: LISTYA NORMALITA
NIM : 20090310193
Cara Menjaga Kesehatan menurut Islam
Assalamualaikum WR. WB
Pertama tama marihlah kita panjatkan segala puji dan syukur bagi
Allah SWT Sang Penguasa alam semesta. Semoga salawat serta keselamatan
tercurahkan selalu kepada Nabi dan Rasul termulia. Berserta keluarga dan
sahabat-sahabatnya, semuanya.
Yang terhormat Ustad Abu yang sebagai guru Agama islam dan Teman
teman yang saya senangi dan saya banggakan. Dalam kesempatan kali ini
saya akan menyampaikan ceramah tentang kesehatan, Kesehatan
merupakan salah satu hak bagi tubuh manusia demikian sabda Nabi
Muhammad SAW. Karena kesehatan merupakan hak asasi manusia, sesuatu
yang sesuai dengan fitrah manusia, maka Islam menegaskan perlunya
istiqomah memantapkan dirinya dengan menegakkan agama Islam. Satusatunya
jalan
dengan
melaksanakan
perintah-perintah-Nya
dan
meninggalkan larangan-Nya. Allah berfirman:
Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari
Tuhanmu dan penyembuh-penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang
berada) dalam dada dan petunjuk dan rahmat bagi orang-orangnya
yang beriman (QS:Yunus 57).
Sehat menurut batasan World Health Organization adalah keadaan
sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang
hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Tujuan Islam mengajarkan hidup
yang bersih dan sehat adalah menciptakan individu dan masyarakat yang
sehat jasmani, rokhani, dan sosial sehingga umat manusia mampu menjadi
umat yang pilihan.
Ada beberapa faktor yang kudu manusia lakukan atau jalankan demi
mnciptakan tubuh yang sehat dengan menjaga kesehatannya yakni ;
A. Kebersihan, membersihkan dan menyucikan diri
Tubuh: Islam memerintahkan mandi bagi umatnya karena 23 alasan dimana 7
alasan merupakan mandi wajib dan 16 alasan lainnya bersifat sunah.
Tangan: Nabi Muhammad SAW bersabda: Cucilah kedua tanganmu sebelum
dan sesudah makan , dan Cucilah kedua tanganmu setelah bangun tidur.
Tidak seorang pun tahu dimana tangannya berada di saat tidur.
Islam memerintahkan kita untuk mengenakan pakaian yang bersih dan rapi.
Makanan dan minuman: Lindungilah makanan dari debu dan serangga,
Rasulullah SAW sersabda: Tutuplah bejana air dan tempat minummu
Rumah: Bersihkanlah rumah dan halaman rumahmu sebagaimana
dianjurkan untuk menjaga kebersihan dan keamanan jalan: Menyingkirkan
duri dari jalan adalah ibadah.
Perlindungan sumber air, misalnya sumur, sungai dan pantai. Rasulullah
melarang umatnya buang kotoran di tempat-tempat sembarangan.
B. Makanan
1. Makanan yang diharamkan
Setiap makanan yang dilarang di dalam Al Quran ternyata saat ini
memiliki argumentasi ilmiah yang dapat dibuktikan dengan ilmu
pengetahuan. Makanan yang diharamkan dapat mengganggu kesehatan
manusia, baik pengaruh buruk bagi kesehatan (kolesterol, racun) maupun
mengandung berbagai penyakit yang membahayakan tubuh (Trichina,
Salmonella, cacing pita, dll.).
2. Makanan sehat dan halal
Islam memerintahkan umatnya untuk makan makanan yang baik
dan halal, misalnya daging, ikan, madu dan susu. Makanan-makanan yang
baik dan halal bermanfaat bagi tubuh. Islam menolak paham vegetarian. Pola
konsumsi yang hanya tergantung pada jenis sayuran belaka tidak sehat bagi
tubuh karena kebutuhan protein tidak dapat tercukupi hanya dari konsumsi
sayuran saja.
3. Menjaga perilaku muslim ketika makan
Islam menegaskan kepada orang muslim untuk menjaga etika
ketika makan. Allah memerintahkan kita untuk makan tidak berlebih-lebihan
sedangkan Rasulullah SAW mengatakan bahwa perut adalah seburuk-buruk
tempat untuk diisi. Sebagian besar penyakit bersumber dari perut. Oleh
karenanya Maha Benar Allah SWT dalam Firman-Nya :
Apa saja nikmat yang kamu peroleh adalah dari Allah, dan apa saja bencana
yang menimpamu, maka dari (kesalahan) dirimu sendiri. Kami mengutusmu
menjadi Rasul kepada segenap manusia. Dan cukuplah Allah menjadi saksi.
(QS 4. An Nisaa : 79)
C. Olahraga
Islam menegaskan pentingnya olahraga untuk menciptakan generasi Rabbani
yang kuat dan sehat. Oleh karenanya, Islam mengajarkan setiap muslim
untuk mengajarkan anak-anaknya bagaimana cara memanah, berenang, dan
berkuda.
D. Kesehatan jiwa
Islam memberikan jawaban bagi kehausan jiwa manusia terhadap
ketenangan batin. Kesehatan jiwa mempengaruhi kesehatan badan.
E. Puasa
Puasa, bagian dari ibadah yang harus dilaksanakan oleh umat Islam dalam
menegakkan agama, sesudah pernyataan imannya. Konsekuensi beriman
antara lain melaksanakan perintah puasa. Betapa pentingnya berpuasa
sehingga Allah menempatkan posisi hamba-Nya yang berpuasa dengan posisi
yang istimewa. Puasa itu untuk-Ku. Tidak ada yang tahu. Dan Aku akan
memberi pahala semau-Ku.
Keistimewaan itu sudah barang tentu ada tujuan Allah agar
mendapatkan hikmah pada dirinya, yaitu kesehatan dan sekaligus
kebahagiaan. Janji Allah diberikan kepada orang yang berpuasa ditegaskan
dengan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan
Abu Nuaim: Berpuasalah maka anda akan sehat. Dengan berpuasa akan
sehat jasmani, rohani dan hubungan sosial.
Jadi pada kesempatan kali ini saya dapat menyimpulkan bahwa
menjaga kesehatan itu penting terutama buat kalangan remaja saat ini
Sekian ceramah saya bila ada salah kata ataupun penjelasan saya kurang
jelas dan kurang dimengerti saya mohon maaf wahbillahi taufik walhidayah
Wassalammualaikum WR.RB
NAMA
: LISTYA NORMALITA
NIM : 20090310193
Manfaat Puasa pada bulan Ramadhan bagi kesehatan
Assalamualaikum WR. WB
Pertama-tama marilah kita panjatkan segala puji dan syukur bagi Allah
SWT Sang Penguasa alam semesta. Semoga salawat serta keselamatan
tercurahkan selalu kepada Nabi dan Rasul termulia. Berserta keluarga dan
sahabat-sahabatnya, semuanya.
Yang terhormat Ustad Abu yang sebagai guru Agama islam dan Teman
teman yang saya senangi dan saya banggakan. Dalam kesempatan kali ini
saya akan menyampaikan ceramah tentang Manfaat Puasa pada bulan
Ramadhan bagi kesehatan.
Ramadhan adalah merupakan bulan yang banyak mengandung hikmah
serta keutamaannya. Sesungguhnya sudah seharusnya orang Islam dan
beriman akan gembira ketika menyambut datangnya bulan suci Ramadhan
ini. Bukan saja telah diarahkan menunaikan ibadah selama sebulan penuh
dengan balasan pahala yang berlipat ganda, di dalam bulan Ramadhan Allah
Ta'ala juga telah menurunkan kitab suci al-Quranul-karim, yang menjadi
petunjuk bagi seluruh manusia di alam semesta ini dan juga untuk
membedakan antara yang benar dengan yang salah.
Kewajiban menjalankan ibadah puasa Ramadhan ini telah Allah Ta'ala
perintahkan dalam Al-Qur'an surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya :"Wahai
orang-orang yang beriman ! Diwajibkan kepada kamu puasa sebagaimana
telah diwajibkan atas orang-orang yang sebelum kamu, supaya kamu
menjadi orang-orang yang bertaqwa." Jadi tujuan puasa Ramadhan adalah
agar kita menjadi orang-orang yang bertakwa dengan sesungguhnya. Yaitu
menjalankan apa yang diperintahNya serta menjauhi segala apa yang
dilarangNya.
Kita mengulang kembali dengan pengertian puasa yang pernah diulas
dalam manfaat puasa bagi kesehatan yaitu yang dimaksud dengan berpuasa
menurut syariat Islam ialah menahan diri dari segala sesuatu yang
membatalkan puasa (seperti halnya makan, minum, hubungan kelamin, dan
sebagainya) semenjak mulai terbitnya fajar sampai dengan terbenamnya
matahari, disertai dengan niat iklhas ibadah kepada Allah, karena
mengharapkan ridho-Nya serta menyiapkan diri dalam rangka meningkatkan
ketakwaan.
Berikut beberapa manfaat puasa Ramadhan yaitu :
1. Dengan berpuasa Ramadhan selama 1 bulan penuh maka hal ini secara
tidak langsung manfaat bagi kesehatan adalah mengistirahatkan organ
pencernaan kita serta juga perut dari kelelahan bekerja yang terus menerus
dalam 11 bulan, dan juga membantu mengeluarkan sisa makanan dari dalam
tubuh, memperkuat badan.
2. Membersihkan tubuh dari racun serta kotoran (detoksifikasi). Puasa
merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan berpuasa pada bulan
suci Ramadhan, maka ini berarti kita juga akan membatasi kalori yang masuk
dalam tubuh kita yang mana hal ini akan bermanfaat dalam proses
5. Puasa akan membiasakan umat Islam untuk hidup disiplin, bersatu, cinta
keadilan dan persamaan, juga melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri
orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan.
Marhaban Ya Ramadhan. Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh
dengan barakah. Pada bulan suci ini pintu surga dibuka selebar-lebarnya dan
pintu neraka ditutup serapat-rapatnya. Pada bulan kemuliaan Ramadhan ini
setan-setan dibelenggu.
Dalam bulan ini ada satu malam yang keutamaan beramal di dalamnya
lebih baik daripada beramal seribu bulan di bulan lain yaitu malam Lailatul
Qadr. Pada bulan ini setiap hari ada malaikat yang menyeru menasehati siapa
yang berbuat baik agar bergembira dan yang berbuat maksiat dan dosa agar
menahan diri.
Wassalamualaikum wr, wb..
NAMA
: LISTYA NORMALITA
NIM : 20090310193
Manfaat Puasa pada bulan Ramadhan bagi kesehatan
Assalamualaikum WR. WB
Pertama-tama marilah kita panjatkan segala puji dan syukur bagi Allah SWT
Sang Penguasa alam semesta. Semoga salawat serta keselamatan
tercurahkan selalu kepada Nabi dan Rasul termulia. Berserta keluarga dan
sahabat-sahabatnya, semuanya.
Yang terhormat Ustad Abu yang sebagai guru Agama islam dan Teman teman
yang saya senangi dan saya banggakan. Dalam kesempatan kali ini saya
akan menyampaikan ceramah tentang Tiga Kenikmatan Hidup
Kaum muslimin rahimakumullah!
Setiap manusia, apalagi sebagai muslim, tentu mendambakan kehidupan
yang menyenangkan di dunia ini, bahkan kalau perlu seolah-olah dunia ini
menjadi milik kita. Untuk bisa merasakan kehikmatan hidup di dunia ini, ada
tiga perkara yang harus dicapai oleh seorang muslim, hal ini disebutkan
dalam hadis Nabi, "Barangsiapa yang di pagi hari sehat badannya, tenang
jiwanya, dan dia mempunyai makanan di hari itu, maka seolah-olah dunia ini
dikaruniakan kepadanya." (HR Tirmidzi dan Ibnu Majah).
Untuk memahami lebih dalam tentang apa yang dimaksud oleh Rasulullah
saw, hadis di atas perlu kita pahami dengan baik.
Badan yang Sehat
Badan yang sehat merupakan suatu kenikmatan tersendiri bagi manusia
yang tidak ternilai harganya, rasanya tidak ada artinya segala sesuatu yang
kita miliki bila kita tidak memiliki kesehatan jasmani. Apa artinya harta yang
berlimpah dengan mobil yang mahal harganya, rumah yang besar dan bagus,
kedudukan yang tinggi dan segala sesuatu yang sebenarnya menyenangkan
untuk hidup di dunia ini bila kita tidak sehat. Oleh karena kesehatan bukan
hanya harus dibanggakan dihadapan orang lain, tetapi yang lebih penting
lagi adalah harus disyukuri kepada yang menganugerahkannya, yakni Allah
SWT.
Kesehatan badan bisa diraih dengan mencegah dari segala penyakit yang
akan menyerang tubuh dan mengatur segala keseimbangan yang
diperlukannya. Oleh karena itu, tubuh manusia punya hak-hak yang harus
dipenuhi, di antara hak-hak itu adalah bersihkan jasmani bila kotor, makan
bila lapar, minum bila haus, istirahat bila lelah, berlindung dari panas dan
dingin, berobat bila terserang penyakit, dll. Ini merupakan salah satu bentuk
dari rasa syukur kepada Allah yang harus kita tunjukkan. Bentuk syukur yang
lain adalah memanfaatkan kesehatan jasmani dengan segala kesegaran dan
kekuatannya untuk melakukan berbagai aktivitas yang menggambarkan
pengabdian kita kepada Allah SWT.
Namun, yang amat disayangkan dan ini diingatkan betul oleh Rasulullah saw
adalah banyak manusia yang lupa dengan kondisi kesehatannya. Saat sehat
ia tidak mencegah kemungkinan datangnya penyakit, tidak memenuhi hakhak jasmani dan tidak menggunakan kesehatannya itu untuk melakukan
Nya, perasaannya tenteram, tidak takut dan sedih karena percaya kepadaNya, dan emosinya stabil serta kokoh.