Anda di halaman 1dari 2

JADUAL PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR DENGAN MENGGUNAKAN ALATAN

BIL 1

PERGERAKAN Bukan lokomotor Lokomotor

AKTIVITI Berdiri sambil memegang gelung rotan dan membentuk bunga Berjalan sambil menggolek gelung rotan

Alatan Gelung rotan

Gelung rotan

Bukan lokomotor Lokomotor

Berdiri sambil menghayun gelung rotan ke kiri dan ke kanan Berjalan sambil memasukkan badan ke dalam gelung rotan Berdiri dengan satu kaki di atas lombol sambil memijak gelung rotan dengan kedua-dua tangan sambil menghayun badan ke depan dan kebelakang. Berjalan sambil melambung pundi kacang, menepuk tangan dan menyambut pundi kacang. Berdiri tegak sambil mengimbang badan dengan pundi kacang atas kepala. Berjalan sambil memasukkan pundi kacang di bawah kedua-dua belah kaki secara bergilir-gilir. Berdiri sambil lantun bola dengan tangan kiri dan kanan secara bergilir-gilir. Berlari anak secara zig-zag sambil membawa bola.

Gelung rotan

Gelung rotan

Bukan lokomotor

Gelung rotan

Lokomotor

Pundi kacang

Bukan lokomotor Lokomotor

Pundi kacang

Pundi kacang

Bukan lokomotor Lokomotor

Bola

10

Bola

11

Bukan lokomotor

Duduk sambil belunjur kaki. Tangan memegang bola dan meletakkan bola dihujung kaki. Bola digerakkan ke atas dan ke bawah Guling balak.

Bola

12

Lokomotor

tiada

13

Bukan lokomotor

Berdiri silang kaki sambil mengilas badan kanan dan ke kiri.

tiada

14

Lokomotor

Berjalan di atas bangku panjang sambil memutar reben.

reben

15

Bukan lokomotor Lokomotor

Berdiri sambil menghayun reben ke depan dan ke belakang dengan ketinggian yang berbeza. Skip sambil mengibarkan reben.

reben

16

reben

17

Bukan lokomotor

Mengimbangkan badan dengan satu kaki sambil membuai reben.

reben

18

Lokomotor

Melangkah kehadapan sambil membuka dan meraapatkan kaki secara berulang.

tiada

19

Lokomotor

Berjalan naik turun bangku.

tiada

20

Bukan lokomotor

Berdiri sambil memegang tangan ahli kumpulan tiada .menghayun tangan ke atas ke bawah sambil menarik nafas.

Anda mungkin juga menyukai