REMATIK

(osteoartritis / radang sendi)

Osteoartritis (radang sendi)

OLEH Wisti Dwi Fitri, S.Kep

Osteoartritis adalah kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dengan usia lanjut, terutama pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban.

1) -

Penyebab

Usia lebih dari 40 th Jenis kelamin wanita lebih sering Suku bangsa Genetik Kegemukan/berat badan berlebih dan penyakit metabolik(Diabet) Cedera sendi, pekerjaan dan olahraga Kelainan pertumbuhan Kepadatan tulang Nyeri sendi Hambatan gerakan sendi Kaku pagi Krepitasi / suara tulang Pembesaran sendi Perubahan gaya berjalan 3) Penatalaksanaan Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari aktivitas yang berlebihan pada sendi yang sakit.

-

Program Profesi Ners Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya 2011

2) Tanda dan Gejala

-

- Mandi
Rematik adalah penyakit yang menyerang

dengan

air

hangat

untuk

mengurangi rasa nyeri.

persendian, juga menyerang otot dan urat.

- Lingkungan yang aman untuk melindungi
dari cedera.

Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan dan sangat membantu mengurangi rasa nyeri. bebek.. kembang kol. Basahi handuk dengan air hangat/dingin. jamur maksimum 50 gr sehari dapat menurunkan ketegangan otot dan melancarkan sirkulasi darah. paru-paru. kacang polong. 90 gram lidah buaya. bayam. burung. otak. bayam.Diet untuk menurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya keluhan Ramuan 1 : 30 gram Jahe merah. kacang polong. kembang kol. usus. Bumbu Bahan makanan yang boleh dan yang tidak boleh diberikan pada penderita osteoartritis: Golongan bahan makanan Karbohidrat Protein Hewani Makanan yg boleh diberikan Semua Daging atau ayam. kacang buncis. kerang.Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas. tarik nafas perlahan-lahan sembari menghitung 1-3. oncom Minyak dalam jumlah hangat jika sendi yang sakit mengalami bengkak TANPA --- warna kemerahan. Tutup mata. telur. jamur maksimum 50 gr sehari Semua macam buah Teh. tempe. kacang buncis. bandeng 50 gr/hari. 25 gram kunyit tua. jantung. limpa. • Relaksasi nafas dalam. kemudian tempelkan di area nyeri. Kompres hangat . --Buahbuahan Minuman terbatas Semua sayuran sekehendak kecuali: asparagus. ikan tongkol. hati. Kopi. keju Makanan yg tidak boleh diberikan --Sardin. --Alkohol Ragi • Kompres dingin jika sendi yang sakit mengalami bengkak dengan warna kemerahan.Untuk mengurangi nyeri dapat diberikan kompres pada sendi yang sakit*baca “cara mengatasi nyeri” dibalik kertas . ekstrak daging/ kaldu. Caranya: • Sediakan handuk dan wadah berisi air hangat/dingin. ringan mencegah . Minuman bersoda Semua macam bumbu Asparagus. serta latihan untuk fisik atau pergerakan kekakuan. Semuanya di cuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 250 cc kemudian disaring lalu minum selagi hangat. 1 jari kayu manis. kemudian buang nafas perlahan melalui mulut sembari hitung 1-3. angsa. Sayuran . susu. • Kompres Protein Nabati Lemak Kacangkacangan kering 25 gr atau tahu.

TERIMA KASIH Dan semoga SEHAT SELALU...!!   .