REMATIK

(osteoartritis / radang sendi)

Osteoartritis (radang sendi)

OLEH Wisti Dwi Fitri, S.Kep

Osteoartritis adalah kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dengan usia lanjut, terutama pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban.

1) -

Penyebab

Usia lebih dari 40 th Jenis kelamin wanita lebih sering Suku bangsa Genetik Kegemukan/berat badan berlebih dan penyakit metabolik(Diabet) Cedera sendi, pekerjaan dan olahraga Kelainan pertumbuhan Kepadatan tulang Nyeri sendi Hambatan gerakan sendi Kaku pagi Krepitasi / suara tulang Pembesaran sendi Perubahan gaya berjalan 3) Penatalaksanaan Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari aktivitas yang berlebihan pada sendi yang sakit.

-

Program Profesi Ners Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya 2011

2) Tanda dan Gejala

-

- Mandi
Rematik adalah penyakit yang menyerang

dengan

air

hangat

untuk

mengurangi rasa nyeri.

persendian, juga menyerang otot dan urat.

- Lingkungan yang aman untuk melindungi
dari cedera.

Kompres hangat . serta latihan untuk fisik atau pergerakan kekakuan. keju Makanan yg tidak boleh diberikan --Sardin. 25 gram kunyit tua. Sayuran . ringan mencegah . bandeng 50 gr/hari. Kopi. kerang. 90 gram lidah buaya. Semuanya di cuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 250 cc kemudian disaring lalu minum selagi hangat. otak. Minuman bersoda Semua macam bumbu Asparagus. 1 jari kayu manis. --Alkohol Ragi • Kompres dingin jika sendi yang sakit mengalami bengkak dengan warna kemerahan. --Buahbuahan Minuman terbatas Semua sayuran sekehendak kecuali: asparagus. jantung. jamur maksimum 50 gr sehari dapat menurunkan ketegangan otot dan melancarkan sirkulasi darah. Caranya: • Sediakan handuk dan wadah berisi air hangat/dingin. jamur maksimum 50 gr sehari Semua macam buah Teh. kacang polong.Diet untuk menurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya keluhan Ramuan 1 : 30 gram Jahe merah. Tutup mata. kembang kol. susu. kacang polong. • Relaksasi nafas dalam. hati. Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan dan sangat membantu mengurangi rasa nyeri. oncom Minyak dalam jumlah hangat jika sendi yang sakit mengalami bengkak TANPA --- warna kemerahan. limpa. telur. bayam. paru-paru. Basahi handuk dengan air hangat/dingin. ikan tongkol. burung.Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas. kacang buncis.. kemudian buang nafas perlahan melalui mulut sembari hitung 1-3. • Kompres Protein Nabati Lemak Kacangkacangan kering 25 gr atau tahu. bebek. ekstrak daging/ kaldu. angsa. tarik nafas perlahan-lahan sembari menghitung 1-3. usus. kembang kol. Bumbu Bahan makanan yang boleh dan yang tidak boleh diberikan pada penderita osteoartritis: Golongan bahan makanan Karbohidrat Protein Hewani Makanan yg boleh diberikan Semua Daging atau ayam.Untuk mengurangi nyeri dapat diberikan kompres pada sendi yang sakit*baca “cara mengatasi nyeri” dibalik kertas . tempe. kacang buncis. bayam. kemudian tempelkan di area nyeri.

TERIMA KASIH Dan semoga SEHAT SELALU..!!   ..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful