Kaedah mengurus stress dari aspek individual dan organisasi Kesan stress kepada individu dan organisasi.

Aspek individu
Mengekalkan situasi stress II. Meningkatkan aktiviti fizikal III. Mengamalkan pemakanan yang sihat IV. Menerima kaunseling V. Mengurus masa dengan berkesan VI. Mengamalkan tabiat menyelasaikan masalah
I.

Aspek organisasi
I. II. III.

IV.
V. VI.

Wujud iklim organisasi yang baik Program kaunseling Program sokongan keluarga Program pengurusan stress Wujud sistem mentor Mewujudkan kemudahan pekerjaan yang baik

Rajah menunjukan jumlah bilangan stress

Kesan negatif kepada individu

Kesan negatif kepada organisasi

Penurunan tahap kesihatan Perubahan tingkah laku Perubahan sikap Penurunan prestasi

Kadar keganasan meningkat Produktiviti pekerja merosot Peningkatan kes displin Peningkatan kemalangan kerja

always Smile @enjoy

Dont stress beb!!!

jessyca jesry
Cg fadzli nezarin rebecca jenny