PENDIDIKAN

JASMANI
Tingkatan 1
OLEH: PN LATIFAH BT
HARUN

OBJEKTIF
OBJEKTIFPEMBELAJARAN
PEMBELAJARAN

2 KEMAHIRAN DALAM PERMAINAN PING PONG

3
4

UNDANG-UNDANG SEMASA BERMAIN PING PONG

ASPEK KESELAMATAN

OBJEKTIF PEMBELAJARAN:
Di akhir pengajaran dan
pembelajaran,pelajar dapat:
1. mengetahui secara teori kemahirankemahiran dalam permainan ping pong.
2. mengetahui undang-undang semasa
bermain ping pong.
3.mengetahui keselamatan semasa
bermain ping pong.

PENGENALAN PERMAINAN
PING PONG

CARA MEMEGANG BET

PING PONG

CARA MEMEGANG BET PING

PONG (sambungan)

SERVIS

SERVIS (sambungan)

JENIS PUKULAN

PUKULAN FOREHAND

PUKULAN BACKHAND
KEMAHIRAN ASAS
Bersedia dengan kaki dan bahu dalam
posisi yang sama.
Bengkok lutut dan hala badan ke
hadapan.
Bet menghala ke belakang pada paras
pinggang.
Bila memukul bola, raket menghala ke
hadapan.

BACKHAND

TEKNIK DAN STRATEGI

PERMAINAN
TEKNIK MELAKUKAN SMESY
Ayunkan tangan ke belakang lebih jauh.
Pindahkan berat badan sepenuhnya ke
kaki hadapan semasa ayunan ke
hadapan.
Lakukan pukulan dengan pantas
semasa bet menyentuh bola.
Ikut lajak sepenuhnya.

CARA KERAS PUTARAN ATAS

KAEDAH GELUNGAN

GELUNGAN PUKULAN DEPAN

ASPEK KESELAMATAN
Lakukan aktiviti memanaskan badan dan
menyejukkan badan.
Gunakan pakaian dan kasut yang sesuai.
Pastikan meja dan peralatan lain tidak
rosak.
Pastikan lantai tidak licin.
Pastikan ruang tempat bermain cukup
luas dan cukup cahaya.

UNDANG-UNDANG DAN
PERATURAN PERMAINAN
Bola ping pong sama ada berwarna
kuning atau putih dab beratnya
2.7gram.
Bet boleh dalam sebarang ukuran,
bentuk dan berat tetapi permukaan nya
mesti rata.
Jika kedua-dua belah bet berlapik getah,
sebelah mestilah berwarna merah dan
sebelah lagi berwarna hitam.

Thank You !!!

Have Fun.