REMATIK

(osteoartritis / radang sendi)

Osteoartritis (radang sendi)

OLEH Wisti Dwi Fitri, S.Kep

Osteoartritis adalah kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dengan usia lanjut, terutama pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban.

1) -

Penyebab

Usia lebih dari 40 th Jenis kelamin wanita lebih sering Suku bangsa Genetik Kegemukan/berat badan berlebih dan penyakit metabolik(Diabet) Cedera sendi, pekerjaan dan olahraga Kelainan pertumbuhan Kepadatan tulang Nyeri sendi Hambatan gerakan sendi Kaku pagi Krepitasi / suara tulang Pembesaran sendi Perubahan gaya berjalan 3) Penatalaksanaan Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari aktivitas yang berlebihan pada sendi yang sakit.

-

Program Profesi Ners Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya 2011

2) Tanda dan Gejala

-

- Mandi
Rematik adalah penyakit yang menyerang

dengan

air

hangat

untuk

mengurangi rasa nyeri.

persendian, juga menyerang otot dan urat.

- Lingkungan yang aman untuk melindungi
dari cedera.

jantung. jamur maksimum 50 gr sehari Semua macam buah Teh. tempe. Bumbu Bahan makanan yang boleh dan yang tidak boleh diberikan pada penderita osteoartritis: Golongan bahan makanan Karbohidrat Protein Hewani Makanan yg boleh diberikan Semua Daging atau ayam. kacang buncis. usus. bandeng 50 gr/hari. kembang kol. angsa. Kompres hangat . kacang polong. Sayuran . • Kompres Protein Nabati Lemak Kacangkacangan kering 25 gr atau tahu. otak. kemudian buang nafas perlahan melalui mulut sembari hitung 1-3. 25 gram kunyit tua. Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan dan sangat membantu mengurangi rasa nyeri. kacang buncis. limpa. kemudian tempelkan di area nyeri. Kopi. burung. ekstrak daging/ kaldu. 90 gram lidah buaya. bayam. serta latihan untuk fisik atau pergerakan kekakuan. jamur maksimum 50 gr sehari dapat menurunkan ketegangan otot dan melancarkan sirkulasi darah. • Relaksasi nafas dalam. keju Makanan yg tidak boleh diberikan --Sardin. telur. bebek. Semuanya di cuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 250 cc kemudian disaring lalu minum selagi hangat..Diet untuk menurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya keluhan Ramuan 1 : 30 gram Jahe merah. susu. tarik nafas perlahan-lahan sembari menghitung 1-3. kerang.Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas. Minuman bersoda Semua macam bumbu Asparagus. Basahi handuk dengan air hangat/dingin.Untuk mengurangi nyeri dapat diberikan kompres pada sendi yang sakit*baca “cara mengatasi nyeri” dibalik kertas . kacang polong. oncom Minyak dalam jumlah hangat jika sendi yang sakit mengalami bengkak TANPA --- warna kemerahan. ringan mencegah . hati. ikan tongkol. Tutup mata. --Buahbuahan Minuman terbatas Semua sayuran sekehendak kecuali: asparagus. 1 jari kayu manis. bayam. kembang kol. --Alkohol Ragi • Kompres dingin jika sendi yang sakit mengalami bengkak dengan warna kemerahan. paru-paru. Caranya: • Sediakan handuk dan wadah berisi air hangat/dingin.

.!!   ..TERIMA KASIH Dan semoga SEHAT SELALU.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful