KURSUS KEJURULATIHAN HOKI

KEBANGSAAN TAHAP 1
KPM / PHM
26 30 SEPT 2011
TEMPAT : A.STAR
RANCANGAN MENGAJAR
TAJUK
NAMA

:
:

SCOOP

AHMAD BAKHTIAR BIN ADENAN

NAMA
ADENAN

AHMAD

BAKHTIAR

NO. K/P

861004-38-5097

TAJUK AM
MELEPASI

MENGHANTAR

BIN

BOLA

HALANGAN
TAJUK KHAS

SCOOP

PERINGKAT UMUR
TAHUN

PEREMPUAN BAWAH 15

MASA

2 JAM

OBJEKTIF

Pada akhir sesi latihan pemain akan

dapat
menguasai kemahiran scoop dengan
menggunakan teknik yang betul.
Bahagian
Set Induksi

Aktiviti

( 10 Minit )

Permulaan
( 20 minit )

Jurulatih mengingatkan para

pemain tentang kemahiran asas
yang diajar pada sesi latihan
terdahulu.
Guru menerangkan tentang
teknik baru yang akan diajar
kepada
pemain
dan
kelebihannya
ketika
perlawanan.

1. Memanaskan badan
2. Regangan

Fokus Pembelajaran

Organisasi

A.B.M

Kesemua pemain
Teknik
membuat
X
scoop dengan
betul.
x
x
x
x
Kemahiran
x
asas
permainan
x
x
x
x
hoki.
x

Otot-otot am
dan spesifik
Otot-otot besar

Kesemua pemain
X
x
x

Pengenalan
( 20 Minit )

Kedudukan Statik

Ansur Maju
( 30 Minit )

Kedudukan Statik

Permainan kecil

Jurulatih menunjukkan cara dan

teknik scoop yang betul.
Pemain melakukan kemahiran
scoop tanpa menggunakan
bola.

Secara berpasangan cuba

hantar bola secara scoop
kepada pasangan.
Jurulatih sebagai pemudah
cara.
Dimulakan secara dekat dan
kemudian ditambahkan jarak
mengikut kesesuaian.
(5 meter, 10 meter dan
seterusnya)
Kemudian pemain akan cuba
menggunakan kemahiran scoop
untuk menghantar bola ke
sasaran
Jurulatih membahagi pemain
kepada kumpulan kecil.

Memegang
kayu hoki.
Kedudukan
kaki dan bola.
Cara
melakukan
scoop.

Bola diletakkan
dihadapan kaki
kanan.
Teknik
menghantar
bola secara
scoop kepada
pasangan.

Menggunakan

Kesemua pemain

Kedudukan
berpasangan

2 orang
sebiji
bola
Kayu
hoki
8 skiter

Kayu

x
x

x
x

Kayu
hoki

( 20 Minit )

Penutup
( 20 Minit )

Pemain dikehendaki
memasukkan bola dengan
menggunakan kemahiran scoop
kedalam sasaran.
Untuk sasaran yang dekat
kumpulan akan mendapat 1
mata, dan sasaran jauh 2 mata.
Kumpulan yang mengumpul
mata tertinggi dikira pemenang.

1. Menyejukkan badan
2. Sesi soal jawab

kemahiran
scoop untuk
memasukkan
bola kedalam
sasaran

Tumpuan pada
seluruh
anggota badan

x
x
x

x
x

hoki
Bola
hoki
Skiter