Anda di halaman 1dari 2

MENU SEHARI Nama Mhs Kelompok Energi KH Protein Lemak

Waktu Makan pagi

: :

:.. Kal : gr :. gr : gr
Menu Bubur Beras Sup Ayam Jamur Bahan makanan Beras Ayam tanpa kulit Sayuran A Tahu Telur ayam Minyak Tepung susu skim Gula pasir Tepung Maizena Pepaya Berat (g) 200 40 Energi (Kal) 87,5 50 Kh(g) 20 2 Lemak (g) Protein (g) 2 7 Serat Mikronutrient lain (...)

50 110 55 5 20 75 75 50 75 7 3 5 5 10 7 5 7

Perkedel Tahu

Snack

Puding Maizena

13 25 110

50 87,5 50

12 20 12 2

Jus Pepaya Sub total Makan siang Bubur Beras Gadon daging giling Sayur Bening Bayam Pepes tahu Kolak Pisang

Beras Daging

200 35

87,5 75

20 5

2 7

Sayuran B Tahu Pisang Kepok Gula merah Santan

100

25

110 45 16 40

75 50 60 50

7 12 15

Snack

Sub total Makan Malam Bubur Beras Semur Ayam Beras Ayam Tanpa Kulit 200 40 87,5 50 20 2 2 7

Tempe Bacem Tumis Kacang Panjang Snack Biskuit Teh Manis

Tempe Sayuran B Minyak Biskuit Gula

50 50

75 25

7 5

5 1

5 40 13

50 175 50

5 40 12 4

Sub total Total Kebutuhan persentase