gerakan tersebut. Rekaman video, masih urutan video, dan pemutar pelacakan pola permainan yang mungkin adalah representasi paling kompleks gerakan olahraga yang akan Anda temui. Hanya keakraban Anda dengan video olahraga yang memungkinkan Anda untuk memahami pola memegang - menonton video dari permainan atau kegiatan olahraga yang Anda tidak tahu aturan (lingkungan dan kendala tugas), dan kompleksitas representasi video menjadi pola gerakan jelas. Hal ini berlaku tidak hanya bagi gerakan segmen tubuh satu pelaku, yang ahli biokimia olahraga fokus pada umumnya, tetapi juga untuk pola pergerakan pemain sebagai tim. Urutan frame video masih jarang digunakan dalam menganalisis gerakan pemain dan interaksi dalam permainan tim, seperti rugby, netball dan sepak bola, atau dalam permainan

individu vs individu, seperti squash atau tenis meja. Untuk memahami mengapa, membayangkan pelacakan (menggunakan Global Positioning System, misalnya), hanya satu titik pada setiap pemain dalam satu reli diperpanjang atau squash, terburuk masih, untuk setiap pemain dalam tim sepak bola hanya 10 menit bermain. Hasilnya Gerakan pola tidak akan mudah untuk menganalisis pada pandangan pertama. pola gerakan seperti dalam permainan tidak akan dibahas lebih lanjut dalam buku ini - biomekanik olahraga, berani, jarang terlibat dalam menganalisa pola gerakan tersebut. Untuk memahami mengapa saya mengatakan bahwa rekaman video yang kompleks busur, apakah Anda merasa mudah untuk mengikuti semua fleksi dan deskripsi ekstensi untuk berjalan dan berjalan di bagian sebelumnya meninggal dunia? Bisakah Anda mudah memahami dalam-kaki-kaki dan antara pola koordinasi dalam berjalan, atau lengan dan kaki pola koordinasi dalam menjalankan, menggunakan urutan atas untuk video dari situs buku mati itu? Jika jawaban Anda atas pertanyaan-pertanyaan tersebut dengan mantap "YA", maka Anda sudah busur seorang analis kualitatif gerakan berbakat! Banyak dari kita berjuang di kali untuk mengambil apa yang kita inginkan dari video atau video dari urutan gambar yang dipilih, karena satu hal itu mengandung begitu banyak informasi yang tidak relevan untuk mati pola-pola gerakan analis mati ingin amati. Jadi, apa sentations alternatif mewakili sebuah gerakan tersedia, tidak hanya untuk mati analis kuantitatif tetapi juga analis kualitatif? Kami akan menjawab pertanyaan ini penting dalam Bab 3. PERBANDINGAN Olahraga biomekanika menggunakan dua pendekatan utama untuk menganalisis pola pergerakan manusia dalam olahraga - analisis kualitatif dan kuantitatif. Bagian sebelumnya yang berfokus pada analisis qualita aktif. Pendekatan ketiga cocok di suatu tempat antara dua mati dan sering dikenal sebagai analisis semi-kuantitatif. Pendekatan ini akan dikembangkan dan dijelaskan lebih banyak bukit di bab-bab selanjutnya, tapi di sini saya berikan garis besar peluru runcing masing-masing berfokus pada mati dua pendekatan utama, termasuk mengapa mereka yang digunakan dan oleh siapa, serta beberapa keuntungan dan kelemahan dari masing-masing. Analisis kualitatif Apa yang kita gunakan untuk ini? Video rekaman atau observasi. Lain pola representasi gerakan, seperti grafik (lihat Bab 3), fokus pada pola, bukan kuantifikasi mereka. Paket perangkat lunak analisis kualitatif, seperti silikon PENDAMPING . Siapa yang menggunakan ini? Guru, pelatih, atlet, ahli fisioterapi, analis kiprah, dan hakim yang 'artistik' Olahraga, seperti tari es dan senam. Atlet bekerja Kinerja analis' lebar dan lain-lain.

Gerakan koordinasi peneliti (yang satu ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi jangan setelah Anda telah membaca Bab 3). Mengapa digunakan? Untuk membedakan antara individu atau tim. Untuk meningkatkan gerakan untuk kinerja, seperti dalam analisis gait dan analisis video. Untuk memberikan umpan balik kualitatif. Semi-analisis kuantitatif Apa yang kita gunakan untuk ini? Kebanyakan sebagai untuk analisis kualitatif ditambah beberapa pengukuran sederhana seperti: o kisaran jangka waktu bersama o gerakan sub-fase gerakan, seperti sikap dan dukungan fase dalam menjalankan, serta rasio untuk keseluruhan jarak waktu o gerakan, seperti panjang langkah sudut bersama pada saat-saat penting, seperti lutut di sudut take-off untuk notasi o melompat - gol yang dicetak lewat, dll Siapa yang menggunakan ini? Pretty sebanyak untuk analisis kualitatif tidak termasuk, mungkin, guru. Mengapa digunakan? Pretty sebanyak untuk analisis kualitatif, tetapi ketika perbandingan busur lebih penting. Scaling aspek kinerja, misalnya, miskin baik dalam skala 1-5 titik. Analisis kuantitatif Apa yang kita gunakan untuk ini? Gambar gerak berbasis analisis, sebagian besar menggunakan video (lihat Bab 4), atau otomatis sistem pelacakan marker-plus, saat acara tuntutan, elektromiografi (lihat Bab 6) dan gaya atau piring tekanan atau sol (lihat Bab 5). Statistik pemodelan teknik atau pola gerakan dalam permainan, kecerdasan buatan, pemodelan simulasi komputer. gerakan analisis kuantitatif dan notasi! Analisis perangkat lunak paket. Siapa yang menggunakan ini? Terutama peneliti. Mengapa Apakah ini digunakan? Untuk membantu perbandingan kinerja. Untuk memprediksi risiko cedera, Untuk memberikan umpan balik kuantitatif. Analisis kualitatif vs kuantitatif

Analisis kualitatif menggambarkan dan analisis gerakan non-numerik, dengan melihat gerakan pola sebagai '', sedangkan analisis kuantitatif menggambarkan dan analisis numerik bergerak. Analisis kuantitatif muncul kadang-kadang dapat lebih obyektif karena 'datanya', namun ketepatan dan keandalan data tersebut dapat menjadi sangat curiga, terutama jika diperoleh dalam kompetisi. Analisis kualitatif sering lebih kuat berakar pada pendekatan terstruktur dan multidisiplin, sedangkan analisis kuantitatif dapat muncul kurangnya landasan teori dan menjadi data-driven. Latar Belakang analisis kualitatif Untuk menjadi obyektif dan ilmiah, analisis kualitatif perlu menggunakan pendekatan terstruktur, bergerak dari persiapan, melalui observasi, diagnosis-evaluasi, untuk intervensi (dan review) - pendekatan ini akan dijelaskan sepenuhnya dalam Bab 2. Sejak awal, gerakan analis harus melibatkan pelatih, atau siapa pun yang ditugaskan analisis, dalam analisis kebutuhan, dan harus tetap pelatih di loop pada semua tahap. analisis kualitatif memerlukan menerapkan prinsip-prinsip biomekanik dasar ke-gerakan Kita perlu tahu apa yang harus amati, pelatih memiliki pengetahuan yang penting dan kontribusi untuk membuat di sini juga. analis kualitatif memerlukan pemahaman yang sangat baik dari teknik - atau gerakan antar tindakan - dalam olahraga tertentu atau olahraga; pelatih memiliki kedalaman yang besar dan keluasan pengetahuan model-model deterministik (lihat Bab 2) dapat memberikan dasar teoritis ke analisis, yang dapat dinyatakan menjadi diskursif. Pendekatan pemodelan dapat direpresentasikan secara grafis sehingga untuk menjadi pelatih-ramah. Selamat kualitas kamera video digital dibutuhkan, dengan frame rate memadai dan kecepatan rana. Peralatan ini sangat familiar untuk pelatih dan peralatan ekstra jarang diperlukan. analisis kualitatif harus mengungkap kesalahan utama dalam kinerja tidak berhasil oleh perorangan atau tim: itu adalah pendekatan yang sebenarnya digunakan oleh kebanyakan pelatih dan guru. Kekuatan dan kelemahan dari analisis kualitatif Kekuatan Tidak ada peralatan mahal (kamera video digital). Bidang berbasis laboratorium berbasis tidak, yang meningkatkan validitas ekologi. Ketika dilakukan dengan benar, sangat sistematis. Gerakan pola berbicara jauh lebih keras daripada nomor - ingat klise itu, sebuah gambar bernilai ribuan kata. Pelatih-ramah. Kelemahan Jelas kurangnya 'data' (tetapi kelemahan ini benar-benar seperti itu?). Perlu untuk pengetahuan yang cukup mengenai gerakan oleh analis.

Keandalan dan objektivitas dipertanyakan busur dan sering sulit untuk menilai; bias pengamat. Latar Belakang untuk analisis kuantitatif Matematika model berdasarkan peraturan biofisik dapat memberikan dasar teoritis suara ke analisis, yang dinyatakan dapat menjadi data-driven, sebagian besar model ini terlalu jauh dari pembinaan untuk penggunaan praktis. analis kuantitatif yang baik perlu memahami teknik suara atau gerakan interaksi yang terlibat dalam suatu aktivitas tertentu, seperti halnya analis kualitatif yang baik. Namun, tidak semua analisis kuantitatif prinsip berikut ini, yang mungkin membuat banyak pekerjaan mereka meragukan dalam konteks praktis. Seorang analis kuantitatif perlu memutuskan dimuka teknik pengukuran dan metode untuk memperoleh informasi yang diperlukan. Hati-hati perhatian harus diberikan pada apa untuk mengukur, desain penelitian, analisis data, validitas dan reliabilitas. Kekuatan dan kelemahan dari analisis kuantitatif Kekuatan Banyak data biomekanis (tapi apakah ini benar-benar kuat?). Keandalan dan objektivitas dapat dengan mudah dinilai, bahkan jika mereka jarang berada. Kelemahan peralatan mahal dan software; pengguna membutuhkan keterampilan teknis. Sering laboratorium-dan tidak berbasis lapangan, yang mengurangi validitas ekologi. Jelas kurangnya secara teoretis. Ketika dilakukan buruk, yang sering, sangat tidak sistematis. Perlu untuk pengelolaan data hati-hati, karena ada begitu banyak informasi yang tersedia. Bukan pelatih-ramah IKHTISAR Kami memulai bab ini dengan menguraikan pendekatan baru untuk biomekanika olahraga dan menetapkan bahwa fokus kami dalam bab ini akan menjadi analisis kualitatif dari manusia, pola gerakan dalam olahraga. Kami didefinisikan gerakan pada bidang sagital dan menyentuh pada orang-orang di pesawat dan horizontal frontal. Kami kemudian dianggap sebagai pendekatan kendala-W j untuk mempelajari gerakan manusia, dan pergi untuk melihat contoh berjalan, berlari, melompat dan melempar, termasuk pembagian dari fase gerakan mendasar. Dalam gerakan ini, kami membandingkan pola pergerakan antara usia, jenis kelamin, alas kaki, lereng dan tugas. Kami kemudian dibandingkan analisis kualitatif dan kuantitatif, melihat latar belakang mereka, menggunakan, dan kekuatan dan kelemahan.

2 Analisis Kualitatif Gerakan Olahraga

PENDAHULUAN Dalam bab sebelumnya, kita dianggap gerak manusia dalam olahraga dan latihan pola sebagai 'gerakan', dan memperkenalkan aspek-aspek kunci dari analisis kualitatif dan kuantitatif dari pola pergerakan manusia dalam olahraga-bab ini dirancang untuk memberikan struktur kontekstual untuk melaksanakan kualitatif gerakan analisis. Pendekatan yang digunakan di sini adalah berdasarkan buku-buku sebelumnya pada analisis kualitatif gerakan manusia (lihat Bacaan lebih lanjut pada halaman 76 untuk lebih rinci) dan bertahun-tahun pengalaman praktis. Pendekatan ini sangat mirip dengan yang direkomendasikan oleh beberapa lembaga profesional yang mewakili dikirim mechanists olahraga bio, atau oleh badan yang mempekerjakan ahli biokimia olahraga, seperti Selandia Baru Akademi Olahraga. Meskipun pendekatan yang diuraikan disini digunakan lebih menurut kualitatif dari analis kuantitatif, dapat - dan harus - diadopsi oleh kelompok kedua untuk menyediakan struktur untuk pekerjaan mereka. BOX 2,1 HASIL BELAJAR Setelah membaca bab ini anda harus dapat: Memahami bagaimana analisis kualitatif biomekanis cocok dalam kerangka kerja analisis multidisiplin gerakan kualitatif Merencanakan dan melakukan video analis kualitatif teknik olahraga pilihan Anda mengembangkan wawasan kritis dalam analisis kualitatif biomekanis gerakan dalam olahraga dan latihan menghargai perlunya pendekatan terstruktur untuk analisis kualitatif gerakan garis besar prinsip-prinsip pemodelan deterministik dan melakukan analisis kualitatif keterampilan olahraga secara rinci, menggunakan model hirarki Menghargai bagaimana penggunaan model deterministik dapat menghindari beberapa analisis kualitatif jebakan Memahami peran, dalam analisis kualitatif, analisis fase gerakan dan gerakan pendekatan prinsip-prinsip. Sebuah ANALISIS KERANGKA TERSTRUKTUR Pendekatan yang diuraikan dalam bagian ini, dan dikembangkan lebih lanjut dalam lima bagian berikutnya, berfokus pada pengamatan sistematis dan penilaian introspektif kualitas gerakan manusia untuk memberikan intervensi terbaik untuk meningkatkan kinerja. Pendekatan ini harus interdisipliner dan terpadu, melibatkan motor mengembangkan-an, motor belajar dan biomekanik, bersama-sama dengan beberapa aspek fisiologi dan psikologi. Kinerja kini mati Analisis Kelompok Pengarah Inggris Asosiasi Olimpiade, yang saya hak istimewa untuk kursi di awal tahun mati dari nium Millen, diakui ini interdisipliner melalui make-up kelompok, termasuk analis notational, biomekanika olahraga dan keterampilan motor spesialis, bersama dengan pelatih dan pemain. Berbagai pendekatan yang digunakan oleh analis gerakan telah berfokus pada biomekanik, motor pembangunan atau pedagogi, dan terkadang telah bekerja lintas disiplin Sebelumnya sudah termasuk pendekatan pembangunan, misalnya melihat urutan perkembangan

seluruh tubuh, seperti dalam empat tahap untuk mendapatkan keterampilan melempar , atau mengadopsi pendekatan 'gerakan-komponen', berfokus pada kaki, lengan atau bagasi. perkembangan terkini telah disertakan pohon keputusan yang logis, seperti pada Gambar 2,1. Fokus telah bervariasi dalam berbagai pendekatan pedagogis. Kadang-kadang pengamat telah direkomendasikan untuk menghadiri ke fase temporal dan aspek spasial gerakan. Pendekatan-pendekatan lain telah terintegrasi berbagai disiplin, telah mempertimbangkan pre-pengamatan, observasi dan tahap pasca-observasi analisis, dan memperkenalkan konsep fitur penting - yang paling berkontribusi terhadap kinerja keberhasilan keterampilan. Berbagai pendekatan biomekanis biasanya diidentifikasi memiliki fitur penting keterampilan dengan menggunakan 'prinsip-prinsip biomekanik' (lebih baik disebut 'gerakan prinsip'). Pendekatan-pendekatan termasuk Possum - Sistem-Pengamatan Tujuan Belajar dan Memahami Gerakan. Dalam pendekatan ini, gerakan ini diklasifikasikan dengan tujuannya, seperti pada Gambar 2.2 (a), yang berhubungan dengan 'dimensi diamati "gerakan yang pengamat mengevaluasi. Dalam contoh Gambar 2.2 (a), fokusnya adalah-proyektil seluruh tubuh pemain olahraga atau benda, seperti tembakan. Jika tujuannya adalah tinggi, kemudian lepaskan atau take-off vertikal, jika tujuannya adalah jarak horizontal (rentang), lepaskan adalah sekitar 45 (tapi lihat Bab 4 untuk pertimbangan lebih lanjut tentang hal ini), jika tujuan adalah kecepatan , lepaskan hampir horizontal. Tempat kedudukan pengamat bisa pada seluruh tubuh atau pada segmen tubuh tertentu. Pendekatan ini telah diperpanjang di sekitar konsep inti sepuluh 'kinesiologi', seperti dalam Gambar 2.2 (b). pendekatan biomekanis lainnya juga cenderung berdasarkan daftar prinsip-prinsip gerakan, misalnya Gambar 2.2 (c). Ini adalah pelajaran untuk membandingkan set seperti prinsipprinsip, seperti yang Gambar 2.2 (b) dan (c), dan untuk dicatat bahwa mereka tampaknya tidak sesuai. Ted gerakan ini beberapa analis, termasuk aku, untuk mengembangkan tiga subclass prinsip (lihat Lampiran 2.1). Yang pertama-prinsip universal-berlaku untuk semua gerakan olahraga. Yang kedua - sebagian prinsip-prinsip umum - berlaku untuk kelompok gerakan olahraga, seperti yang di mana kendala tugas menuntut generasi fokus pada kecepatan atau ketepatan. Akhirnya datang prinsip-prinsip yang berlaku untuk suatu keahlian khusus, seperti lempar lembing (prinsip-prinsip tertentu). The 'deterministik' atau '* pendekatan pemodelan hirarki, yang kita akan kembali lagi nanti dalam bab ini, mencakup prinsip-prinsip gerakan dalam kerangka kerja lebih terstruktur, yang harus mengurangi kebutuhan untuk menghafal daftar prinsip-prinsip. Hampir semua pendekatan ini berfokus pada analisis kualitatif didasarkan pada identifikasi kesalahan dalam gerakan ini dan bagaimana memperbaikinya. Sayangnya, pendekatan mana yang telah digunakan, kecenderungan telah fokus pada peristiwa sesaat, seperti kaki, lengan atau trunk sudut di rilis dari melaksanakan. Sayangnya, parameter diskrit seperti '' sering memberitahu kami sedikit tentang gerakan secara keseluruhan, fitur khas yang keutuhan, dan koordinasi atau kurangnya dalam novis. Salah satu tujuan dari buku ini adalah untuk membantu untuk memperbaiki kekurangan ini fokus pada 'keutuhan gerakan dan koordinasi. Pendekatan yang paling con vincing untuk analisis kualitatif terstruktur

gerakan olahraga, dalam pandangan saya, U bahwa dari Knudson dan Morrison (2002; Baca lebih lanjut sec, Halaman 76 "), yang saya tinjau dan diperluas pada lima bagian berikutnya, dan yang diwakili diagram-matically pada Gambar 2.2 (d); pendekatan ini diringkas dalam Kotak 2.2 dan diuraikan di dalam empat bagian berikutnya. BOX 2,2 TAHAP DALAM PENDEKATAN TERSTRUKTUR UNTUK ANALISIS MANUSIA GERAKAN DI OLAHRAGA Tahap 1 - Persiapan Melakukan analisis kebutuhan 'dengan orang-orang komisioning penelitian untuk memastikan apa yang mereka inginkan dari itu. Mengumpulkan pengetahuan tentang kegiatan dan artis. Membangun gerakan fitur kritis dan, mungkin, berbagai mereka kebenaran; ini bergerak ke analisis semi kuantitatif (Bab 1). Mengembangkan strategi observasi sistematis untuk tahap 2. Menentukan presentasi kualitatif lainnya dari pola gerakan untuk digunakan (Bab 3. Pengetahuan tentang karakteristik yang relevan penyanyi. Pengetahuan tentang instruksi yang efektif, termasuk kata-kata isyarat dan frasa atau lembaran tugas, untuk tahap 4. Tahap 2 Pengamatan Menerapkan strategi pengamatan sistematis dikembangkan pada tahap 1. Mengumpulkan informasi tentang gerakan dari indera dan dari rekaman video. Fokus observasi, misalnya pada fase gerakan. Dimana amati - lingkungan yang terkendali atau ekologis berlaku satu. Dari tempat untuk mengamati gerakan (titik pandang) - termasuk pertimbangan lainnya Kualitatif pola (Bab 3). Jumlah observasi - tidak ada hal seperti sidang perwakilan. Tahap 3 - Evaluasi dan diagnosis Evaluasi kekuatan dan kelemahan kinerja. Penggunaan lain pola gerakan kualitatif di samping gambar video (Bab 3). Validitas dan keandalan - umumnya miskin untuk moderat untuk analis tunggal dan miskin di seluruh analis, pelatihan peningkatan analis dan menganalisis percobaan lebih baik membantu. Masalah: o variabilitas gerakan o kesalahan gerakan o fitur kritis vs bentuk ideal o bias analis Pilih intervensi terbaik untuk meningkatkan kinerja; ini melibatkan penilaian kinerja yang buruk menyebabkan. Masalah:

o kurangnya dasar teori (tidak harus) memprioritaskan intervensi o beberapa pendekatan berdasarkan fitur dari gerakan bahwa: berhubungan dengan tindakan sebelumnya terbesar janji perbaikan kinerja atau pengurangan risiko cedera lanjutkan dalam urutan kesulitan untuk mengubah, dari termudah untuk paling sulit berada dalam urutan yang benar bekerja dari dasar dukungan atas. Tahap 4 - Intervensi Menekankan umpan balik untuk meningkatkan teknik pemain dan kinerja. meninjau utama dari proses analisa kualitatif secara keseluruhan dalam konteks kebutuhan dalam tahap analisis 1 - hal ini tidak menghalangi tinjauan pada tahapan proses lainnya, seperti tersirat oleh padat panah pada Gambar 2.2 (d). Banyak masalah muncul tentang bagaimana, kapan dan di mana untuk memberikan umpan balik. Juga mengangkat isu-isu tentang praktek, yang perlu alamat model motor kontrol. Juga mengangkat isu-isu tentang teknik - atau keterampilan - pelatihan, dan aspek lain dari pelatihan. PERSIAPAN TAHAP - MENGETAHUI APA DAN BAGAIMANA PERHATIKAN Seperti yang bisa dilihat dari Kotak 2.2, tahap persiapan melibatkan banyak mengumpulkan pengetahuan, termasuk melakukan dari analisis kebutuhan, mengidentifikasi fitur kritis terhadap kinerja, dan mempersiapkan tahap-tahap selanjutnya dalam proses analisis mati. Kami akan fokus Di sini terutama pada hari pertama ini - pengumpulan pengetahuan. Identifikasi fitur kritis terhadap kinerja sangat penting bahwa 1 telah mengabdikan bagian besar untuk aspek tahap persiapan nanti dalam bab ini. Pengumpulan pengetahuan yang relevan adalah dinamis dan berkelanjutan. Seorang analis gerakan sukses perlu pengetahuan, pertama dan terutama, kegiatan atau gerakan, dari mana ia kemudian akan mengembangkan fitur kritis kinerja. Kedua, pengetahuan yang diperlukan. Dari pemain; ini mencakup kebutuhan pemain, dan pelatih atau terapis, yang harus diidentifikasi dalam kebutuhan analysis'-Meskipun persiapan untuk tahap selanjutnya dari proses analisis kualitatif tempat kue, setidaknya mengumpulkan pengetahuan yang relevan, dalam penyusunan stage1 ini juga akan ditangani kemudian. Mengembangkan strategi observasi sistematis dicakup dalam bagian berikutnya, dan mengembangkan strategi umpan balik dibahas pada halaman 5 *> -8. Dalam Bab 3, kita akan membahas yang kualitatif representasi pola gerakan untuk digunakan dalam evaluasi tahap mati dan diagnosis, di samping analisis video. pengetahuan Anda tentang kegiatan, sebagai seorang analis gerakan, harus menarik pada banyak olahraga dan latihan disiplin ilmu. Misalnya, sebagai guru Pendidikan Jasmani utama, Anda akan sumber pengetahuan terutama dari disiplin perkembangan motorik: a guru Pendidikan Jasmani sekunder, sebaliknya, akan lebih berfokus pada analisis keterampilan individu dan teknik menggunakan, terutama, biomekanika. Sebagai seorang

analis gerakan bekerja dengan siswa, motor belajar dan praktek akan sumber-sumber utama informasi SI untuk Anda. Di sisi lain, seorang analis gerakan bekerja dengan pemain klubstandar yang baik mungkin akan fokus pada identifikasi yang diturunkan biomechanically fitur kritis, dan seorang analis gerakan bekerja dengan pemain elit akan berkonsentrasi pada fitur standar yang kritis, dan mungkin menggunakan pendekatan yang lebih kuantitatif. Dalam semua pekerjaan kami sebagai analis gerakan, apakah kualitatif atau kuantitatif, kita harus selalu berusaha untuk mematuhi 'bukti berbasis praktik, yang menimbulkan pertanyaan mengenai apa yang kami kumpulkan bukti dan dari mana. Seorang analis pergerakan, secara umum, akses ke berbagai sumber pengetahuan tentang kegiatan olahraga sedang dipelajari. Beberapa masalah muncul dalam menggunakan sumber-sumber, termasuk sifat fragmentaris dari beberapa sumber dan berat bukti yang bertentangan dari berbagai sumber. Pengalaman juga mempengaruhi keberhasilan dalam menggunakan bahan sumber, dan membantu untuk menangani dengan bukti anekdot dan, dengan hatihati, bias pribadi. Pengumpulan pengetahuan yang valid dari kegiatan di bawah pertimbangan sangat berharga jika dilakukan secara sistematis, dan salah satu kebutuhan untuk terus berlatih mengembangkan fitur kritis berdasarkan pengetahuan yang dikumpulkan. Sebuah peringatan di sini adalah yang sesuai - walaupun Internet adalah sumber informasi yang bermanfaat, secara umum ada sedikit, jika ada, kontrol kualitas atas apa yang muncul di sana. Ada pengecualian untuk peringatan, terutama peer-review website seperti Pelatih 'situs Layanan Informasi (http://coachesinfo.com/) yang dikelola oleh Masyarakat Internasional Biomekanik dalam Olahraga (ISBS; http://www.isbs. org). Valid informasi terbaik yang bersumber dari pendapat ahli tersebut, yang juga dapat ditemukan dalam jurnal-jurnal profesional seperti Olahraga dan Latihan Scientist (British Asosiasi Ilmu Olahraga dan Latihan; http://www1bases.org.uk) dan jurnal khusus pembinaan olahraga (seperti Kolam Teknik, sekarang merupakan bagian integral dari Kolam Maga zine Dunia , http://www.swimmingworldmagazine.com). Banyak dari sumber ini dapat diakses melalui Internet. Para pemain dan staf pendukung mereka termasuk dalam salah 'Studi dunia nyata' juga merupakan sumber potensial dari pengetahuan tentang olahraga mereka, yang mungkin pelatih lain dan pemain yang terlibat, tidak semua pengetahuan mereka biasanya akan berbasis bukti, sehingga perawatan dibutuhkan dalam menggunakannya. Masalah yang terkait dengan sintesis semua pengetahuan ini meliputi konflik pendapat, mengandalkan pada '-atlet elit template' (yaitu apa yang paling sukses melakukan juga harus tepat untuk orang lain) dan salah pengertian tentang fitur kritis. Penelitian ilmiah harus menyediakan sumber mati yang paling valid dan akurat SI informasi. Gerakan analis memerlukan pelatihan penelitian, namun, untuk menginterpretasikan temuan penelitian: diterapkan BSc atau MSc derajat harus menyediakan pelatihan tersebut, sementara penelitian-fokus PhD tidak mungkin. Yang terbaik sumber ilmu olahraga yang relevan, penelitian terapan adalah penelitian terapan jurnal, seperti Olahraga Biomekanik, diterbitkan atas nama ISBS, dan jurnal pelatihan terbaik, seperti New Studies in Athletics. Olahraga-spesifik makalah ilmiah review menarik bersama pengetahuan dari berbagai sumber dan menyediakan sumber informasi berharga

untuk analisis gerakan, memberikan ulasan memiliki diterapkan daripada fokus riset fundamental. Jurnal Ilmu Olahraga telah menjadi sumber yang bermanfaat untuk suratsurat peninjauan kembali. Masalah utama dengan penelitian ilmiah sebagai sumber informasi bagi gerakan analis kualitatif bisa disebut konflik validitas antara internal (penelitian) validitas dan ekologis (real-world) validitas. Hal ini tidak cukup hanya untuk mengumpulkan pengetahuan tentang kegiatan tersebut, tetapi juga harus difokuskan sekutu teoritis dan praktis disintesis. Mengadopsi pendekatan 'gerakan pola dasar' sekarang dilihat sebagai cacat, karena lebih dari ketergantungan pada konsep-program pengendalian motor motor kognitif. Pendekatan kendala yang dipimpin, diperkenalkan secara singkat dalam Bab I, menganggap gerakan 'ruang' (himpunan semua solusi yang mungkin untuk tugas gerakan tertentu) sebagai dibatasi oleh tugas, lingkungan dan organisme, ini adalah pendekatan kontrol motor ekologis, yang masih berkembang. Pendekatan fitur kritis, diadopsi di bawah ini, adalah yang paling banyak digunakan oleh para analis gerakan dari sudut pandang biomekanik olahraga. Analis perlu terus berlatih pendekatan praktis, poin yang banyak digunakan dalam pengajaran dan pembinaan. Kriteria mungkin gerakan risiko cedera, efektivitas gerakan - didefinisikan sebagai pencapaian tujuan gerakan meninggal - atau efisiensi, penggunaan energi metabolik ekonomis. Analisis sering menentukan berbagai kebenaran fitur kritis, dan rentang ini harus dapat diamati. Satu kesalahan umum adalah tidak fokus 0,5 cukup pada merancang kata-kata isyarat untuk digunakan dalam mengoreksi kesalahan teknik; koreksi kesalahan harus dilihat sebagai tanggung jawab tim analisis gerakan, termasuk pelatih dan para analis gerakan, tidak mati pelatih sendiri. pengetahuan yang relevan yang berperforma akan mencakup umur, jenis kelamin dan standar kinerja; kemampuan fisik, seperti kebugaran, kekuatan dan fleksibilitas, status luka dan sejarah, dan perkembangan kognitif, yang berhubungan dengan umpan balik yang akan diberikan pada tahap intervensi. Juga relevan di sini adalah pengetahuan tentang kegiatan tertentu yang terkait dengan pemain tertentu, yang mungkin memerlukan pengetahuan dari perkembangan motorik dan motor pembelajaran. Sebuah sangat penting tahu / tepi sumber adalah kebutuhan 'dari pemain dan pelatih atau terapis; ke alamat ini benar membutuhkan analisis kebutuhan' dipimpin oleh analis gerakan, berdasarkan poin sebelumnya dan pengetahuan dari aktivitas olahraga. Ini analisis kebutuhan (yang di dunia nyata harus menyertakan sebuah proyek costing untuk memberikan apa yang diperlukan) kemudian harus disetujui oleh klien Anda ', sebelum Menuju perolehan pengetahuan yang relevan lainnya, yang diterjemahkan ke dalam strategi pengamatan sistematis, mengemudi (ia evaluasi dan diagnosis, dan menyediakan Struktur untuk intervensi. Pengetahuan yang diperlukan bagi pengembangan strategi pengamatan sistematis (lihat bagian berikutnya) meliputi bagaimana mengamati, berdasarkan gerakan keseluruhan atau fase (lihat Lampiran 2.2), pengamatan terbaik (atau pandang) poin, dan berapa banyak yang dibutuhkan pengamatan - Bantuan untuk pengembangan strategi ini meliputi penggunaan videografi dan skala nilai. Disarankan untuk semua analis gerakan untuk praktek observasi bahkan ketika menggunakan video, terutama jika gerakan 'kemarahan cepat dan kompleks,

seperti dalam notating permainan. Selain itu, analis: harus mengembangkan pra-pilot dan pilot proto-cols untuk memastikan semua masalah kemarahan mengatasi sebelum 'hari besar'. Pilot * pepatah '; pilot, lalu pilot beberapa * lebih baik didirikan. Pengetahuan instruksi yang efektif, umpan balik dan intervensi memberikan informasi appro-priate mati untuk menerjemahkan isyarat Ke intervensi; dikemas dalam istilah perilaku, yang sesuai untuk 'seseorang klien. Ini harus kerusuhan akan verbose - tidak lebih tipis enam kata - gersang figuratif tidak literal; Ingatlah bahwa analogi harus bermakna; menasihati bahwa backhand jelas dalam Badminton1 seperti menggesekkan lalat dari langitlangit dengan handuk 'tidak memiliki arti bagi Seseorang yang telah belum pernah dilakukan seperti suatu tindakan atau melihat orang lain melakukannya. Petunjuk-petunjuk untuk mengikat dapat menemukan verbal, visual, estetika aural atau kerabat, dan mungkin berbeda untuk berbagai tahapan dari sebuah "gerakan, misalnya pelatih lembing dapat melihat nilai dalam hadir dengan isyarat pendengaran dari bunyi kaki menapak selama Hireup, tetapi akan beralih ke isyarat lain untuk tahap pengiriman. movemement analis kebutuhan, ada kedepan, untuk mendapatkan petunjuk yang relevan tor setiap tahap gerakan, dan harus memperhatikan: struktur isyarat (apa tindakan tersebut); isinya (apa melakukan tindakan yang - pelaku); dan cue kualifikasi (bagaimana untuk mengukur sukses). kondisi khusus dapat ditambahkan jika diperlukan informasi: Contoh-contoh termasuk: memutar (tindakan) yang hip dan trunk (para pelaku); swing (tindakan) di lengan (pelaku ) depan (kualifikasi). Pengamatan-pengamatan TAHAP terpercaya Seperti harus jelas dari Kotak 2.2, tahap ini terutama melibatkan pelaksanaan Strategi pengamatan menyusun dalam tahap persiapan, dan video grafik yang berkinerja Terlibat dalam penelitian ini. Saya menggunakan istilah 'grafik video' (atau video) para pemain 'dgn dipikirkan; pertama, keterampilan cukup diperlukan untuk mengamati gerakan cepat terpercaya Olahraga oleh mata sendiri (lihat Tabel 2.1) dan, kedua, kamera \ baik digit video sekarang tersedia dan tidak mahal. Kita perlu untuk merekam gerakan-gerakan olahraga seperti yang cepat kering mata manusia tidak dapat menyelesaikan gerakan yang terjadi dalam waktu kurang dari 0,25 Dua manfaat S. penting videogra-PHY adalah pemain dial mati dapat mengamati gerakan mereka sendiri dalam gerakan lambat dan bingkai dengan frame, dan bahwa itu membuat analisis kualitatif jauh lebih mudah. Namun, ada beberapa kelemahan potensial. Pelaku mungkin menyadari kamera dan, secara sadar atau tidak sadar, pola gerakan perubahan (efek Hawthorne). Juga, ada pertimbangan-pertimbangan etis tentang rekaman video, terutama dengan anak di bawah umur dan intelektual yang kurang beruntung. strategi pengamatan sistematis kami seharusnya ditujukan baik apa yang harus fokus pada dan bagaimana untuk merekam, dan amati, gerakan bunga jelas, kita harus fokus pada fitur kritis dari gerakan diidentifikasi pada tahap I, tapi kita perlu prioritas ini. Kedua, kita perlu memutuskan pada lingkungan di mana untuk grafik video, kamera lokasi yang terbaik dalam lingkungan dan bagaimana manusia? Ujian dari. Gerakan untuk merekam untuk analisis. Memprioritaskan fitur kritis dapat bervariasi tergantung pada kemampuan pelaku, kegiatan

yang dianalisis, dan apakah pendekatan gerakan-fase (Lampiran 2.2) digunakan, seperti dalam contoh melompat mati lama kemudian dalam bab ini (halaman 62-71). strategi memprioritaskan kita mungkin, misalnya, memasukkan fitur-fitur penting dalam urutan yang penting untuk hasil kinerja, atau kerja dari yang umum ke yang khusus, misalnya dari seluruh kemampuan untuk peran (dia batang dan anggota badan, atau fokus pada keseimbangan, keterampilan dalam senam. Isu-isu utama lainnya di ideography untuk analisis kualitatif adalah: Pilihan kecepatan rana kamera. Dimana untuk melakukan penelitian. Pilihan lokasi kamera (kadang-kadang, khususnya di Amerika Utara, disebut usia vant poin) dan apakah kamera harus diam (biasanya dipasang pada tripod) atau pindah ke mengikuti gerakan dianalisis. Berapa banyak cobaan untuk merekam, bila relevan. Penggunaan pencahayaan tambahan, yang harus memadai untuk kecepatan rana dan frame rate. Yang terakhir ini biasanya tetap untuk 'domestik berkualitas' kamera video, pada 50 bidang per detik di Eropa dan 60 di Amerika Utara, atau 25 frame per detik di Eropa dan 30 di Amerika Utara (di unit hertz, Hz, biasanya digunakan untuk peristiwa per detik). Siapa dan apa yang harus amati. Latar belakang harus sederhana dan rapi untuk membantu observasi yang objektif, tetapi hal ini tidak selalu layak, terutama ketika grafik video dalam kompetisi. Peserta persiapan - briefing, pakaian, habituasi, tanya jawab. Ukuran pelaku pada gambar - semakin besar semakin baik, tetapi ini mungkin membutuhkan itu J zoom, lensa kamera (dengan asumsi bahwa kamera Anda memiliki lensa zoom) yang juga panning dan tilting kamera selama syuting. Periksa, karena kehandalan (dalam, atau intra-, pengamat) dan obyektifitas (di antara, atau antar-, pengamat) dalam studi apapun. Jadi, mari kita sekarang melihat titik-titik dalam sedikit lebih detail. Kecepatan rana adalah waktu bahwa rana kamera tetap terbuka untuk setiap 'gambar' bahwa catatan kamera. Bila terlalu lambat, gambar akan kabur; jika terlalu cepat untuk kondisi pencahayaan, gambar mungkin terlalu gelap. Sebuah panduan ke kecepatan rana memuaskan paling lambat diberikan dalam Tabel 2.1. Tidak semua kamera video digital untuk pasar domestik akan memiliki paling cepat dari kecepatan rana, dan lakukan sehubungan dengan kecurigaan pilihan 'olahraga' bahwa kamera murah cenderung menggunakan daripada berbagai kecepatan rana. Kita juga harus mencatat bahwa tingkat lapangan, juga dikenal sebagai tingkat sampling, dari 50 atau 60 Hz jauh dari ideal untuk kegiatan tercepat di Tabel 2.1. Namun, analis gerakan yang paling tidak memiliki akses rutin untuk kamera video berkecepatan tinggi dengan tingkat sampling hingga ribuan gambar per detik. Jika kebutuhan analisis Anda menunjukkan kebutuhan yang jelas untuk kamera tersebut, maka ini harus menjadi faktor dalam biaya proyek dalam tahap persiapan. Ketika memutuskan di mana untuk melakukan penelitian, kita harus keseimbangan

lingkungan di mana kita punya kendali atas faktor-faktor asing, seperti pencahayaan dan latar belakang, dan satu yang mirip dengan yang di mana gerakan ini biasanya dilakukan; kedua memastikan validitas ekologi. Biasanya, yang terakhir mendominasi, tetapi keputusan mungkin akan dipengaruhi oleh keterampilan performer, apakah kegiatan direkam terbuka atau tertutup keterampilan, dan masalah grafis video. Ketika memilih titik pandang kamera, gerakan analis harus alamat dari mana ia ingin melihat kegiatan untuk analisis kualitatif, dengan berapa banyak kamera, dan apakah kamera harus diam. Keputusan berapa banyak percobaan, atau pertunjukan, atau merekam sangat penting untuk keandalan analisis kualitatif. Namun, keputusan yang tidak selalu dibuat oleh para analis gerakan. Misalnya, jika Anda sedang rekaman dari permainan, misalnya sepakbola, untuk analisis notational, anda hanya memiliki kontrol terhadap berapa banyak permainan yang akan mencatat. Jika rekaman untuk analisis teknik dalam kompetisi, jumlah percobaan recordable mungkin tetap, misalnya, di enam melempar di final kompetisi diskus, sedang memanas ditambah final acara berenang, dan banyak usaha sebagai kebutuhan melompat r lompat tinggi sampai tiga kegagalan. Jika rekaman dari persaingan, kita perlu memutuskan berapa banyak pengamatan kami membutuhkan; umum, alasan dalam, lebih banyak lebih baik. Karena variabilitas gerakan, tidak ada hal seperti itu sebagai percobaan perwakilan bahkan untuk keterampilan tertutup stereotip. Pengadilan lebih kami mencatat, semakin besar kemungkinan adalah hasil kami akan berlaku. Berbagai aturan praktis telah diusulkan antara lima dan dua puluh percobaan sebagai persyaratan minimum; sepuluh, jika Anda dapat merekam banyak, sering sangat memuaskan. Akhirnya, kita perlu 10 memastikan bahwa pada tahap ini, kami hadir untuk isu-isu yang memengaruhi kemampuan untuk menilai, dan meningkatkan, intra-dan reliabilitas antaranalis. Reliabilitas adalah konsistensi dalam rating oleh seorang analis, jadi kita perlu dapat memeriksa ini selama beberapa hari. Objektivitas adalah konsistensi dalam peringkat di beberapa analis, jadi kita perlu analis cukup untuk dapat memeriksa ini, jelas, ini akan dipengaruhi oleh seberapa baik melatih para analis busur penilaian kami objektivitas dan keandalan dapat ditingkatkan dengan mengidentifikasi fitur kritis dan bagaimana, dan di mana keteraturan, mereka akan dievaluasi; mengembangkan skala nilai tertentu; analis pelatihan dan praktek, dan meningkatkan jumlah analis atau percobaan. EVALUASI DAN TAHAP DIAGNOSIS - Menganalisis APA BENAR DAN SALAH DALAM GERAKAN Kerja keras untuk tahap ini seharusnya sudah selesai pada tahap asi prepar - identifikasi fitur kritis gerakan. Tahap observasi maka seharusnya diizinkan untuk mengumpulkan cuplikan-cuplikan video yang Anda butuhkan untuk mengevaluasi fitur penting dalam pertunjukan yang telah direkam. Tahap ini juga mempersiapkan kita untuk tahap intervensi. Seringkali, dalam evaluasi dan diagnosis tahap-mungkin yang paling sulit dari proses empat tahap - Anda akan mulai dengan menjelaskan pergerakan dan kemajuan untuk menganalisis itu, mencoba untuk menganalisa pergerakan sebelum Anda benar-benar dan secara ilmiah dapat dijelaskan dengan penuh kesulitan. Dalam teks ini con, perlu dicatat bahwa pekerjaan yang kita lakukan dalam tahap ini bisa lebih berbahaya daripada yang baik yaitu, kita dapat mengurangi kinerja atau meningkatkan risiko cedera, terutama jika kita tidak

diidentifikasi dan diprioritaskan fitur penting yang benar. Keseluruhan tahap ini dapat disebut tahap analisis, namun ada dua aspek yang terpisah busur untuk tahap ini (walaupun) 1 sering tumpang tindih): Untuk mengevaluasi kekuatan dan kelemahan kinerja (apa gejala tersebut). Untuk mendiagnosa apa untuk mengatasi kelemahan dan bagaimana (mendiagnosa gejala dan mempersiapkan diri untuk mengatasi kondisi tersebut). Evaluasi kinerja Untuk mengevaluasi kinerja kita efektif perlu membandingkan kinerja diamati dengan beberapa model bentuk yang baik. Namun, karena tidak ada model kinerja umum optimal, kami membutuhkan model yang sesuai untuk pemain yang dievaluasi - model kebutuhan 'kekhususan individu'. Ini jelas memerlukan identifikasi sebelumnya dari fitur penting dalam tahap persiapan. Selanjutnya, sebuah ranking dari 'kebenaran' fitur yang kritis diidentifikasi pada skala beberapa atau dalam beberapa band kebenaran bisa sangat membantu, misalnya, 'rentang gerak bersama: tidak memadai; kisaran baik dalam; berlebihan'; atau 'sangat baik 5 OK 3 miskin 1'. Selain membutuhkan model '' yang Individu-spesifik, kesulitan lain muncul dalam evaluasi kinerja. Pertama ini berhubungan dengan gerakan dalam berkinerja dan variabilitas kinerja; seperti yang kita dicatat dalam tahap observasi di atas, ini hanya dapat dijelaskan dengan merekam beberapa percobaan. Mengidentifikasi sumber kesalahan gerakan juga dapat menjadi masalah karena mereka dapat timbul dari: posisi tubuh atau gerakan waktu (biomekanis); pengkondisian (fisiologis); yang berprestasi mengevaluasi isyarat lingkungan (perseptual-motor), atau faktor-faktor motivasi (psikologis). Ini (aktor mendukung kebutuhan untuk analis gerakan untuk dapat menarik berbagai keterampilan disiplin dan pengetahuan. Di dunia nyata olahraga, gerakan analis biasanya paling efektif bila mereka bekerja sebagai bagian dari sebuah tim ahli multidisiplin Analisis bias. , keandalan dan obyektifitas juga masalah ini. Bias dapat dikurangi dengan penggunaan 'kebenaran' kriteria kehandalan Menilai. dan objektivitas memerlukan beberapa percobaan atau analis masing-masing; terakhir sering kemewahan, yang pertama adalah penting. Diagnosis kesalahan gerakan Mungkin isu utama dalam tahap evaluasi dan diagnosis berhubungan dengan kurangnya dasar pemikiran yang konsisten untuk mendiagnosis kesalahan gerakan: kita 'pendekatan fitur kritis' yang terbaik, menyediakan bahwa kita bisa mengidentifikasi dan prioritas fitur penting yang benar *. Karena hanya satu intervensi pada setiap kalinya adalah yang terbaik, pada tahap intervensi, kita harus berfokus pada satu koreksi pada suatu waktu. Hal ini menimbulkan pertanyaan tentang bagaimana kita mendiagnosis dengan prioritas intervensi. Lima pendekatan busur yang digunakan, tergantung pada aktivitas dan keadaan. Yang pertama berfokus pada 'apa yang datang sebelum \ dengan kata lain hubungan untuk tindakan sebelumnya, seperti dalam urutan stroke di tenis. Yang kedua, agak berkaitan dengan yang pertama, terlihat pada urutan yang benar melalui fase gerakan (lihat Lampiran 2.2). Kedua pendekatan konseptual menarik, karena masalah biasanya muncul sebelum mereka melihat * Sebagai contoh, dalam masalah pendaratan lompat jauh model kami di

bawah ini, sering kali karena generasi miskin rotasi pada papan take-off atau kontrol di udara. Beberapa masalah timbul dalam mengimplementasikan pendekatan-pendekatan untuk gerakan kompleks olahraga multisegmental. Kita perlu menyadari bahwa segmen tubuh berinteraksi, sehingga mempengaruhi bahkan otot persendian mereka tidak salib. Misalnya, adalah normal untuk merekam kurangnya kegiatan triceps brachii dalam tahap tindakan pitching baseball, meskipun ini adalah kelompok otot ekstensor siku utama. Dalam melempar dan menendang, tidak sepenuhnya jelas jika kecepatan segmen proksimal up a distal satu atau satu distal memperlambat satu proksimal. Yang ketiga, dan mungkin yang paling jelas, pendekatan berusaha untuk prioritas fitur penting yang memaksimalkan peningkatan kinerja. Untuk menggunakan model lompat jauh lagi, jika jumper panjang tidak melompat jauh, kecepatan sebagian besar merupakan warga yang paling penting. Faktor, maka apa yang akan kami fitur penting untuk memaksimalkan kinerja prioritas? Run-up kecepatan jelas. Namun dalam banyak kasus, itu sama sekali tidak mudah untuk mengetahui apa yang akan memaksimalkan perbaikan, lebih jauh lagi, kita sering perlu untuk menyeimbangkan pertimbangan jangka pendek dan jangka panjang. Dalam hal hasil yang sukses, yang keempat, dan sangat menarik, pendekatan adalah untuk melakukan koreksi termudah pertama, dalam rangka kesulitan. Ini tanpa cela logis dari sudut pandang motor keterampilan jika kesalahan gerakan tampaknya tidak terkait dan tidak dapat peringkat. Namun ada sedikit, jika ada, dukungan yang jelas untuk keberhasilan dalam meningkatkan kinerja. Akhirnya, untuk kegiatan yang seimbang sangat penting, seperti senam dan angkat besi kita mungkin prioritas dari dasar ke atas dukungan. Tapi apakah pendekatan ini bekerja, misalnya, dalam menembak sasaran? Dari pengalaman banyak, saya biasanya akan merekomendasikan kepada mahasiswa analisis gerakan 'urutan yang benar' atau 'apa yang terjadi pendekatan sebelum' terhadap perubahan prioritas. INTERVENSI TAHAP - PENYEDIAAN KOMENTAR TEPAT Kami datang sekarang ke final (intervensi) tahap proses kami empat tahap analisis kualitatif B. Sebelum sejauh ini, gerakan analis harus memiliki berarti saya melakukan analisis dengan pemain dan pelatih mereka atau terapis, mengidentifikasi fitur penting 1 relevan dengan pertanyaan harus dijawab, dan dipersiapkan bagaimana umpan balik akan diberikan saya termasuk, misalnya, kata-kata kunci. Kedua, gerakan analis akan diperoleh Saya cuplikan video yang relevan dan setiap pola gerakan lain (lihat Bab 3 untuk pembahasan I akhir ini). Akhirnya, analis gerakan akan telah menganalisis video dan pola gerakan dan prioritas fitur kritis yang harus dibahas. Fokus dalam tahap akhir ini adalah pada umpan balik informasi ke alamat-sia membutuhkan analisis kebutuhan. Jika ketiga tahap sebelumnya telah dilakukan dengan buruk, tidak ada aku pada tahap intervensi akan mengurutkan hal-hal keluar. Di sisi lain, pemberian umpan balik saya tidak sesuai dapat membahayakan bahkan pekerjaan baik yang dilakukan pada tahap-tahap sebelumnya. Beberapa poin kunci berhubungan dengan memberikan umpan balik informasi. Informasi umpan balik harus menambah yang tersedia bagi pelaku dari informasi nya indra; disebut,

terutama di motor belajar, sebagai augmented umpan balik. Keberhasilan dari setiap strategi intervensi untuk meningkatkan kinerja pada engsel cara informasi disediakan umpan balik - untuk praktisi. Analis gerakan harus alamat informasi apa yang dikomunikasikan, bagaimana ini dilakukan dan kapan; ini seharusnya sebagian dilakukan dalam tahap persiapan. Praktisi tidak selalu menerima umpan balik, terutama jika tidak jelas relevan dengan masalah bahwa analisis kebutuhan harus diidentifikasi; kesulitan ini sering muncul saat tidak ada analisis kebutuhan telah dilakukan. Beberapa hal mendasar yang harus diingat tentang memberikan umpan balik. Pertama, kita perlu informasi yang akurat dan handal untuk diberi makan kembali-Kedua, informasi harus memberikan sesuatu yang tidak secara langsung diamati oleh pelatih atau praktisi lainnya. Ketiga, apa yang makan kembali harus berhubungan jelas perbedaan kinerja baik dan miskin. Keempat, umpan balik harus melibatkan informasi yang tepat pada waktu yang tepat dan dalam format yang mudah diserap. Terakhir, umpan balik kecepatan yang disediakan, presentasi dan penafsiran semuanya penting. Perlu dicatat, dalam konteks ini, bahwa asumsi implisit bahwa umpan balik secara inheren baik itu tidak sepenuhnya didukung. poin peringatan lebih lanjut adalah, pertama, bahwa banyak informasi yang berhubungan dengan teknik gerakan tersedia, dengan kejelasan sedikit tentang apa yang harus umpan balik atau bagaimana. Kedua, memberikan informasi lebih lanjut dapat menyebabkan kebingungan, terutama jika tidak terkait dengan masalah diidentifikasi. Ketiga, panggilan untuk penyediaan umpan balik segera, langsung setelah pertunjukan, beberapa alamat tidak sangat Penting poin. Yang pertama adalah bahwa kecepatan penyediaan umpan balik yang mungkin tergantung pada peran dan mungkin berbeda untuk perubahan teknik untuk meningkatkan kinerja dari atas umpan-balik data putaran sederhana. Selanjutnya, penyediaan umpan balik perlu alamat motor yang relevan pembelajaran penelitian, khususnya sekolah ekologi. Terlalu beberapa studi penelitian telah membahas isu-isu dalam olahraga. Sebagai contoh analis gerakan gagap dan pelatih sudah mendapat umpan balik yang salah, mari kita lihat bagaimana pandangan generasi merangkak depan kekuatan pendorong telah berubah selama bertahun-tahun - pandangan yang salah sering menyebabkan perenang yang diberikan umpan balik yang salah. Pada awal 1970-an, pandangan dominan adalah bahwa tangan berperilaku sebagai dayung, mendorong air kembali - ini menyebabkan pelatih menginstruksikan perenang untuk menarik tangan kembali di bawah badan dalam garis lurus. Pada pertengahan 1970-an 1980-an, tangan berenang 'telah ditunjukkan, melalui sinematografi, untuk membuat pola berbentuk S melalui air, dalam pola sculling luar-masuk-keluar. Tangan sekarang digambarkan sebagai sayap yg berjalan di dlm air, dengan menggunakan lift dan kekuatan tarik (lihat Bab 5) untuk menghasilkan daya dorong. Pelatih sekarang ditekankan pada perenang mereka kebutuhan untuk mengembangkan '* merasa untuk air dan menggunakan gerakan menyamping sculling. Pada pertengahan 1990an, gerakan-gerakan ke samping diamati telah terbukti karena roll badan; pola tangan relatif terhadap berenang-mer's kerangka acuan - nya tubuh - terdiri dari mendayung luar-dalam,

percampuran tampilan sebelumnya, yang telah mengadopsi sebuah kerangka acuan tetap pada kamera atau kolam renang. Jika penyediaan umpan balik yang melibatkan pengetahuan tentang kinerja yang baik, maka analis perlu gerakan 'model' melawan yang untuk realistis menilai saat ini per-pertunjukan. Sayangnya, tidak ada perjanjian umum tentang bagaimana kita membuat kinerja model, teknik, atau pola gerakan. model tersebut jelas harus memenuhi fungsi sebagai berikut: membandingkan dan memperbaiki teknik, mengembangkan pelatihan teknik, dan komunikasi membantu. Karena tidak ada hal seperti model kinerja umum optimal, kami telah mencatat bahwa setiap seperti 'model' harus individu-spesifik. Beberapa isu-isu lebih lanjut tentang umpan balik berkisar pada pertanyaan: Kapan terbaik? Apa yang terbaik? Bagaimana yang terbaik? Segera umpan balik belum tentu terbaik, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa literatur tentang belajar motor. Untuk tugas laboratorium diskrit, ringkasan umpan balik (hasil) setelah beberapa percobaan telah ditemukan untuk menjadi lebih baik dari umpan balik langsung untuk tahap retensi belajar keterampilan, yang merupakan tahap penting - kami ingin artis kami untuk tampil lebih baik pada hari berikutnya atau minggu, bukannya lurus setelah umpan balik telah disediakan. Namun, masih belum jelas apakah ini berlaku untuk keterampilan olahraga, yang jauh lebih kompleks daripada tugas laboratorium diskrit. Beberapa bukti ory bertentangan, misalnya tidak ditemukan perbedaan untuk belajar teknik mengayuh modifikasi oleh pesepeda yang belum berpengalaman ketika mereka disediakan dengan umpan balik dari pedal gaya. Namun, melakukan studi yang berhubungan dengan keterampilan awal belajar juga generalisasi untuk berkinerja terampil? Juri nampaknya masih keluar yang satu ini. Kami juga mungkin bertanya apakah perubahan gambar jika kita menerima pandangan kontrol motor ekologis. Pendekatan kendala yang dipimpin telah mendukung pendapat bahwa fokus eksternal perhatian pada efek gerakan lebih baik daripada fokus internal pada dinamika gerakan. Penekanan pada hasil tugas memungkinkan pembelajar untuk mencari solusi Tugas dan docs tidak mengganggu proses self-organisasi dinamika gerakan, kontras dengan penggunaan penekanan gerakan-fokus. Pandangan ini telah lebah didukung oleh penelitian di slalom ski, tenis dan menendang jaminan dalam sepak bola Amerika ini memberikan bukti yang 'kurang lebih' - hasil kinerja yang lebih baik dari kurang sering ditambah umpan balik. Namun, masih belum jelas apakah hasil ini generalisasi: untuk semua tahap perolehan keterampilan, terutama untuk pemain sangat terampil. Temuan bahwa fokus pada dinamika gerakan yang lebih buruk dari satu yang memberikan penekanan lebih pada hasil menunjukkan mereka analis gerakan harus berhati-hati untuk tidak kehilangan fokus pada hasil gerakan dan harus menyesuaikan sesuai teknik umpan balik - ini mendukung pendekatan kualitatif untuk analisis gerakan. Mari kita sekarang membahas isu-isu yang berhubungan dengan pertanyaan, apa yang terbaik? Sekarang techno logis mudah untuk umpan balik segera 'kinetik' informasi, seperti gaya pada pedal dalam bersepeda atau kekuatan di dayung di dayung, atau menggunakan virtual reality, misalnya, untuk mensimulasikan dinamika bob-kereta luncur. Asumsinya adalah sering dibuat bahwa umpan balik segera informasi tersebut harus

memperbaiki kinerja. Kita telah mencatat bahwa tidak ada bukti nyata mendukung asumsi ini sebagai elemen kuat dalam keterampilan belajar memberikan informasi kinetik tampaknya bertentangan dengan motor ekologi belajar penelitian disinggung di atas. Juga, informasi kinetik mungkin tidak berhubungan dengan performer1! Segera masalah. Akhirnya, bagaimana yang terbaik? Yah, sesederhana mungkin, menggunakan informasi kualitatif yang mudah mengasimilasi, sebaiknya disediakan grafis dan dengan isyarat yang tepat, mungkin didukung dengan beberapa data semi-kuantitatif, seperti jangka waktu fase, kisaran bergerak an, atau nilai kebenaran. Kita harus menghindari data kuantitatif yang kompleks - jika kita memberikan umpan balik kuantitatif, harus grafis bukan numerik. Setiap umpan balik perlu ringkas. Hal ini sangat bermanfaat untuk membandingkan baik dan buruk melakukan ances , seperti dalam paket video analisis kualitatif seperti Dartfish (Dartfish, friborg, Swiss; http://www.dartfish.com) dan siliconCOACH (siliconCOACH, Dunedin, Selandia Baru ; http; / / www.siIiconcoach.com). Akhirnya, adalah menguntungkan jika umpan balik dapat diberikan dalam format dibawa pulang, dengan menggunakan DVD atau kaset video, dapat dilakukan dengan, misalnya, siliconCOACH . Tugas akhir tahap ini adalah untuk meninjau keberhasilan proyek. Hal ini harus dilakukan secara mandiri, setidaknya dalam contoh pertama, oleh analis gerakan dan 'klien'. Yang pertama harus mengevaluasi seluruh proses Tahap empat 'dalam konteks analisis kebutuhan caried keluar dalam tahap persiapan. Para analis dan praktisi kemudian harus datang bersama-sama untuk mendiskusikan bagaimana perbaikan dapat dilakukan dalam studi selanjutnya. Perlu dicatat dalam konteks ini bahwa penelitian sangat sedikit yang membahas kemanjuran intervensi oleh analis gerakan. Meskipun ini sangat sulit untuk membangun, jauh terlalu sedikit perhatian dibayar untuk menangani masalah penting ini, setelah semua, apa yang (dia titik tahap intervensi jika tidak memiliki beberapa manfaat dapat dibuktikan untuk artis? MENGIDENTIFIKASI FEATURES KRITIS DARI GERAKAN Banyak pekerjaan kami sebagai analis gerakan melibatkan kajian dan evaluasi keterampilan bagaimana olahraga dilakukan. Untuk menganalisa pergerakan diamati 'teknik', kita perlu mengidentifikasi 'fitur kritis' gerakan. Fitur-fitur ini harus sangat penting untuk meningkatkan kinerja keterampilan tertentu atau mengurangi risiko cedera dalam melaksanakan bahwa keterampilan-kadang-kadang keduanya. Untuk analis biomekanis kualitatif, ini berarti dapat mengamati fitur-fitur dari gerakan, karena analis kuantitatif, pengukuran ini memerlukan fitur-fitur dan sering, analisis matematika lebih lanjut (Bab 4 sampai 6). Identifikasi fitur tersebut kritis mungkin adalah tugas terpenting yang dihadapi seorang analis kualitatif atau kuantitatif, dan kita akan melihat beberapa pendekatan tugas di bagian ini. Tidak ada yang sangat mudah, tetapi semuanya adalah jauh lebih baik untuk mengidentifikasi elemen-elemen penting dari keterampilan daripada pendekatan terstruktur. Kadang-kadang dapat membantu untuk menentukan 'skala kebenaran' untuk fitur penting, misalnya miskin = 1 sampai sempurna = 5, atau 'berbagai kebenaran', seperti 'pergelangan tangan di atas siku tapi dibawah bahu'.

The 'kinerja ideal' atau 'atlet elit template' pendekatan Ini melibatkan merancang serangkaian fitur kritis diidentifikasi dari sebuah 'ideal' (terkadang disebut 'model') kinerja, sering bahwa seorang pemain elit, maka nama alternatif. Pendekatan ini tidak ada merekomendasikan itu, kecuali, untuk analis malas, minimal perlu untuk berpikir kreatif. Ini mengasumsikan bahwa kinerja ideal atau elit berlaku kepada orang atau orang-orang untuk siapa analis adalah melakukan analisis nya. Saat ini telah ada kesepakatan luas di kalangan analis gerakan bahwa tidak ada optimal universal 'model kinerja' untuk pola gerakan berolahraga. Setiap pemain membawa seperangkat kendala organisme unik untuk tugas gerakan; ini menentukan gerakan, dari solusi yang mungkin banyak orang untuk tugas di bawah batasan tersebut, yang terbaik untuk dirinya. prinsip-prinsip pendekatan Gerakan Seperti kita lihat dalam bagian sebelumnya, penulis mengusulkan berbeda prinsip yang berbeda di bawah berbaring gerakan terkoordinasi dalam olahraga. Ini tidak memberikan latar belakang yang meyakinkan untuk mengidentifikasi fitur penting gerakan apapun dengan membaca bawah daftar prinsip-prinsip tersebut. Mengelompokkan prinsip-prinsip seperti umum, sebagian umum, atau khusus (dalam Kotak 2.3), sementara itu tidak sesuai dengan pendekatan kendala yang dipimpin (lihat di bawah), tidak, dalam pengalaman saya baru-baru ini, tentu memberikan jawaban baik. Namun demikian, 'daftar pendekatan prinsip-prinsip' umumnya digunakan dan sering bekerja dengan baik ketika menganalisis keterampilan individu rendah. Namun, sangat rentan terhadap jalan buntu sebagai hubungan antara fitur penting yang tidak jelas, kontras dengan pendekatan model deterministik. Aku akan hati-hati terhadap aplikasi dari pendekatan mekanistik prinsip-prinsip gerakan. Saya bukan menyarankan kesadaran akan prinsip-prinsip gerakan yang penting yang perlu digunakan dalam menyusun model deterministik yang diberi Olahraga gerakan, atau memilih prinsip-prinsip yang sesuai dengan kendala pada gerakan, dengan menerapkan Box 2,3 misalnya. Prinsip-prinsip yang digunakan harus spesifik ke olahraga, pemain dan kendala pada gerakan mati. Dengan peringatan sangat tajam bahwa setiap seperangkat prinsip gerakan bukan daftar yang akan dijalankan melalui dalam segala situasi atau sebuah 'buku resep', prinsip-prinsip dalam Kotak 2,3 adalah mereka yang saya temukan paling berguna dalam menyusun model deterministik untuk kegiatan olahraga yang Saya telah Terlibat sebagai seorang analis. Kegiatan ini meliputi atletik lempar dan melompat peristiwa, kriket, basket, hoki dan rugby. Tidak adanya 'akrobat' olahraga di kalimat terakhir mungkin warna inklusi atau beberapa prinsip gerakan dalam Kotak 23 (dan 2.4). 1 juga termasuk dalam Kotak 2.4, agak lidah-dicheck, beberapa prinsip gerakan disebut bahwa 1 tidak ditemukan sangat berguna dalam pekerjaan saya. Pemodelan deterministik Prinsip pemodelan deterministik Model deterministik kegiatan olahraga, juga dikenal sebagai model hirarkis karena mereka turun sebuah piramida hirarki, dapat dikembangkan menggunakan bagan struktur, misalnya bahwa di Microsoft PowerPoint (Microsoft Visio, mungkin kurang akrab bagi sebagian besar

pembaca, adalah lemak yang lebih baik Untuk pemodelan tersebut) . Prinsip pertama pemodelan hirarki adalah untuk mengidentifikasi "kriteria kinerja ', ukuran hasil dari kegiatan olahraga. Hal ini sering, di trek dan lapangan atletik misalnya, untuk berjalan lebih cepat, lebih tinggi atau lebih-Dalam kasus tersebut, kami memiliki kriteria kinerja yang jelas dan objektif, seperti waktu ras, yang kita berusaha untuk meminimalkan, atau jarak jauh melompat atau dibuang, yang kita berusaha untuk memaksimalkan, Memisahkan gerakan ke tahap, seperti yang saya lakukan di bawah ini untuk lompat jauh (lihat juga Lampiran 2.2), tidak hanya dapat membantu pembentukan model deterministik tetapi juga membantu "identifica SI kriteria kinerja objektif untuk setiap tahap. Dalam olahraga yang melibatkan suatu penilaian subjektif, seperti senam, mengidentifikasi kriteria per pertunjukan mungkin lemak lebih sulit. Nilai yang diberikan oleh hakim tidak akan tergantung pada faktor kinerja tunggal, apakah objektif atau subyektif, tapi pada pedoman yang ditetapkan oleh olahraga. Bagian pokok dari pertunjukan tersebut dapat dianalisis dengan model deterministik, misalnya kinerja sebuah jungkir memutar atau tahap pra-penerbangan dari lemari besi. Di sisi lain, mereka mungkin lebih baik didekati dengan menggunakan pedoman menilai itu olahraga, yang didasarkan terutama pada elemen tech nical keterampilan yang terlibat; pendekatan ini akan dibahas secara singkat pada halaman 71-2. Beberapa olahraga, seperti melompat ski, menggabungkan tujuan (jarak) dan subyektif (gaya) kriteria - yang pertama cocok untuk menjadi model mencegah mi mistis, tidak seperti yang kedua. Tahap selanjutnya adalah membagi kriteria kinerja, dimana mungkin, seperti pada contoh di bawah ini. Kemudian muncul tahap penting untuk mengidentifikasi fitur penting, juga dikenal, terutama ketika model dikembangkan untuk analisis kuantitatif daripada kualitatif, sebagai variabel atau parameter kinerja. Setelah ini dilakukan, dan model telah dikembangkan ke tahap yang diperlukan - yang seharusnya tiba di fitur diamati dalam analisa kualitatif atau yang terukur untuk analisis kuantitatif - perlu dievaluasi dan keterbatasannya dicatat. Secara umum, Fitur penting disorot dalam model akan fitur biomekanis atau variabel seperti * sudut bersama atau parameter segmen tubuh seperti saat skater's inersia. Umumnya, \ s dianjurkan untuk tidak menggunakan ambiguitas, seperti 'waktu' atau 'fleksibilitas' atau bahkan, mungkin, 'koordinasi'. Jika kritis, ini harus diidentifikasi lebih tepat, seperti menentukan mengapa fleksibilitas hamstring adalah penting karena meningkatkan rentang gerakan sendi, * o gerakan bersama yang perlu dikoordinasikan dan bagaimana. Model masuk pada satu 'level1 harus sepenuhnya ditentukan oleh mereka terkait dengan itu di tingkat berikutnya ke bawah, misalnya mereka yang berada di tingkat atas 1 - ini akan menjadi tolok ukur kinerja - oleh mereka di tingkat 2. Asosiasi ini harus baik divisi - seperti pada contoh di bawah ini (Gambar 2.3) untuk jarak lompat jauh, atau hubungan biomekanis kapal. Yang terakhir, tentu saja, akan membutuhkan analis untuk menyadari prinsipprinsip gerakan (Lampiran 2,1). Perbedaan antara pendekatan ini dan menggunakan daftar prinsip-prinsip, di atas, adalah bahwa prinsip mengalir dari model bukannya mengadopsi mentah-mentah. Dari daftar hal-hal ini. Juga, pendekatan pemodelan mudah disesuaikan

dengan alterna tive cara mengidentifikasi fitur penting, misalnya melalui pendekatan kendala yang dipimpin (halaman 71-2). Keuntungan dari model hierarkis atas daftar prinsip adalah bahwa mereka membantu analis gerakan ke tempat 'jalan buntu', sebagai lagi diilustrasikan dalam contoh berikut. Contoh: model hirarkis untuk analisis kualitatif tentang lompat jauh Langkah pertama adalah untuk menentukan kriteria kinerja, yang sangat sederhana untuk tugas ini, karena jarak melompat. Kami akan mengabaikan di sini sesuai dengan aturan yang acara-tugas kendala di kanan mereka sendiri, dengan asumsi jumper yang dianalisis dapat sesuai dengan aturan. Langkah selanjutnya - tingkat dua model kami, seperti pada Gambar 2.3 - adalah untuk bertanya apakah kita dapat membagi jarak melompat ke jarak lainnya, yang mungkin berhubungan dengan fase-fase gerakan (lihat di bawah dan Lampiran 2.2). Di sini, itu dapat dibagi lagi menjadi jarak lepas landas, penerbangan jarak dan jarak arahan (ini dijelaskan pada Gambar 2.4). Kami sekarang telah menyelesaikan level 2 model lompat jauh dan perlu pengembangan lebih lanjut sesuai dengan prioritas yang dari jarak tiga sub yang paling penting. Jelas, dari Gambar 2.4, penerbangan jarak jauh yang paling penting dan adalah jarak pusat massa peloncat ini (lihat Bab 5) perjalanan selama udara, atau penerbangan, tahap. Jarak ini dapat ditentukan oleh hubungan biomekanis karena cocok model gerak peluru (lihat Bab 4). Parameter biomekanis menentukan lepas landas adalah kecepatan take-off, sudut take-off dan take-off tinggi, seperti dalam Gambar 2.5, yang merupakan level 3 model deterministik kami untuk jarak penerbangan. Jarak ini juga terlihat akan terpengaruh oleh aerodinamis jumper - udara Perlawanan. Seorang analis kuantitatif mungkin akan mengabaikan hambatan udara, tidak memiliki cara mudah mengukur-Analis kualitatif harus berhati-hati untuk tidak memimpin menyusuri 'jalan buntu' di sini, hambatan udara dapat dikurangi dengan mengadopsi tuck atau posisi yang dipilih, yang akan lebih ramping '(lihat Bab 5) dari posisi tubuh diperpanjang dari jumper pada Gambar 2.4. Namun, meskipun banyak pemula jumper panjang cenderung tombak atau melipatkan, seperti posisi adalah merusak kinerja secara keseluruhan, karena mendorong maju perputaran tubuh jumper, yang buruk akan mempengaruhi jarak pendaratan (lihat di atas). Sekali lagi, kita sekarang perlu prioritas pembangunan tingkat 4 dari model. Manakah dari lepas landas parameter yang paling penting? Sebagian besar pembaca akan mengetahui bahwa kecepatan take-off adalah yang paling penting, karena jarak melompat secara kasar sebanding dengan kuadrat kecepatan take-off, dan bahwa: lain dua parameter take-off jauh lebih berpengaruh (lihat Bab 4 untuk konfirmasi ini). Tingkat 4 untuk kecepatan take-off yang ditunjukkan pada Gambar 2.6 (a), di mana kecepatan take-off telah dibagi menjadi kecepatan lari-up dan kecepatan ditambah atau hilang - di papan take-off. Pertama ini memberikan kita kita pertama jumper mati fitur Kritis - harus memiliki lari cepat-up, kita perlu mengembangkan suatu 'mata' an sebagai analis kualitatif sedangkan analis kuantitatif perlu merancang cara terbaik untuk pengukuran kecepatan ini. Komponen kecepatan detik ditambahkan pada papan - adalah link-digunakan, menjadi tidak teramati (meskipun terukur), jadi kita perlu menggantinya dengan hubungan biomekanis.

Hubungan yang harus muncul di pikiran paling mudah - karena paling sederhana - adalah hubungan impuls-momentum yang diuraikan pada Lampiran 2.1 (lihat halaman 77-8) dan menjelaskan secara lebih rinci dalam Bab 5 - Ini adalah grafik pada gambar 2,6 (b), di mana kecepatan ditambahkan pada papan telah digantikan oleh dorongan take-off dan massa atlet (pada tingkat yang sama model). impuls Take-off tergantung pada tingkat selanjutnya mati di atas kekuatan rata-rata dan waktu di dewan take-off Angka ini mungkin tidak banyak dari uang muka pada Gambar 2.6 (a) - massa jumper itu tidak masalah tapi mengamati takeoff impuls, waktu di kapal atau rerata kekuatan sedang down benar mustahil meskipun, yang menarik, semua dapat dengan mudah diukur jika dewan premi terpasang di piring gaya (lihat Bab 5). Dengan cara, ini ii kemustahilan beruntung untuk analis kualitatif, karena hal ini 'cabang' dari model ini adalah jalan buntu, ke analis kuantitatif yang dengan mudah bisa berjalan. Alasannya adalah bahwa cabang ini model tersebut menyiratkan bahwa kita perlu memaksimalkan kekuatan berarti dan waktu mati di papan untuk meningkatkan kinerja. Mengingat lari cepat-up jumper panjang yang baik, mencoba untuk memperpanjang waktu kontak papan (sekitar 15 ms) akan sulit terbaik, jika memungkinkan, akan memiliki dampak merugikan pada kekuatan berarti. Untungnya kita bisa terbebas dari jalan buntu ini hanya dengan tidak mampu untuk mengamati fitur ini, yang tidak selalu terjadi. Pendekatan yang lebih baik sama sekali adalah dengan menggunakan hubungan kerjaenergi diuraikan pada Lampiran 2.1 (lihat halaman 78). Ini ditampilkan dalam versi baru tingkat 4 (dan tingkat 5) dari Kami model, pada Gambar 2.7. Meskipun gaya mean dan jalur percepatan pusat massa peloncat ini tidak akan belum tampak diamati, kita memiliki hubungan yang benar, sebagai jumper dengan benar perlu untuk mencoba memaksimalkan kedua faktor ini. Sekarang yang harus kita lakukan adalah mengembangkan fitur yang dapat diamati yang menangkap entitas ini bio-mekanis. Kami akan mengambil langkah ke samping untuk saat ini, sebagai fitur * diamati aliran kita perlu mempertimbangkan lebih alami dari komponen vertikal dan horisontal (hitam) dari kecepatan lepas landas (sec Gambar 2.8), daripada kecepatan lepas landas , yang cukup besar dari kecepatan take-off secara keseluruhan dalam Gambar 2.8, sudut take-off menentukan arah dari kecepatan take-off. Oleh karena itu, kecepatan take-off dapat ditentukan baik oleh kecepatan take-off dan sudut, seperti dalam Gambar 2.5, atau kecepatan take-off horizontal dan vertikal, seperti pada Gambar 2-9 - Pendekatan yang terakhir ini jauh lebih baik di sini, memang sangat penting, karena apa yang terjadi di papan take-off berbeda secara signifikan untuk Horizontal dan vertikal kecepatan. Di papan tulis, sebuah jumper panjang g perlu kecepatan vertikal dan meminimalkan kehilangan kecepatan horizontal dari-lari sampai komponen horizontal, ada cenderung menjadi 'awal pengereman "kekuatan mengikuti gaya percepatan. Kami juga membutuhkan dua komponen ini kecepatan untuk mengembangkan kita sudut take-off, tangen yang, dari Gambar 2.8, hanya v vertikal pada take-off dibagi dengan kecepatan horizontal pada take-off. Namun, dengan pendekatan diubah, kita tidak perlu mengembangkan cabang terpisah dari mot lompat jauh kita sudut take-off, seperti yang kita

miliki sekarang secara efektif digantikan level 3 model untuk jarak, dalam Gambar 2.5, dengan Gambar 2.9. Kita sekarang, karena itu, mengganti cabang untuk take-off kecepatan (Tingkat 3) di kami lama model (Gambar 2.6) dengan cabang yang terpisah untuk lepas landas kecepatan arah horisontal dan vertikal. Kami kemudian mengembangkan tingkat 4 down model kami untuk setiap cabang dengan menggunakan hubungan untuk dua komponen dari kecepatan lepas landas yang setara dengan yang kami kembangkan di atas untuk kecepatan take-off; ini memberikan kita Angka 2,10 dan 2,11. Pada tahap ini, untuk menghapus apa busur detail sekarang berlebihan sehingga untuk memperjelas model, kami menghapus 'kerja yang dilakukan pada papan' kotak model lompat jauh kami, karena ini busur sepenuhnya ditentukan oleh tingkat bawah, dan menghilangkan 'atlet mass1 kotak, karena hal ini agak sepele. Sebagai kecepatan take-off, seperti dalam Gambar 2.8 * terbuat dari lepas landas horizontal dan vertikal kecepatan, kita dapat menggabungkan angka-angka ini disederhanakan ke dalam cabang akhir rubah model panjang kami melompat kecepatan take-off (vertikal dan horizontal kecepatan dan juga sudut rake-off) dari Gambar 2-12. Kami sekarang harus mempertimbangkan apa yang diamati, kritis fitur gerakan con upeti ke level terendah dari setiap cabang model ini. Kami berangkat sedikit dari kepatuhan penurut dengan prinsip-prinsip dari pemodelan hirarki pada tahap ini, tapi kita harus memastikan bahwa kita dapat mengajukan biomekanis, fisiologis atau prinsip ilmuwan lain untuk membenarkan tingkat-tingkat yang lebih rendah dari model. Mari kita mulai di cabang kiri model pada Gambar 2.12 dan bekerja id kanan. Kita telah diidentifikasi 'lari cepat-up kecepatan' sebagai fitur penting (CFL) untuk acara ini. Kita telah mencatat bahwa memaksimalkan kekuatan mean dan jalan yang diinginkan percepatan untuk memaksimalkan kecepatan take-off (tapi lihat di bawah), jadi sekarang kita hanya perlu untuk menerjemahkan istilah ini ke dalam hal yang dapat kita amati. Pasukan berarti dimaksimalkan oleh jumper memaksimalkan kekuatan generasi (Gambar 2.13). Hal ini dapat dilakukan dengan tiga cara: langsung, dengan cepat dan penuh perpanjangan kaki lepas landas (CF2) meningkatkan gaya pada papan rake-off dan, secara tidak langsung, dengan cepat, tinggi dan terkoordinasi ayunan kaki bebas (CF3) dan kedua lengan (CF4). Jika kontribusi tidak langsung tidak jelas, lihat Angka 1,21 dan 1,22 (halaman 24-5), di mana swings biasa dan model lengan dalam melompat berdiri baik vertikal melompat tinggi meningkat. Pindah ke memaksimalkan jalur percepatan vertikal, kami mencatat bahwa ini adalah pertama dinyatakan sebagai selisih antara tinggi badan pusat atlet massa di lepas landas dan pendaratan. jumper dapat mencapai tinggi pusat massa di lepas landas dengan com bination fitur penting 2 sampai 4 (CF2-4). Sebuah pusat massa terendah di touchdown mungkin mengusulkan menekuk lutut yang diucapkan di touchdown. Meskipun lengkungan lutut akan terjadi sampai batas tertentu dan hal ini akan mengurangi kekuatan dampak dan dengan demikian risiko cedera, itu akan menjadi kesalahan untuk jumper untuk mencoba

untuk meningkatkan fleksi ini - akan menurunkan pusat massa di touchdown tinggi namun jauh lebih penting dan merugikan efek pada kecepatan take-off mati. Sebuah mekanisme yang baik jumper panjang cenderung digunakan untuk menurunkan pusat massa di touchdown adalah memiringkan panggul lateral terhadap kaki lepas landas. Ini jelas terlihat dari depan di melihat dan menggambarkan dua hal penting untuk analisis kualitatif gerakan sukses: Aktivitas olahraga Anda tahu atau peristiwa luar-dalam olahraga dan tidak pernah melihat hanya dari samping, bahkan ketika tampaknya dua-dimensi. Sekarang mari kita pertimbangkan jalur percepatan horizontal. Ini lebih rumit karena, pada bagian pertama dari kontak papan, sampai pusat massa telah berlalu maju dari kaki dukungan, kecepatan horizontal akan perlambatan, tidak mempercepat-Hal terakhir jumper ingin lakukan adalah untuk menanam kaki take-off terlalu jauh di depan pusat massa, yang akan meningkatkan perlambatan pusat massa - lain jalan buntu. Sebaliknya, jumper meminimalkan jarak ini dengan mencari sebuah 'aktif' mendarat - di mana kaki kaki lepas landas akan pindah ke belakang relatif; o dewan lepas landas di touchdown - untuk mengurangi perlambatan horizontal (CF6). Kemudian, setelah pusat massa telah melewati kaki lepas landas, jumper kebutuhan untuk memperpanjang, dalam alasan, jalur percepatan pusat massa sampai dengan take-off, yang dapat dilakukan dengan mengambil off dengan pusat massa depan kaki (CF7). Ini juga berfungsi untuk meminimalkan kecenderungan untuk jarak take-off (Gambar 2.4) menjadi negatif. Yah, kita telah selesai kecepatan take-off, yang meliputi baik-lepas landas. Kecepatan dan sudut. Take-off tinggi (level 3 model, lihat Gambar 2.5) adalah terutama berhubungan, dengan oleh fitur kritis 4 (CF4), yang kini mencakup jarak terbang dari tingkat 2 dari model lompat jauh - meskipun kita masih perlu melihat komponen pendaratan tinggi take-off, yang akan kita lakukan pada paragraf berikutnya - meninggalkan kami dengan lepas landas dan mendarat jarak. Dari Gambar 2.4, harus jelas bahwa jarak lepas landas adalah jarak pusat massa di depan kaki lepas landas di landas minus jarak lepas landas kaki belakang depan dewan lepas landas, dari yang melompat jarak diukur. Kita telah mempertimbangkan bagaimana meningkatkan yang pertama dari jarak (CF7, Gambar 2.13), jadi kami sekarang catatan kebutuhan untuk pabrik di kaki lepas landas sebagai dekat dengan depan dewan take-off mungkin (CF8, Gambar 2,14 ). Hal ini memiliki implikasi untuk kendali-run up, jadi kita mungkin ingin untuk mengubah fitur pertama kritis kita (CFL) untuk 'cepat dan dikendalikan menjalankan-up'. Jarak pendaratan (Gambar 2.4) adalah jarak pusat massa di belakang kakinya di kejauhan minus pendaratan bahwa titik kontak dari jumper's menutup tubuhnya! kepada dewan take-off di belakang tempat tanah kaki. Yang mengarah pada Gambar 2,15, yang berisi terakhir kami tiga fitur penting. Pertama, dari pengamatan yang atlet harus mendarat dengan pusat nya massa di belakang kaki mereka dan rendah untuk menambah tinggi badan take-off, kita peroleh kebutuhan untuk lahan dengan 'pinggul dan lutut tertekuk diperpanjang' (CF9), yang jelas dari Gambar 2.4. Untuk mengurangi hilangnya jarak arahan dari menyentuh pasir di belakang landing point untuk kaki, kami mencatat hanya 'tidak menyentuh pasir, di belakang landing point' (CF10). Fitur kritis akhir kurang jelas dan

menekankan dua poin penting: harus menyadari prinsip-prinsip gerakan yang relevan dengan aktivitas yang dianalisis dan memiliki pengetahuan mendalam tentang kegiatan tersebut. Gaya yang bekerja pada jumper dari menghasilkan take-off papan 'sudut momentum' yang cenderung untuk memutar ke depan jumper selama penerbangan. Jika tidak dikontrol, ini akan menyebabkan pendaratan awal di pit, yang mengapa menyelipkan atau memilih selama penerbangan yang kontraproduktif. Sebaliknya, jumper kebutuhan baik untuk meminimalkan rotasi ke depan dengan mengadopsi sebuah 'diperpanjang tergantung posisi, seperti dalam Gambar 2.4 atau, untuk jumper lagi, untuk mentransfer momentum sudut (lihat Bab 5) dari bagasi ke tungkai menggunakan' halangan- teknik menendang ', yang mengarah ke fitur terakhir kritis kami menggunakan halangan kick atau hang' (CF11). Yah kami sudah tiba di sana, meskipun mungkin tampak sebuah perjalanan panjang. Hal ini bermanfaat, karena kita selesaikan dengan percaya diri dalam fitur kritis kita dari rig kami dari proses pemodelan deterministik, yang tidak mungkin untuk mencapai dari menyalin dari 'ideal' atau 'model kinerja, sangat sulit dicapai hanya dari daftar prinsip-prinsip gerakan, dan tidak selalu jelas dari pendekatan lain. Juga, sebagaimana telah dicatat, proses menyoroti jalan buntu, membantu kita untuk menghindari mereka, dan memberikan pendekatan secara terstruktur untuk mengidentifikasi fitur kritis. Ringkasan penggunaan model deterministik dalam analisis kualitatif gerakan Dengan menggunakan model deterministik diagramatik ini, dalam banyak kasus, pendekatan terbaik untuk mengidentifikasi fitur kritis gerakan jika kita dapat merumuskan kriteria kinerja yang jelas. Ini membantu untuk mengatasi berbagai kesulitan analisis kualitatif, seperti. Kurangnya struktur tured pendekatan untuk mengidentifikasi fitur penting bahkan dalam keseluruhan pendekatan terstruktur, dan berjalan ke jalan buntu. Hal ini dapat menderita dari formalisme kaku, namun pendekatan langkah dari awal 'kualitatif atau kuantitatif untuk identifikasi fitur penting yang harus diperhatikan dalam analisis kualitatif memungkinkan kebebasan yang lebih besar, seperti pada contoh lompat jauh di atas. kebebasan yang lebih besar ini bisa menjadi masalah juga, yang hanya dapat dihindari dengan pengetahuan mendalam tentang kegiatan yang dianalisis dan dari kesadaran akan prinsip-prinsip gerakan yang relevan dan kendala pada gerakan. Pendekatan untuk mengidentifikasi fitur kritis Dalam Bab 1, kita menyentuh pada pendekatan kendala-menyebabkan analisis gerakan manusia. Dalam pendekatan yang relatif baru, suatu gerakan olahraga tertentu dipelajari sebagai Fungsi, tugas dan kendala lingkungan organisme pada gerakan bahwa pendekatan ini mengakui bahwa setiap pemain olahraga membawa ke tugas gerakan tertentu, seperti lempar lembing, sebuah set kendala organisme unik untuk orang tersebut. Ini menentukan pola gerakan, dari solusi yang mungkin banyak tugas dan kendala lingkungan, sangat cocok untuk individu tersebut. Lingkungan kendala sebagian besar berkaitan dengan peraturan, peralatan dan, mengejutkan, lingkungan di mana kegiatan terjadi. Organisme kendala

termasuk faktor anatomi dan antropometrik dan kebugaran. Tugas (atau biomekanis) kendala termasuk kekuatan dan torsi diperlukan untuk melakukan gerakan ditambah kelembaman, kekuatan) kecepatan dan ketepatan. Pendekatan ini belum dikembangkan oleh biomekanika olahraga cukup untuk menjadi cara alternatif untuk mengidentifikasi fitur kritis terhadap gerakan. Namun, kesadaran kendala pada gerakan tertentu dapat membantu analis gerakan untuk mengidentifikasi fitur kritis dengan keyakinan yang lebih, dalam kombinasi dengan pemodelan deterministik o ^ mungkin, prinsip-prinsip pendekatan gerakan. Contoh lompat jauh pada halaman 62-71 akan menunjukkan Anda bahwa pemodelan deterministik bukanlah 'perbaikan cepat' untuk mengidentifikasi fitur penting dari gerakan olahraga untuk analisis kualitatif, bahkan ketika kriteria kinerja objektif dengan mudah diidentifikasi. Namun, meskipun dibutuhkan waktu untuk menyelesaikan, tidak terlalu sulit sekali Anda telah berlatih dengan baik dan jika Anda sangat akrab dengan gerakan olahraga yang terlibat-yang sama berlaku untuk analisa kuantitatif dengan menggunakan model hirarki untuk mengidentifikasi variabel kinerja penting untuk diukur. Ketika variabel kinerja bersifat subjektif, seperti dalam semua olahraga yang subjektif menilai menentukan nilai hasil (misalnya olahraga senam, menyelam dan tokoh skating), sebuah alternatif yang jelas adalah dasar fitur kritis pada pedoman menilai untuk olahraga tertentu. Ini sebagian besar seharusnya sudah dikembangkan dari prinsip-prinsip gerakan yang berlaku untuk gerakan dalam olahraga itu, jadi pendekatan ini telah banyak direkomendasikan, terutama untuk analis gerakan berpengalaman. IKHTISAR Dalam bab ini, kita dianggap bagaimana analisis kualitatif biomekanis gerakan merupakan bagian dari pendekatan multidisiplin untuk analisis gerakan. Kami melihat beberapa pendekatan terstruktur analisis kualitatif gerakan, semuanya memiliki, pada intinya, identifikasi fitur kritis gerakan dipelajari. Kami mengidentifikasi empat tahap dalam pendekatan terstruktur untuk analisis gerakan, mempertimbangkan aspek-aspek utama dari setiap tahap dan mencatat bahwa nilai setiap tahap tergantung pada seberapa baik tahaptahap sebelumnya telah dilaksanakan. Kami melihat bahwa langkah yang paling penting dalam seluruh pendekatan adalah bagaimana mengidentifikasi fitur penting dari suatu gerakan, dan kami melihat beberapa cara untuk melakukan hal ini, tetapi menemukan bahwa tidak ada yang sangat mudah. Kami bekerja melalui contoh rinci tentang pendekatan yang terbaik, dengan menggunakan model deterministik, dan dianggap sebagai 'gerakan pendekatan prinsip-prinsip dan peran analisis fase gerakan.