RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1

Sekolah

: Sekolah Kebangsaan Kauluan , Tuaran , Sabah

Guru

: Mohd Hafizuddin Bin Hasan (910531-11-5097)

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Aspek

: 1.1 Kemahiran Pergerakan

Tajuk

: Melonjak (Unit 11)

Tarikh

: 03 Mac 2014 (Rabu)

Masa

: 07.20 pagi 07.50 pagi (30 minit)

Tahun

: 1

Bilangan Murid

: 10 orang ( 7 lelaki , 3 perempuan )

Purata Umur

: 7 Tahun

Objektif Pembelajaran

: Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran

: 1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.

2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

Pengalaman Sedia ada

: Murid pernah melakukan pergerakan melonjak semasa permulaan berlari dan melompat.

Penerapan Nilai Murni

: Patuh pada arahan guru , keseronokan , keyakinan , menjaga keselamatan dan bekerjasama.

KBKK

: TKP: Kinestetik, Verbal linguistik KB: menjana idea

EMK

: Kreativiti

Penggabungjalinan

: Daya tahan otot dan kuasa

Kesepaduan

: Bahasa Melayu (arahan) , Pendidikan Moral (nilai)

Alatan

: Skital Besar (8) , Marker (20) , Botol air (8) , Tali (6) , Lembaran Kerja (10) ,

Bahagian/Mas

Aktiviti

a
Permulaan

Aktiviti

(5 Minit)

Kadar Nadi

Butiran Mengajar

Meningkatkan

Permainan Ice Man

Organisasi

Catatan
KAEDAH/STRATEGI
-TKP :
-Kinestetik

Guru melantik dua orang

murid sebagai Ice Man.
Murid yang menjadi Ice
Man akan mengejar dan
cuba menyentuh rakan
yang lain.
Murid yang telah disentuh
hendaklah dalam keadaan
membeku.
Murid yang telah disentuh
oleh Ice Man akan berada
dalam keadaan statik.

ABM/BBM
-Skital besar
-Marker
-Topi Haiwan
-Wisel
NILAI MURNI
-Patuh pada arahan
guru
-Keseronokan
-Menjaga
keselamatan
G

Bahagian/Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Catatan

Gerak

Kerja Aktiviti 1

Kelas

Melonjak Melepasi Tali

(10 Minit)

Ansur Maju :

-Individu

-Berpasangan

-Berkumpulan

Aktiviti 2

Guru
menunjukkan
demonstrasi postur badan
ketika melonjak satu kaki
dengan betul.
Perlakuan :
Berdiri tegak dan kaki
dibuka seluas bahu.
Rendahkan pusat graviti
badan dan lutut fleksi.
Kepala dan mata pandang
ke
hadapan
secara
menegak.
Lonjak kaki dominan ke
hadapan dan mendarat
dengan
kaki
bukan
dominan.
Tangan
dihayun
tinggi
untuk mendapatkan jarak
yang lebih jauh.
Lutut fleksi ketika mendarat
untuk menyerap daya.

Perlakuan :

KAEDAH/STRATEGI
-TKP :
-Kinestetik
ABM/BBM
-Skital besar
-Marker
-Tali
-Botol
-Wisel
PENGGABUNGJALINAN

-Kuasa
-Daya tahan otot

NILAI MURNI
-Patuh pada arahan
guru
-Keyakinan
-Bekerjasama

Melepasi

Melonjak
Halangan

Gelung

KAEDAH/STRATEGI
-TKP :
-Kinestetik
ABM/BBM
-Skital besar
-Marker
-Botol
-Gelung
-Bola
-Wisel
PENGGABUNGJALINAN

Aktiviti 3
Melonjak

Berdiri tegak dan kaki

dibuka seluas bahu.
Rendahkan pusat graviti
badan dan lutut fleksi.
Kepala dan mata pandang
ke
hadapan
secara
menegak.
Lonjak kaki dominan ke
hadapan dan mendarat
dengan
kaki
bukan
dominan.
Tangan
dihayun
tinggi
untuk mendapatkan jarak
yang lebih jauh.
Lutut fleksi ketika mendarat
untuk menyerap daya.

Ke

Dalam

Murid berdiri di belakang

garisan permulaan.
Apabila
guru
meniup
wisel,murid paling hadapan
perlu melonjak ke hadapan
dari satu gelung ke gelung
yang lain.
Apabila
sampai
di
hujung,murid
perlu
melonjak semula ke arah
garisan permulaan.
Aktiviti dijalankan secara
begilir-gilir.

-Kuasa
-Daya tahan otot
NILAI MURNI
-Patuh pada arahan
guru
-Keyakinan
-Bekerjasama

Bahagian/Masa
Permainan
Permainan

Aktiviti
Lompat

Butiran Mengajar
Murid
pertama
setiap

Organisasi
G

Catatan
KAEDAH/STRATEGI

Kecil

Berganti-ganti

(10 Minit)

kumpulan
berdiri
di
belakang
garisan
permulaan.
Apabila wisel ditiup,murid
pertama perlu mengambil
kad berwarna di dalam
bakul
dan
melompat
melepasi
halangan
di
hadapan mereka.
Apabila tiba di hujung
marker,murid perlu mencari
pasangan kad berwarna
yang sama.
Murid
perlu
melompat
semula ke arah garisan
permulaan untuk giliran
rakan yang seterusnya.
Pasukan
yang
berjaya
menghabiskan
gambar
dengan betul akan dikira
sebagai pemenang.

-TKP :
-Kinestetik
-EMK :
-Kreativiti
ABM/BBM
-Skital besar
-Bakul
-Kad bewarna
-Gelung
-Marker
-Wisel
KBKK
-Menghubungkait
-Menjana idea

= bakul surat

Bahagian/Mas

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

NILAI MURNI
-Patuh pada arahan
guru
-Keseronokan
-Menjaga
keselamatan

Catatan

a
Penutup

Gerak Kendur

Terbang keluar dari sarang.

(5 Minit)

Burung Oh Burung

Terbang ke kiri dan ke kanan.

KAEDAH/STRATEGI
-TKP :
-Kinestetik

Hayunkan tangan dari atas ke

bawah sambil berlari-lari.
Terbang

ke

dahan

sambil

goyangkan badan.
Tarik nafas dan hembus.

Soalan Pentaksiran

Murid

menjawab

pentaksiran.

ABM/BBM
-Skital besar
-Lembaran Kerja
-Wisel
KBKK
-Menjana idea

soalan

NILAI MURNI
-Patuh pada arahan
guru
-Keseronokan
-Bekerjasama

i.Kekuatan :
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
ii.Kelemahan
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

iii.Cadangan penambahbaikkan :
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
v.Ulasan Guru Pembimbing/Pensyarah Pembimbing :
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Disediakan Oleh :

Disemak Oleh:

Disahkan Oleh :

_________________________

__________________

_____________________

(Mohd Hafizuddin Bin Hasan)

(Guru Pembimbing)

(Pensyarah Pembimbing)