Peraturan Lompat Jauh:

a. Lompatan yang terbatal

1. Melonjak dari luar hujung papan tumpu sama ada selepas atau sebelum garisan
lonjakan
2. Menyetuh bumi selepas papan tumpu (papan berwarna putih)
3. Menyentuh tanah diantara papan tumpu dan kawasan pendaratan
4. Mendarat di luar tempat mendarat (diantara tempat mendarat dan papan tumpu)

b. Lompatan yang tidak terbatal
1. Berlari dari luar garisan putih yang menandakan landasan lari
2. Berjalan balik diatasa kawasan mendarat setelah meninggalkan kawasan mendarat
dengan betul